အမျိုးသမီး မျိုးပွားအင်္ဂါစနစ်အကြောင်း ပြောတဲ့အခါ အများစုမှာ "Vagina" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို သုံးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်သုံး စကားနဲ့ vagina လို့ခေါ်တဲ့ ပြင်ပနေရာတစ်ခုလုံးအတွက် ဆေးပညာအရ မှန်ကန်တဲ့ နာမည်က "Vulva" ဆိုတာ သိပါသလား။ လူအများစုက ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးက အတူတူပဲလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ပိုရှုပ်ထွေးပြီး အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ဒီ Vulva ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လို အစိတ်အပိုင်းတွေလဲဆိုတာနဲ့ ဘယ်လို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာအကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
"vulva" ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ "cover" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ လက်တင်စကားလုံးကနေ ဆင်းသက်လာပါတယ်။ နာမည်နဲ့အညီ vulva ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အာရုံခံနိုင်တဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါတွေကို ဖုံးအုပ်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတင်မကသေးပါဘူး။ vulva မှာ ဒီထက်အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ရှိပါတယ်။
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှု- သင့်မိန်းမကိုယ်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းရန် ရည်စူးထားသော အထူးအင်္ဂါများ၊ အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများနှင့် တစ်ရှူးများ ရှိသည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည် အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိရန် မိန်းမကိုယ်အား လှုံ့ဆော်မှု လိုအပ်ပါသည်။
- မျိုးပွားခြင်း- သုက်ပိုးများသည် မိန်းမကိုယ်အပေါက်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ ၎င်းသည် မိန်းမကိုယ်တွင် တည်ရှိသည်။ ထို့အပြင် မီးဖွားစဉ်တွင် ကလေးငယ်သည် ဤမိန်းမကိုယ်အပေါက်မှတစ်ဆင့် ကမ္ဘာသို့ ရောက်ရှိလာသည်။
- ရာသီလာခြင်း- လစဉ်ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းအတွင်း သားအိမ်နံရံများမှ သွေးများသည် မိန်းမကိုယ်အပေါက်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားပါသည်။
- ဆီးသွားခြင်း- ဆီးအိမ်မှ ထွက်လာသော ပြွန်သည် မိန်းမကိုယ်ရှိ ဆီးပြွန်ပေါက်ထဲသို့ ပွင့်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဤမှတစ်ဆင့် ဆီးသွားရသည်။
မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ အသေးစိတ် ကြည့်ကြရအောင်။
မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါဆိုတာ မှန်တစ်ချပ်နဲ့ ခြေထောက်ကြားကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် မြင်နိုင်တဲ့ ပြင်ပလိင်အင်္ဂါပါ။ ဒါပေမယ့် သူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံက ထင်သလောက် မရိုးရှင်းပါဘူး။ အစိတ်အပိုင်းများစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီအကြောင်း သိရှိထားခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
အရေးကြီးတာက လူတိုင်းရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါက မတူညီကြပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ မိန်းမကိုယ်နှုတ်ခမ်းကြီးပြီး တချို့ကျတော့ သေးငယ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက် မတူပါဘူး။ ဒါက လုံးဝထူးဆန်းတဲ့ကိစ္စ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မတို့ရဲ့ မျက်နှာတွေ မတူညီသလိုပဲ။
ဒီအစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်ဖို့ အောက်ကဇယားကို ကြည့်ကြရအောင်။
| အပိုင်းအမည် | ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အဲဒါဘာလဲ။ |
|---|---|
| မွန်စ် ပီဘစ်စ် | ဒါက သင့်ရဲ့ တင်ပဆုံရိုးအထက်က အရေပြားရဲ့ 'V' ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး အနည်းငယ်ဖောင်းနေတဲ့နေရာပါ။ အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက် ဒီနေရာမှာ အမွှေးတွေပေါက်ပါတယ်။ ဒီနေရာက လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ပွတ်တိုက်မှုကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ |
| နှုတ်ခမ်းသား မာဂျိုရာ | ၎င်းတို့သည် အပြင်ဘက်တွင် မြင်နိုင်သော ဒေါင်လိုက် "နှုတ်ခမ်း" နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်တွင် အရေပြားအတွန့်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ အာရုံခံနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများကို ဖုံးအုပ်ကာကွယ်ပေးသည်။ လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်ခံရသောအခါ ၎င်းတို့သည် သွေးများဖြင့် ပြည့်လာပြီး ရောင်ရမ်းလာပါသည်။ |
| နှုတ်ခမ်းနီ မီနိုရာ | ဒါတွေက နှုတ်ခမ်းသားကြီးရဲ့ အတွင်းပိုင်းမှာရှိတဲ့ နူးညံ့ပြီး အမွှေးမရှိတဲ့ "နှုတ်ခမ်း" နှစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေမှာ ဒီနှုတ်ခမ်းသားတွေကို အပြင်ဘက် နှုတ်ခမ်းသားနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပေမယ့် တချို့ကတော့ အပြင်ဘက်ကို ထွက်နေနိုင်ပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါတွေက အရမ်းထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ |
| clitoris | ဒါက အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်မှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာမှုရဲ့ အဓိကဗဟိုချက်ပါ။ clitoris ရဲ့ထိပ်မှာ labia minora ဆုံတဲ့နေရာဖြစ်ပြီး လိင်တံအရွယ်အစားလောက်ရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခု (clitoral hood) နဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဒီသေးငယ်တဲ့နေရာလေးမှာ အာရုံကြောအဆုံးပေါင်း ၁၀၀၀၀ ကျော်ပါဝင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ဒါဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာတွေထက် ပိုများပါတယ်။ |
