သင်ဟာ အားကစားခန်းမသွားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတွေ အများကြီးလုပ်ပေမယ့်လည်း သင့်ခြေသလုံးတွေရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကျေနပ်မှုမရှိသေးဘူးလား။ တချို့လူတွေက ဘယ်လောက်ပဲကြိုးစားကြိုးစား သူတို့လိုချင်တဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်အပြည့်အဝရှိတဲ့ ခြေသလုံးတွေကို ရရှိဖို့ ခက်ခဲကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တချို့လူတွေ တွေးထင်ကြတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းကတော့ ခြေသလုံးအစားထိုးခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် ခြေသလုံးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုပါပဲ။ ဒါက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခြေသလုံးအစားထိုးပစ္စည်းတွေဆိုတာ ဘာလဲ။
တင်ပါးခွဲစိတ်မှုဆိုသည်မှာ သင့်ခြေထောက် သို့မဟုတ် တင်ပါးကို ပိုမိုပြည့်ဖြိုးပြီး ကြွက်သားများ ပိုမိုပေါ်လွင်စေရန် ပြုလုပ်သော ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် ဒူးခေါင်းကွေးသည့်နေရာရှိ ဒူးခေါင်းအတွန့်အတွင်းတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစားထိုးပစ္စည်းကို ထည့်သွင်းပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်တင်ပါးကို ပိုမိုကြီးမားပြီး အချိုးကျပုံပေါ်စေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားတွေအကြောင်း အနည်းငယ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။
ဒါကိုနားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားတွေအကြောင်း အနည်းငယ်သိထားဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ တင်ပါးဆုံရိုးရဲ့ဒီနေရာမှာ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနဲ့ ခုန်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးတဲ့ အဓိကကြွက်သားနှစ်ခုရှိပါတယ်။
၁။ Gastrocnemius: ဤသည်မှာ ခြေသလုံးကြွက်သားအများစုကို ဖုံးအုပ်ထားသော၊ ကျွန်ုပ်တို့မြင်နိုင်ပြီး ခြေသလုံး၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် အဓိကကြွက်သားဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ implant ထည့်သွင်းသည့်အခါ ပစ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားဖြစ်သည်။
၂။ ဆိုလီယပ်စ်- ၎င်းသည် ကျယ်ပြန့်ပြီး ပြားချပ်သော ကြွက်သားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဂရပ်စတိုနီမီးယပ်စ်ကြွက်သားအောက်တွင် အနည်းငယ်နက်သောနေရာတွင် တည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အပြင်ဘက်မှ ကျွန်ုပ်တို့ မမြင်နိုင်ပါ။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်သူအလိုချင်ဆုံးလဲ။
တကယ်တော့၊ ကျားမ ရင်သားပုံသဏ္ဍာန်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေချင်သူတိုင်း ဒီခွဲစိတ်မှုကို စဉ်းစားကြမှာပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို မြှင့်တင်ပါ- လူအများစုဟာ ဒါကို အလှအပခွဲစိတ်မှုအနေနဲ့ လုပ်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကာယဗလလေ့ကျင့်သူတွေဟာ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ရရှိနိုင်တာထက် ကျော်လွန်ပြီး သူတို့ရဲ့တင်ပါးတွေကို ပိုကြီးတဲ့ပုံပေါက်စေဖို့ ဒါကို အားကိုးကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တချို့လူတွေမှာ ပေါင်တွေနဲ့ ယှဉ်ရင် တင်ပါးတွေက သေးငယ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အဲဒီမညီမျှမှုကို ပြုပြင်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပါ။
- ခြေထောက်ပြဿနာကို ပြုပြင်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်ကြောင့် ခြေထောက်ကြွက်သားများတွင် မညီမျှမှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအဖြစ်လည်း ပြုလုပ်ပါသည်။
- ယောက်ျားပီသသော အသွင်အပြင်ရရှိရန်- အမျိုးသားအချို့သည် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်များတွင် ပိုမိုပြည့်ဖြိုးပြီး ကြွက်သားများ ပိုမိုပေါ်လွင်စေရန်အတွက်လည်း ဤခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်ကြသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးကိုယ်စားလှယ်လောင်း ဘယ်လိုဖြစ်လာနိုင်မလဲ။
ခြေသလုံးကြွက်သားအစားထိုးခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင်သည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ သေချာစစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလေ့ရှိသည်-
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူဖြစ်ခြင်း-ဒါက လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အစားထိုးတာ မဟုတ်ပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးပါ။
- လူကြီးဖြစ်လာခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်၏ အရိုးနှင့် ကြွက်သားစနစ်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် လုံးဝပြီးမြောက်ရမည်။
