မိခင်လောင်းတစ်ယောက်လား။ ဒါမှမဟုတ် ကလေးငယ်လေးကို ရင်ခွင်ထဲ ကြိုဆိုဖူးလား။ ဒါဆိုရင် လပေါင်းများစွာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ ချက်ကြိုးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ အများကြီး ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီးနောက် ချက်ကြိုးရဲ့ ဒီအစိတ်အပိုင်းလေးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း စိုးရိမ်နေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့မှာ ဒါတွေအားလုံးကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပေးပါမယ်။
ချက်ကြိုးဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ချက်ကြိုးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး သင့်နဲ့ သင့်ကလေးကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အသက်ကယ်ကြိုးပါ။ ဒီပျော့ပျောင်းတဲ့ပြွန်ပုံစံဖွဲ့စည်းပုံက သင့်ကလေးလိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်အားလုံးကို ရရှိတဲ့နေရာပါ။ ဒါ့အပြင် သင့်ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အညစ်အကြေးတွေကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ပြန်သယ်သွားပြီး ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
ဒီချက်ကြိုးဟာ အချင်းနဲ့အတူ ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အချင်းဟာ ကလေးရဲ့ အဆုတ်၊ နှလုံးနဲ့ အစာအိမ်လိုပဲ လုပ်ဆောင်တဲ့ ယာယီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ချက်ကြိုးဟာ ကလေးနဲ့ အချင်းကို ချိတ်ဆက်ပေးပါတယ်။
ချက်ကြိုးကို နှစ်လမ်းသွားလမ်းမကြီးတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်ဖက်တွင် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်နှက်နေသော သန့်ရှင်းသောသွေးသည် အချင်းမှ သင့်ကလေးထံသို့ စီးဆင်းသွားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် သင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများ (ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့) ပြည့်နှက်နေသော သွေးသည် အချင်းသို့ ပြန်လည်စီးဆင်းပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့ သန့်စင်ပေးပါသည်။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် သူ့ဘာသာသူ အသက်ရှူနိုင်ပြီး နို့သောက်နိုင်တာကြောင့် ဒီချက်ကြိုး မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုက ချက်ကြိုးကို ဖြတ်ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် ကလေးရဲ့ဗိုက်မှာ အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခု ကျန်နေခဲ့ပါတယ်။ ဒါကို "ချက်ကြိုးငုတ်" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကျန်တဲ့ ဒီအစိတ်အပိုင်းက ခြောက်သွေ့ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သူ့အလိုလို ကျွတ်သွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်ကျမှ ကလေးရဲ့ လှပတဲ့ ဗိုက်ချက်ကြိုး (ချက်ကြိုး) ကျန်ရှိတော့တာပါ။
ချက်ကြိုးက ဘယ်လိုပုံစံရှိပြီး ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းပုံရှိလဲ။
ချက်ကြိုးဟာ တင်းကျပ်စွာ ရစ်ပတ်ထားတဲ့ ထူထဲတဲ့ ကြိုးတစ်ချောင်းလို ထင်ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီကွိုင်တွေက ချက်ကြိုးကို သန်မာစေပြီး ကလေးဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ လှုပ်ရှားတဲ့အခါ ကြေမွမသွားအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ချက်ကြိုးကို ဝန်းရံထားတဲ့ အဖြူရောင် ဂျယ်လီလို တစ်ရှူးတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဆေးပညာအရ "Wharton's jelly" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ချက်ကြိုးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အကာအကွယ်ပေးပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကုန်ဆုံးချိန်တွင် ချက်ကြိုးသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၅၀ မှ ၆၀ စင်တီမီတာ (၂၀-၂၄ လက်မ) အရှည်ရှိပြီး အထူ ၁ စင်တီမီတာမှ ၂ စင်တီမီတာအထိသာရှိသည်။
