के तपाईंको पेट फुलेको छ? ग्यास्ट्राइटिसको बारेमा सबै कुरा सरल तरिकाले जानौं!

के तपाईंलाई प्रायः छाती पोल्ने वा पेट दुख्ने समस्या हुन्छ? वा खाना खाएपछि पेट भरिएको महसुस हुन्छ? यी तपाईंले सोचेभन्दा बढी सामान्य समस्याका लक्षणहरू हुन सक्छन्। आज हामी एउटा यस्तो रोगको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन धेरै मानिसहरूबाट पीडित हुन्छन्, तर ठ्याक्कै थाहा हुँदैन। त्यो हो ग्यास्ट्राइटिस। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी यसबारे सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

ग्यास्ट्राइटिस भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो पेट एउटा झोला जस्तै हो जसले खाना पचाउँछ। यस पेटको भित्री भित्ता एकदमै पातलो झिल्ली (म्यूकोसा) ले ढाकिएको हुन्छ। हाम्रो मुख भित्रको पातलो छाला जस्तै। यस झिल्लीको मुख्य काम भनेको पेटमा उत्पादन हुने कठोर एसिड, इन्जाइम र हामीले खाने खानासँगै प्रवेश गर्ने कीटाणुहरूबाट पेटको भित्तालाई जोगाउनु हो।

ग्यास्ट्राइटिस तब हुन्छ जब यो सुरक्षात्मक आवरण सुन्निन्छ। सूजन भनेको सुन्निने र रातो हुने अवस्था हो। हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले यो सूजन निम्त्याउँछ। अर्थात्, जब पेटको भित्तामा खतरा वा क्षति भएको महसुस हुन्छ, प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हुन्छ। यो लडाइँको परिणामस्वरूप सूजन हुन्छ। यो वास्तवमा शरीरले आफैं गर्ने सुरक्षात्मक प्रक्रिया हो।

ग्यास्ट्राइटिसका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

ग्यास्ट्राइटिसलाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यसलाई पेटको भित्तामा भएको क्षतिको आधारमा पनि वर्गीकृत गरिएको छ।

१. तीव्र ग्यास्ट्राइटिस र दीर्घकालीन ग्यास्ट्राइटिस

• तीव्र ग्यास्ट्राइटिस: यो त्यस्तो प्रकार हो जुन अचानक आउँछ र केही समय पछि निको हुन्छ। यो अचानक पेट दुखाइ जस्तै हो। यसको कारणहरू प्रायः अस्थायी हुन्छन्।
• पुरानो ग्यास्ट्राइटिस: यो एक यस्तो अवस्था हो जुन लामो समयसम्म रहन सक्छ। यद्यपि, तपाईंलाई कुनै प्रमुख लक्षणहरू नभए पनि यो हुन सक्छ। यो समयसँगै बिस्तारै विकसित हुन्छ। यो प्रायः अन्य पुरानो अवस्थाहरूमा हुन्छ।

२. इरोसिभ ग्यास्ट्राइटिस र ननरोसिभ ग्यास्ट्राइटिस

• इरोसिभ ग्यास्ट्राइटिस: यस अवस्थामा, ग्यास्ट्राइटिसको कारण (उदाहरणका लागि, कठोर औषधिहरू, मदिरा, बलियो एसिड) ले पेटको अस्तरलाई खान्छ। छालामा जलेको जस्तै, यसले घाउहरू निम्त्याउँछ। यसले पेटको अस्तरमा घाउहरू वा अल्सरहरू निम्त्याउन सक्छ।
• ननरोसिभ ग्यास्ट्राइटिस: यसमा, पेटको भित्तामा कुनै ठूलो घाउ हुँदैन। यद्यपि, भित्ता रातो हुन सक्छ, सुन्निन सक्छ र सानो असुविधा हुन सक्छ। यसको एक विशेष अवस्थालाई एट्रोफिक ग्यास्ट्राइटिस भनिन्छ। यस अवस्थामा, पेटको भित्ताको सुरक्षात्मक तह पातलो हुन्छ र सुक्छ। यसले पाचन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

सोच्नुहोस् त, जसरी तपाईंले कडा पेय पदार्थ पिउँदा तपाईंको मुख सुन्निन्छ, त्यस्तै तपाईंको पेटमा पनि हुन सक्छ। त्यो 'इरोसिभ ग्यास्ट्राइटिस' को एउटा साधारण उदाहरण हो।

