မျက်မှန်တပ်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း နံပါတ်တွေထက်ပိုပြီး စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ အလားတူအရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုလည်း ရှိပါသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် လူသိနည်းတဲ့အချက်တစ်ခုလည်း ရှိပါသေးတယ်၊ အဲဒါကို မကြားဖူးပါဘူး။ အဲဒါကတော့ မျက်ကြည်လွှာအကွာအဝေး ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် 'PD' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဘာလဲဆိုတာ၊ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ၊ အိမ်မှာ ဘယ်လိုတိုင်းတာရမလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်ကြည်လွှာအကွာအဝေး (PD) ဆိုတာဘာလဲ။
မျက်ကြည်လွှာအကွာအဝေး (PD) ဆိုသည်မှာ သင့်မျက်လုံးများရှိ အနက်ရောင်ကွင်းနှစ်ခု (မျက်ကြည်လွှာ) ၏ အလယ်ဗဟိုအမှတ်များကြား အကွာအဝေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မီလီမီတာ (mm) ဖြင့် တိုင်းတာသည်။ ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် "မျက်ကြည်လွှာအကြား အကွာအဝေး - ID" ဟုခေါ်သည်။
မျက်မှန်တပ်တဲ့အခါ အမြင့်ဆုံးပါဝါအမှတ်က မျက်ဝန်းရှေ့တည့်တည့်မှာ ရှိနေအောင် မှန်ဘီလူးကို ချိန်ညှိဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မဟုတ်ရင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရပါဘူး။ မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိနိုင်ဖို့အတွက် PD တိုင်းတာမှုက အရေးကြီးပါတယ်။ အွန်လိုင်းကနေ မျက်မှန်ဝယ်မယ်ဆိုရင် ဒီ PD တိုင်းတာမှုကို သင့်ရဲ့ ဆေးစာနဲ့အတူ သေချာပေါက် လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
အိမ်မှာ PD ကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။
ဒီတိုင်းတာမှုကို အမှန်တကယ်ရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ မျက်စိဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်မှန်ဆရာဝန်ကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ထားသော ပညာရှင်တစ်ဦးထံမှ ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အတိကျဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုင်းတာချင်တယ်ဆိုရင်လည်း အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ မီလီမီတာ (mm) နဲ့ မှတ်သားထားတဲ့ တိုင်းတာတိပ်တစ်ချောင်းနဲ့ မှန်တစ်ချပ်ပဲ လိုပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ အထူးတိုင်းတာတိပ်တွေ ဒါမှမဟုတ် စမတ်ဖုန်းအက်ပ်တွေကိုတောင် ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုင်းတာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အက်ပ်တစ်ခုနဲ့ တိုင်းတာတဲ့အခါ တိကျမှုက အနည်းငယ်လွဲချော်နိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။
ကိုယ်တိုင်တိုင်းတာချင်ရင်...
တစ်ယောက်တည်းလုပ်နေတယ်ဆိုရင် နည်းနည်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ။
| ခြေလှမ်းများ | ဘာလုပ်မလဲ |
|---|---|
| ၁။ ပြင်ဆင်မှု | အလင်းရောင်ကောင်းကောင်းရတဲ့နေရာမှာ ၁၈ လက်မလောက်အကွာက မှန်ရှေ့မှာ ရပ်ပါ။ |
| ၂။ ခြေထောက်တင်ခုံကို ထားရှိခြင်း | တိပ်တိုင်းတံပေါ်ရှိ မီလီမီတာအမှတ်အသားများကို မှန်ထဲတွင် မြင်သာအောင်လှည့်ပြီး မျက်လုံးအောက်နှင့် နှာခေါင်းအထက်တွင် ကိုင်ထားပါ။ နံရံတစ်ခုကို ကျော်၍ ချောင်းကြည့်နေသကဲ့သို့။ |
| ၃။ ညာဘက်မျက်လုံးတိုင်းတာခြင်း | သင့်ဘယ်ဘက်မျက်လုံးကို မှိတ်ပါ။ သင့်ညာဘက်မျက်လုံးကိုသာ အသုံးပြု၍ သုည (0) အမှတ်အသားကို သင့်ညာဘက်မျက်လုံး၏ အနက်ရောင်စက်ဝိုင်းအလယ်တွင် ပေတံပေါ်တွင် အတိအကျထားပါ။ ဤအချက်မှစ၍ ပေတံကို မရွှေ့ပါနှင့်။ ရွှေ့ပါက အစမှပြန်စပါ။ |
| ၄။ ဘယ်ဘက်မျက်လုံးကို တိုင်းတာခြင်း | အခု ဘယ်ဘက်မျက်လုံးကို ဖွင့်ပြီး ညာဘက်မျက်လုံးကို မှိတ်လိုက်ပါ။ ဘယ်ဘက်မျက်လုံးကနေပဲ ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဘယ်ဘက်မျက်လုံးရဲ့ အနက်ရောင်စက်ဝိုင်းရဲ့ အလယ်ဗဟိုမှာရှိတဲ့ မီလီမီတာအမှတ်အသားကို ကြည့်ပါ။ |
| ၅။ တိုင်းတာခြင်း | သင်တွေ့ရှိသော မီလီမီတာတန်ဖိုးသည် သင်၏ PD တိုင်းတာမှုဖြစ်လိမ့်မည်။ |
တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အကူအညီနဲ့ တိုင်းတာမယ်ဆိုရင်...