| ဆီးလမ်းကြောင်းပွင့်ခြင်း | ဒီအပေါက်ဟာ ဆီးအိမ်အောက်နားလေးမှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဆီးအိမ်က ဆီးဟာ ဒီအပေါက်ကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ထွက်သွားပါတယ်။ အနီးအနားမှာရှိတဲ့ Skene's glands တွေက ဆီးပြွန်ကို ချောဆီလိမ်းပေးတဲ့ အရည်တစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပေးပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ |
| မိန်းမကိုယ် ပွင့်ခြင်း | မိန်းမကိုယ်အပေါက်သည် ဆီးလမ်းကြောင်းအောက်တွင် တည်ရှိသည်။ ရာသီလာခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့သည် ဤအပေါက်မှတစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဘာသိုလင်ဂလင်းများသည် ဤအပေါက်အနီးတွင် တည်ရှိသည်။ လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှုအတွင်း ဤဂလင်းများသည် မိန်းမကိုယ်အပေါက်ကို စိုစွတ်စေပြီး ချောဆီများထွက်စေသည့် အရည်များကို ထုတ်ပေးသည်။ |
မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။
မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါတည်နေရာကြောင့် ရောဂါပိုးများနှင့် အရေပြားရောဂါအမျိုးမျိုးကို ပိုမိုခံစားရလွယ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆီးသွားခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့တွင် ပါဝင်ပတ်သက်နေသောကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းနှင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။
ရောဂါပိုးများ
- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း- မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ ကောင်းသောဘက်တီးရီးယားနှင့် မကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများ မညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေ။
- မှိုပိုးဝင်ခြင်း- Candida ဟုခေါ်သော မှိုတစ်မျိုး အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ယားယံခြင်းနှင့် အဖြူရောင်အရည်များ ထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
- ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI): ဆီးသွားသည့်အခါ ပူလောင်ခြင်းနှင့် မကြာခဏ ဆီးသွားလိုခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်။
- လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs): ၎င်းတို့ တွင် Chlamydia၊ Gonorrhoea၊ Herpes၊ HPV နှင့် Syphilis ကဲ့သို့သောရောဂါများ ပါဝင်သည်။
အရေပြားအခြေအနေများ
- အမွှေးအိတ် ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်း- အမွှေးအိတ်ငယ်များတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။ ဤအခြေအနေသည် အမွှေးဖယ်ရှားပြီးနောက် အမွှေးအတွင်းပိုင်းသို့ ပြန်လည်ပေါက်လာသော အမွှေးများ ပေါက်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- Lichen Sclerosus: မိန်းမကိုယ်အရေပြားသည် ဖျော့တော့ပြီး ပါးလွှာကာ ယားယံနာကျင်လာသည့် အခြေအနေ။
- အမွှေးအမျှင်များ / ကဏန်းများ- လိင်အင်္ဂါနေရာရှိ အမွေးထူသောနေရာများတွင် နေထိုင်သော အင်းဆက်ငယ်မျိုးစိတ်။
- မိန်းမကိုယ်အမြှေးရောင်ခြင်း/မိန်းမကိုယ်အမြှေးရောင်ခြင်း- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ် ရောင်ရမ်းခြင်း။
အခြားအခြေအနေများ
- Bartholin cyst: Bartholin gland ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရည်များဖြင့်ပြည့်နေသော cyst တစ်ခု။
- Dyspareunia: လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် နာကျင်ခြင်း။
- Vulvodynia: အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ မိန်းမကိုယ်ဧရိယာတွင် ရေရှည်နာကျင်မှု။
- မိန်းမကိုယ်ကင်ဆာ- အလွန်ရှားပါးသော ကင်ဆာတစ်မျိုး။
မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါပြဿနာရှိမရှိ သိရှိနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အရင်က ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ လူတိုင်းရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါက မတူညီပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်အပြုအမူကို သတိပြုမိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါက ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လိုပုံစံ၊ အနံ့နဲ့ ရာသီလာချိန်တွေမှာ ဘယ်လို အရည်ဆင်းလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်း နားလည်ထားမယ်ဆိုရင် ပြောင်းလဲမှုတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် သိရှိနိုင်မှာပါ။
အောက်ပါပြောင်းလဲမှုများကို အထူးဂရုပြုပါ။
| ကွာခြားချက်ကို ဘယ်မှာမြင်နိုင်မှာလဲ | သတိပြုရမည့်အချက်များ |
|---|---|
| အရေပြား | အဖုအထစ်အသစ်၊ အကျိတ် သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှုအသစ်တစ်ခု ပေါ်လာခြင်း။ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း။ |
| ဆီးသွားခြင်း | ဆီးသွားသည့်အခါ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။ ပုံမှန်ထက် မကြာခဏ ဆီးသွားလိုခြင်း။ |
| မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်း | ကျန်းမာသော မိန်းမကိုယ်တွင် ကြည်လင်သော၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါဖျော့ဖျော့ အရည်များ ထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အရောင် (မီးခိုးရောင်၊ အစိမ်းရောင်၊ အဝါရောင်)၊ အရည်ပျစ်ပျစ် သို့မဟုတ် ပမာဏပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် အနံ့ပြောင်းလဲမှုသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| အနံ့ | မိန်းမကိုယ်မှာ အနံ့အနည်းငယ်ရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ငါးညှီနံ့လိုမျိုး မနှစ်မြို့ဖွယ်၊ ပြင်းထန်တဲ့ အနံ့တစ်ခုရှိနေရင် ရောဂါပိုးဝင်တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| လိင်ဘဝ | လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း။ ၎င်းသည် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ |
သွေးဆုံးချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အီစထရိုဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ ဆံပင်ပါးခြင်းလိုမျိုး ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ရှက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မကြောက်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနဲ့။ ဒီအခြေအနေအများစုအတွက် ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။
သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ဘယ်လိုကျန်းမာအောင်ထားမလဲ။
မိန်းမကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ရောဂါများစွာကို ရိုးရှင်းသော သန့်ရှင်းရေးအလေ့အထအချို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်မိန်းမကိုယ်လမ်းကြောင်း၏ ကျန်းမာရေးကိုပါ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
- ဆပ်ပြာအပျော့စားနှင့် ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ- ဤနေရာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများ၊ အမွှေးနံ့ပါသောဆပ်ပြာများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ဆပ်ပြာရည်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အရေပြား၏ သဘာဝ pH ကို ပြောင်းလဲစေပြီး ရောဂါပိုးများ ကူးစက်စေနိုင်သည်။ ဆပ်ပြာအပျော့စားနှင့် ရေသန့်ဖြင့် နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းသည် လုံလောက်ပါသည်။
- ဆေးကြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို ရေ သို့မဟုတ် အခြားအရည်များဖြင့် ဆေးကြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မိန်းမကိုယ်သည် သဘာဝအတိုင်း သူ့အလိုလို သန့်စင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဆေးကြောခြင်းသည် ထိုနေရာရှိ ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ချည်သားအတွင်းခံဝတ်ဆင်ပါ- နိုင်လွန်ကဲ့သို့သော ဓာတုအထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အတွင်းခံများသည် ချွေးနှင့် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူထားပြီး မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားရန် ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ချည်သားအတွင်းခံများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
- ရေစိုအဝတ်အစားများကို အမြန်လဲပါ- ရေကူးကန်မှ ထွက်လာပြီးနောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ပြီးနောက် ရေစိုအဝတ်အစားများကို ကြာရှည်စွာ မဝတ်ဆင်ပါနှင့်။ ရေစိုအဝတ်အစားများကို အမြန်လဲပြီး ခြောက်သွေ့သော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
- ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးပါ- လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများမှ ကာကွယ်ခြင်းသည် မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကွန်ဒုံးကဲ့သို့သော အကာအကွယ်နည်းလမ်းများ အသုံးပြုခြင်းနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးခြင်းအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- တမ်ပွန်များကို သတိထားပါ- တမ်ပွန်များကို အသုံးပြုပါက ၈ နာရီထက် ပိုမထားပါနှင့်။ ၎င်းသည် Toxic Shock Syndrome ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင် သင့်မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါသည် သင့်ကျန်းမာရေး၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သတိပြုမိခြင်း၊ ၎င်း၏ပြောင်းလဲမှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည် သင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါသည် အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါ၏ အပြင်ဘက်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ မိန်းမကိုယ်သည် အတွင်းပိုင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့နှစ်ခုသည် အတူတူမဟုတ်ပါ။
- အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါဟာ မတူညီပါဘူး (ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစား၊ အရောင်)။ ဒီကွဲလွဲမှုဟာ လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်အပြုအမူကို သတိပြုပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အဖုအပိမ့်များ၊ အရည်ထွက်ခြင်းပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကို သတိပြုမိပါက ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
- သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများ၊ ရေမွှေးများ၊ ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း စသည်တို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ညင်သာစွာနှင့် ရိုးရှင်းသော ဂရုစိုက်မှုဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။
- သင့် မိန်းမကိုယ်နှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်မှုများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက ရှက်မနေပါနှင့်၊ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အမြန်ဆုံး သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න