ग्यास्ट्राइटिसलाई यसको कारण अनुसार फरक-फरक नामले पनि चिनिन्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू दिइएका छन्:

• संक्रामक ग्यास्ट्राइटिस
• औषधि-प्रेरित ग्यास्ट्राइटिस
• मदिरा सेवनले हुने ग्यास्ट्राइटिस
• तनावका कारण हुने ग्यास्ट्राइटिस
• अटोइम्यून ग्यास्ट्राइटिस
• इओसिनोफिलिक ग्यास्ट्राइटिस

के ग्यास्ट्राइटिस एक सामान्य रोग हो?

हो, यो तपाईंले सोचेभन्दा बढी सामान्य छ। विशेष गरी तीव्र ग्यास्ट्राइटिस। यो प्रायः अस्थायी संक्रमण, मदिरा सेवन, र केही दुखाइ निवारक (NSAIDs) जस्ता चीजहरूको कारणले हुन्छ। पुरानो ग्यास्ट्राइटिस कम सामान्य छ, तर विश्वभर लाखौं मानिसहरूलाई पुरानो ग्यास्ट्राइटिस हुन्छ, जुन H. pylori नामक ब्याक्टेरियाको संक्रमणले हुन्छ।

ग्यास्ट्राइटिसका लक्षणहरू के के हुन्? यसलाई कसरी चिन्ने?

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने कहिलेकाहीं ग्यास्ट्राइटिस बेवास्ता हुन सक्छ। यद्यपि, यदि लक्षणहरू देखा परेमा, यो अवस्था अलि गम्भीर हुन सक्छ वा लामो समयदेखि रहेको हुन सक्छ।

पेटको अस्तर कमजोर हुँदा र पेटको एसिड र इन्जाइमहरूले क्षतिग्रस्त हुन थालेपछि लक्षणहरू देखा पर्छन्। यो एसिडले पेटमा जलन, पेट खराब र अल्सर निम्त्याउन सक्छ, जसले गर्दा रगत बग्न सक्छ।

देख्न सकिने सामान्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• भोक नलाग्नु , वा थोरै खाएपछि पनि पेट भरिएको महसुस हुनु।
• पेट दुख्ने र फुल्ने (ग्यास भरिएको जस्तो महसुस हुने)।
• वाकवाकी र/वा बान्ता।

यदि तपाईंलाई पेटको अल्सर छ जसबाट रगत बगिरहेको छ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ:

• कालो दिसा ('मेलेना' भनिन्छ) जुन टार जस्तै देखिन्छ।
• कालो, कफी पिसेको जस्तो बान्ता हुनु (यसलाई 'कफी पिसेको उल्टी' भनिन्छ)।

ग्यास्ट्राइटिसको दुखाइ कहाँ महसुस हुन्छ?

ग्यास्ट्राइटिसको दुखाइ तपाईंको पेटको माथिल्लो, बीचको भागमा महसुस हुन्छ (डाक्टरहरूले यसलाई 'एपिगास्ट्रिक क्षेत्र' भन्छन्)। सामान्य सूजनमा, यो कहाँ दुख्छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पेटमा अल्सर छ भने, तपाईंले दुखाइलाई अझ सटीक रूपमा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो जलेको वा छुरा प्रहार गरेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, खाना खाएर दुखाइ कम हुन सक्छ।

ग्यास्ट्राइटिस हुनुका कारणहरू के के हुन्?

हामीले पहिले नै भनिसकेका छौं कि ग्यास्ट्राइटिस हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीबाट पेटमा हुने खतराको प्रतिक्रिया हो। त्यसैले, यो खतरा विभिन्न कारणले आउन सक्छ।

१. संक्रमण

यो ग्यास्ट्राइटिसको मुख्य कारण हो, विशेष गरी तीव्र ग्यास्ट्राइटिस।

• ब्याक्टेरिया संक्रमण: यी मध्ये सबैभन्दा सामान्य ब्याक्टेरिया एच. पाइलोरी (हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी) हो। यसले दीर्घकालीन ग्यास्ट्राइटिस निम्त्याउन सक्छ।
• भाइरल संक्रमण: पेटको फ्लू निम्त्याउने केही भाइरसहरूले पनि अस्थायी ग्यास्ट्राइटिस निम्त्याउन सक्छन्।
• विरलै, ग्यास्ट्राइटिस परजीवी र फंगल संक्रमणको कारणले पनि हुन सक्छ।

