နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းနှင့် နေမကောင်းသလိုခံစားရခြင်း... အအေးမိတဲ့အခါ တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ် မဟုတ်လား။ ဒီအချိန်မှာ မြန်မြန်သက်သာအောင် တစ်ခုခုလုပ်ပေးနိုင်ရင် ကောင်းမှာပဲလို့ ကျွန်တော်တို့ အမြဲဆုတောင်းကြပါတယ်။ တချို့လူတွေက "ဇင့်သောက်ရင် အအေးမိတာ မြန်မြန်ပျောက်မယ်" လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါကိုလည်း ကြားဖူးမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဆေးပညာရှုထောင့်ကနေ ဒီအကြောင်းကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဒီဇာတ်လမ်းက အမှန်တရားရှိမရှိ ကြည့်ရအောင်။
အရင်ဆုံး ဇင့်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဇင့်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တိုင်းလိုလိုမှာ တွေ့ရှိရပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရှင်သန်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးပါ ။ ကားတစ်စီးထဲက အင်ဂျင်ဆီလိုပါပဲ။ ၎င်းရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေထဲက တစ်ခုက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ရောဂါတွေ၊ အထူးသဖြင့် ကူးစက်ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ခန္ဓာကိုယ်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ တစ်ရှူးတွေကို ပြုပြင်ပေးဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။
အအေးမိခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ဇင့်သည် အအေးမိစေသောဗိုင်းရပ်စ်များ ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်းအတွင်းရှိ နူးညံ့သောအမြှေးပါးများတွင် တွယ်ကပ်ခြင်းနှင့် ကြီးထွားခြင်းစွမ်းရည်ကို လျော့ကျစေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဇင့်သည် ဗိုင်းရပ်စ်၏ခရီးကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ နှေးကွေးစေနိုင်သည်။
ဇင့်လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအာဟာရဓာတ်ကို ဆေးပြားပုံစံနဲ့ သောက်သုံးနိုင်ပေမယ့် အစားအစာအများစုမှာ သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်ပါတယ်။
- ပင်လယ်စာ- ကမာ၊ ပုစွန်နှင့် ကဏန်းကဲ့သို့။
- အနီရောင်အသား- အမဲသားနှင့် ဆိတ်သားကဲ့သို့။
- အခွံမာသီးနှင့် အစေ့များ- သီဟိုဠ်စေ့၊ ရွှေဖရုံစေ့၊ မြေပဲကဲ့သို့။
- ကောက်နှံများနှင့် ပဲအမျိုးမျိုး- ကုလားပဲ၊ ပဲတီစိမ်းနှင့် ပဲစင်းငုံကဲ့သို့။
- နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ- နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်။
ဒါပေမယ့် တစ်ခုတော့ သတိရပါ။ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီနဲ့ ဆေးဝါးတချို့လိုမျိုး ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးတဲ့အရာတွေက ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာတွေမှာပါတဲ့ ဇင့်ကို ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ဇင့်က အအေးမိဝေဒနာအတွက် တကယ်ပဲ အသုံးဝင်ပါသလား။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းပါ။ ဒီအပေါ် သုတေသနရလဒ်တွေက တကယ်ကို ရောထွေးနေပါတယ်။
အအေးမိလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရပြီးနောက် ဇင့် (ဆေးပြားအဖြစ်) သောက်သုံးခြင်းသည် ရောဂါကြာချိန်ကို တစ်ရက် သို့မဟုတ် တစ်ရက်ခွဲခန့် တိုစေနိုင်ကြောင်း သုတေသနအသစ်အချို့က ဖော်ပြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ငါးရက်ကြာနိုင်သည့် အအေးမိခြင်းကို လေးရက်ခန့်အထိ လျှော့ချနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် ဒင်္ဂါးပြားရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းကို ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ တခြားကြီးမားတဲ့ လေ့လာမှုအများအပြားကလည်း ဇင့်သောက်သုံးခြင်းဟာ အအေးမိခြင်းကို အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိဘူးလို့ ပြသခဲ့ပါတယ်။ ဇင့်ဟာ အအေးမိခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အလားတူ ရောထွေးနေတဲ့ ရလဒ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။
