သင်လည်း ဇာတ်လမ်းကြီးတစ်ခုပါတဲ့ တက်တူးထိုးဖို့ အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွေးတွေနဲ့ ဘဝတွေ ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ အရင်က သင်အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့တဲ့ တက်တူးဟာ သင့်အတွက် သင့်တော်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အတိတ်က အမှတ်တရတစ်ခုကြောင့် ဒါမှမဟုတ် သင့်အလုပ်အတွက် အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် " အိုး ၊ ဒါကို အခုဖယ်ရှားဖို့ နည်းလမ်းမရှိဘူးလား" လို့ သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ အဲဒါအတွက် အလွန်ခေတ်မီပြီး ဘေးကင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ဒီတက်တူးကို ဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်း သင်သိထားသင့်တဲ့ အရာအားလုံးကို ပြောပြပါမယ်။
တက်တူးက ဘာလို့ ပျောက်သွားတာ မဟုတ်တာလဲ။ ဘယ်လို ဖျက်ပစ်မလဲ။
အရင်ဆုံး တက်တူးတစ်ခု ဘာကြောင့် ဒီလောက်ကြာရှည်ခံတယ်ဆိုတာ နားလည်ကြည့်ရအောင်။ တက်တူးထိုးတဲ့အခါ အနုပညာရှင်က အရေပြားရဲ့ မျက်နှာပြင်အလွှာအောက်က ပိုနက်တဲ့အလွှာထဲကို မင်နဲ့ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတွေ ထိုးသွင်းဖို့ အပ်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြုပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အဲဒီမင်မှုန်တွေက အရမ်းကြီးပါတယ်။
အခု ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ "သန့်ရှင်းရေးအဖွဲ့" လေးတစ်ခုရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ မသက်ဆိုင်တဲ့ တစ်ခုခုဝင်လာရင် ဒီအဖွဲ့က ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တက်တူးမင်အမှုန်အမွှားတွေက အဲဒီအဖွဲ့အတွက် ဖယ်ရှားဖို့ ကြီးမားလွန်းပါတယ်။ ကျောက်တုံးကြီးတစ်တုံးလိုပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် တက်တူးက အပြီးအပိုင်ဖြစ်တာပါ။
ဒါဆိုရင် တက်တူးဖျက်တဲ့နည်းလမ်းက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အဲဒါက မင်အမှုန်အမွှားကြီးတွေကို အပိုင်းအစလေးတွေအဖြစ် ပြိုကွဲစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ရေးအဖွဲ့က ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လေဆာကုသမှုတွေမှာ မကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိတဲ့အရာပါ။ မင်ရှိတဲ့ အရေပြားတစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒီနည်းလမ်းတစ်ခုချင်းစီကို ကြည့်ကြရအောင်။
တက်တူးဖျက်ရတာ နာလား။ တကယ့်ဇာတ်လမ်းက ဘာလဲ။
ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မခံမရပ်နိုင်အောင်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့က တက်တူးထိုးသလို နာကျင်မှုမျိုးလို့ ပြောကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ အရေပြားကို ရာဘာကြိုးနဲ့ ဆွဲထားသလို ခံစားရတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ နာကျင်မှုက သင်ရွေးချယ်တဲ့ နည်းလမ်းပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ဒီကုသမှုကို ပြုလုပ်တဲ့အခါ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ သင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာ ထုံဆေးလိမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ခွဲစိတ်မှုလိုမျိုး အဓိက လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေအတွက် အဲဒီနေရာကို ထုံဆေးပေးလို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် နာကျင်မှုအတွက် အရမ်းစိတ်မပူပါနဲ့။ ကုသမှုပြီးနောက်မှာလည်း နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်သူတွေက တက်တူးဖျက်ဖို့ သင့်တော်လဲ။
လူတိုင်း ဒီလိုလုပ်နိုင်ပါသလား။ ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသူများသည် ဤကုသမှုကို ခံယူနိုင်ပါသည်။
- မင်းမှာ တကယ်ဖျက်ချင်တဲ့ တက်တူးတစ်ခုရှိတယ်။
- ခင်ဗျား ကျန်းမာရေးကောင်းပါတယ်။
- ဆေးလိပ်မသောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ (ဆေးလိပ်သောက်တာက အရေပြားရဲ့ အနာကျက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်)။
- ဒီကုသမှုရဲ့ ရလဒ်တွေအပေါ် လက်တွေ့ကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ရှိပါတယ် (ဆိုလိုတာက တစ်ညတည်းနဲ့ မှော်ဆန်စွာ ပျောက်သွားမှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်)။
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သင်ကောင်းစွာ နားလည်ပါသည်။
တက်တူးတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။
