के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि केही मानिसहरूको घाँटीको पछाडिको भाग, काखी र कम्मरको छाला अन्य ठाउँहरू भन्दा धेरै गाढा हुन्छ, मानौं यो फोहोरले ढाकिएको छ? तपाईंले यो आफैंले अनुभव गर्नुभएको होला। तपाईंले जतिसुकै साबुन प्रयोग गरे पनि र जतिसुकै राम्रोसँग स्क्रब गरे पनि, यो कालो रङ हट्दैन। यो वास्तवमा फोहोर होइन। यो एक चिकित्सा रूपमा ज्ञात छालाको अवस्था हो। आज हामी यही कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं।
Acanthosis Nigricans वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, Acanthosis Nigricans एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ हाम्रो छालाको केही भागहरू, विशेष गरी छालाको पट्टिहरू, खैरो वा कालो हुन्छन्। यी क्षेत्रहरूको छाला थोरै बाक्लो हुन्छ र स्पर्श गर्दा चिल्लो र मखमली महसुस हुन सक्छ। हामी यसलाई छोटकरीमा "(AN)" पनि भन्छौं।
प्रायः जब हामी यी दागहरू देख्छौं, हामी सोच्छौं, "ओहो, यो फोहोर छ, यसलाई धोएर मात्र फाल्नुहोस्।" तर यो फोहोरको तह होइन। यो छालाको रंगमा परिवर्तन हो। त्यसैले, यसलाई साबुनले रगडेर हटाउन सकिँदैन।
यी ठाउँहरू सामान्यतया कहाँ देखिन्छन्?
यद्यपि यी `(AN)` दागहरू शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छन्, तर तिनीहरू प्रायः छाला पट्टि पर्ने वा एकसाथ रगड्ने ठाउँमा देखिन्छन्। उदाहरणका लागि:
- घाँटी वरिपरि र घाँटीको पछाडि (सबैभन्दा सामान्य)
- काखी मुनि
- कम्मरमा
- महिलाहरूमा, स्तन मुनिको क्षेत्र
- कहिलेकाहीँ यो कुहिना र घुँडा जस्ता ठाउँहरूमा पनि देख्न सकिन्छ।
के यो संक्रामक छ? के यो खतरनाक अवस्था हो?
पहिलो कुरा, यो अवस्था संक्रामक छैन। यसको अर्थ यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा स्पर्श वा अन्य कुनै माध्यमबाट सर्दैन। त्यसैले यसबाट नडराउनुहोस्।
दोस्रो कुरा के हो भने यी छालाका दागहरू खतरनाक छन् कि छैनन्। वास्तवमा, छालाको अवस्था `(AN)` आफैंमा खतरनाक छैन। अर्थात्, यी दागहरूले तपाईंलाई धेरै हानि पुर्याउने छैनन्। तर, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यी दागहरू हाम्रो शरीर भित्रको कुनै अन्य स्वास्थ्य समस्याको बारेमा चेतावनी संकेत हुन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईंले यस्तो दाग देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता गर्नु राम्रो हुँदैन। गर्नु पर्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु र यस बारेमा कुरा गर्नु हो।
यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ? के मधुमेहसँग यसको कुनै सम्बन्ध छ?
Acanthosis Nigricans (AN) ले जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ, तर केही मानिसहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्।
- मोटोपन: यो मुख्य जोखिम कारक हो। जब शरीरको तौल बढ्छ, शरीरमा इन्सुलिनको स्तर बढ्छ। यो उच्च इन्सुलिन स्तर छालाको कोषहरू छिटो बढ्नु र छाला कालो हुनुको मुख्य कारण हो।
- यदि परिवारमा कसैलाई यो अवस्था छ भने: यो अवस्था आनुवंशिक प्रभावको कारणले पनि हुन सक्छ।
- कालो छाला भएकाहरूका लागि: कालो छाला भएका मानिसहरूमा यी दागहरू अझ स्पष्ट रूपमा देख्न सकिन्छ।
मधुमेह र एएन बीचको सम्बन्ध
यो धेरै मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो प्रश्न हो। "के घाँटी कालो हुनुको अर्थ चिनी छ भन्ने हो?" धेरै मानिसहरू सोध्छन्।
हो, `(AN)` र मधुमेह बीच बलियो सम्बन्ध छ। तर यसको मतलब यो होइन कि सबै काला मानिसहरूलाई मधुमेह हुन्छ।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। इन्सुलिन हर्मोनले शरीरका कोषहरूलाई हामीले खाने खानाबाट चिनी (ग्लुकोज) अवशोषित गर्न मद्दत गर्छ। जब हाम्रो तौल बढ्छ, कहिलेकाहीँ हाम्रा कोषहरूले यो इन्सुलिनलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया दिँदैनन्। हामी यसलाई इन्सुलिन प्रतिरोध भन्छौं। त्यसपछि, चिनी कोषहरूमा प्रवेश गर्न नसक्ने भएकोले, हाम्रो शरीरले बढी इन्सुलिन उत्पादन गर्छ। रगतमा इन्सुलिनको यो बढेको स्तरले छालाका कोषहरूलाई द्रुत रूपमा विभाजन गर्न उत्तेजित गर्छ, जसले गर्दा छाला बाक्लो र कालो हुन्छ।
इन्सुलिन प्रतिरोध पूर्व-मधुमेह र टाइप २ मधुमेह मेलिटसको एक प्रमुख विशेषता हो। त्यसकारण, `(AN)` तपाईंको शरीरमा मधुमेह हुने जोखिम छ भन्ने कुराको एक धेरै महत्त्वपूर्ण प्रारम्भिक चेतावनी संकेत हुन सक्छ।
छालामा यी दागहरू किन देखा पर्छन्? कारणहरू के हुन्?
