के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ केही उठाउँदा, लेख्दा वा कप समात्दा तपाईंको हात काँपिरहेको जस्तो लाग्छ? सायद बोल्दा तपाईंको आवाज अलि हल्लिन्छ। यो धेरै मानिसहरूलाई हुने अवस्था हो, र यो अलि कष्टकर हुन सक्छ। आज यसबारे विस्तृत र सरल भाषामा कुरा गरौं।
'एसेन्सियल ट्रेमर' भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, इसेन्सियल ट्रेमर एक स्नायु प्रणाली विकार हो जसले तपाईंको शरीरका भागहरू, विशेष गरी तपाईंको हातहरू, अनियन्त्रित रूपमा काँप्छ। तपाईं यो हल्लाउन रोक्न सक्नुहुन्न।
यसले प्रायः तपाईंको हातलाई असर गर्छ, तर यसले तपाईंको शरीरका अन्य भागहरू, जस्तै तपाईंको टाउको र आवाजलाई पनि असर गर्न सक्छ। जब यो अवस्था गम्भीर हुन्छ, यसले खानपान, पिउने र लुगा लगाउने जस्ता दैनिक कार्यहरू गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। धेरै मानिसहरू यी लक्षणहरूको बारेमा लज्जित र चिन्तित पनि हुन्छन्।
एसेन्शियल ट्रेमर र पार्किन्सन रोगमा के फरक छ?
आवश्यक कम्पन र पार्किन्सन रोग दुवै आन्दोलन विकार हुन् जसले कम्पन निम्त्याउँछ। तर दुई बीच केही ठूला भिन्नताहरू छन्।
- कम्पन कसरी हुन्छ: आवश्यक कम्पन भएको व्यक्तिले कप समातेर वा लेखेर केही गर्ने प्रयास गर्दा हात काँप्छ। तर पार्किन्सन रोगमा, आराम गर्दा कम्पन हुन्छ। अर्थात्, जब उनीहरूले वस्तु समातेर बस्छन् तब हात काँप्छन्, र जब उनीहरू केही गरिरहेका हुन्छन् तब कम्पन कम हुन्छ।
- अन्य लक्षणहरू: पार्किन्सन रोग अन्य लक्षणहरूसँग पनि हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, हिँड्न गाह्रो हुनु, कडा हुनु, र सन्तुलन गुमाउनु । यद्यपि, आवश्यक कम्पनमा , मुख्य लक्षण कम्पन हो।
- वंशाणुगत: आवश्यक कम्पन प्रायः वंशानुगत हुन्छ, तर पार्किन्सन रोग कम सामान्य छ।
त्यसैले, यी परिवर्तनहरू बुझ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
'एसेन्सियल ट्रेमर' कसलाई हुन सक्छ?
यो अवस्था जो कोहीमा पनि विकास हुन सक्छ। यद्यपि, यो उमेर बढ्दै जाँदा विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
यो सामान्यतया १० देखि १९ वर्षको उमेरमा वा ५० देखि ५९ वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छ। मैले पहिले भनेझैं, यो परिवारहरूमा चल्न सक्छ, त्यसैले यसलाई कहिलेकाहीं "पारिवारिक कम्पन" पनि भनिन्छ।
यो अवस्था कति सामान्य छ?
अत्यावश्यक कम्पन एक धेरै सामान्य अवस्था हो। विज्ञहरूको अनुमान छ कि यसले विश्वभरको जनसंख्याको लगभग १% लाई असर गर्छ। यसले ६० वर्षभन्दा माथिका लगभग ५% मानिसहरूलाई असर गर्छ
। यो कम्पनको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो, र यो सबैभन्दा सामान्य आन्दोलन विकारहरू मध्ये एक हो। इसेन्शियल ट्रेमरले मेरो शरीरलाई कसरी असर गर्छ?
