တံတောင်ဆစ်အောက်က လက်မောင်းနာကျင်မှု- Radial Tunnel Syndrome အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်လက်မောင်းနောက်ဘက်၊ တံတောင်ဆစ်အောက်နားမှာ ထူးဆန်းတဲ့ စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရပါသလား။ ဖျောက်ပစ်ချင်ပေမယ့် မပျောက်တဲ့ နာကျင်မှုတစ်ခုလိုပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လေးလံတဲ့ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို မတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းကိုလှည့်တဲ့အခါ ဒီနာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါဆိုရင် 'Radial Tunnel Syndrome' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

Radial Tunnel Syndrome ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိ အဓိကအာရုံကြောသုံးခုအနက် တစ်ခုဖြစ်သည့် ရေဒီယယ်အာရုံကြောကို ဖိသိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်စေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရေပိုက်တစ်ခုကဲ့သို့ တံတောင်ဆစ်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် တစ်ရှူးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကျဉ်းမြောင်းသော ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသော ဤအာရုံကြောကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းကို 'radial tunnel' ဟုခေါ်သည်။ တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ဤဥမင်လိုဏ်ခေါင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်းရှိပါက အာရုံကြောသည် ညှစ်ခံရသည်။ ရေပိုက်တစ်ခုပေါ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက် နင်းမိသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ နာကျင်မှုကို စတင်ခံစားရသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကအချက်ကတော့ တံတောင်ဆစ်အောက်ကနေစပြီး လက်ဖျံမှာစပြီး စူးရှတဲ့နာကျင်မှုပါပဲ။ ဒါဟာ အဆက်မပြတ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုပါပဲ။ တချို့လူတွေအတွက် နာကျင်မှုဟာ လက်မောင်းတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားပြီး လက်ကောက်ဝတ် အထိ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤအခြေအနေသည် သင့်လက်ဖျံရှိ ကြွက်သားများကို အားနည်းစေပြီး သင့်လက်ကောက်ဝတ် တွင် ခွန်အားဆုံးရှုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့သောအရာဝတ္ထုများကို ဆုပ်ကိုင်ရန် သို့မဟုတ် မရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သင်အိပ်ပျော်နေစဉ်တွင်လည်း နာကျင်မှုသည် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏လက်ကောက်ဝတ်ကို မနိုင်သည့် 'လက်ကောက်ဝတ်ကျခြင်း' ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ခံစားရနိုင်သည်။

'tennis elbow' ဟုခေါ်သော အခြေအနေ၏ လက္ခဏာများသည် ဤအခြေအနေနှင့် အလွန်ဆင်တူသောကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သင့်ဆရာဝန်အား ရှင်းပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အာရုံကြောကို ဖိသိပ်ပေးသည့် ရေဒီယယ်ဥမင်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများ- တစ်နေကုန် ကွန်ပျူတာတွင် စာရိုက်နေရသူ သို့မဟုတ် ဝက်အူလှည့်ဖြင့် အလုပ်လုပ်ရသော စက်ပြင်တစ်ဦးကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများသည် ထိုနေရာရှိ တစ်ရှူးများကို ရောင်ရမ်းစေနိုင်သည်။
• မကြာခဏတွန်းခြင်းနှင့်ဆွဲခြင်း- ခရစ်ကက်ဘောလုံးကိုပစ်ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဦးစွာ သင့်လက်ကိုနောက်သို့ဆွဲပြီးနောက် လျင်မြန်စွာရှေ့သို့ဆွဲပါ။ ဤအဆက်မပြတ်တွန်းခြင်းနှင့်ဆွဲခြင်းသည် ဤအာရုံကြောကိုလည်း ယားယံစေနိုင်သည်။
• တံတောင်ဆစ် သို့မဟုတ် နဖူးကို ပြင်းထန်စွာရိုက်မိခြင်း- ထိုနေရာကို တိုက်ရိုက်ရိုက်မိခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လက်ကောက်ဝတ်ကို အလွန်အကျွံကွေးခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆုပ်ကိုင်ခြင်း။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးက ဘယ်သူတွေလဲ။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။

• ၎င်းသည် အသက် ၃၀ မှ ၅၀ နှစ်အတွင်း လူများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ် များတွင် ခွန်အားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှု အားနည်းသူများ။
• အားကစားမကစားခင်မှာ ကောင်းကောင်း နွေးထွေးအောင် မလုပ် တဲ့သူတွေ။
• ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လှုပ်ရှားမှုနည်းသူများ။
• လက်တွင် အကျိတ်များ သို့မဟုတ် ganglion cysts ရှိသူများ။
• လက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း) သို့မဟုတ် အရည်စုပုံနေသူများ။

ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။

ဆရာဝန်နဲ့သွားပြတဲ့အခါ သူက နာကျင်မှုအကြောင်း အရင်မေးပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်လိုစဖြစ်တာလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ပိုဆိုးလာတာလဲ စတာတွေပါ။ ပြီးရင် သင့်လက်မောင်းကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်က သင့်တံတောင်ဆစ်ကို ညှစ်ပြီး အာရုံကြောညှစ်ထားတဲ့ နေရာကို ရှာပါလိမ့်မယ်။

ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန် အထူးစစ်ဆေးမှုများစွာရှိသည်-

• ခုခံမှုစစ်ဆေးမှုများ- ဆရာဝန်သည် သင့်လက်မနှင့် လက်ခလယ်ကို အားအနည်းငယ်သုံးပါမည်။ နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ၎င်းသည် အခြေအနေဖြစ်နိုင်သည်။
• ကိုးခုစည်းမျဉ်းစမ်းသပ်မှု- ဤတွင် လူနာသည် တံတောင်ဆစ်တစ်ဝိုက်ရှိ သတ်မှတ်ထားသော အမှတ် ၉ ခုကို ဖိနှိပ်သည်။ အမှတ်အချို့ကို နှိပ်သောအခါ နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းသည်လည်း လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေကို 100% အတည်ပြုနိုင်တဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် စကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးမှု မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က တခြားရောဂါတွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ တခြားစစ်ဆေးမှုတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-

• ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုများ
• MRI စကင်န်များ
• အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှု
• ကြွက်သားလျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (EMG)

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

အကောင်းဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံး လုပ်ရမှာက နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ရပ်တန့်ဖို့ပါပဲ။ လက်ကို အနား ပေးပါ။ လူအများစုဟာ အနားယူခြင်းနဲ့ အောက်ပါကုသမှုတွေနဲ့ ခြောက်ပတ်အတွင်း ပြန်ကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။

ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပြီး ပြန်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ပါ။ သင့်အလုပ်ကြောင့် ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ အလုပ်ချိန်ကို ပြောင်းလဲပြီး အလုပ်ချိန်အတွင်းမှာ အနားယူဖို့ စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါမည်လား။

ဤအရာများ အလုပ်မဖြစ်ပါက ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှု ('radial tunnel release') ကို နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် စဉ်းစားပါလိမ့်မည်။ ပိတ်မိနေသော အာရုံကြောကို လွတ်မြောက်စေရန် ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အများစုတွင် မလိုအပ်ပါ။