२. रसायनहरू

• मदिरा: अत्यधिक र बारम्बार मदिरा सेवनले पेटको अस्तरलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र ग्यास्ट्राइटिस निम्त्याउन सक्छ।
• केही औषधिहरू: दुखाइ निवारकहरूको निरन्तर प्रयोग, विशेष गरी 'NSAIDs' (ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) (जस्तै एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन) ले तीव्र ग्यास्ट्राइटिस हुने जोखिम बढाउँछ।
• कोकेन जस्ता केही लागूपदार्थहरू पनि यसको कारण हुन सक्छन्।

३. अटोइम्यून रोगहरू

यस अवस्थामा के हुन्छ भने हाम्रो शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले पेटको कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ। यसले दीर्घकालीन सूजन र ग्यास्ट्राइटिस निम्त्याउँछ।

४. पेटमा रगत आपूर्तिमा कमी

ठूलो शल्यक्रिया, गम्भीर दुर्घटना, वा अन्य गम्भीर रोग जस्ता गम्भीर शारीरिक तनावको समयमा, शरीरले रगतलाई प्रमुख अंगहरूमा मोड्छ र पाचन प्रणालीमा जाने रगतको मात्रा घटाउँछ। यसले पेटको पर्खालको प्रतिरक्षालाई कमजोर बनाउँछ, जसले ग्यास्ट्राइटिस निम्त्याउन सक्छ।

५. अन्य कारणहरू

• विकिरण थेरापी (जसलाई म्यूकोसाइटिस पनि भनिन्छ)।
• क्यान्सर विरोधी उपचार `(केमोथेरापी)`।
• पित्तथैलीमा उत्पादन हुने पित्त पेटमा फिर्ता बग्छ (पित्त रिफ्लक्स)।

ग्यास्ट्राइटिसका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

धेरैजसो समय, ग्यास्ट्राइटिस एक अस्थायी, गैर-गम्भीर अवस्था हो। यद्यपि, यदि उपचार नगरी छोडियो भने, यसले पेटको अस्तरलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र विभिन्न जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

इरोसिभ ग्यास्ट्राइटिस र अल्सरका जटिलताहरू:

• पेप्टिक अल्सर रोग: ग्यास्ट्राइटिसले पेटमा अल्सर निम्त्याउन सक्छ।
• ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव: यी अल्सरहरूबाट रगत बग्छ, र समयसँगै , रक्तअल्पता हुन सक्छ।
• दाग तन्तुको गठन:जब अल्सर बारम्बार विकास हुन्छ, ती ठाउँहरूमा दाग तन्तु बन्न सक्छ। यो दागले पेटको तल्लो भाग (पाइलोरस) लाई रोक्न सक्छ जहाँ खाना सानो आन्द्रामा प्रवेश गर्छ। यसलाई ग्यास्ट्रिक आउटलेट अवरोध (GOO) भनिन्छ।
• ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल पर्फोरेशन: निको नहुने अल्सरले पेटको भित्तामा प्वाल पार्न सक्छ । यसले पेटबाट ब्याक्टेरियालाई पेटको गुहामा प्रवेश गर्न अनुमति दिन सक्छ, जसले गर्दा पेरिटोनाइटिस भनिने खतरनाक संक्रमण हुन सक्छ। यसले सेप्टिसिमिया (रगत विषाक्तता) र सेप्सिस (जीवनलाई खतरामा पार्ने संक्रमण) निम्त्याउन सक्छ।

ननरोजिव ग्यास्ट्राइटिस, एट्रोफी र मेटाप्लासियाका कारण हुने जटिलताहरू:

यस प्रकारको ग्यास्ट्राइटिसबाट हुने जटिलताहरू बिस्तारै देखा पर्छन्। तर जब यो वर्षौंदेखि रहन्छ,