अत्यावश्यक कम्पनले तपाईंको शरीरका भागहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्दा काम्छ। यो तपाईंले आफ्नो हात प्रयोग गर्दा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ। तर यसले तपाईंको टाउको र आवाज जस्ता चीजहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। यो
धेरै बिस्तारै विकसित हुन्छ र वर्षौंसम्म ध्यान नदिई रहन सक्छ । सुरुमा, अत्यावश्यक कम्पन ठूलो समस्या होइन। केही मानिसहरूलाई निश्चित कार्यहरू गर्न कठिनाइ हुन्छ, तर धेरैजसो मानिसहरू यसलाई अनुकूल बनाउँछन्। तर अवस्था बढ्दै जाँदा, राम्रो कार्यहरू गर्न गाह्रो हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, हस्तलेखन, कटलरी प्रयोग, सिलाई, वा अन्य कार्यहरू जसलाई धेरै शुद्धता आवश्यक पर्दछ। अवस्था बिग्रँदै जाँदा, प्रभावहरू अझ गम्भीर हुन सक्छन्। केही मानिसहरू हात हल्लाएर आफैं खाना खान वा पकाउन सक्दैनन्। अरूलाई लेख्ने, लुगा लगाउने वा नुहाउने जस्ता आधारभूत कार्यहरू गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
'एसेन्सियल ट्रेमर' का लक्षणहरू के के हुन्?
मुख्य लक्षण भनेको
हात चलाउने प्रयास गर्दा कम्पन हुनु हो। यो कम्पन फरक-फरक तरिकाले र फरक-फरक समयमा हुन सक्छ। त्यो कम्पनका प्रकार र समयहरू यस प्रकार छन्:
- कार्य कम्पन: यो तब हुन्छ जब तपाईं केहि गर्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, जब तपाईं केहि उठाउनको लागि हात अगाडि बढाउनुहुन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई "कार्य कम्पन" पनि भन्छन्।
- पोस्चरल कम्पन: यो तब हुन्छ जब तपाईं आफ्नो शरीरको कुनै भागलाई निश्चित स्थितिमा राख्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, जब तपाईं आफ्नो हात आफ्नो अगाडि उठाएर उही स्तरमा राख्नुहुन्छ। यसलाई "पोस्चरल कम्पन" पनि भनिन्छ।
अत्यावश्यक कम्पनले शरीरको दुवै पक्षलाई लगभग सधैं असर गर्छ। तर
यसले प्रायः एउटा पक्षलाई अर्को भन्दा बढी असर गर्छ। हातका साथै, टाउको, आवाज, अनुहार र धड़ जस्ता शरीरका अन्य भागहरूमा पनि कम्पन हुन सक्छ। कम्पन आफैंमा खतरनाक हुँदैन। यद्यपि, जब अवस्था गम्भीर हुन्छ, यसले दैनिक कार्यहरू गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। समयसँगै, यसले चम्चाले खान, गिलासबाट पिउन, लुगा लगाउन र लेख्न गाह्रो बनाउन सक्छ। केही अवस्थामा, कम्पन कम वा बढी गम्भीर हुन सक्छ। उदाहरणहरू:
- तनाव, चिन्ता , थकान: यी कुराहरूले कम्पन बढाउन सक्छ।
- क्याफिन : कफी र चिया जस्ता चीजहरू पिउँदा केही मानिसहरूमा कम्पन बढ्न सक्छ।
- केही औषधिहरू: केही औषधिहरूले पनि कम्पनलाई असर गर्न सक्छन्।
- रक्सी: केही मानिसहरूले थोरै रक्सी पिउँदा अस्थायी रूपमा कम्पन कम हुन्छ भन्ने पाउँछन्, तर लतको जोखिमको कारणले गर्दा उपचारको रूपमा रक्सी प्रयोग गर्नु राम्रो विचार होइन। साथै, आवश्यक कम्पनको लागि केही औषधिहरूले रक्सीसँगै लिँदा गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले तपाईंको रक्सीको प्रयोगको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
कम्पनको बारेमा जान्नुपर्ने दुई शब्दहरू
जब डाक्टरहरूले आवश्यक कम्पनको निदान गर्छन्, तिनीहरूले कम्पन कसरी हुन्छ भनेर विश्लेषण गर्छन्। दुई महत्त्वपूर्ण कारकहरू कम्पनको