ချက်ကြိုးထဲမှာ ဘာတွေရှိလဲ။
ပုံမှန်ချက်ကြိုးတွင် အဓိကသွေးကြောသုံးခုရှိသည်။ ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ကြပါစို့။
| သွေးကြောအမျိုးအစား | နံပါတ် | လုပ်ဆောင်နေတဲ့ အလုပ် |
|---|---|---|
| ချက်ကြိုးသွေးကြော | တစ်ခု (၁) | အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော သွေးကို အချင်းမှ ကလေးထံသို့ သယ်ဆောင်ပါသည်။ |
| ချက်ကြိုးသွေးလွှတ်ကြောများ | နှစ်ခု (၂) | ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ပစ်ပစ္စည်း (အောက်ဆီဂျင်ကင်းစင်သော) သွေးကို အချင်းသို့ ပြန်ပို့ပါသည်။ |
ချက်ကြိုးပြတ်တောက်ခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
ချက်ကြိုးနဲ့ပတ်သက်ပြီး အများစုမှာ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးပဲ ပြဿနာရှိတဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးဆီကို သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အာထရာဆောင်းစကင်န်တွေအတွင်းမှာ ဒီအရာတွေကို အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါလိမ့်မယ်။
- ပုံမှန်မဟုတ်သော ခွေလိမ်ခြင်း- ချက်ကြိုးသည် အလွန်အကျွံခွေလိမ်နေနိုင်သည် (hypercoiled) သို့မဟုတ် ခွေလိမ်နေနိုင်သည် (hypocoiled)။
- အနားသတ်/အမွေးအမျှင်ပါသော ချက်ကြိုးထည့်သွင်းခြင်း- ပုံမှန်အားဖြင့် ချက်ကြိုးကို သားအိမ်အလယ်တွင် တွဲချိတ်ထားသင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားအိမ်အနားသတ် သို့မဟုတ် သားအိမ်အပြင်ဘက်ရှိ အမြှေးပါးများတွင် တွဲချိတ်ထားနိုင်သည်။
- နူချယ်ချက်ကြိုး- ဒါက မိခင်အများစု စိုးရိမ်တဲ့အရာပါ။ ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ လျော့ရဲရဲ ပတ်ထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးကို မထိခိုက်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ပတ်ထားရင်တော့ တစ်ခါတလေ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ချက်ကြိုးသွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုတည်း- ပုံမှန်အားဖြင့် သွေးလွှတ်ကြောနှစ်ခုရှိသင့်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုတည်းသာ ရှိနိုင်သည်။
- စစ်မှန်သောအထုံး- ကလေးသည် သားအိမ်ထဲတွင် ရွေ့လျားနေချိန်တွင် ချက်ကြိုးတွင် စစ်မှန်သောအထုံးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအထုံးသည် တင်းကျပ်လာပါက သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
- ချက်ကြိုးကျွံခြင်း- ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ကလေးမမွေးဖွားမီ ချက်ကြိုးသည် သားအိမ်ခေါင်းမှတစ်ဆင့် ဆင်းလာသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
- Vasa previa: ဒါဟာလည်း အလွန်ရှားပါးတဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီကိစ္စမှာ ချက်ကြိုးထဲက အကာအကွယ်မဲ့ သွေးကြောတွေဟာ သားအိမ်ခေါင်းကို ဖြတ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါတွေက မီးဖွားနေစဉ်မှာ ပေါက်ပြဲပြီး သွေးအများကြီးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးတာက ဒီအခြေအနေအများစုဟာ အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေပြုလုပ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပေးမှာဖြစ်လို့ မလိုအပ်ဘဲ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။
ကလေးမွေးဖွားလာတဲ့အခါ ချက်ကြိုး ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ချက်ကြိုးသည် သူ့အလိုလို အသက်ရှူနိုင်သောကြောင့် မလိုအပ်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုသည် ချက်ကြိုးကို ဖြတ်ပြီး ကလေးနှင့် အချင်းကို ခွဲထုတ်ပါသည်။
ချက်ကြိုးပြတ်သွားရင် ကလေးနာလား။
လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ချက်ကြိုးမှာ အာရုံကြောတွေ မရှိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက အာရုံခံစားမှု မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ချက်ကြိုးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ ကလေးက နာကျင်မှု မခံစားရပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ကျန်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ခြောက်သွေ့ပြီး ကျွတ်ထွက်သွားတဲ့အခါ ကလေးက မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး မခံစားရပါဘူး။
