ဥယျာဉ်ထဲမှာ အလုပ်လုပ်နေတုန်း ဒါမှမဟုတ် တောလမ်းမှာ လမ်းလျှောက်နေတုန်း မြွေတစ်ကောင်ကို ရုတ်တရက်မြင်ရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ ကြောက်စရာကောင်းမှာပဲ၊ မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုအချိန်မှာ အဲဒီတိရစ္ဆာန်ကိုက်ခံရရင် ပိုကြောက်သွားလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ နေထိုင်တဲ့အတွက် မြွေတွေ့တာနဲ့ တစ်ခါတလေ ကိုက်ခံရတာက ပုံမှန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီလိုအချိန်မှာ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မနေဖို့၊ ဉာဏ်ပညာရှိရှိနဲ့ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သေချာသိဖို့ပါပဲ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
အရင်ဆုံး မြွေကိုက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မြွေကိုက်ခံရတယ်ဆိုတာ မြွေတစ်ကောင်က သူ့ရဲ့သွားစွယ်တွေကိုသုံးပြီး အရေပြားကို ထိုးဖောက်ပြီး ဒဏ်ရာဖြစ်စေတာပါ။ မြွေတွေဟာ သားကောင်ကိုဖမ်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ခံရတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ဖို့ ကိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီကိုက်ခံရတာက နာကျင်စေပြီး တစ်ခါတလေ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ မြွေတချို့မှာ အဆိပ်ရှိလို့ပါ။
မြွေတစ်ကောင်ကိုမြင်ရင် ကြောက်လန့်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ မြွေကိုက်ခံရရင် အဲဒီကြောက်ရွံ့မှုက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မြွေအားလုံး အဆိပ်ရှိတာမျိုး မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့သင့်ပါဘူး။
Venom နဲ့ Poison ဘာကွာခြားလဲ။
ဒါက လူအတော်များများကို ဇဝေဇဝါဖြစ်စေတဲ့အရာပါ။ ဒါကို ရိုးရိုးလေးနားလည်ကြည့်ရအောင်။
- အဆိပ် ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ရှူသွင်းမိပါက၊ အရေပြားမှတစ်ဆင့် စုပ်ယူမိပါက သို့မဟုတ် စားသုံးမိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာဖြစ်သည်။
- အဆိပ် ဆိုတာ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်က ကိုက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆူးခြင်းကနေတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ အရာပါ။
မှတ်မိဖို့ အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်- တစ်ခုခုစားပြီး ဖျားနာရင် အဆိပ်ရှိပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်က သင့်ကိုစားပြီး ဖျားနာရင် အဲဒီတိရစ္ဆာန်က အဆိပ်ရှိပါတယ်။
ထို့ကြောင့် မြွေကိုက်သောအခါ "အဆိပ်" အကြောင်းမဟုတ်ဘဲ မြွေ "အဆိပ်" အကြောင်း ပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။
မြွေဆိပ်က ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။
အဆိပ်ရှိသောမြွေများတွင် အဆိပ်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤအဆိပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ စနစ်အမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သော အဆိပ်အမျိုးအစား အများအပြားရှိပါသည်။
| အဆိပ်အမျိုးအစား | ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု |
|---|---|
| ဆိုက်တိုတောက်ဆင်များ | အကိုက်ခံရသည့်နေရာသည် ရောင်ရမ်းပြီး တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေလိမ့်မည်။ ဒဏ်ရာပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အနက်ရောင်ပြောင်းသွားပြီး စိမ့်ထွက်နိုင်သည်။ |
| သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေသော အဆိပ်များ (သွေးယိုစီးမှုဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများ) | ၎င်းသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနှင့် အပြင်သို့ သွေးယိုစိမ့်စေသည်။ |
| သွေးခဲခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ပစ္စည်းများ | ၎င်းသည် သွေးခဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရပ်တန့်စေပြီး ဒဏ်ရာငယ်လေးမှပင် သွေးအလွန်အကျွံထွက်စေနိုင်သည်။ |