आयाम र
आवृत्ति हुन्। यसलाई सरल रूपमा बुझौं:
- आयाम: यो तपाईंले हल्लाउँदा तपाईंको हातले सार्ने दूरी हो। दूरी जति बढी हुन्छ, आयाम त्यति नै बढी हुन्छ। आवश्यक कम्पन बढ्दै जाँदा, आयाम सामान्यतया बढ्छ। तपाईंले कुनै निश्चित कार्य गर्दा वा कुनै निश्चित स्थितिमा रहँदा पनि यो परिवर्तन हुन सक्छ।
- आवृत्ति: तपाईंको हात हल्लाउने संख्यालाई कम्पन चक्र भनिन्छ। आवृत्ति भनेको प्रति सेकेन्ड कति पटक यस्ता चक्रहरू हुन्छन् भन्ने हो। मापनको अन्तर्राष्ट्रिय एकाइ हर्ट्ज (Hz) हो। आवश्यक कम्पनमा, सामान्यतया प्रति सेकेन्ड ६ देखि १२ कम्पन चक्रहरू हुन्छन्। यद्यपि, आयाम बढ्दै जाँदा यो थोरै घट्न सक्छ, र यो व्यक्तिपिच्छे फरक पनि हुन सक्छ।
के कारणले गर्दा अत्यावश्यक कम्पन हुन्छ? के केहि कुराले यसलाई अझ खराब बनाउँछ?
विशेषज्ञहरूलाई अझै पनि Essential Tremor किन हुन्छ वा यसको लागि कुनै विशेष ट्रिगर छ कि छैन भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन। यद्यपि, यो मस्तिष्कको केही भागहरूमा परिवर्तनको कारणले हुन्छ भन्ने प्रमाणहरू छन्। यद्यपि सही कारण थाहा छैन, यो थाहा छ कि यो अवस्था वंशानुगत हुन सक्छ। Essential Tremor भएका लगभग आधा मानिसहरूमा यो वंशानुगत हुन्छ। यो एक अटोसोमल प्रमुख अवस्था जस्तो देखिन्छ। यसको मतलब यदि तपाईंको आमाबाबु मध्ये एकमा जीन उत्परिवर्तन छ जसले यसलाई निम्त्याउँछ र तपाईंले यो वंशानुगत रूपमा प्राप्त गर्नुभयो भने, तपाईंमा यो अवस्था विकास हुने सम्भावना लगभग ५०% हुन्छ।
के एसेन्शियल ट्रेमर संक्रामक छ?
होइन, इसेन्सियल ट्रेमर सरुवा रोग होइन। तपाईंलाई यो अरू कसैबाट सर्न सक्दैन, न त अरू कसैबाट सर्न सक्छ।
इसेन्शियल ट्रेमर कसरी निदान गरिन्छ?
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू र स्नायु सम्बन्धी परीक्षणको आधारमा Essential Tremor को निदान गर्न सक्नुहुन्छ।
हाल कुनै विशेष परीक्षण छैन जसले तपाईंलाई यो छ वा छैन भनेर पुष्टि गर्न सक्छ। यद्यपि, निदान गर्दा विचार गर्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू मध्ये एक हो,
लक्षणहरू निम्त्याउने अन्य रोगहरूको जाँच गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। अन्य कुनै रोगहरू छैनन् भनी सुनिश्चित गर्न रगत परीक्षण र विभिन्न इमेजिङ परीक्षणहरू गरिनेछ। इसेन्शियल ट्रेमरको निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ?
यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई आवश्यक कम्पन भएको शंका छ भने, उनीहरूले अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न यी परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:- रक्त परीक्षण: यसले आवश्यक कम्पनको नक्कल गर्ने अन्य अवस्थाहरू, विशेष गरी थाइराइड अवस्था, विल्सन रोग, र सिसा वा म्यांगनीज जस्ता धातुहरूले गर्दा हुने विषाक्त अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न सक्छ।
- कम्प्यूटराइज्ड टोमोग्राफी (CT) स्क्यान
- आनुवंशिक परीक्षण
- चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI)
- पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी (PET) स्क्यान
इसेन्सियल ट्रेमरको उपचार कसरी गरिन्छ? के यसको कुनै उपचार छ?