တက်တူးဖျက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ နည်းလမ်းအားလုံးက လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်က တက်တူးရဲ့ အရောင်၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသားအရေရဲ့ သဘောသဘာဝလိုမျိုး အချက်တွေကို အခြေခံပြီး ဘယ်နည်းလမ်းက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေကို အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဘာဖြစ်သွားလဲ။ | မှတ်မိရမည့်အချက်များ |
|---|---|---|
| လေဆာကုသမှု (လေဆာတက်တူးဖယ်ရှားခြင်း) | ဒါဟာ ယနေ့ခေတ်မှာ ရရှိနိုင်တဲ့ အသုံးအများဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းပါ။ မြင့်မားတဲ့စွမ်းအင်ရှိတဲ့ အလင်းတန်း (လေဆာ) ကို အရေပြားကို ဦးတည်ပြီး မင်အမှုန်အမွှားကြီးတွေကို အပူပေးပြီး အပိုင်းအစလေးတွေအဖြစ် ပေါက်ကွဲစေပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အပိုင်းအစလေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ | တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ လုံးဝဖယ်ရှားပစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုအကြိမ်ပေါင်းများစွာ လိုအပ်ပါတယ်။ အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးပါတယ်။ |
| အရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်း | ဒါက ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုပါ။ အထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုက တက်တူးရှိတဲ့ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာတွေကို ခြစ်ထုတ်ပစ်ပါတယ်။ သစ်သားကို သဲစက္ကူနဲ့ ပွတ်တိုက်သလိုပါပဲ။ | ဒါက မေ့ဆေးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကုသမှုပြီးနောက်မှာ အဲဒီနေရာဟာ ပွင့်နေတဲ့ဒဏ်ရာလို ဖြစ်နေမှာဖြစ်ပြီး ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်ယူရပါလိမ့်မယ်။ အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ များပါတယ်။ |
| ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အရေပြားခွာခြင်း | ထရိုင်ကလိုရိုအက်စီတစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းကို အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းခြင်းဖြင့် အရေပြား၏ အပေါ်ယံအလွှာများ ကွာကျလာပါသည်။ ၎င်းသည် မင်ကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ | ဒါက အရေပြားကို ပျက်စီးစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် နက်ရှိုင်းတဲ့ တက်တူးတွေအတွက် သိပ်ထိရောက်မှုမရှိပါဘူး။ |
| ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း | ၎င်းတွင် တက်တူးပါသော အရေပြားအပိုင်းအစတစ်ခုလုံးကို ဖြတ်ထုတ်ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသော အရေပြား၏ အစွန်းနှစ်ဖက်ကို ယူဆောင်လာကာ ချည်နှောင်ပြီး ချုပ်လုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ | ဒါက တက်တူးသေးသေးလေးတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးပါ။ တစ်ခါတည်းနဲ့ ဖျက်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချုပ်ရိုးတွေရှိတဲ့နေရာတွေမှာ အမာရွတ်ကျန်ခဲ့မှာ သေချာပါတယ်။ |
| တက်တူးဖယ်ရှားရေးခရင်မ်များ | ဈေးကွက်ထဲက ဒီခရင်မ်တွေကို အရေပြားမှာ လိမ်းဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။ သူတို့မှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက မင်ကို တဖြည်းဖြည်း ပျော်ဝင်စေတယ်လို့ သူတို့က ဆိုပါတယ်။ | ဒါတွေက ထိရောက်မှု ရှားပါးပါတယ်။ အများစုမှာ အရေပြားနီရဲလာခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းတွေပဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရလဒ်တွေ မြင်ရဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါတွေကို မထောက်ခံပါဘူး။ |
လေဆာကုသမှု ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ အဆင့်ဆင့်
လူအများစုရွေးချယ်ကြတဲ့ လေဆာကုသမှုက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ အခု ကြည့်ရအောင်။
၁။ ကုသမှုမပြုလုပ်မီ
ဦးစွာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ ဆရာဝန်က သင့်တက်တူးကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
- တက်တူးထိုးထားတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ။
- ဒီမတိုင်ခင် တခြားကုသမှုတွေ ခံယူဖူးလား။
- ဒါကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အနုပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် အပျော်တမ်းသမားက လုပ်ခဲ့တာလား။ (ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တက်တူးတွေကို ဖျက်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်က အရေပြားထဲကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဝင်သွားလို့ပါ။)
