ဆံပင်ပါးလာသလို ခံစားရလား။ (ဆံပင်ပါးလာခြင်း) ဒီကုသမှုအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မှန်ထဲမှာ၊ သင့်ဘီးကနေ တွဲလောင်းကျနေတဲ့ ဆံပင်တွေကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ "အိုး၊ ငါ့ဆံပင်တွေလည်း အခုပါးနေပြီ" လို့ တွေးမိပါသလား။ အရင်ကလို ထူထဲတဲ့ ဆံပင်တွေ မရှိတော့တဲ့အတွက် ဝမ်းနည်းနေလား၊ ကြောက်နေလား။ ဒါက လူအများစုအတွက်၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေအတွက် ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆံပင်ကျွတ်တာကို နှေးကွေးစေပြီး လုံးဝရပ်တန့်စေနိုင်တဲ့၊ ကျွတ်သွားတဲ့ ဆံပင်တွေကို ပြန်ပေါက်စေတဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအရာတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ တကယ်ပဲ ရလဒ်တွေ ရှိလားဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် အဓိကကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆေးပညာမှာ အောင်မြင်တဲ့ရလဒ်တွေ ပြသခဲ့တဲ့ အဓိကကုသမှုနှစ်ခုအကြောင်း အရင်ဆုံး ပြောကြရအောင်။ ဒါတွေကတော့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အသုံးအများဆုံး ကုသနည်းတွေပါ။

၁။ မီအောက်ဆီဒေးလ်

ဒါက အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) မှ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးတွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် အတည်ပြုထားသော တစ်ခုတည်းသော ဆေးညွှန်းမပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဖြစ်သည်။ သို့သော် ဆံပင်လုံးဝပြောင်နေသော နေရာများထက် ဆံပင်ပါးနေသော နေရာများတွင် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်း သတိရပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်များက သေချာမသိသေးသော်လည်း ဦးရေပြားရှိ ဆံပင်အမြစ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆံပင်အသစ်များ ပေါက်စေသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

• အသုံးပြုပုံ- ၎င်းကို အရည် သို့မဟုတ် အမြှုပ်အဖြစ် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဆံပင် အလွန်ခြောက်သွေ့နေချိန်တွင် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ဦးရေပြားတွင် လိမ်းပြီး ဆံပင်ပါးနေသောနေရာများတွင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။
• စိတ်ရှည်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကိုသုံးပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းရလဒ်တွေ မမြင်ရပါဘူး။ အနည်းဆုံး ၄ လလောက်အထိ ဘာပြောင်းလဲမှုမှ မတွေ့ရပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆက်သုံးဖို့ လိုပါတယ်။
• ဘယ်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။ ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် ၄၀ အောက်နဲ့ ဆံပင်မကျွတ်သေးတဲ့သူတွေဟာ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ : အများစုတွင် ကြီးကြီးမားမား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မရှိပါ။ သို့သော် အချို့လူများတွင် ဦးရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အရေပြားကွာကျခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ၅% ပြင်းအားပါဝင်သော အရည်ကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင်လည်း ပိုမိုတွေ့ရှိရနိုင်ပါသည်။

၂။ ဖင်နက်စတာရိုက်

ဒါက ဆေးပြားပုံစံနဲ့ သောက်သုံးရတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ DHT (dihydrotestosterone) ဆိုတာ အမျိုးသားတွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးပြားက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက DHT ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ Propecia လိုမျိုး အမှတ်တံဆိပ်တွေနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသင့်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။

• အသုံးပြုပုံ - တစ်နေ့လျှင် တစ်ပြားသောက်ရန်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့် ဆရာဝန်က ၎င်းကို Minoxidil နှင့်အတူ အသုံးပြုရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• အာနိသင်- Finasteride သည် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသား ၁၀၀ တွင် ၉၀ ခန့်တွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို နှေးကွေးစေ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအမျိုးသားများ၏ သုံးပုံနှစ်ပုံခန့်သည် ဆုံးရှုံးသွားသော ဆံပင်အချို့ကို ပြန်လည်ပေါက်လာမည်ဖြစ်သည်။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာ လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းနှင့် အခြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသည် ။ အကယ်၍ ဖြစ်ပွားပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အချို့လူများအတွက် အခြေအနေပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန် ၃ လအထိ ကြာနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။

Biotin နဲ့ Laser Combs လိုမျိုးတွေက တကယ်ပဲ အလုပ်ဖြစ်လား။

ဒီအရာတွေအကြောင်း ကြော်ငြာတွေ မှာ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ တကယ့်အခြေအနေက ဘယ်လိုလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဘိုင်အိုတင်နှင့် အခြားဗီတာမင်များ

Biotin ဆိုတာ ဗီတာမင် B တစ်မျိုးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ ကြက်ဥအနှစ်၊ တဆေးနဲ့ အသည်းလိုမျိုး ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကနေ Biotin အများကြီး ရရှိပါတယ်။ Biotin ချို့တဲ့ရင် ဆံပင်ကျွတ်တာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားတစ်ဖက်က မှန်ပါသလား။ Biotin ဆေးပြားတွေ အများကြီးသောက်ရင် ဆံပင်တွေ အများကြီး ပေါက်လာလား။ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Biotin ချို့တဲ့မှုမရှိသူတစ်ယောက်အပြင် Biotin သောက်သုံးရင် ဆံပင်တွေ ရပ်တန့်သွားတယ်လို့ သက်သေပြနိုင်တဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှု မရှိပါဘူး။

လေဆာကုထုံး (အဆင့်နိမ့်လေဆာကုထုံး - LLLT)

လေဆာဘီး၊ ဘရက်ရှ်နှင့် ဦးထုပ်ကဲ့သို့သော ကိရိယာများအကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ လေဆာအလင်းပမာဏ တစ်စုံတစ်ရာကို ဆံပင်အမြစ်ထဲသို့ စုပ်ယူသောအခါ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ၎င်းတို့က ဆိုကြသည်။ ၎င်းသည် သီအိုရီတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာများသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည် သို့မဟုတ် ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေသည်ကို သက်သေပြရန် လုံလောက်သော အထောက်အထား မရှိသေးပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ဆံပင်တွေ ရုတ်တရက် ကျွတ်လာပြီဆိုရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်-

• ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်နေတယ်။
• သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအချို့။
• သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း (သွေးအားနည်းရောဂါ)။
• ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်း။
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပြဿနာများ။
• ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှု။

အကြောင်းရင်းကို အတိအကျသိရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ကုသပြီးသည်နှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို အလိုအလျောက် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကုသမှုမစတင်မီ ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်။