आवश्यक कम्पनको कुनै उपचार छैन। यद्यपि, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने उपचारहरू उपलब्ध छन्। मुख्य उपचार विकल्पहरू यस प्रकार छन्:- औषधि: सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने औषधिहरू प्रोप्रानोलोल जस्ता बिटा-ब्लकरहरू र प्रिमिडोन जस्ता दौरा-विरोधी औषधिहरू हुन्। यी एक्लै वा संयोजनमा दिन सकिन्छ।
- अनुकूली उपकरणहरू: कम्पन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने धेरै उपकरणहरू अहिले उपलब्ध छन्, जसमा भारित उपकरणहरू, कम्पन-रद्द गर्ने उपकरणहरू, कम्पन उपकरणहरू, र परिधीय स्नायु उत्तेजना समावेश छन्।
- बोटुलिनम टक्सिन: यसमा काम्ने मांसपेशीहरूमा इन्जेक्सन लगाउनु समावेश छ। यसले अस्थायी रूपमा मांसपेशीहरूलाई कमजोर बनाउँछ र हल्लाउने तीव्रता कम गर्छ।
- गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना: यो एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो जसमा मस्तिष्कको एक विशेष क्षेत्रमा एक उपकरण प्रत्यारोपण गरिन्छ जसले विद्युतीय आवेगहरू पठाउँछ। यी विद्युतीय आवेगहरूले आवश्यक कम्पन निम्त्याउने संकेतहरूलाई बाधा पुर्याउँछन्। यसले शरीरको दुबै छेउमा कम्पन कम गर्न सक्छ।
- केन्द्रित अल्ट्रासाउन्ड: यो विधिले कम्पन निम्त्याउने मस्तिष्कको तन्तुलाई नष्ट गर्न धेरै उच्च-फ्रिक्वेन्सी ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्दछ। यो विनाशले कम्पनको गम्भीरतालाई धेरै कम गर्न र हातको स्थिरता सुधार गर्न सक्छ। यो शरीरको दुबै छेउमा कम्पनको उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यदि तपाईं अन्य उपचारहरूसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्न भने, तपाईंको डाक्टरले गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना वा केन्द्रित अल्ट्रासाउन्ड सिफारिस गर्न सक्छन्। उपचारका जटिलताहरू/साइड इफेक्टहरू
आवश्यक कम्पन उपचारको जटिलता र साइड इफेक्ट उपचारको प्रकार सहित धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशेष अवस्थामा कस्ता साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन् र तिनीहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर राम्रोसँग व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ। म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु/लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छु?
आवश्यक कम्पनको निदान र उपचार तालिम प्राप्त, योग्य डाक्टरद्वारा गरिनुपर्छ। यो जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था होइन। यद्यपि, कम्पन अन्य अवस्थाहरूको लक्षण हुन सक्छ। यी मध्ये केही अवस्थाहरूको उपचार सुरुमै निदान भएमा गर्न सकिन्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंले अस्पष्ट कम्पन अनुभव गर्न थाल्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। उपचार पछि म कति समय पछि राम्रो महसुस गर्नेछु? निको हुन कति समय लाग्नेछ?
विभिन्न उपचारहरूबाट निको हुने समय उपचार विधि सहित धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टर तपाईंको अवस्थाको बारेमा जानकारीको उत्तम स्रोत हो। उहाँले तपाईंको विशिष्ट अवस्था र परिस्थितिहरूको लागि विशेष जानकारी प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। के इसेन्सियल ट्रेमर हुने जोखिम कम गर्न वा पूर्ण रूपमा रोक्न सकिन्छ?
अत्यावश्यक कम्पन अप्रत्याशित रूपमा हुन्छ, त्यसैले यो अवस्थालाई रोक्न वा यसको जोखिम कम गर्न सम्भव छैन। यदि मलाई Essential Tremor भयो भने के हुन्छ?