| အာရုံကြောအဆိပ်များ | ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်ကို ပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည် မျက်စိကွယ်ခြင်း၊ စကားပြောဆိုနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်သော ကြွက်သားများသည် လှုပ်ရှားခြင်းမရှိတော့ပါ။ |
| Myotoxins (ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေသော အဆိပ်များ) | ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြွက်သားများကို ပြိုကွဲစေသည်။ |
မြွေကိုက်ခံရခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
မြွေတွင် အဆိပ်ရှိမရှိပေါ် မူတည်၍ ရောဂါလက္ခဏာများ ကွဲပြားသည်။
အဆိပ်မရှိသော မြွေကိုက်ခံရပါက-
- ကိုက်ခံရသည့်နေရာတွင် အနာငယ် သို့မဟုတ် ခြစ်ရာတစ်ခု။
- အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းခြင်း။
- အရေပြားနီမြန်းခြင်း။
- ကလေးက သွေးနည်းနည်းထွက်နိုင်တယ်။
အဆိပ်ပြင်းသော မြွေကိုက်ခံရပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သော လက္ခဏာများ-
ဒါက ကျွန်တော်တို့ အရမ်းသတိထားရမယ့်အချက်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
| ရောဂါလက္ခဏာ အမျိုးအစား | ရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| ကိုက်ခံရသည့်နေရာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ | |
| ကြမ်းတမ်းသောလမ်းများ | အရေပြားပေါ်တွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်သာသော ကြမ်းတမ်းသော မျဉ်းကြောင်း တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခု။ |
| ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု | ကိုက်ခံရသောနေရာနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ပြင်းထန်စွာ ပူလောင်နာကျင်ခြင်း (မြွေများနှင့် မြွေဟောက်များကဲ့သို့ မြွေကိုက်ခံရသော အချို့သောနေရာများတွင် အစပိုင်းတွင် နာကျင်မှု သိပ်မပြင်းထန်နိုင်ပါ)။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း | ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်ရှိနေရာသည် လျင်မြန်စွာ ရောင်ရမ်းလာပါလိမ့်မည်။ အရေပြားသည် အနီရောင်၊ အပြာရောင် သို့မဟုတ် အနက်ရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ |
| ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ လက္ခဏာတွေ | |
| အထွေထွေဝိသေသလက္ခဏာများ | ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ တံတွေးယိုခြင်း။ |
| အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများ | မျက်လုံးညောင်းညာခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မျက်နှာနှင့် ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း။ |
| သွေးထွက်ခြင်း | သွားဖုံး၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းမှ သွေးထွက်ခြင်း။ ရပ်တန့်မနေသော အနာမှ သွေးထွက်ခြင်း။ ဆီးထဲတွင် သွေးပါခြင်း။ |
| အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း | အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူမြန်ခြင်း။ |
| အခြားပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ | သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း။ |
အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကိုကိုက်တဲ့မြွေက အဆိပ်ရှိမရှိ ၁၀၀% သေချာမသိရင် မြွေကိုက်ခံရတိုင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။ အမြန်ဆုံးဆေးရုံကိုသွားပါ။
မြွေကိုက်ခံရပါက ဘာလုပ်ရမလဲ၊ မလုပ်ရဘူးလဲ (အရေးပေါ်ကုသမှု)
ဒီအပိုင်းက အရေးကြီးဆုံးပါ။ ဒီအချက်တွေကို မှန်ကန်စွာ သိရှိထားခြင်းက အသက်ကိုတောင် ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်း ခွဲကြည့်ရအောင်။
| ✔️ လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ (Do's) | ❌ မလုပ်သင့်တာတွေ |
|---|---|