- ဆေးလိပ်မသောက်သူဖြစ်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ လုံးဝရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နီကိုတင်းသည် ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပြီး အနာကျက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- လက်တွေ့ကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ချမှတ်ပါ- ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ စူပါစတားတစ်ယောက်လို တစ်ညတည်းနဲ့ ခြေထောက်တွေ ပိုင်ဆိုင်ရမယ်လို့ မျှော်လင့်တာက မကောင်းတဲ့ အကြံပါ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်ဖို့ ခွဲစိတ်မှုရဲ့ ရလဒ်တွေနဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
implant တွေကို ဘာတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားလဲ။
ဤရင်သားအစားထိုးပစ္စည်းများကို ဆေးပညာအရ အတည်ပြုထားသော ဆီလီကွန် ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ပျော့ပျောင်းသော ရာဘာအပိုင်းအစတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး ထိကြည့်လျှင် တကယ့်ကြွက်သားများကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ ရင်သားအစားထိုးပစ္စည်းများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့ကို အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်-
၁။ အစိုင်အခဲ ဆီလီကွန်- ၎င်းတို့သည် အစိုင်အခဲ ဆီလီကွန် အပိုင်းအစများဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အားသာချက်မှာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်ခြေထောက်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဖြတ်တောက်ပြီး ပုံသွင်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။
၂။ ဆီလီကွန်ဂျယ်ဖြည့်ထားသည်- ၎င်းတို့ကို အထဲတွင် ဂျယ်ဖြင့်ဖြည့်ထားသည်။ သို့သော် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အစိုင်အခဲဆီလီကွန်ကဲ့သို့ ပုံသွင်း၍မရပါ။
၎င်းတို့သည် ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်ခြေထောက်များကို တိုင်းတာပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး implant ၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခြေထောက်တစ်ဖက်စီတွင် implant တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခု ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ရည်မှန်းချက်တွေကို ဆရာဝန်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြဖို့ပါပဲ၊ ဒါမှသာ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး implant အမျိုးအစားနဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရွေးချယ်နိုင်မှာပါ။
ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများကား အဘယ်နည်း။
ခြေသလုံးကြွက်သားအစားထိုးကုသမှုတွင် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။ နှစ်ခုကြား ကွာခြားချက်ကို နားလည်ရန် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။
| ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်း | ဖော်ပြချက် | အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ |
|---|---|---|
| အရေပြားအောက် | ဤနည်းလမ်းတွင်၊ အစားထိုးပစ္စည်းကို အရေပြားအောက်တွင် ထားသော်လည်း အဓိကခြေသလုံးကြွက်သား (gastrocnemius) အထက်တွင် ထားရှိသည်။ | အားသာချက်များ- ခွဲစိတ်မှုသည် ရိုးရှင်းပြီး နာကျင်မှုနည်းပါးကာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်လည်း တိုတောင်းပါသည်။ အားနည်းချက်များ- အစားထိုးပစ္စည်းသည် ပိုမိုရွေ့လျားနိုင်ခြေရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစားထိုးပစ္စည်း၏အနားစွန်းကို အရေပြားမှတစ်ဆင့် ခံစားမိ/မြင်နိုင်သည်။ ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည် သဘာဝမကျပါ။ |
| ကြွက်သားအောက်ပိုင်း | ဤနည်းလမ်းတွင်၊ အစားထိုးပစ္စည်းကို ခြေသလုံးကြွက်သား (gastrocnemius) အောက်တွင် ထားရှိပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကြွက်သားအတွင်း၌ ဖြစ်သည်။ | အားသာချက်များ- အစားထိုးပစ္စည်းကို တိကျစွာ တပ်ဆင်နိုင်သောကြောင့် နေရာမရွေ့ပါ။ ရရှိလာသော အသွင်အပြင်နှင့် အထိအတွေ့သည် အလွန်သဘာဝကျပါသည်။ အားနည်းချက်များ- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှု အနည်းငယ်ပိုများပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ပိုကြာပါသည်။ |
ခွဲစိတ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်မှုနေ့တွင် ခွဲစိတ်ခန်းသို့ ခေါ်ဆောင်သွားပြီးနောက် လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
၁။ ခွဲစိတ်ခုံပေါ်တွင် သင့်အား မှောက်လျက်ထားပါမည်။
၂။ ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သင့်အား အိပ်ပျော်စေရန် အထွေထွေမေ့ဆေး ပေးပါမည်။
၃။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ဒူးနောက်ဘက်ရှိ အရေပြား၏ အရေးအကြောင်းတစ်လျှောက် အလွန်သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်သည်။
၄။ အထူးပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ implant ထည့်သွင်းရန် (အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော နည်းလမ်းနှစ်ခုအနက် တစ်ခုကို အသုံးပြု၍) "အိတ်ကပ်"၊ ဆိုလိုသည်မှာ နေရာငယ်တစ်ခု ဖန်တီးထားသည်။