• पेटको सुरक्षात्मक अस्तर पातलो हुन सक्छ र गायब हुन सक्छ (एट्रोफी)। यसले पेटको कार्यलाई कम गर्छ।
• शरीरले केही पोषक तत्वहरू (जस्तै आइरन, फोलिक एसिड, भिटामिन बी१२) अवशोषित गर्न सक्षम नहुन सक्छ। भिटामिन बी१२ को कम अवशोषणले 'घातक रक्तअल्पता' भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
• धेरै विरलै, लामो समयसम्म ग्यास्ट्राइटिसले पेटको भित्तामा रहेका कोषहरू परिवर्तन हुन सक्छन् र फरक प्रकारको तन्तु जस्तो देखिन सक्छन्। यसलाई 'ग्यास्ट्रिक आन्द्राको मेटाप्लासिया' भनिन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई 'पूर्व-क्यान्सरस अवस्था' मान्छन् जसले क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ । यसको अर्थ पेटको क्यान्सर हुने जोखिम बढ्न सक्छ।

ग्यास्ट्राइटिसको सही निदान कसरी गर्ने?

डाक्टरले पहिले तपाईंको लक्षण र तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्। डाक्टरलाई ग्यास्ट्राइटिसको शंका लाग्न सक्छ, तर निश्चित रूपमा पुष्टि गर्न उनीहरूले परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ।

• "माथिल्लो GI श्रृंखला" जस्ता एक्स-रे परीक्षण गर्न सकिन्छ। यसले पेटको भित्तामा अल्सर र खरोंचहरू जस्ता चीजहरू देखाउन सक्छ, तर यसले सधैं ग्यास्ट्राइटिसलाई ठ्याक्कै देखाउँदैन।
• ग्यास्ट्राइटिस पुष्टि गर्न, तपाईंले माइक्रोस्कोपमुनि हेर्नु पर्छ। यसका लागि, 'माथिल्लो एन्डोस्कोपी' गरिन्छ। यसमा, क्यामेरा भएको पातलो ट्यूब मुखबाट घुसाइन्छ र पेट हेरिन्छ। साथै, पेटको भित्ताबाट तन्तुको सानो टुक्रा ('बायोप्सी') लिइन्छ र प्रयोगशालामा पठाइन्छ। एन्डोस्कोपीको क्रममा डाक्टरले तपाईंलाई ग्यास्ट्राइटिस भएको ठाने पनि, बायोप्सी यसको पुष्टि गर्ने एक मात्र तरिका हो।

यसका अतिरिक्त, ग्यास्ट्राइटिसको कारण पत्ता लगाउन वा जटिलताहरू जाँच गर्न अन्य परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• रगत परीक्षण
• दिसा परीक्षण
• एच. पाइलोरी श्वास परीक्षण

के ग्यास्ट्राइटिस आफैं निको हुन्छ?

• तीव्र ग्यास्ट्राइटिसयद्यपि, यदि कारण हटाइयो भने, यो प्रायः आफैं समाधान हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि यो संक्रमण हो भने, प्रतिरक्षा प्रणालीले यसलाई लड्दा सूजन कम हुनेछ। यदि तपाईंले केही समयको लागि रक्सी वा कडा औषधिहरू लिन बन्द गर्नुभयो भने, पेटको अस्तर फेरि बढ्नेछ।
• पुरानो ग्यास्ट्राइटिस आफैं निको हुँदैन। अन्तर्निहित पुरानो अवस्थाको उपचार गर्नुपर्छ। त्यसपछि मात्र ग्यास्ट्राइटिस निको हुनेछ। पुरानो ग्यास्ट्राइटिसको कारणले पेटको अस्तरमा भएको क्षति निको हुन केही समय लाग्न सक्छ।

ग्यास्ट्राइटिसबाट कसरी छिटो राहत पाउने?

पेटको सूजन र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न फार्मेसीमा तपाईंले किन्न सक्ने केही ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू छन्। उदाहरणका लागि , प्रोटोन पम्प इन्हिबिटरहरू (PPIs) वा Pepto Bismol® ले अस्थायी राहत प्रदान गर्न सक्छन्। यद्यपि, यी औषधिहरूसँग पनि, तपाईंको ग्यास्ट्राइटिसको सही कारण निर्धारण गर्न र यसको उपचार गर्न डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

ग्यास्ट्राइटिस कसरी पूर्ण रूपमा निको पार्ने?

