မြေပဲနဲ့လည်း ဓာတ်မတည့်ဖူးလား။ မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာအကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ပါတီပွဲတစ်ခုမှာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ မြေပဲစားလိုက်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ခဏကြာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ယားယံလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်နီရဲလာပြီး နှုတ်ခမ်းတွေ ရောင်ရမ်းလာသလို ခံစားရပါတယ်။ အသက်ရှူရခက်ခဲလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးလား။ ကြုံဖူးတယ်ဆိုရင် သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ပြောပြပေးပါမယ်။ အဲဒါကတော့ မြေပဲ ဓာတ်မတည့်ခြင်းပါပဲ။ လူအများစုမှာ အဖြစ်များပေမယ့် တစ်ခါတလေ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီမြေပဲဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။

အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ မြေပဲဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က မြေပဲထဲက ပရိုတင်းတစ်မျိုးကို မှားယွင်းစွာ မှတ်မိတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဒီပရိုတင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အန္တရာယ်များတဲ့အရာလို့ ထင်မြင်ယူဆပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ရန်သူတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီ 'ရန်သူ' ကို တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ ဒီတိုက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အင်ပြင်ထွက်တာ၊ အန်တာနဲ့ ရောင်ရမ်းတာလိုမျိုး အရာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မြေပဲတွေက တခြား က cashew အမျိုးအစားတွေနဲ့ အတူတူပဲလား။

လူအများစုက မြေပဲဟာ သီဟိုဠ်စေ့၊ သစ်ကြားသီးနဲ့ ဗာဒံစေ့တွေလိုပဲ သစ်ပင်အခွံမာသီးတစ်မျိုးလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါ မဟုတ်ပါဘူး။ မြေပဲဟာ မြေအောက်မှာ ပေါက်ရောက်တဲ့ ပဲတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာဟာ တခြားသစ်ပင်အခွံမာသီးတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာနဲ့ မတူပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ နှစ်မျိုးလုံးကို ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါတယ်။

မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် လက္ခဏာတွေက စားပြီး နှစ်နာရီအတွင်း စပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက တစ်ခါတလေ ရုတ်တရက် စတင်တတ်ပါတယ်။

ကလေးငယ်မှာ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြတတ်လဲ။

ကလေးငယ်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ဤဓာတ်မတည့်မှုခံစားရသောအခါ ၎င်းကို မည်သို့ဖော်ပြရမည်ကို မသိကြပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဤမသက်မသာဖြစ်မှုကို အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ပြသနိုင်ပါသည်။

• တိုးတိုးလေး အသံထွက်ငိုရင်း
• အသက်ရှူတဲ့အခါ ထူးဆန်းတဲ့ အသံထွက်တာ
• အဆက်မပြတ် တုန်ခါမှုများ
• မျက်လုံးတွေကို အဆက်မပြတ်ပွတ်သပ်ခြင်း
• နားရွက်များ ယားယံခြင်း
• လျှာထုတ်ပြခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ကို လေးကဲ့သို့ ကွေးညွှတ်ခြင်း

ဒီလိုအရာတွေကို မြင်နေရရင် သတိထားသင့်ပါတယ်။

ဒီဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေ အများဆုံးရှိလဲ။

မည်သူမဆို မြေပဲနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့လူများတွင် အနည်းငယ်ပိုများသော အန္တရာယ်ရှိသည်။

• အခြားအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ၊ အထူးသဖြင့် ကြက်ဥဓာတ်မတည့်သူများ။
• ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကဲ့သို့သော အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်။
• နှင်းခူ သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများအတွက်။
• သင့်မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင် (မျိုးရိုးဗီဇရှိသော မိဘများတွင် မြေပဲနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် နှင်းခူရောဂါရှိပါက။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို တိတိကျကျ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။

မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်။

• ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရလဲ။
• ဘာစားခဲ့လဲ။ ဘယ်လောက်စားခဲ့လဲ။
• ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ခဲ့တာလဲ။
• ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ တစ်ခုခု လုပ်ခဲ့ပါသလား။
• ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ရှိနေတာလဲ။
• တခြား ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိလား။
• သင့်မိသားစုမှာ ဓာတ်မတည့်မှု ဒါမှမဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ရှိတဲ့သူ ရှိပါသလား။

ဤမေးခွန်းများအပြင်၊ ဓာတ်မတည့်မှုများကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

၁။ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်ထဲသို့ မြေပဲပရိုတင်းအနည်းငယ်ကို ထိုးသွင်းပြီး အရေပြားတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုခြင်း ပါဝင်သည်။

၂။ ဓာတ်မတည့်မှု သွေးစစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် သင့်သွေးထဲရှိ မြေပဲပရိုတင်းများကို ဆန့်ကျင်သည့် IgE ပဋိပစ္စည်းများပမာဏကို စစ်ဆေးသည်။

