စိတ်ငြိမ်ဆေးတွေဆိုတာ ဘာတွေလဲ။ ဒီအကြောင်း ရိုးရိုးလေး ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနဲ့ ထိန်းချုပ်မှုမဲ့စွာ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတွေကို ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ညဘက်အိပ်ရာဝင်ပြီး နောက်တစ်နေ့မနက်အထိ လူးလှိမ့်နေပါသလား။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို 'စိတ်ကိုငြိမ်သက်စေမယ့်ဆေး' ပေးထားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ စိတ်ငြိမ်ဆေး လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အတိအကျသိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့ကို မှန်ကန်စွာနဲ့ မှန်ကန်စွာ အသုံးမပြုရင် ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီစိတ်ငြိမ်ဆေးတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စိတ်ငြိမ်ဆေးဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် ၊ တစ်နည်းအားဖြင့် ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို နှေးကွေးစေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ မြန်နှုန်းမြင့်မောင်းနှင်နေတဲ့ ကားတစ်စီးကို နှေးကွေးအောင်လုပ်သလိုပါပဲ။

ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ အချို့မှာ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ သိပ်မပြင်းထန်ပါ။ ထို့အပြင် အချို့သောဆေးဝါးများသည် ကြာရှည်စွာ အာနိသင်ရှိသော်လည်း အချို့မှာ အချိန်တိုအတွင်းသာ အာနိသင်ရှိသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေကို သေချာစွာစစ်ဆေးပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အမျိုးအစားနှင့် ဆေးပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက် ဤဆေးကို ပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

"စိတ်ငြိမ်ဆေး" ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

စစ်ဆေးမှုအား စိတ်ငြိမ်ဆေးဖြင့် ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ "စိတ်ငြိမ်ဆေး" ဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ငြိမ်သက်စေရန်၊ စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် အိပ်ငိုက်စေရန် စိတ်ငြိမ်ဆေးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု (ဥပမာ- အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း) သို့မဟုတ် အသေးစားခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် လူနာအား စိုးရိမ်ပူပန်မှုနည်းပါးစေပြီး မသက်မသာဖြစ်စေကာ လုပ်ငန်းစဉ်ကို မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

စိတ်ငြိမ်ဆေးအဆင့်သုံးဆင့်ရှိပါတယ်-

၁။ အနည်းဆုံး စိတ်ငြိမ်ဆေး- ၎င်းတွင် စိတ်ငြိမ်ဆေးသာ ပါဝင်သည်။ သင်သည် နိုးနေမည်ဖြစ်ပြီး မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်မေးမြန်းသည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၂။ အသင့်အတင့် စိတ်ငြိမ်ဆေး- ၎င်းက သင့်အား အလွန်အိပ်ငိုက်စေပါသည်။ သင်အိပ်ပျော်သွားနိုင်သည်။ ထိုအချိန်က ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာအချို့ကို သင်မှတ်မိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို မမှတ်မိတော့ပါ။

၃။ စိတ်ငြိမ်ဆေးပေးခြင်း- ၎င်းသည် သင့်အား အိပ်ပျော်စေသည်။ သို့သော် မေ့ဆေးကဲ့သို့ လုံးဝသတိလစ်သွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို သင်မှတ်မိမည်မဟုတ်ပါ။

စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် မေ့ဆေးအကြား ကွာခြားချက်

တချို့လူတွေက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။ စိတ်ငြိမ်ဆေးဆိုတာ သင့်ရဲ့သတိကို လျှော့ချပြီး သင့်အား စိတ်ငြိမ်စေတာပါ။ အထွေထွေမေ့ဆေးဟာ ပိုပိုပြီး မေ့မြောသွားစေပါတယ်။ မေ့ဆေးဟာ အဓိကခွဲစိတ်မှုတွေ (ဥပမာ နှလုံးခွဲစိတ်မှု) အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ငြိမ်ဆေးဟာ အသေးစားခွဲစိတ်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးမှုတွေအတွက် လုံလောက်ပါတယ်။

ဤစိတ်ငြိမ်ဆေးများကို မည်သည့်အခြေအနေများအတွက် အသုံးပြုသနည်း။

ဆရာဝန်များသည် ဤစိတ်ငြိမ်ဆေးများကို ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက် ညွှန်းပေးကြသည်။ ၎င်းတို့အနက် အဖြစ်အများဆုံးမှာ-

• စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများ
• ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းရောဂါများ
• အိပ်မပျော်ခြင်း
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကဲ့သို့သော တက်ခြင်း
• စိတ်ရောဂါများ ဥပမာ စိတ်နှစ်ခွရောဂါ
• ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း
• ခွဲစိတ်မှုနှင့် ဆေးစစ်မှုများမပြုလုပ်မီ လူနာအား စိတ်ငြိမ်စေရန်