| စိတ်ငြိမ်ငြိမ်ထားပါ- စိုးရိမ်ပူပန်နေချိန်တွင် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မြင့်တက်လာပြီး အဆိပ်အတောက်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ စိတ်ငြိမ်ငြိမ်ထားပါ။ | မြွေကို မလိုက်ပါနဲ့- မြွေကို ဖမ်းဖို့၊ သတ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ နောက်တစ်ခါ ကိုက်ခံရနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ |
| မြွေနှင့်ဝေးဝေးနေပါ- ဘေးကင်းသောနေရာသို့သွားပါ။ | ဒဏ်ရာကို မလှီးဖြတ်ပါနှင့်- ရုပ်ရှင်ထဲကလို သွေးထွက်အောင် ဒဏ်ရာကို လှီးဖြတ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဒါက ဒဏ်ရာကို ပိုဆိုးစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| ချက်ချင်းအကူအညီရယူပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက ၁၉၉၀ သို့ လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကူညီပေးရန် တောင်းဆိုပါ။ | အဆိပ်ကို မစုပ်ထုတ်ပါနှင့်- အဆိပ်ကို ပါးစပ်ဖြင့် မစုပ်ထုတ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အကူအညီမဖြစ်နိုင်ပါ၊ ထို့အပြင် အဆိပ်သည် သင့်ကိုကူညီနေသူ၏ ပါးစပ်ထဲသို့လည်း ဝင်သွားနိုင်သည်။ |
| အကိုက်ခံရသော လက်/ခြေထောက်ကို မလှုပ်မယှက်ထားပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက နှလုံးအဆင့်အောက်တွင် ထားပါ။ ၎င်းသည် အဆိပ်ပျံ့နှံ့မှုကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ | ဒဏ်ရာပတ်လည်တွင် tourniquet မစည်းပါနှင့်- လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် တင်းကျပ်သော ကြိုးကို မစည်းပါနှင့်။ ၎င်းသည် ထိုနေရာသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ တစ်ရှူးများ သေဆုံးခြင်းနှင့် ခြေလက်ဖြတ်တောက်ခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများနှင့် လက်ဝတ်ရတနာများကို ဖယ်ရှားပါ- ကိုက်ခံရသည့်နေရာ ရောင်ရမ်းမလာမီ လက်စွပ်၊ လက်ကောက်နှင့် နာရီကဲ့သို့သော အရာများကို ဖယ်ရှားပါ။ | ဒဏ်ရာပေါ်တွင် ရေခဲမတင်ပါနှင့်- ရေခဲထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေထဲတွင်ထည့်ခြင်းသည် မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှ မရှိပါ။ |
| ဒဏ်ရာကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက သန့်ရှင်းသောရေနှင့် ဆပ်ပြာဖြင့် ဒဏ်ရာကို ညင်သာစွာဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။ | ဘာမှမစားပါနှင့်၊ မသောက်ပါနှင့်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဘာမှမစားပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့် အရက်နှင့် ကော်ဖီ။ |
| မြွေရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို သတိရပါ- ဖြစ်နိုင်ရင် လုံခြုံတဲ့အကွာအဝေးကနေ မြွေရဲ့အရောင်၊ ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ အရှည်ကို မှတ်သားပြီး အနီးကပ်ကြည့်ပါ။ ဒါက ဆရာဝန်ကို ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် မလိုအပ်ဘဲ အန္တရာယ်မယူပါနဲ့။ | နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ မသောက်ပါနှင့်- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ အက်စပရင်နှင့် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သွေးယိုစိမ့်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ |
ဆေးရုံမှာ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရရှိနိုင်လဲ။
သင့်အား ဆေးရုံသို့ ခေါ်ဆောင်သွားသောအခါ ဆရာဝန်များသည် သင့်အား ဦးစွာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အား ကိုက်သော မြွေသည် အဆိပ်ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်လက္ခဏာများနှင့် သွေးစစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။
- အဆိပ်မရှိသော အကိုက်ခံရမှုအတွက်- အိမ်ပြန်မပို့မီ ဒဏ်ရာကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ရောဂါပိုးမဝင်စေရန် ဆေးဝါးများ ထိုးပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