अत्यावश्यक कम्पन भनेको समयसँगै बिग्रँदै जाने अवस्था हो। यो प्रायः धेरै बिस्तारै हुन्छ। हात वा पाखुरामा कम्पन सामान्यतया प्रति वर्ष १.५% देखि ५% सम्म बढ्छ। यो सानो रूपमा सुरु हुन्छ, सुरुमा हातहरूलाई मात्र असर गर्छ। समयसँगै, सामान्यतया धेरै वर्ष पछि, कम्पनले हातहरू फैलाउन सक्छ र टाउकोलाई असर गर्न सक्छ। अवस्था बिग्रँदै जाँदा, केही कार्यहरू गर्न गाह्रो हुन सक्छ र तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ। अत्यावश्यक कम्पन कति समयसम्म रहन्छ? के यो हट्नेछ?
अत्यावश्यक कम्पन एक पटक सुरु भएपछि स्थायी, जीवनभरको अवस्था हो। यो निको हुन सक्दैन, र यो आफैं हराउँदैन। एसेन्शियल ट्रेमर भएको व्यक्तिको लागि कस्तो सम्भावना छ?
विगतमा, "सौम्य" (अर्थ "हानिकारक होइन") शब्द नामको भागको रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो (जसलाई "सौम्य आवश्यक कम्पन" भनिन्छ)। यद्यपि, विज्ञहरूले अब बुझेका छन् कि आवश्यक कम्पन प्रत्यक्ष रूपमा हानिकारक नभए पनि, यसले जीवनमा उल्लेखनीय अवरोध ल्याउन सक्छ। गम्भीर कम्पन भएका मानिसहरूलाई खाना पकाउने, भाँडाकुँडा प्रयोग गर्ने, कपबाट पिउने, आफैँ सफा गर्ने र लुगा लगाउने जस्ता कामहरूमा कठिनाइ हुन्छ। केही मानिसहरू अन्ततः एक्लै बाँच्न असमर्थ हुन्छन् र परिवारसँग वा सहयोगी हेरचाह सेटिङमा बस्न बाध्य हुन्छन्।
म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?
अत्यावश्यक कम्पन एक यस्तो अवस्था हो जुन धेरै हल्का लक्षणहरूबाट सुरु हुन्छ, कहिलेकाहीं ध्यान नदिई, र त्यसपछि बिस्तारै बढ्छ। लक्षणहरू उपचार सिफारिस गरिएको स्तरमा पुग्न सामान्यतया वर्षौं लाग्छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरूले उनीहरूको लक्षणहरू अझ गम्भीर नभएसम्म उपचार खोज्न सक्दैनन्। यहाँ आफ्नो हेरचाह गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही उत्तम कुराहरू छन्:- आफ्ना लक्षणहरूको बारेमा इमानदार हुन नडराउनुहोस्। धेरै मानिसहरू यो अवस्थाबाट लज्जित हुन्छन्। जब तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई आफूले अनुभव गरिरहेको कुरा इमानदारीपूर्वक बताउनुहुन्छ, उहाँले तपाईंको अवस्थाको पूर्ण तस्वीर पाउनुहुनेछ। यसले उहाँलाई तपाईंको उपचार अझ प्रभावकारी रूपमा गर्न मद्दत गर्नेछ।
- सिफारिस गरिए अनुसार आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरसँगको फलो-अप भ्रमणले तपाईंको अवस्थाको निगरानी गर्न मद्दत गर्नेछ। आवश्यक परेमा उनीहरूले तपाईंको औषधि परिवर्तन गर्न वा राम्रो उपचार विकल्पहरू सुझाव दिन सक्छन्।
- तपाईंको औषधि तोकिएबमोजिम लिनुहोस्। औषधिहरूले आवश्यक कम्पनका लक्षणहरू कम गर्न र यस अवस्थाको कारणले गर्दा तपाईंको जीवनमा हुने अवरोधलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंको डाक्टरले औषधि लेख्नुहुन्छ भने, यसलाई तोकिएबमोजिम नै लिनुहोस्। यदि तपाईंले अचानक औषधि लिन बन्द गर्नुभयो भने केही औषधिहरूले अप्रिय वा गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी तिनीहरूलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्।
- तपाईंको कम्पन के कारणले हुन्छ पत्ता लगाउनुहोस् र त्यसबाट बच्नुहोस्। जब तपाईं थकित, तनावग्रस्त, चिन्तित वा अन्यथा उत्तेजित हुनुहुन्छ तब अत्यावश्यक कम्पन प्रायः खराब हुन्छ। क्याफिनले तपाईंको लक्षणहरूलाई पनि खराब बनाउन सक्छ। सम्भव भएसम्म यी कुराहरूबाट बच्नाले तपाईंले अनुभव गर्ने लक्षणहरूमा ठूलो फरक पार्न सक्छ।