हामीले पहिले छलफल गरेको इन्सुलिन प्रतिरोधको अतिरिक्त, `(AN)` को विकासमा धेरै अन्य कारकहरूले योगदान पुर्याउन सक्छन्। कारणहरूको यो तालिका हेरौं।
| कारण | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| उच्च इन्सुलिन स्तर | मोटोपन पूर्व-मधुमेह वा मधुमेहको कारणले हुन सक्छ। यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। |
| आनुवंशिकी | यदि तपाईंको परिवारमा यो अवस्था छ भने, तपाईंलाई पनि यो रोग लाग्ने जोखिम हुन्छ। |
| केही औषधिहरू | यो गर्भनिरोधक चक्की, स्टेरोइड र वृद्धि हर्मोन जस्ता केही औषधिहरूको कारणले हुन सक्छ। |
| हर्मोनसँग सम्बन्धित रोगहरू | यो थाइराइड रोग र एडिसन रोग जस्ता हार्मोनल असंतुलनको कारणले हुन सक्छ। |
| क्यान्सर (धेरै दुर्लभ) | धेरै विरलै, विशेष गरी यदि यी दागहरू अचानक र छिटो देखा पर्छन् भने, यो शरीरमा क्यान्सरको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले अचानक हुने परिवर्तनहरू बारे सचेत रहनुहोस्। |
यो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?
मुख्य लक्षण भनेको छालाको रंगमा परिवर्तन हुनु हो, तर यससँगै तपाईंले अन्य धेरै कुराहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ।
| लक्षण | कस्तो लाग्छ/हेर्छ? |
|---|---|
| कालो दागहरू | छाला हल्का खैरो देखि गाढा कालो सम्म फरक हुन सक्छ। |
| मखमली छाला | जब तपाईं यी दागहरू भएको क्षेत्रलाई छुनु हुन्छ, यो सामान्य छाला भन्दा बाक्लो, नरम र चिल्लो महसुस हुन्छ। |
| छाला ट्यागहरू | यी कालो भएका ठाउँहरूमा छालाका साना मौसाहरू देखा पर्न सक्छन्। |
| चिलाउने | केही मानिसहरूले यी क्षेत्रहरूमा हल्का चिलाउने अनुभव गर्न सक्छन्। |
| अप्रिय गन्ध | कहिलेकाहीँ छाला पट्टि पर्ने ठाउँहरूमा पसिना जम्मा हुन सक्छ, जसले गर्दा अप्रिय गन्ध आउँछ। |
महत्त्वपूर्ण: यी दागहरू सामान्यतया बिस्तारै, महिनौं, कहिलेकाहीं वर्षौंसम्म विकास हुन्छन्। तर यदि यी दागहरू तपाईंको छालामा अचानक र छिटो देखा पर्छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
डाक्टर, तपाईं यो कसरी निदान गर्नुहुन्छ? उपचार के हो?
जब तपाईं यसबारे डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन धेरै कदम चाल्नुहुनेछ।
डाक्टरले यो कसरी पुष्टि गर्न सक्छन्?
१. जाँच: पहिले, डाक्टरले तपाईंको छालाको ती क्षेत्रहरूको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन् जहाँ यी दागहरू छन्। सामान्यतया, `(AN)` लाई उपस्थितिबाट पहिचान गर्न सकिन्छ।
२. तपाईंलाई विवरणहरू सोध्ने: तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो रोग छ कि छैन, तपाईंले कुन औषधि लिनुहुन्छ, र तपाईंको तौल परिवर्तन भएको छ कि छैन जस्ता कुराहरू सोध्ने।
३. रगत परीक्षण: यदि तपाईंलाई मधुमेह नै यसको कारण भएको शंका छ भने, तपाईंको रगतमा चिनी र इन्सुलिनको स्तर जाँच गर्न रगत परीक्षण गर्न भनिनेछ।
४. छालाको बायोप्सी: धेरै विरलै, यदि निदान स्पष्ट छैन भने, छालाको धेरै सानो टुक्रा लिएर माइक्रोस्कोपमुनि परीक्षणको लागि पठाउन सकिन्छ।
उपचारहरू के के हुन्?
