သင့်ရဲ့ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ များနေပါသလား။ ဒီဆေး Sodium Polystyrene Sulfonate အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ စွမ်းအင်မရှိသလို ခံစားရပါသလား။ နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လာတာ ဒါမှမဟုတ် မမှန်တာ တစ်ခုခုကို သတိထားမိပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပိုတက်စီယမ်လို့ခေါ်တဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ များလွန်းနေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားအရာတွေလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပိုတက်စီယမ် များလာတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ သွေးထဲမှာ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မလိုအပ်ဘဲ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီဖို့ အထူးဆေးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Sodium Polystyrene Sulfonate ကို ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဆေးက ဘာဆေးလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုကူညီပေးလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဒါက ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Sodium Polystyrene Sulfonate ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒီဆေးကို သောက်လိုက်တဲ့အခါ အူလမ်းကြောင်းထဲကို ဝင်ပြီး ပိုတက်စီယမ်ကို စုပ်ယူပါတယ်။ သံလိုက်က သံမှုန့်ကို ဖမ်းယူသလိုပါပဲ။ ပြီးရင် ဒီဖမ်းယူထားတဲ့ ပိုတက်စီယမ်ကို မစင်နဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို စွန့်ထုတ်ပါတယ်။ ပြီးရင် သွေးထဲက ပိုတက်စီယမ်ပမာဏက တဖြည်းဖြည်း ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်။

ဒီဆေးကို `(Kionex)` ဒါမှမဟုတ် `(SPS)` လိုမျိုး အမှတ်တံဆိပ်အမည်တွေနဲ့ တွေ့မြင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာမည်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အတူတူပါပဲ။ တစ်ခါတလေ ဒီဆေးကို တခြားအကြောင်းပြချက်တွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

ဒီဆေးကိုစသောက်ခင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရေးကြီးတဲ့အချက်တချို့ကို ဆရာဝန်ကိုပြောပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဒီဆေးက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနဲ့ ဘယ်လိုပေးရမလဲဆိုတာကို သူကိုယ်တိုင် အတိအကျဆုံးဖြတ်နိုင်မှာပါ။ ဆေးအမျိုးအစားတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါ။

• သင့်အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိပါက- ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အူလမ်းကြောင်းတစ်နေရာရာတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့သော ဝမ်းသွားရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်းဖြစ်သည်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ရက်ပေါင်းများစွာ ဝမ်းမသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားရန်ခက်ခဲခြင်း ဖြစ်ပါက။
• သင့်တွင် စအိုမှတစ်ဆင့် မဖြတ်သန်းနိုင်သော ခြောက်သွေ့ပြီး မာကျောသော ဝမ်းများရှိပါက (ဝမ်းထုခြင်း)- ဆိုလိုသည်မှာ စအိုထဲတွင် အလွန်မာကျောပြီး ကျောက်ခဲကဲ့သို့ ဝမ်းတစ်ခု ပိတ်မိနေခြင်း ဖြစ်သည်။
• နှလုံးအားနည်းခြင်းရှိပါက- ဆိုလိုသည်မှာ သင့်နှလုံး၏ ညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း အနည်းငယ်အားနည်းနေပါသည်။
• သင့်တွင် သွေးတိုးရောဂါရှိပါက- ဆိုလိုသည်မှာ သင့်သွေးပေါင်ချိန် မြင့်မားနေပါသည်။
• သင့်သွေးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏနည်းပါက သို့မဟုတ် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏနည်းပါက (ဤဆေးမသောက်မီ)။ ဤဆေးသည် ပိုတက်စီယမ်ကို လျော့ကျစေသောကြောင့် ထိုပမာဏများ နိမ့်နေပါက ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဆိုဒီယမ်နည်းတဲ့ အစားအစာကို လိုက်နာနေတယ်ဆိုရင်- ဒီဆေးမှာ ဆိုဒီယမ်ပါဝင်တာကြောင့် ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။
• မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှုခံယူထားပြီး ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ ရှိခဲ့ပါက။
• ဆိုဒီယမ် ပိုလီစတိုင်ရင်း၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ အစားအစာဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ယခင်က ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့ဖူးပါက။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်။
• ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးနေတယ်ဆိုရင်။

ဒီအချက်အလက်က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ဘေးကင်းရေးကို စဉ်းစားပြီး ဒီဆေးကို သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ အကြံပေးနိုင်လို့ပါ။ ဒါဆိုရင် ဘာမှမဖုံးကွယ်ဘဲ အားလုံးကို ပြောပြတာ ပိုကောင်းပါသလား။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

ဤဆေးဝါးကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် ပေးလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန် အရည်အဖြစ် သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ စအိုမှတစ်ဆင့် သောက်ရန် ပေးနိုင်သည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်ပေးသော ညွှန်ကြားချက်များ သို့မဟုတ် ဆေးညွှန်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာသင့်သည်။

အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်-

အခြားသောက်ဆေးများသောက်နေပါက Sodium Polystyrene Sulfonate သောက်ခြင်းမပြုမီ ၃ နာရီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီး ၃ နာရီအကြာတွင် သောက်သင့်သည်။ ဤဆေးသည် အခြားဆေးများ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူမှုကို အနည်းငယ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။

သင့်အစာအိမ်မှ အူလမ်းကြောင်းသို့ အစားအစာများ စွန့်ထုတ်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသော အခြေအနေတစ်ခု သင့်တွင်ရှိသည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ အစားအစာသည် သင့်အစာအိမ်မှ အူလမ်းကြောင်းသို့ ရွေ့လျားရန် ပုံမှန်ထက် အချိန်ပိုကြာသောကြောင့် ဤဆေးသောက်ခြင်းမပြုမီ ၆ နာရီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီး ၆ နာရီအကြာတွင် အခြားသောက်ဆေးများ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည် ။ အခြားဆေးဝါးများ အာနိသင်ပြစေရန်အတွက် ဤအချိန်ဇယားကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးကို သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ၊ သင့်တော်တဲ့ ပမာဏနဲ့ သောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတာထက် ပိုမကြာခဏ မသောက်ပါနဲ့။

ဒီဆေးကို ကလေးငယ်တွေကို ဘယ်အချိန်မှာ တိုက်ရမလဲ။

ငယ်ရွယ်သောကလေးများအား ဤဆေးတိုက်ကျွေးသည့်အခါ အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးကို ဤဆေးတိုက်ကျွေးခြင်းမပြုမီ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ၎င်းတို့၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ဆေးပမာဏလွန်ကဲစွာသောက်မိပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း)

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံး အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆပါနှင့်။

နောက်တစ်ခုက ဒီဆေးက မင်းအတွက်ပဲ။ မင်းသူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ မင်းနဲ့ ရောဂါတူနေရင်တောင် မင်းဆေးမပေးတာက ပိုကောင်းမယ် မဟုတ်ဘူးလား။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် သတိရတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ဆေးပမာဏ တိုးလာနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးနဲ့ တခြားဘာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်လဲ။

ဆိုဒီယမ် ပိုလီစတိုင်ရင်း ဆာလဖိုနိတ်နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ရှိပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤဆေးဝါး၏ အာနိသင်ပြောင်းလဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၏ အာနိသင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးဝါးများသာမက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ၊ ရိုးရာဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။

• ဒီဆေးနဲ့အတူ ဘယ်တော့မှ မသောက်သင့်တဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ sorbitol လို့ခေါ်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုးပါ။ Sorbitol ဆိုတာ ဝမ်းနုတ် ဆေး အချို့နဲ့ သကြားပါတဲ့ အစားအစာနဲ့ အဖျော်ယမကာအချို့မှာ တွေ့ရှိနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုးပါ။ ဒီနှစ်ခုကို တွဲသောက်ရင် အူလမ်းကြောင်းကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
• ထို့အပြင် ဤဆေးဝါးသည် အောက်ပါဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်-
• အလူမီနီယမ် သို့မဟုတ် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြေဆေးများ (၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် ပေးလေ့ရှိသည်)။
• အလူမီနီယမ် သို့မဟုတ် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်သော ဝမ်းနုတ်ဆေးများ ( ဝမ်းနုတ်ဆေးများ )။
• လစ်သီယမ် (၎င်းသည် စိတ်ရောဂါများအတွက် ပေးလေ့ရှိသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်)။
• သိုင်းရော့ဆင်း (ဤဆေးသည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောဂါများအတွက် ပေးသောဆေးဖြစ်သည်)။

တစ်ဖန် ဆိုဒီယမ် ပိုလီစတိုင်ရင်း ဆာလဖိုနိတ် မသောက် မီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီး ၃ နာရီအလိုတွင် အခြားပါးစပ်ဖြင့် သောက်ဆေးများ သောက်ပါ၊ သို့မဟုတ် အစာအိမ်အောင့် ပါက ၆ နာရီအလိုတွင် သို့မဟုတ် သောက်ပြီးပါက အခြားဆေးဝါးများ စုပ်ယူမှု လျော့နည်းသွားနိုင်ပြီး ထိုဆေးဝါးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို မရရှိနိုင်ပါ။

သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအကြောင်း၊ ဤစာရင်းတွင်မပါဝင်သော ဆေးဝါးများအပါအဝင် သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားတရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက ဤဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲ။

ဒီဆေးသောက်နေချိန်မှာ ကျန်းမာရေးကို နည်းနည်းပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

• သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်တွေ့ဆုံပါ- သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ကာ ဆေးဝါးသည် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ (သွေးစစ်ဆေးမှု):သင့်သွေးတွင်းပိုတက်စီယမ်ပမာဏအပြင် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော အခြားအရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်များကို မှန်မှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆေးဝါးသည် ဤပမာဏများကို အလွန်နိမ့်ကျစေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
• အထူးအစားအစာ- သင့်ဆရာဝန်က ပိုတက်စီယမ်နည်းသော အစားအစာကို စားသုံးရန် သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အချို့သော အစားအစာများ (ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီးနှင့် အာဗော်ကာဒိုသီးကဲ့သို့) ကို ကန့်သတ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်အစားအစာနှင့် ဗီတာမင်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သတိပြုပါ- ဤဆေးဝါးသည် အချို့လူများတွင် ဝမ်းချုပ်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ၎င်းကို မည်သို့ကုသရမည်ကို သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။ ရေများများသောက်ခြင်းနှင့် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ဦးစွာ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဆိုဒီယမ်ပိုလီစတိုင်ရင်းဆာလဖိုနိတ်သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူတိုင်း ကြုံတွေ့ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အချို့လူများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ ကောင်းမွန်နိုင်ပါသည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ-

၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သည်-

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- ၎င်းတို့တွင် အရေပြားအဖုအပိမ့်များ၊ အင်ပြင်များ၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်) ပါဝင်သည်။
• အနက်ရောင် သို့မဟုတ် ကတ္တရာစေးနှင့်တူသော ဝမ်း- ၎င်းသည် အူအတွင်းမှ သွေးယိုစိမ့်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• အစာအိမ်အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် စအိုလမ်းကြောင်းတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် နည်းပါးခြင်း၏ လက္ခဏာများ- ကြွက်သားများ တွန့်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း၊ တုန်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပိုတက်စီယမ်ဓာတ် နည်းပါးခြင်း၏ လက္ခဏာများ- (ဟုတ်ကဲ့၊ ဤဆေးကို ပိုတက်စီယမ် လျှော့ချရန် ညွှန်ကြားထားသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွန်နည်းပါးသွားနိုင်ပါသည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက ဤကဲ့သို့သော အရာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်)- ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက များသောအားဖြင့် ပြဿနာကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ပေမယ့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်-

ဤအရာများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ-

• ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း (ဝမ်းသွားမှု ညံ့ဖျင်းခြင်း)
• အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဗိုက်ပြည့်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း
• အန်ခြင်း

ဤစာရင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ဤဆေးသောက်ပြီးနောက် ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်သလဲ။

ဤဆေးဝါးကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ကလေးငယ်များလက်လှမ်းမမီအောင်၊ ၎င်းတို့လက်လှမ်းမမီအောင် လုံခြုံစွာထားပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (ဖာရင်ဟိုက် ၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီ) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဆေးဝါးကို သင်လက်ခံရရှိသော မူရင်းပုလင်း သို့မဟုတ် အထုပ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ စွန့်ပစ်ပါ။
• အရည်ဆေးတစ်ခွက်ပေးပြီး တခြားဘူးထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားဖို့ ပြောရင် ၁၄ ရက်ကြာပြီးနောက် ဆေးကျန်နေသေးရင် လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့!

အိုကေ၊ Sodium Polystyrene Sulfonate လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဆေးအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ ဒီဆောင်းပါးက အခြေခံနားလည်မှုတစ်ခုပဲ ပေးခဲ့တာ မှတ်ထားပါ။

ဒါက စာရင်းအပြည့်အစုံ မဟုတ်ပါဘူး။ အချက်အလက်အားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါဘူး။ ဒီဆေးဝါးနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများရှိရင် ဒါမှမဟုတ် နားမလည်တဲ့အရာတစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် တခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို မေးမြန်းဖို့ သေချာပါစေ။ သူတို့က သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်တွေပေးဖို့ အကောင်းဆုံးလူတွေပါ။

ဆေးကို အချိန်မှန်၊ ပမာဏမှန် သောက်ခြင်း၊ သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများနှင့် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြခြင်းသည် သင်အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကျွန်ုပ်ဆုတောင်းပါသည်။

` ဆိုဒီယမ် ပိုလီစတိုင်ရင်း ဆာလဖိုနိတ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ် မြင့်မားခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆေးဝါးများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