- प्रविधिबाट सहयोग लिनुहोस्। प्रविधिको विकाससँगै, आवश्यक कम्पन भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्ने नयाँ तरिकाहरू छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रगतिहरू मध्ये एक अनुकूली उपकरणहरू हुन्। यसले तपाईंको जीवनको गुणस्तर र स्वतन्त्र रूपमा बाँच्ने क्षमतामा धेरै सुधार गर्न सक्छ।
म कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? वा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?
यदि तपाईंले अस्पष्ट कम्पन अनुभव गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको निगरानी गर्न र आवश्यकता अनुसार तपाईंको उपचार समायोजन गर्न नियमित फलो-अप भ्रमणहरूको तालिका बनाउनेछन्। यी भ्रमणहरूले अवस्थाको विघटनकारी प्रभावहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, त्यसैले सिफारिस गरिए अनुसार उपस्थित हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले आफ्ना लक्षणहरू बिग्रँदै गएको र तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा हस्तक्षेप गरिरहेको पाउनुभयो भने, वा तपाईंको औषधि वा उपचारबाट कुनै कष्टकर साइड इफेक्टहरू छन् भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। म कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?
अत्यावश्यक कम्पन त्यस्तो अवस्था होइन जसले तपाईंको स्वास्थ्य र कल्याणलाई प्रत्यक्ष रूपमा खतरामा पार्छ। त्यसैले, यसले तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने लक्षणहरू निम्त्याउने सम्भावना कम छ। यद्यपि, तपाईंलाई आपतकालीन चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्न सक्ने कुनै कारणहरू छन् कि भनेर हेर्नको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यस्ता समस्याहरू उत्पन्न भएमा के हेर्ने र आफ्नो हेरचाह गर्न के गर्ने भनेर उहाँले तपाईंलाई बताउन सक्नुहुन्छ। अन्तमा, सम्झनु पर्ने महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
अत्यावश्यक कम्पन एक यस्तो अवस्था हो जसमा तपाईंको शरीरका अंगहरू, प्रायः तपाईंको हात र पाखुराहरू, काँप्छन्। सुरुमा, यो सानो झन्झट हुन सक्छ। यद्यपि यो जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था होइन, यदि कम्पन गम्भीर भयो भने, यसले तपाईंलाई आफ्नो हेरचाह गर्न वा स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न गाह्रो बनाउन सक्छ। यस अवस्थाको कारण हुने कम्पनको बारेमा लज्जित र चिन्तित महसुस गर्नु पनि सामान्य कुरा हो। यसले चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, राम्रो खबर यो हो कि यो अवस्थाको उपचार गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। त्यहाँ धेरै उपकरणहरू पनि छन् जसले तपाईंलाई यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न र अनुकूलन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा पर्ने प्रभावलाई कम गर्न सक्छ। त्यसैले नडराउनुहोस्, लज्जित नहुनुहोस्, र सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। अत्यावश्यक कम्पन, कम्पन, स्नायु रोगहरू, आन्दोलन विकारहरू, पार्किन्सन रोग, हात कम्पन, स्वास्थ्य
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्