ကလေးရဲ့ ချက်ကြိုးငုတ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
ဒါက မိဘသစ်တွေအတွက် အကြီးမားဆုံးပြဿနာပါ။ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီနေရာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင် ထားဖို့ပါပဲ။ ဒါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း (omphalitis) ကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
သင်လိုက်နာနိုင်သော ရိုးရှင်းသော အဆင့်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- ရေမြှုပ်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်း- ချက်ကြိုးမတွယ်မချင်း သင့်ကလေးကို ရေစည်ထဲတွင် မထည့်ပါနှင့်။ ယင်းအစား ဆပ်ပြာရည်စိမ်ထားသော အဝတ် သို့မဟုတ် ရေမြှုပ်ဖြင့် ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ကို သုတ်ပါ။ ထို့နောက် ချက်ကြိုးပေါ်သို့ ရေမဝင်စေရန် သတိထားပါ။
- လေဖြင့် သေချာစွာခြောက်အောင်ထားပါ- ရေချိုးပြီးနောက် သို့မဟုတ် ချက်ကြိုးစိုသွားပါက သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ထိုနေရာကို ညင်သာစွာသုတ်ပြီး လေဖြင့်ခြောက်အောင်ထားပါ။
- အနှီးကို ခေါက်ချပါ- ကလေးအနှီးဝတ်ပေးသည့်အခါ အနှီး၏ ရှေ့ပိုင်းကို ချက်ကြိုးအောက်ရှိ ဗိုက်ဘက်သို့ ခေါက်ပါ။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ဆီး နှင့် မစင်များသည် ချက်ကြိုးပေါ်သို့ မကျရောက်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။ မွေးကင်းစကလေးအနှီးအချို့တွင် ယခုအခါ ချက်ကြိုးအတွက် သီးခြားအပေါက်တစ်ခု ပါရှိပါသည်။
- ဖိတ်ကျမှုများကို ရှင်းလင်းပါ- ဆီး သို့မဟုတ် မစင်များ မတော်တဆ ဖိတ်ကျပါက စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့် ထိုနေရာကို ညင်သာစွာသုတ်ပြီး လေဖြင့်အခြောက်ခံပါ။
- သူ့အလိုလို ပြုတ်ကျသွားပါစေ- ချက်ကြိုး၏ ကျန်ရှိသော အစိတ်အပိုင်းကို လက်ဖြင့် ဘယ်တော့မှ မဆွဲပါနှင့် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ချည်မျှင်ဖြင့် တွဲလောင်းကျနေပုံရလျှင်ပင် မဆွဲပါနှင့်။ သူ့အလိုလို ပြုတ်ကျသွားသင့်သည်။ ဆွဲခြင်းသည် မလိုအပ်ဘဲ သွေးထွက်စေပြီး ကလေးအား အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ- အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနံ့ဆိုးသော ပြည် သို့မဟုတ် အရည် သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ၎င်းသည် ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ချက်ကြိုးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ အရက်သုံးလို့ရပါသလား။
လုံးဝမကောင်းဘူး။အရင်တုန်းက တချို့လူတွေက ချက်ကြိုးကို သန့်ရှင်းဖို့အတွက် အရက်ပြန်ကို အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရက်ပြန်က ချက်ကြိုးကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ကျွတ်ထွက်စေတဲ့ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်ပြီး အဲဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှောင့်နှေးစေတယ်လို့ သုတေသနအသစ်တစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေစွတ်ထားတဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့အဝတ်စနဲ့ သုတ်ပြီး အခြောက်ခံထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ကျန်တဲ့ ချက်ကြိုးက ဘယ်အချိန်မှာ ကျွတ်သွားတာလဲ။
၎င်းသည် ကလေးမွေးဖွားပြီး တစ်ပတ်မှ သုံးပတ်အတွင်း ခြောက်သွေ့ပြီး သူ့အလိုလို ကျွတ်သွားလေ့ရှိသည်။ အစပိုင်းတွင် အဝါရောင်-အစိမ်းရောင်ရှိသော်လည်း ခြောက်သွေ့သွားသောအခါ အညိုရောင်နှင့် အနက်ရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး ကျွတ်ထွက်သွားသည်။ သုံးပတ်ကြာပြီးနောက် မကျွတ်သေးပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ!