यहाँ हामीले बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने `(AN)` को उपचार गर्नु भनेको छालाको दाग मात्र उपचार गर्नु होइन, बरु त्यसलाई निम्त्याउने अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको उपचार गर्नु हो।
- तौल घटाउने: यो यसको लागि सबैभन्दा राम्रो र प्रभावकारी उपचार हो। यदि तपाईंलाई बढी तौलका कारण एएन छ भने, उचित आहार र व्यायाम मार्फत तौल घटाउनाले तपाईंको इन्सुलिनको स्तर नियन्त्रण गर्न र तपाईंको छालामा कालो दागहरू बिस्तारै कम गर्न मद्दत गर्नेछ। तिनीहरू पूर्ण रूपमा हराउन पनि सक्छन्।
- अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार: यदि AN मधुमेह वा थाइराइड समस्या जस्ता अवस्थाको कारणले भएको हो भने, त्यो अवस्थाको उचित उपचारले छालाको अवस्थामा पनि सुधार ल्याउँछ।
- औषधि बन्द गर्ने वा परिवर्तन गर्ने: यदि यो अवस्था कुनै निश्चित औषधिको कारणले भएको हो भने, तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र औषधि परिवर्तन गर्न सकिन्छ कि भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ।
यी आधारभूत उपचारहरूको अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको छालाको उपस्थिति सुधार गर्न निम्न सिफारिस गर्न सक्छन्:
- छालालाई गोरो बनाउने क्रिमहरू (प्रिस्क्रिप्शन क्रिमहरू)
- छालाको मोटाई कम गर्न लेजर थेरापी वा डर्माब्रेसन
- छालालाई हल्का बनाउन मद्दत गर्ने रेटिनोइडहरू भएको क्रिम वा चक्कीहरू
चेतावनी: डाक्टरसँग परामर्श नगरी कहिल्यै पनि औषधि पसल वा पसलमा नजानुहोस् र आफूलाई मनपर्ने कुनै पनि क्रिम नलाग्नुहोस्। केही क्रिमहरूले तपाईंको छालालाई जलन दिन सक्छन् र अवस्थालाई झनै खराब बनाउन सक्छन्।
के यो अवस्थाबाट बच्न सकिन्छ?
हो, यो धेरै सम्भव छ। (AN) को मुख्य कारण मोटोपना र इन्सुलिन प्रतिरोध भएकोले, यसलाई रोक्ने उत्तम तरिका भनेको ती अवस्थाहरूलाई नियन्त्रण गर्नु हो।
- स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।
- चिनी र कार्बोहाइड्रेट बढी भएका खानेकुराहरू (पिठो, भात, गुलियो पेय पदार्थ) नियन्त्रण गर्नुहोस्।
- दैनिक व्यायाम गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई मधुमेह जस्तो स्वास्थ्य समस्या छ भने, यसलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नुहोस्।
यो अवस्था खतरनाक नभए पनि, यो हाम्रो शरीरले हामीलाई दिइरहेको एउटा महत्त्वपूर्ण सन्देश हो। त्यो सन्देश बुझेर र हाम्रो जीवनशैली परिवर्तन गरेर, हामी आफूलाई "(AN)" बाट मात्र होइन, मधुमेह, उच्च रक्तचाप र मुटु रोग जस्ता धेरै गम्भीर रोगहरूबाट पनि बचाउन सक्छौं। त्यसैले यदि तपाईंले आफ्नो छालामा यस्तो परिवर्तन देख्नुभयो भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- घाँटी र काखीमा देखिने गाढा, मखमली दागहरू फोहोर होइनन्। यो एक्यान्थोसिस निग्रिकन्स (AN) भनिने छालाको अवस्था हो।
- यो संक्रामक होइन। यद्यपि, यो पूर्व-मधुमेह वा मधुमेह जस्ता अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ।
- यसको लागि उत्तम उपचार भनेको अन्तर्निहित कारणको उपचार गर्नु हो। यदि तपाईं अधिक तौल हुनुहुन्छ भने, तौल घटाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- चिकित्सकको सल्लाह बिना यी दागहरूमा तपाईंलाई मनपर्ने कुनै पनि क्रिम कहिल्यै नलाग्नुहोस्। यसले छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ।
- यदि यी दागहरू अचानक र छिटो देखा पर्छन् भने, ढिलाइ नगरी तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्