ထို့နောက် ဆရာဝန်က တက်တူး၏ အရွယ်အစားကို တိုင်းတာပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်ပါမည်။ ၎င်းသည် ကုသမှုပြီးနောက် ကွာခြားချက်ကို သင့်အား မြင်တွေ့နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်တက်တူး၏ မင်အမျိုးအစား၊ အရောင်နှင့် အနက်ကို ကြည့်ရှုပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မည်။
၂။ ကုသမှုကာလအတွင်း
- ပထမဦးစွာ သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန် အထူးမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ရပါမည်။
- ထို့နောက် သင့်အရေပြားသည် လေဆာကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် သေးငယ်သောနေရာတွင် စမ်းသပ်ကပ်ခွာတစ်ခုကို ပြုလုပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကုသမှုအတွက် လိုအပ်သော တိကျသော ပါဝါအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။
- ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် လေဆာကိရိယာ၏ လက်ကိုင်အပိုင်းကို သင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တင်ပြီး လေဆာရောင်ခြည်ကို တက်တူးပေါ်တွင် အဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားစေပါသည်။
တက်တူးသေးသေးလေးဆိုရင် သွေးကြောတွေ နည်းနည်းပဲ လိုအပ်ပြီး တက်တူးကြီးကြီးဆိုရင်တော့ သွေးကြောတွေ ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ တက်တူးထိုးပြီးတိုင်း တဖြည်းဖြည်း မှိန်သွားတာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။
၃။ ဘာကြောင့် တက်တူးကို တစ်ခါတည်းနဲ့ မဖျက်နိုင်တာလဲ။
ဒါက ကောင်းတဲ့မေးခွန်းပါ။ တက်တူးထိုးတဲ့အခါ အရေပြားထဲကို မင်အလွှာပေါင်းများစွာ ဝင်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ လေဆာက လုပ်ဆောင်တာက အဲဒီမင်အလွှာတွေထဲက အမှုန်အမွှားတွေကို ဖြိုခွဲပေးပါတယ်။ တစ်ကြိမ်တည်းမှာ ပြိုကွဲနိုင်တဲ့ ပမာဏက အကန့်အသတ်ပဲ ရှိပါတယ်။
မင်အမှုန်အမွှားတွေကို တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ကြိတ်ချေပြီးတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ကြိတ်ချေထားတဲ့ မင်အမှုန်အမွှားတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လေဆာကြောင့် ထိခိုက်သွားတဲ့ အရေပြားကလည်း ပြန်ကောင်းလာဖို့ အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီကုသမှုကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ရပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် လေဆာကုသမှု ၆ ကြိမ်မှ ၁၂ ကြိမ်အထိ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ထက်ပို၍ပင် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်တက်တူးပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
တက်တူးကို ၁၀၀% ဖယ်ရှားလို့ရလား။ ဒါတွေကို အိမ်မှာ လုပ်လို့မရဘူးလား။
လုံးဝပျောက်သွားမှာလား။
လူတိုင်းရဲ့ ရလဒ်တွေက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ကိစ္စအများစုမှာ တက်တူးကို လုံးဝဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ၁၀၀% ဖယ်ရှားလို့ မရပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- အရောင်အချို့သည် လေဆာများကို ကောင်းစွာတုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အနက်နှင့် အပြာရောင်ကဲ့သို့သော မှောင်သောအရောင်များသည် လေဆာအလင်းကို ကောင်းစွာစုပ်ယူပြီး လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ သို့သော် အစိမ်း၊ အဝါနှင့် အဖြူရောင်ကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသောအရောင်များကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲပါသည်။
- တစ်ခါတစ်ရံတွင် မင်သည် အရေပြားထဲသို့ အလွန်နက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်သွားပါက လေဆာရောင်ခြည်သည် အရေပြားသို့ ရောက်ရှိရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
အိမ်မှာ ကိုယ့်ဘာသာ တက်တူးဖျက်ဖို့ကြိုးစားခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်များ
ဒါက လုံးဝကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဈေးကွက်ထဲမှာရှိတဲ့ တက်တူးဖျက်ခရင်မ်တွေနဲ့ ဆားပွတ်တိုက်ဆေးတွေ (salabrasion) က သင့်အသားအရေကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤအိမ်တွင်းကုထုံးများသည် ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ မပျောက်ကင်းနိုင်သောဒဏ်ရာများနှင့် မလှပသောအမြဲတမ်းအမာရွတ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်နှင့်မတွေ့ဆုံပါက ဤအရာများကို ကိုယ်တိုင်မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။