သင့်ကလေးရဲ့ ချက်ကြိုးငုတ် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အပြုအမူမှာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို သတိပြုမိရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
| အာရုံစိုက်ရာနေရာ | သတိပေးလက္ခဏာများ |
|---|---|
| ချက်ကြိုးငုတ်နှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ | |
| ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ | - ချက်ကြိုးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြား နီရဲခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ။ - အနံ့ဆိုးထွက်နေသော ပြည် သို့မဟုတ် အဝါရောင်အရည်များ ဆင်းခြင်း။ - သွေးထွက် မရပ်ခြင်း (သုတ်ပြီးသည့်တိုင် ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခြင်း)။ |
| နှောင့်နှေးမှုမှ လွတ်မြောက်ခြင်း | - သုံးပတ် ကြာတဲ့အထိ သက်သာမလာဘူး။ |
| ကလေးရဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပြဿနာတွေ | |
| ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများ | - ကလေးက အဖျား ရှိတယ်။ - အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း ။ |
| အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ | - ပုံမှန်အတိုင်း နွားနို့ မသောက်ပါနှင့် ။ - ချက်ကြိုး သို့မဟုတ် ချက်ကြိုးပတ်လည်ရှိ အရေပြားကို ထိသောအခါ (နာကျင်သောကြောင့်) ငိုခြင်း။ |
ချက်ကြိုးက ကျွတ်ပြီးနောက် အောက်မှာ အဝါရောင်ဖြစ်နေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချက်ကြိုး ကျွတ်သွားပြီးနောက် မိန်းမကိုယ်အတွင်း၌ ပန်းရောင်၊ စိုစွတ်သော အဖုငယ်လေးတစ်ခု ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းကို ချက်ကြိုး ဂရန်နူလိုမာဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတွင် အဝါရောင်အရည်ငယ်တစ်ခုလည်း စိမ့်ထွက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း တစ်ပတ်ခန့်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ပတ်ကြာသည်အထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ရိုးရှင်းသော ကုသမှုတစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သင့်နှင့် သင့်ကလေးကို ချိတ်ဆက်ပေးခဲ့သော အသက်၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ၎င်းကို ဖြတ်တောက်လိုက်ခြင်းသည် အနည်းငယ်နာကျင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်း၏နေရာတွင် ကြီးထွားလာသော လှပသော၊ ပျော်ရွှင်မှု၏ သေးငယ်သော အနှီးလေးကို သင်မြင်တိုင်း ၎င်းသည် သင်နှစ်ဦးကြားတွင် တည်ရှိခဲ့သော အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး အထူးနှောင်ကြိုးကို အမြဲသတိရစေမည်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကလေးအတွက် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် အသက်ကယ်ကြိုးသည် ချက်ကြိုးဖြစ်သည်။
- ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ချက်ကြိုးဖြတ်လိုက်သောအခါ အာရုံကြောများမရှိသောကြောင့် ကလေးသည် နာကျင်မှုကို မခံစားရပါ။
- သစ်ငုတ်တိုကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင် ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအတွက် အရက်လိုမျိုး ဘာမှမသုံးပါနဲ့။
- ချက်ကြိုးရဲ့ ကျန်ရှိနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို လက်နဲ့ ဆွဲဖြုတ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနဲ့ ။ ၁ ပတ်ကနေ ၃ ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို ကျွတ်သွားပါလိမ့်မယ်။
- ချက်ကြိုးတစ်ဝိုက်တွင် အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း၊ သွေးဆက်တိုက်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။