पुरानो ग्यास्ट्राइटिस पूर्ण रूपमा निको पार्न, चिकित्सकीय सल्लाह आवश्यक छ। उपचार ग्यास्ट्राइटिसको कारणमा निर्भर गर्दछ।

यो यस्तो केहि हुन सक्छ:

• एच. पाइलोरी संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक र अन्य औषधिहरू।
• यदि तपाईं NSAIDs जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, सुरक्षित औषधिहरूमा स्विच गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं रक्सी वा लागूपदार्थको लतमा हुनुहुन्छ भने, पुनर्वास सेवाहरू खोज्नुहोस्।
• अटोइम्यून रोगहरूको लागि विशेष औषधिहरू।
• धेरै विरलै, पेटबाट रक्तस्राव, कम रक्त आपूर्ति (इस्केमिया), वा पित्त रिफ्लक्स जस्ता अवस्थाहरूको लागि शल्यक्रिया गर्न सकिन्छ।
• पेटको अस्तरको निको हुने प्रक्रियालाई छिटो बनाउन, तपाईंको डाक्टरले तोकेको एसिड कम गर्ने औषधि लिनुहोस्।

के ग्यास्ट्राइटिस सरुवा रोग हो?

होइन, ग्यास्ट्राइटिस संक्रामक होइन। यद्यपि, ग्यास्ट्राइटिस गराउने केही संक्रमणहरू (जस्तै ब्याक्टेरिया एच. पाइलोरी) संक्रामक हुन सक्छन्। एच. पाइलोरी प्रायः दूषित पानी र खाना (मल-देखि-मौखिक मार्ग) मार्फत सर्छ। त्यसैले, राम्रो सरसफाइ कायम राख्नु महत्त्वपूर्ण छ (जस्तै शौचालय प्रयोग गरेपछि र खाना तयार गर्नु अघि राम्ररी हात धुनु)। यी बानीहरूले ग्यास्ट्राइटिस रोक्न धेरै मद्दत गर्न सक्छन्।

यस परिस्थितिमा अन्तिम निर्णय के हो?

धेरैजसो समय, ग्यास्ट्राइटिस एउटा यस्तो अवस्था हो जुन उपचारसँगै निको हुँदै जान्छ। औषधिले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। केही मानिसहरूको लागि, पूर्ण रूपमा निको हुनको लागि जीवनशैलीमा केही परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यसमा तपाईंले अन्य अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्ने तरिका परिवर्तन गर्ने, रक्सी वा सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग घटाउने वा बन्द गर्ने, र ग्यास्ट्राइटिस दोहोरिने हुनबाट रोक्ने समावेश हुन सक्छ।

तीव्र ग्यास्ट्राइटिसका दुर्लभ घटनाहरू चिन्ताको विषय होइनन् र घरमै उपचार गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि यो निको भएन भने, वा यदि तपाईंलाई लगातार ग्यास्ट्राइटिसका लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। निरन्तर लक्षणहरूले संकेत गर्दछ कि त्यहाँ एक अन्तर्निहित पुरानो अवस्था छ जसलाई ध्यान दिन आवश्यक छ। पेटको समस्याका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, त्यसैले सही निदान प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

• ग्यास्ट्राइटिस भनेको पेटको भित्री अस्तरको सूजन हो। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै सामान्य छ।
• यसका दुई प्रकार छन्: अचानक आउने 'तीव्र' र लामो समयसम्म रहने 'क्रोनिक'।
• मुख्य कारणहरू ब्याक्टेरिया 'एच. पाइलोरी', केही दुखाइ निवारकहरू ('NSAIDs'), रक्सी र तनाव हुन सक्छन्।
• लक्षणहरूमा पेट दुख्ने, पेट फुल्ने, वाकवाकी लाग्ने र बान्ता हुने समावेश हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ कुनै पनि लक्षण नदेखिन पनि सक्छ।
• यदि तपाईंलाई कालो दिसा वा बान्ता छ जुन कफीको पिठो जस्तो देखिन्छ भने, यो गम्भीर संकेत हो। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• धेरैजसो अवस्थामा, उपचारले अवस्था सुधार गर्न सक्छ। तर पुरानो ग्यास्ट्राइटिसको लागि, कारणको उपचार गर्नुपर्छ।
• यदि तपाईंलाई बारम्बार पेट दुख्ने समस्या भइरहेको छ भने, आफैं औषधि खानुको सट्टा चिकित्सकको सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ।

मलाई आशा छ कि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी लाग्यो। स्वस्थ रहनुहोस्!

` ग्यास्ट्राइटिस, ग्यास्ट्राइटिस, पेटको सूजन, एच. पाइलोरी, पेटको अल्सर, पेट दुख्ने, पेटको ग्यास