စိတ်ငြိမ်ဆေးတွေရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤဆေးဝါးများကို အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားနိုင်သည်။ အဓိကအမျိုးအစားများကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဒီဆေးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒါက သိပ္ပံနည်းကျဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှင်းပြပါမယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောဆဲလ်တွေကြားမှာ အာရုံကြောထုတ်လွှတ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုပြီး မက်ဆေ့ချ်တွေကို ဖလှယ်ကြပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေထဲမှာ GABA (Gamma-aminobutyric acid) က ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ အာရုံကြောထုတ်လွှတ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး "ဘရိတ်" လိုမျိုး လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

စိတ်ငြိမ်ဆေးတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က GABA ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ GABA မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်က ပိုမိုထိရောက်လာပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ စိတ်ငြိမ်သက်ပြီး အိပ်ငိုက်လာကြပါတယ်။

ဤကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ စတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည့်အချက်များ

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား စိတ်ငြိမ်ဆေးမပေးမီ သင်သေချာသိထားသင့်သော အချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းရေးအတွက် ဤအရာများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။

• ဤဆေးကို ရပ်တန့်လိုက်သည်နှင့် သင့်အခြေအနေအတွက် အခြားကုသမှုများ ရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။
• ဤဆေးသောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြပါ။
• သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများ (ဥပမာ အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ) ရှိပါက ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
• သင့်မိသားစုထဲမှာ မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုရာဇဝင်ရှိသူရှိရင် ပြောပြပါ။
• သင်လက်ရှိသောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံး (အခြားရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ရိုးရာဆေးဝါးများ) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးဝါးအချို့သည် ဤစိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အရက်သောက် ရင် သေချာပြောပြပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေတယ်ဆိုရင် ဒါကို ဖွင့်ဟပြောပြသင့်ပါတယ်။
• အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲပါက ရိုးသားစွာ ဝန်ခံပါ။

စိတ်ငြိမ်ဆေးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ပြင်းထန်သောအန္တရာယ်များ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးဝါးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိပြီး မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက ပြင်းထန်သောအန္တရာယ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရေတိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

၎င်းတို့သည် ဆေးသုံးစွဲမှု အစောပိုင်းကာလအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆေးနှင့် ကျင့်သားရလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။

• အိပ်ငိုက်ခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း မရှိခြင်း
• မှုန်ဝါးသောအမြင်
• တုံ့ပြန်မှုအချိန် တိုးလာခြင်း (reflexes လျော့နည်းသွားခြင်း)
• နာကျင်မှု နည်းပါးစွာ ခံစားရခြင်း

ပြင်းထန်သော ရေရှည်အန္တရာယ်များ

ဤဆေးဝါးသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုပါက အထူးသဖြင့် မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက ပြင်းထန်သောပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၁။ စွဲလမ်းနိုင်ခြေ- ဤသည်မှာ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးများက ပေးစွမ်းသော သက်သာမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုသည် လူအချို့ကို စွဲလမ်းစေနိုင်သည်။ အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက်၊ ယခင်ဆေးပမာဏမှ ခံစားခဲ့ရသော သက်သာမှုသည် ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ဆေးပမာဏကို တိုးမြှင့်လာကြသည်။ ဤသည်မှာ စွဲလမ်းမှု၏ အစဖြစ်သည်။

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှု- "ဒီဆေးမရှိရင် ငါမနေနိုင်ဘူး" လို့ ခံစားရခြင်း။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှု- သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆေးဝါးနှင့် ကျင့်သားရလာပြီး ဆေးဝါးရပ်တန့်လိုက်သောအခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ (ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ) ကို ခံစားရသည်။

၂။ ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်းနှင့် အဆိပ်သင့်ခြင်း- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ဆေးပိုမိုသောက်သုံးခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဤဆေးကို အရက် သို့မဟုတ် အခြားနာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (Opioids) နှင့် တွဲသောက်ပါက ဆေးပမာဏလွန်ကဲနိုင်ခြေ မြင့်မားပါသည်။

၃။ ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ- စွဲလမ်းသူသည် မူးယစ်ဆေးဝါးကို ရုတ်တရက် သောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကို ဆိုးရွားစွာ တုံ့ပြန်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်လည်း ရှိနိုင်သည်။

• ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှု
• တုန်ခါမှုများ
• အိပ်မပျော်မှာကြောက်တာ၊ အိပ်မက်ဆိုးတွေမက်တာ
• အဖျားကြီးခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အသက်ရှူနှုန်း ပိုမိုမြန်ဆန်လာပါသည်။
• တက်ခြင်း

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်တွေ့ချင်ပါသလဲ။

ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကြုံတွေ့ရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

• ဆေးဝါးသောက်သုံးသော်လည်း သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေပါက။
• ဒီဆေးကို စွဲလမ်းလာသလို ခံစားရရင် (ဥပမာ "ဒီဆေးမရှိရင် မနေနိုင်ဘူး" လို့ ခံစားရရင်)။
• ဒီဆေးကို အခုချက်ချင်းရပ်သင့်တယ်လို့ ခံစားရရင် (ချက်ချင်းမရပ်ပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆုံးဖြတ်ပါ)။

စိတ်ငြိမ်ဆေးများ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စွဲလမ်းမှု၊ ဘန်ဇိုဒိုင်ယာဇီပင်းဆေးများ