ကင်ဆာရောဂါအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူဖို့ စီစဉ်ထားပါသလား။ အဲဒါကိုကြားတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်ပြီး တွန့်ဆုတ်တွန့်ဆုတ်ဖြစ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "ဒါနဲ့ ဘာဖြစ်မှာလဲ။ ငါ့အတွက် ခက်ခဲမှာလား။ ငါ့ဆံပင်တွေ ကျွတ်သွားမှာလား" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေက မင်းရဲ့စိတ်ထဲမှာ အကြိမ်တစ်သိန်းလောက် ပေါ်လာနေနိုင်ပါတယ်။ နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြောက်ပါနဲ့။ ဘာမဆို အပြည့်အဝ သတိရှိရှိ ရင်ဆိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ရောင်ခြည်ကုထုံးနဲ့ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာလဲ၊ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဘာကြောင့် ဒီဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုတွေက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်စေတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရောင်ခြည်ကုထုံးဆိုတာ စွမ်းအင်မြင့်ရောင်ခြည်တွေ (များသောအားဖြင့် X-ray ရောင်ခြည်တွေ) ကို အသုံးပြုပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ဖျက်ဆီးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒီကုသမှုကို စီစဉ်တဲ့ ရောင်ခြည်ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်တွေဟာ ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေကို မထိခိုက်စေဘဲ ဒီရောင်ခြည်တွေကို ကင်ဆာဆဲလ်တွေမှာသာ ပစ်မှတ်ထားဖို့ အစွမ်းကုန် ကြိုးစားကြပါတယ်။
ပေါင်းပင်တွေရှိတဲ့နေရာကို ပေါင်းသတ်ဆေးဖျန်းနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်က ပေါင်းပင်တွေကို သတ်ဖို့ပါ၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အနီးအနားက ကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာတဲ့အပင်တွေကို သက်ရောက်မှုအနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အဲဒါက ဒီမှာဖြစ်ပျက်နေတာပါ။ ကင်ဆာအနီးနားက ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တချို့လည်း ဒီရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံရနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ကင်ဆာဆဲလ်တွေနဲ့မတူဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေဟာ ဒီပျက်စီးမှုကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်မှာပဲ ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားရတာပါ။
အရေးကြီးတာက လူတိုင်း တူညီတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးတော့ သူတို့ရဲ့ ပြင်းထန်မှုကလည်း လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ သင် ဘာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်လဲဆိုတာကို ရှင်းပြဖို့ သင့်ဆရာဝန်က အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အဖြစ်များတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူသူအများစု ခံစားရတဲ့ အဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်မှုပါပဲ။ ဒါဟာ တစ်နေကုန် အလုပ်လုပ်ရလို့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်လောက်ပဲ အိပ်ရေးဝဝအိပ်၊ အနားယူချိန်ရပါစေ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်မှုပါပဲ။
ထို့အပြင်၊ အခြားအဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာလည်း ရှိပါသည်-
- အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ- ကုသမှုခံယူသည့်နေရာတွင် အရေပြားနီရဲပြီး နေလောင်သွားနိုင်ပြီး အချို့လူများတွင် အရေပြားမည်းလာခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုထခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များက ဤအခြေအနေကို "ရောင်ခြည်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း" ဟုခေါ်သည်။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း- ဒါက လူအတော်များများ ကြားတဲ့အခါ ကြောက်တဲ့အရာပါ။ ဒါပေမယ့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာ ရောင်ခြည်ကျရောက်တဲ့နေရာမှာပဲ ဖြစ်ပွားတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဥပမာအားဖြင့် ဦးနှောက်ကင်ဆာအတွက် ဦးခေါင်းကုသမှုခံယူနေသူတစ်ယောက်ဟာ ဦးခေါင်းပေါ်က ဆံပင်တွေ ကျွတ်နိုင်ပါတယ်။ ရင်ဘတ်ကုသမှုခံယူနေသူတစ်ယောက်ဟာ ဦးခေါင်းပေါ်က ဆံပင်တွေ ကျွတ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။
- သွေးဆဲလ်အရေအတွက် လျော့နည်းခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးရှိ သွေးနီဥများ၊ သွေးဖြူဥများနှင့် သွေးဥမွှားများ အရေအတွက် အနည်းငယ် ကျဆင်းနိုင်သည်။
ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုသည် ယာယီသာဖြစ်ပြီး ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် တဖြည်းဖြည်း ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ကုသနေသော ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် နေရာအလိုက်ကွဲပြားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ကြုံတွေ့ရသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ကုသခံနေရသော သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဓိကနေရာများကို ကုသသည့်အခါ ဘာတွေဖြစ်နိုင်သည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ကုသပေးနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု | ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ |
|---|---|
| ဦးနှောက် | ပျို့အန်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်း၊ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း (အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း)၊ အကြားအာရုံခက်ခဲခြင်း။ |
| ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်း | ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ထဲတွင် တံတွေးများ ပျစ်လာခြင်း၊ အသံဝင်ခြင်း၊ သွားပြဿနာများ (သွားပိုးစားနိုင်ခြေ ပိုများလာခြင်း)၊ အရသာခံနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း၊ ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းအနာများ၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက် လျော့နည်းခြင်း (သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အားနည်းခြင်း)။ |
| ရင်ဘတ် | လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| ရင်သား | ရင်သားနာကျင်ခြင်း၊ နူးညံ့ခြင်း၊ ရင်သားပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ပခုံး သို့မဟုတ် လက်မောင်းတွင် တောင့်တင်းခြင်း၊ ချိုင်းကြား သို့မဟုတ် လက်မောင်းတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း (Lymphedema)။ |
