'ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်' ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။ ဒီလိုဆရာဝန်မျိုး လိုအပ်နိုင်ပါသလား။

ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ၊ ရယ်တဲ့အခါ၊ နှာချေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကို မတဲ့အခါ မတော်တဆ ဆီးအနည်းငယ် ယိုစိမ့်သွားပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် မိန်းမကိုယ်ကနေ တစ်ခုခုဆင်းလာသလို လေးလံတဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် ဖိအားတစ်ခုခု ခံစားရပါသလား။ ဒါတွေက အမျိုးသမီးအများစုမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာတွေပါ၊ ဒါပေမယ့် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပြောဆိုရတာ နည်းနည်းရှက်ရွံ့ပြီး မသက်မသာဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီပြဿနာတွေကို ကုသဖို့ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ အထူးကုဆရာဝန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အဲဒါတွေကို ကျွန်မတို့ 'ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များ' လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။

ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ တင်ပါးဆုံခွက်ကြွက်သားရောဂါတွေကို ကုသရာမှာ အထူးပြုတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပါ။ အိုကေ၊ အခု တင်ပါးဆုံခွက်ကြွက်သားဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို သင်သိချင်နေလောက်ပါပြီ။

သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် ပိုက်ကွန်ကဲ့သို့ဆန့်ထားသော ကြွက်သားများနှင့် တစ်ရှူးများ၏ ကွန်ရက်တစ်ခုရှိသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤကြွက်သားများ၏ ကွန်ရက်သည် သင့်သားအိမ်၊ မိန်းမကိုယ်နှင့် ဆီးအိမ်ကဲ့သို့သော ဆီးလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့သော သင့်မျိုးပွားအင်္ဂါများကို နေရာတွင် ထိန်းထားပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ၎င်းသည် ဤအင်္ဂါများအတွက် အထောက်အပံ့ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ မီးဖွားချိန် (အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်)၊ သွေးဆုံးချိန် သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ချိန်တွေမှာ ဒီတင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားတွေဟာ အားနည်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါ ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့အခါ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ အကူအညီကို လိုအပ်ပါတယ်။

ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်၊ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီနာမည်သုံးခုက နည်းနည်းဆင်တူတဲ့အတွက် ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ကြည့်ရအောင်။ ဒီဇယားက သင့်ကို အရမ်းရှင်းလင်းစွာ ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကို ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင် သီးခြားအထူးပြုဘာသာရပ်တစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် နှိုင်းယှဉ်ရလျှင် အသစ်အဆန်းသော နယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦး ကုသပေးသည့် အဓိကရောဂါများကား အဘယ်နည်း။

ဤအထူးကုဆရာဝန်များသည် အဓိကအားဖြင့် တင်ပဆုံခွက်ကြမ်းပြင်ရောဂါများကို ကုသပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို မည်သို့ကုသသနည်း။

ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ကုသမှုရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

• ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားခြင်း- ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ဝမ်းသွားခြင်းကို ထိန်းညှိရန် အထောက်အကူပြုသည့် ဆေးဝါးများပေးခြင်း။
• ကိရိယာထည့်သွင်းခြင်း- ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြုတ်ကျနေသော အင်္ဂါ (POP) ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက၊ "Vaginal Pessary" ဟုခေါ်သော ဆီလီကွန် သို့မဟုတ် ရာဘာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ကိရိယာကို မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး ပြုတ်ကျနေသော အင်္ဂါကို နေရာတကျထားရှိနိုင်သည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- ပျက်စီးနေသော ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ပြန်လည်ထားရှိရန်အတွက် ပြန်လည်တည်ဆောက်ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်တစ်ရှူးများကို အသုံးပြုသည် သို့မဟုတ် အားနည်းနေသောကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်အတွက် ဇကာကဲ့သို့သော အထောက်အပံ့ကို အသုံးပြုသည်။
• တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းများ သင်ကြားပေးခြင်း- ၎င်းတို့သည် "Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ" ကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို အတိအကျ သင်ကြားပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်ကြွက်သားများကို သန်မာစေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် "Biofeedback" ဟုခေါ်သော နည်းစနစ်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်နှင့်အတူ အသုံးပြုသည်။
• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို အကြံပြုခြင်း- သင်၏စားသောက်မှုအလေ့အထနှင့် အိမ်သာသွားခြင်းအလေ့အထကဲ့သို့သော အရာများကို အသေးစားပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်ပါသည်။ ဤအရာများအတွက် ရှက်ရွံ့နေမည့်အစား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

• သင်သတိမထားမိဘဲ ဆီး သို့မဟုတ် မစင်များ ယိုစိမ့်နေပါက ။
• ပုံမှန်ထက် မကြာခဏ ဆီးသွားရန် လိုအပ်ပါက ။
• အိမ်သာရောက်တဲ့အထိ ဆီးသွားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိရင် ။
• သင့်မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်းနေရာတွင် ပြည့်ကျပ်ခြင်း၊ လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားခံစားရ ပါက။
• သင့်မိန်းမကိုယ် အတွင်း တစ်ခုခုဆင်းလာတယ်လို့ ခံစားရ ရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကပ်နေတယ်လို့ ခံစားရရင်။

ပထမဆုံးအကြိမ် ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။

ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် သွားရောက်ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါအချက်တွေကို ယေဘုယျအားဖြင့် မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။

၁။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ပြောပြခြင်း- ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ၎င်းတို့စတင်ဖြစ်ပွားချိန်၊ မည်မျှကြာအောင်ရှိနေပုံနှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ပုံတို့ကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

၂။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- တင်ပဆုံတွင်းရှိ အင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများ၏ အခြေအနေကို စစ်ဆေးရန် တင်ပဆုံတွင်း စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ပါသည်။

၃။ ကုသမှု သို့မဟုတ် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ အကြံပြုခြင်း- စစ်ဆေးမှုပြီးနောက် ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုနည်းလမ်းများကို သင့်အား ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအချို့ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်အား အောက်ပါကဲ့သို့သော မေးခွန်းများကိုလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-

• ကျွန်တော့်အခြေအနေရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ တင်ပဆုံတွင်း အခေါင်းပေါက်မှာ ဘာတွေပျက်စီးသွားလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်အထိ ပြန်ကောင်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။
• ဒီအခြေအနေ ပိုဆိုးမသွားအောင် ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာလုပ်လို့ရမလဲ။

ဆီးသွားခြင်းနဲ့ မစင်စွန့်ခြင်းလိုမျိုး အခြေခံအကျဆုံးအရာတွေကိုတောင် မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အခါ တကယ်ကို ရှက်စရာကောင်းပြီး ရှက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကတော့ အဲဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာရှိရင် တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့၊ မိသားစုဆရာဝန် (မူလတန်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်) ကို ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပြောင်းပေးဖို့ မေးမြန်းပါ။