ဒါက တစ်ယောက်တည်းလုပ်တာထက် ပိုလွယ်တယ်။ မင်းကိုကူညီတဲ့သူက ဒီလိုလုပ်သင့်တယ်။
| ခြေလှမ်းများ | အိမ်အကူလုပ်သူဘာလုပ်သင့်လဲ |
|---|---|
| ၁။ ပြင်ဆင်မှု | တိုင်းတာလိုသူရှေ့မှာ ၁၈ လက်မခန့်အကွာမှာထိုင်ပါ။ မျက်နှာနှစ်ဖက်စလုံးကို တစ်ပြေးညီထားပါ။ |
| ၂။ ခြေထောက်တင်ခုံကို ထားရှိခြင်း | ခြေထောက်ကို တစ်ဖက်လူရဲ့ မျက်လုံးအောက်မှာထားပြီး သူတို့ရဲ့ နှာခေါင်းအထက်မှာ ထားပါ။ |
| ၃။ ညာဘက်မျက်လုံးတိုင်းတာခြင်း | တိုင်းတာနေသူ အား သင့် (သင့်ကိုကူညီပေးနေသူ) ၏ ဘယ်ဘက်မျက်လုံးထဲသို့ တည့်တည့်ကြည့်ရန် ပြောပါ။ တစ်ဖက်လူ၏ ညာဘက်မျက်လုံး၏ အနက်ရောင်ကွင်း၏ အပြင်ဘက်အစွန်းရှိ တိုင်းတာတိပ်ပေါ်တွင် သုည (0) ကို ထားပါ။ ဤအချိန်မှစ၍ တိုင်းတာတိပ်ကို မရွှေ့ပါနှင့်။ |
| ၄။ ဘယ်ဘက်မျက်လုံးကို တိုင်းတာခြင်း | အခု တစ်ဖက်လူကို သင့်ရဲ့ ညာဘက်မျက်လုံးထဲကို တည့်တည့်ကြည့်ဖို့ ပြောပါ။ အခု သူတို့ရဲ့ ဘယ်ဘက်မျက်လုံးပေါ်က အနက်ရောင်ကွင်းရဲ့ အတွင်းအနားနဲ့ ဘယ်မီလီမီတာအမှတ်အသား ကိုက်ညီလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။ |
| ၅။ တိုင်းတာခြင်း | မင်းမြင်ရတဲ့ မီလီမီတာတန်ဖိုးက သူ့ရဲ့ PD တိုင်းတာမှုပဲ။ |
ဒီ PD တိုင်းတာမှုက ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။
အလင်းက မျက်လုံးထဲဝင်လာတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ မြင်ရတယ်။ ဒီအလင်းက မျက်ကြည်လွှာကနေတစ်ဆင့် မျက်လုံးထဲဝင်လာတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီအလင်းက မှန်ဘီလူးကိုဖြတ်ပြီး မြင်လွှာမှာ အာရုံစိုက်တယ်။
ဒါပေမယ့် မျက်စိအမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းနေရင်တော့ ဒီအလင်းရောင်က ကောင်းကောင်း အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ မှုန်ဝါးဝါး မြင်ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ -
- အဝေးမှုန်ခြင်း/အဝေးမှုန်ခြင်း
- အနီးမှုန်ခြင်း/အဝေးမှုန်ခြင်း
- အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အနီးမြင်ရခက်ခြင်း (Presbyopia)
- မျက်စိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း
မျက်မှန်များသည် တစ်မျိုးတည်းသော မျက်မှန်များ မဟုတ်ပါ။ သင့်အမြင်အာရုံပြဿနာနှင့် သင့်ဆေးညွှန်း၏ အစွမ်းသတ္တိကဲ့သို့သော အချက်များစွာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။
မျက်မှန်မှန်ဘီလူးရဲ့ စွမ်းအားဟာ သင့်မျက်ဝန်းရဲ့ အလယ်ဗဟိုမှာ တိတိကျကျ အာရုံစိုက်နိုင်ဖို့အတွက် ဒီ PD တိုင်းတာမှုဟာ တိကျမှန်ကန်ရပါမယ်။ ဒါမှသာ မျက်မှန်ကနေ အကောင်းဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိပြီး ကမ္ဘာကြီးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်မှာပါ။
PD တိုင်းတာမှု မှားသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ...