| အစာအိမ်နှင့် ဝမ်းဗိုက် | ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း (ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း)၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဗိုက်ဖောင်းခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။ |
| တင်ပဆုံတွင်း | မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ ဆီးသွားစဉ် ပူလောင်ခြင်း၊ ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်းကို မထိန်းနိုင်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း။ အမျိုးသမီးများအတွက်- မျိုးမအောင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း။ အမျိုးသားများအတွက်- မျိုးမအောင်ခြင်း၊ လိင်တံထောင်မတ်မှု ချို့ယွင်းခြင်း။ |
ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘယ်အချိန်မှာ စတင်သလဲ။ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံမှာလဲ။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ကုသမှု၏ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း စတင်လေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်အရေပြားတွင် အသေးစားပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိနိုင်သည်။ ကုသမှုဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်နှင့်အမျှ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သည်။
လူအများစုအတွက် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ကုသမှုပြီးဆုံးပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း လျော့ပါးသွားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် လအနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။ ဆံပင်ကျွတ်သွားပါက ပြန်ပေါက်ရန် နှစ်လမှ သုံးလခန့် ကြာနိုင်သည်။
သို့သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးသဖြင့် မြင့်မားသောဆေးပမာဏရှိသော ရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့်အတူ အချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ကြာရှည်ခံနိုင်သည် သို့မဟုတ် အပြီးအပိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်၏ ရေရှည်အန္တရာယ်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိုကေ၊ ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲမလဲ။
ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာ ရှိပါသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်ကို လုံလောက်စွာ အနားယူပါ- 'ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ငါဒါကို လုပ်မှာပဲ' လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အတင်း မတွေးပါနဲ့။ မောပန်းနွမ်းနယ်တဲ့အခါ အနားယူပါ။ လန်းဆန်းသွားတဲ့အခါ ပေါ့ပါးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ အိမ်စာတွေ လုပ်ပါ။
- သင့်အသားအရေကို အထူးဂရုစိုက်ပါ- ကုသထားသောနေရာကို နွေးနွေးလေးရေနှင့် ရနံ့မပြင်းသော ဆပ်ပြာအပျော့စားဖြင့် ညင်သာစွာဆေးကြောပါ။ ပွတ်တိုက်ခြင်းမပြုဘဲ ညင်သာစွာခြောက်အောင်ပုတ်ပါ။ အပြင်ထွက်မည်ဆိုပါက SPF 30 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။ ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ ကုသထားသောနေရာကို ခရင်မ် သို့မဟုတ် လိုးရှင်းများ မလိမ်းပါနှင့်။
- သင့်အစားအစာကို သတိပြုပါ- အစားအစာများစွာကို သုံးကြိမ်စားမည့်အစား တစ်နေ့လျှင် အစားအစာအနည်းငယ်ကို များများစားပါ။ စပ်သော၊ အဆီများသော အစားအစာများအစား ပေါ့ပါးသော၊ ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ပေါင်းထားသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။ ပျို့အန်ခြင်းရှိပါက ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့သော အရာများက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်အတွင်း အာဟာရပညာရှင်၏ အကူအညီကို ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း စဉ်းစားပါ- ဤအချိန်အတွင်း စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ငြိမ်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို စမ်းကြည့်ပါ။ ကင်ဆာရောဂါနှင့်အတူ နေထိုင်ခြင်း၏ စိန်ခေါ်မှုများအကြောင်း စိတ်ပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးသောက်ပါ- သင့်ဆရာဝန်သည် ပျို့အန်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုပါ။
- အထူးကုဆရာဝန်များထံမှ အကူအညီရယူပါ- ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အာဟာရပညာရှင်များ၊ စိတ်ပညာရှင်များနှင့် ဝေဒနာသက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုအထူးကုဆရာဝန်များထံမှလည်း အကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။
ရောင်ခြည်ကုထုံးကို စီစဉ်တဲ့အခါ စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ်နည်းပညာက အရင်ကထက် အများကြီးပိုတိုးတက်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အခုဆိုရင် ကင်ဆာဆဲလ်တွေကိုသာ တိကျစွာ ပစ်မှတ်ထားနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါပြီ။ ဆိုလိုတာက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ အရင်ကထက် နည်းသွားတာပါပဲ။ သင့်ရဲ့မေးခွန်းတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ ဒါဆိုရင် ဒီခရီးကို ဖြတ်သန်းဖို့ ခွန်အားတွေ အများကြီးရှိလာမှာပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးပစ်ရုံသာမက အနီးနားရှိ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုပါ အနည်းငယ်ပျက်စီးစေသည့် ပစ်မှတ်ထားကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကုသမှုခံယူသည့်နေရာတွင် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အရေပြားပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းများကို ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အများစုသည် ကုသမှုပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ကုသနေသော ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။
- ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ လုံလောက်စွာ အနားယူပါ၊ အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ၊ အစားအသောက်ကိုလည်း စဉ်းစားပါ။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင်ခံစားနေရတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတိုင်းကို အနည်းငယ်လောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် တွန့်ဆုတ်ခြင်းမရှိဘဲ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သူတို့က သင့်အား အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။