မင်းမြင်တဲ့အတိုင်းပဲ မဟုတ်လား။ ဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆေးပညာလောကမှာ သဘောတူညီမှု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုတည်းသော ထင်မြင်ချက်တောင် မရှိသေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် "ဇင့်သောက်သုံးခြင်းက အအေးမိခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေလိမ့်မယ်" လို့ 100% အာမမခံနိုင်ပါဘူး။
ဇင့်ကိုသုံးရင် ဘေးကင်းပါသလား။ အန္တရာယ်ရှိပါသလား။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ကိစ္စပါ။ တစ်ခုခုမလုပ်ခင် ဘေးကင်းရေးကို စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။
သို့သော်၊ ဇင့်ကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုရန် စဉ်းစားနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ပြီး ၎င်း၏အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ပမာဏကို အချိန်တိုအတွင်း (ဥပမာ အအေးမိပြီး ရက်အနည်းငယ်) ဇင့်သောက်သုံးခြင်းသည် အန္တရာယ်မရှိပါ။ သို့သော် အချို့လူများတွင် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
သို့သော် ဇင့်ကို ပမာဏများများသုံးစွဲခြင်းသည် ရေရှည် (၆ ပတ်ထက်ပို၍) မကောင်းပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြေးနီဓာတ်စုပ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ကြေးနီချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာအများအပြားကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဇင့် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအကြောင်း အထူးသတိပေးချက်။
ဒါက သင်သေချာပေါက်သိထားသင့်တဲ့အချက်ပါ။ ဈေးကွက်ထဲမှာ ဇင့်ပါဝင်တဲ့ နှာခေါင်းဖြန်းဆေးတွေကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေက အသုံးပြုဖို့ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။
သုတေသနပြုချက်များအရ ဤဇင့်ဖြန်းဆေးများသည် တိရစ္ဆာန်များ၏ အနံ့ခံအာရုံကို ဆုံးရှုံးစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သူများစွာ သည် အနံ့ခံအာရုံ လုံးဝ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆုံးရှုံးခြင်း (anosmia) ဖြစ်ရပ်များကို တင်ပြခဲ့ကြသည်။ သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အစားအစာ သို့မဟုတ် ပန်းများ၏ အနံ့ကို မရှူနိုင်လျှင် မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။
ဤပြင်းထန်သောအန္တရာယ်ကြောင့် အမေရိကန် FDA (အစားအသောက်နှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေး) သည် ဇင့်ပါဝင်သော နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအမျိုးအစားများစွာကို အသုံးပြုခြင်းအား ပြင်းပြင်းထန်ထန်သတိပေးထားသည်။
နားလည်ရလွယ်ကူစေရန်အတွက် ဇယားဖြင့် ကြည့်ကြပါစို့။
| ထုတ်ကုန် | ဘေးကင်းရေးနှင့် အန္တရာယ် |
|---|---|
| ဇင့် ဆေးပြားများ | ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အရ ရေတိုအတွင်း အသုံးပြုရန် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။ အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အအေးမိခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကို တစ်ရက်ခန့် လျှော့ချရန် "ဖြစ်နိုင်သည်" ။ |
| ဇင့် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ | အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ အနံ့ခံအာရုံ အပြီးတိုင်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမှ မသုံးသင့်ပါဘူး။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဇင့် လိုဇင်းတွေက အအေးမိခြင်းကို တစ်ရက်လောက်အတွင်း ပျောက်ကင်းစေနိုင် ပေမယ့ ် ဒီအပေါ်မှာ ခိုင်မာတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ သဘောတူညီမှု မရှိသေးပါဘူး။
- ဇင့်ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုခုကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဇင့်ပါဝင်သော နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများကို မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ မသုံးပါနှင့်။ အနံ့ခံအာရုံဆုံးရှုံးနိုင်ခြေသည် အကျိုးကျေးဇူးအနည်းငယ်ထက် ပိုများပါသည်။
- ဇင့်ဓာတ်ရရှိရန် အလုံခြုံဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း မှာ မျှတသော အစားအစာများကို စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ သင့်အစားအစာတွင် အသား၊ ငါး၊ အခွံမာသီးနှင့် ကောက်နှံများကဲ့သို့သော အစားအစာများကို ထည့်သွင်းပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။