- အဆိပ်ပြင်းတဲ့ မြွေကိုက်ခံရရင်- အဓိကကုသမှုက မြွေဆိပ်ဖြေဆေး ပေးတာပါ။ ဒါက မြွေဆိပ်ကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော ဆေးပါ။ ဆားရည်ကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ထိုးသွင်းပါတယ်။ မြွေဆိပ်ဖြေဆေးပေးပြီးရင် ဆေးရုံမှာ ရက်အနည်းငယ် ထားရမှာဖြစ်ပြီး သင့်အခြေအနေကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ သွေးများစွာ ဆုံးရှုံးသွားပါက သွေးပေးရန် လိုအပ်နိုင်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်နည်းပါက ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ တချို့လူတွေက မြွေဆိပ်ဖြေဆေးသောက်ပြီးနောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို 'သွေးရည်ကြည်ရောဂါ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ကုသမှုခံယူပြီး ၄ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အတွင်း ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ -
- အရေပြားယားယံခြင်း
- ယားယံခြင်း
- အဆစ်နာကျင်ခြင်း
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
- ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းခြင်း
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
မြွေကိုက်ခံရခြင်းမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ သူတို့ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မြွေကိုက်ခံရခြင်းမှ ကင်းဝေးစေဖို့ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။
- သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိပြုပါ- သစ်တောများ၊ မြက်ခင်းပြင်များ သို့မဟုတ် ဥယျာဉ်များတွင် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သင့်ခြေထောက်များကို သတိပြုပါ။
- သင့်လျော်သော ဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ-ဥယျာဉ်ထဲတွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် တောထဲသို့ သွားသည့်အခါ သင့်ခြေထောက်များကို ကောင်းစွာဖုံးအုပ်နိုင်သော ဘွတ်ဖိနပ်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို ဝတ်ဆင်ပါ။
- မှောင်မိုက်ထဲတွင် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ လက်နှိပ်ဓာတ်မီးကိုသုံးပါ- ညဘက်ထွက်မည်ဆိုပါက လက်နှိပ်ဓာတ်မီးကို ယူဆောင်သွားရန် သေချာပါစေ။
- သင်ထိသည့်နေရာကို သတိထားပါ- သစ်သား၊ ကျောက်တုံး သို့မဟုတ် ချုံပုတ်များကို မထိမီ သေချာစွာကြည့်ပါ။ မြွေများသည် ဤနေရာများတွင် နေထိုင်ရန် နှစ်သက်ကြသည်။
- မြွေများကို မထိပါနှင့်- မြွေတစ်ကောင်ကိုတွေ့ပါက မထိပါနှင့် သို့မဟုတ် မောင်းထုတ်ပါ။ သတိထားပြီး ဝေးဝေးနေပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မြွေကိုက်ခံရတိုင်း ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် ဆက်ဆံပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်အထိ မစောင့်ပါနှင့်၊ ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- တတ်နိုင်သမျှ စိတ်ငြိမ်အောင်နေပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုက အဆိပ်ကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပိုမြန်မြန်ပျံ့နှံ့သွားစေပါတယ်။
- ကိုက်တတ်သောမြွေကို မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ ဖမ်းရန် သို့မဟုတ် သတ်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။
- ဒဏ်ရာကို လှီးဖြတ်ခြင်း၊ အဆိပ်ကို စုပ်ထုတ်ခြင်းနှင့် တင်းကျပ်စွာ ချည်နှောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဒဏ္ဍာရီများအပေါ် အခြေခံထားသော အရေးပေါ်ကုသမှုနည်းလမ်းများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- မြန်ဆန်တိကျသော ဆေးကုသမှုသည် အဆိပ်ရှိသော မြွေကိုက်ခံရခြင်းမှပင် အသက်များကို ကယ်တင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ အမြန်ဆုံးသွားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။