သင်အသုံးပြုတဲ့ မျက်မှန်ကို မှားယွင်းတဲ့ PD တိုင်းတာမှုအတွက် ပြုလုပ်ထားရင် သင်သေချာပေါက် ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
- မျက်လုံးညောင်းညာခြင်း
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- အမြင်အာရုံ ကွဲလွဲခြင်း (အရာဝတ္ထုများကို ဆွဲဆန့်ထားသကဲ့သို့ မြင်ခြင်း)
ဤလက္ခဏာများသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း အလွန်မသက်မသာဖြစ်စေပါသည်။ ထို့အပြင် မျက်လုံးများကို အဆက်မပြတ် ပင်ပန်းစေခြင်းသည် သင့်အမြင်အာရုံကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။
ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူ PD သည် ၆၃ မီလီမီတာခန့်ရှိသည်။ သို့သော် ၅၀ မှ ၇၀ မီလီမီတာအထိ ရှိနိုင်သည်။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ သင့် PD သည် ကလေးဘဝတွင် ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သော်လည်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ များသောအားဖြင့် မပြောင်းလဲပါ။ သို့သော် အလွန်ရှားပါးစွာပင် မျက်နှာ သို့မဟုတ် မျက်လုံးခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ကိုယ့် PD ကို ကိုယ်တိုင်တိုင်းတာဖို့ မသင့်တော်သလဲ။
သင့်မျက်မှန်ကို ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတည်းအတွက် (ဥပမာ စာဖတ်ခြင်း) အသုံးပြုနေပါက ကိုယ်ပိုင်တိုင်းတာမှုများ ရယူခြင်းသည် ပြဿနာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့် တိုင်းတာမှုတစ်ခု လိုအပ်သည့် အထူးအခြေအနေအချို့ ရှိပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ကိုယ်ပိုင်တိုင်းတာမှုများ ရယူရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ကောင်းသော အကြံအစည်မဟုတ်ပါ။
| အခွင့်အလမ်း | အကြောင်းပြချက် |
|---|---|
| ဘက်စုံမှန်ဘီလူးများ လိုအပ်ပါက | ၎င်းတို့ကို "Progressive lenses, bifocals, trifocals" ဟုလည်း လူသိများသည်။ ဤမှန်ဘီလူးများတွင် အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင် မတူညီသော စွမ်းအားများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် PD တိုင်းတာမှုသည် တစ်မီလီမီတာခန့်ပင် လွဲချော်ပါက မြင်ကွင်းသည် လုံးဝပျက်ယွင်းသွားနိုင်သည်။ |
| အနီးအဝေး နှစ်မျိုးလုံးကို မြင်နိုင်ဖို့ မျက်မှန်အမြဲတပ်ဖို့ လိုအပ်ရင် | တစ်ခုခုကို အနီးကပ်ကြည့်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ PD ဟာ ၃ မီလီမီတာလောက် လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒီလိုမျက်မှန်မျိုး ဒီဇိုင်းဆွဲတဲ့အခါ ဒီကွာခြားချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမယ်။ တိကျတဲ့တိုင်းတာမှုက အရေးကြီးပါတယ်။ |
| မျက်လုံးထဲမှာ တစ်ခုခု မှားယွင်းနေရင် | ဆေးပညာအရ ၎င်းကို "Strabismus" ဟုခေါ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် မျက်လုံးတစ်ဖက်စီအတွက် သီးခြားတိုင်းတာမှုများ ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး မျက်မှန်ကိုလည်း အလွန်တိကျစွာ ပြုလုပ်ရမည်။ |
နိုင်ငံအချို့တွင် PD တိုင်းတာမှုများကို သင့်မျက်မှန်ဆေးညွှန်းတွင် ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်သည့် ဥပဒေများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် ထိုကဲ့သို့သော ဥပဒေမရှိသော်လည်း သင့် PD တိုင်းတာမှုများအတွက် သင့်မျက်စိဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်မှန်ဆရာဝန်ကို အမြဲမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မျက်ကြည်လွှာအကွာအဝေး (PD) သည် သင့်မျက်လုံးများ၏ အနက်ရောင်ကွင်းများကြား အကွာအဝေးဖြစ်သည်။ ဤတိုင်းတာမှုသည် သင့်မျက်မှန်နှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- မှားယွင်းသော PD တိုင်းတာမှုအတွက် ပြုလုပ်ထားသော မျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် မျက်လုံးညောင်းညာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဒီတိုင်းတာမှုကို အိမ်မှာပဲ လုပ်နိုင်ပေမယ့် အတိကျဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ပညာရှင်တစ်ယောက်နဲ့ အမြဲတမ်း တိုင်းတာခိုင်းတာပါပဲ။
- အထူးသဖြင့် multifocal မှန်ဘီလူးများအသုံးပြုပါက သို့မဟုတ် strabismus ကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်းတာမှုတစ်ခု ရယူရန် သေချာပါစေ ။
- သင့်ဆေးညွှန်းတွင် PD တိုင်းတာမှုမပါဝင်ပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်မှန်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။