၃။ အစားအစာစမ်းသပ်မှု- ၎င်းကို ဆရာဝန်၏ တင်းကျပ်သောကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ ပြုလုပ်သည်။ ဤတွင် မြေပဲအနည်းငယ်ကို တဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်ပေးပြီး ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ စမ်းသပ်သည်။

မြေပဲဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အကောင်းဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မြေပဲနဲ့ မြေပဲပါတဲ့ အစားအစာအားလုံးကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ဖို့ ပါပဲ။ ဒါ့အပြင် အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ တခြားကုသမှုတွေနဲ့ ဆေးဝါးတွေလည်း ရှိပါတယ်။

အရေးပေါ်အတွက်ဆေးဝါးများ

ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိရင် အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ သုံးစွဲဖို့ ဆရာဝန်က ဒီလိုဆေးဝါးတွေ ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

• အက်ပီနက်ဖရင်း အလိုအလျောက်ထိုးဆေး- ၎င်းသည် EpiPen® ကဲ့သို့သော အမည်များဖြင့် ခေါ်ဝေါ်သော အသက်ကယ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွင် အသုံးပြုသင့်သည်။
• Corticosteroids: ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်ပေးသော စတီးရွိုက်အမျိုးအစား။
• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် ဆေးပြားများ ဖြစ်သည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုများကို ကာကွယ်ရန် အသုံးမပြုပါ။

အခြားကုသမှုများ

ဒါတွေကတော့ အထူးကုဆရာဝန်တွေရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ လုပ်ရမယ့်အရာတွေပါ။

• Omalizumab ထိုးဆေး- ဤထိုးဆေးကို တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ထိုးပေးခြင်းဖြင့် မြေပဲအနည်းငယ်ကို မတော်တဆမျိုချမိပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• ပါးစပ်ဖြင့် ကိုယ်ခံအားကုထုံး (OIT): ၎င်းတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အား မြေပဲပရိုတင်းအနည်းငယ်ပေးခြင်း၊ လပေါင်းများစွာကြာအောင် တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို ခန္ဓာကိုယ်အား မြေပဲနှင့် ကျင့်သားရစေရန် ပြုလုပ်သည်။
• လျှာအောက် ကိုယ်ခံအားကုထုံး (SLIT): ၎င်းတွင် မြေပဲပရိုတင်းပါဝင်သော အရည်ကို လျှာအောက်တွင် နေ့စဉ်ထည့်ခြင်းပါဝင်သည် ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်သည် မြေပဲနှင့် ကျင့်သားရစေရန် ကူညီပေးသည့် ကုသမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

မြေပဲပါဝင်သော အစားအစာများကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုချက်များ

မြေပဲဓာတ်မတည့်မှုနဲ့အတူ နေထိုင်ရတာဟာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်စားတဲ့အစားအစာကို အချိန်တိုင်း သတိထားရပါမယ်။ အဲဒီအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အညွှန်းများကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပါ- ဆိုင်မှဝယ်ယူသောထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာတိုင်း၏ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို ဖတ်ရှုပါ။ “မြေပဲပါဝင်နိုင်သည်”၊ “မျှဝေသုံးစွဲသည့် စက်ပစ္စည်းတွင် ပြုလုပ်သည်” ကဲ့သို့သော စကားစုများကို အထူးဂရုပြုပါ။
• စားသောက်ဆိုင်များတွင် သတိထားပါ- မှာယူမှုမပြုလုပ်မီ အစားအစာတွင် မြေပဲပါဝင်မှုရှိမရှိ သို့မဟုတ် မြေပဲအသုံးပြုသည့် စက်ပစ္စည်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားခြင်းရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် 100% အာမမခံနိုင်ပါ။
• သင့်ကလေးကို သင်ပေးပါ- သင့်ကလေးမှာ ဒီဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် ငယ်စဉ်ကတည်းက ဒီအကြောင်း သင်ပေးပါ။ တခြားသူတွေပေးတဲ့ အစားအစာတွေကို မစားဖို့နဲ့ ဘာလဲဆိုတာ သေချာမသိဖို့ သူတို့ကို သင်ပေးပါ။
• ကျောင်းသို့ အသိပေးပါ- ကလေး၏ကျောင်း၊ အတန်းပိုင်ဆရာ/ဆရာမနှင့် အခြားဝန်ထမ်းများကို ဤအကြောင်း အသိပေးပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို ရှင်းပြပါ။ ဆရာဝန်ထံမှ ရယူထားသော ဓာတ်မတည့်မှု လုပ်ဆောင်ချက်အစီအစဉ်ကို ကျောင်းသို့ ပေးပါ။
• အရေးပေါ်ဆေးဝါးများကို အဆင်သင့်ဆောင်ထားပါ- သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအား epinephrine auto-injector (EpiPen®) ပေးထားပြီးဖြစ်ပါက ၎င်းကို အချိန်တိုင်း သင့်နှင့်အတူ ဆောင်ထားပါ ။ ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့် ညွှန်ကြားချက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။