ကုသမှုပြီးနောက် အသားအရေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
ကုသမှုအောင်မြင်ရန်အတွက် နောက်ပိုင်းတွင် သင့်အသားအရေကို မည်သို့ဂရုစိုက်မည်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
- ကုသမှုပြီးသည်နှင့် ထိုနေရာ ကို ရေခဲအိတ်ကပ်ပါ ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပါသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ပဋိဇီဝဆေးခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။
- ထိုနေရာကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ပတ်တီးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။
- နောက်တစ်နေ့ကစပြီး ရေချိုးနိုင်ပေမယ့် ဆပ်ပြာနဲ့ ကုသထားတဲ့နေရာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပွတ်တိုက်ပါနဲ့ ။
- အပြင်ထွက်တဲ့အခါ အဲဒီနေရာကို နေရောင်ကာခရင်မ် ကောင်းကောင်း လိမ်းဖို့ သေချာပါစေ။ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် အသားအရေ အရောင်ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။
- အရေပြား ပြန်ကောင်းလာသည်နှင့်အမျှ ကွာကျပြီး အရည်ကြည်ဖုများ ထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဘယ်တော့မှ မခြစ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဒီကုသမှုတွေရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်နဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဲ့သို့ပင်၊ တက်တူးဖယ်ရှားခြင်းတွင် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များ နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။ ဤကုသမှုကို အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် ပြုလုပ်ခြင်းသည် ထိုအန္တရာယ်များကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
| အကျိုးကျေးဇူးများ | အန္တရာယ်များနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ |
|---|---|
| မလိုချင်တဲ့ တက်တူးကို အောင်မြင်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း။ | အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း။ |
| သင့်ရဲ့အသွင်အပြင်နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ | ရောဂါပိုးများ။ |
| လေဆာကုသမှုပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန် လျော့နည်းသွားခြင်း။ | အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း - ဆိုလိုသည်မှာ ထိုနေရာသည် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်သို့ ပြောင်းသွားနိုင်သည်။ |
| နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းထားရှိပါသည်။ | အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း။ |
| အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်သည့်အခါ အလွန်ဘေးကင်းပါသည်။ | နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
တက်တူးဖျက်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဦးစွာ တိုင်ပင်ပါ။ သူက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်လို အထူးကုဆရာဝန်ဆီ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
ပြီးတော့ ကုသမှုခံယူပြီးတဲ့နောက်မှာ
- မခံမရပ်နိုင်သော ဝေဒနာ
- ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်း
- ဒဏ်ရာကနေ ပြည်တွေ ထွက်နေသလိုပဲ။
ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက၊သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ သွားပါ။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တက်တူးဖျက်ခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ ဝန်ဆောင်မှုကို အမြဲရယူပါ။
- ယနေ့ခေတ်တွင် ရရှိနိုင်သော အလွန်ရေပန်းစားပြီး အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းမှာ လေဆာကုသမှုဖြစ်သော်လည်း ကုသမှုများစွာ လိုအပ်ပါသည်။
- ခရင်မ်၊ ဆား စသည်တို့ကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင် တက်တူးများကို မဖယ်ရှားပါနှင့်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ပျက်စီးမှုကိုသာ ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
- တက်တူးအားလုံးကို ၁၀၀% ဖယ်ရှား၍မရပါ၊ ထို့ကြောင့် ကုသမှုမစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များ ချမှတ်ပါ။
- ကုသမှုပြီးနောက် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျ လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။