၅။ ဤအချိန်တွင် ဆရာဝန်သည် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အာရုံကြောများကို မထိခိုက်စေရန် အလွန်ဂရုစိုက်ပါသည်။
၆။ ထို့နောက် implant ကို ဖန်တီးထားသောအိတ်ထဲသို့ ဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းပြီး မှန်ကန်သောနေရာတွင် ထားရှိပါသည်။
၇။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒဏ်ရာမှ အရည်များ စိမ့်ထွက်စေရန်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ပြွန်ငယ်တစ်ခု (ရေနုတ်ပြွန်) ကို ယာယီထားရှိပါသည်။
၈။ ခွဲစိတ်ရာကို ချုပ်ရိုးဖြင့် ပိတ်ပြီး ဒဏ်ရာကို ပတ်တီးဖြင့် သန့်ရှင်းပြီး ပတ်တီးစည်းသည်။
၉။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ခြေထောက်တစ်ဝိုက်တွင် တင်းကျပ်သောပတ်တီး သို့မဟုတ် ဖိသိပ်အဝတ်ကို စည်းထားသည်။
၁၀။ အခြားခြေထောက်အတွက် ဤအဆင့်များကို ပြန်လုပ်ပါ၊ ထို့နောက် ခွဲစိတ်မှု ပြီးဆုံးပါသည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်က ဘယ်လိုလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုအချို့ ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ခြေထောက်များသည် ရောင်ရမ်းပြီး တောင့်တင်းနေနိုင်သည်။ အရေပြားသည် implant ကို နေရာချထားရန် ဆန့်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည်လည်း တောက်ပြောင်သောအသွင်အပြင်ကို ရရှိနိုင်သည်။
- လမ်းလျှောက်ခြင်း:အစပိုင်းမှာတော့ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် လမ်းလျှောက်တာက ပျောက်ကင်းဖို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ခြေထောက်တွေမှာ သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ လဲကျတာကို ကာကွယ်ဖို့ ပထမ နှစ်ရက်သုံးရက်အတွင်း တစ်ယောက်ယောက်ကို ကူညီပေးတာကောင်းပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တာ နှစ်ပတ်သုံးပတ်အတွင်း ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။
- အလုပ်ပြန်ဝင်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း- သင်သည် နှစ်ပတ်ခန့်အတွင်း အလုပ်ပြန်ဝင်နိုင်သင့်သည်။ သင်၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုအများစုကို ခြောက်ပတ်ခန့်အတွင်း လုပ်ဆောင်နိုင်သင့်သည်။ သို့သော် ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် အလေးမခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ တိကျသောညွှန်ကြားချက်များ ပေးပါလိမ့်မည်။
ဒီအချက်တွေက သင့်ကို မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
- လှဲလျောင်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် ထိုင်သည့်အခါ သင့်ခြေထောက်များကို မြှင့်ထားပါ ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို တိတိကျကျသုံးပါ။
- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ရေခဲအိတ် ကပ်ပါ။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ညွှန်ကြားထားသော ပဋိဇီဝဆေးများကို အပြည့်အဝသောက်ပါ။
ရလဒ်များ၊ အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။
အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် ဤခွဲစိတ်မှုတွင် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသကဲ့သို့ အန္တရာယ်အချို့လည်းရှိပါသည်။
| အကျိုးကျေးဇူးများ | အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ |
|---|---|
|
|
ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြရမယ့်အချိန်
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသ သင့်သည်။
- သွေးထွက်လွန်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အညိုအမဲစွဲခြင်း။
- မခံမရပ်နိုင်သော ဝေဒနာ ။
- ပြတ်ရှဒဏ်ရာက ပြည်ယိုနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ဖျားနာတာလိုမျိုး ပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြနေရင် ။
- ပျို့အန်ခြင်း။
- ကြွက်သားများ မကြာခဏ ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရပါက။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရင်သားကြီးထွားစေခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ရင်သားများကို ပိုမိုပြည့်ဖြိုးပြီး ပိုမိုထင်ရှားသောပုံပေါက်စေသည့် အလှအပဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းကို အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။
- ဒီအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီနှင့် ပြုလုပ်ပြီးနောက် အထူးသဖြင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။
- ရရှိမယ့်ရလဒ်တွေအပေါ် လက်တွေ့ကျတဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေထားပါ။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
- အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ ပါဝင်ပတ်သက်သောအန္တရာယ်များရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ အပြည့်အဝသိရှိထားရန် သေချာပါစေ။


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න