आफ्नो कोलेस्ट्रोल स्तर जान्न चाहनुहुन्छ? लिपिड प्यानल परीक्षणको बारेमा सबै कुरा!

तपाईंले "कोलेस्ट्रोल" को बारेमा सुन्नुभएको होला? हामीमध्ये धेरैले यसको बारेमा कुरा गर्छौं, र कहिलेकाहीँ हामी यसबाट डराउँछौं। कोलेस्ट्रोल भनेको के हो, यो हाम्रो शरीरको लागि राम्रो वा नराम्रो हो, र हामी यसको बारेमा कसरी थाहा पाउने? त्यसैले डाक्टरहरूले "लिपिड प्यानल" भनिने रगत परीक्षण सिफारिस गर्छन्। आज, हामी यसको बारेमा विस्तृत र धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

यो लिपिड प्यानल के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, लिपिड प्यानल भनेको रगत परीक्षण हो जसले तपाईंको रगतमा बोसोका कणहरू, वा "लिपिडहरू" को मात्रा मापन गर्दछ। यो परीक्षणले सामान्यतया चार प्रकारका कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड भनिने अर्को प्रकारको बोसोलाई हेर्छ।

हाम्रो रक्तनलीहरूलाई पानी बोक्ने पाइपहरू जस्तै सोच्नुहोस्। यदि हाम्रो रगतमा लिपिडको स्तर बढ्यो भने, जसरी पाइप भित्र फोहोर जम्मा हुन्छ, त्यसरी नै हाम्रो धमनी भित्र बोसो जम्मा हुन थाल्छ। त्यसपछि के हुन्छ? रक्तनलीहरू बन्द र साँघुरो हुन्छन्। यसले मुटु रोग, हृदयघात र स्ट्रोक जस्ता गम्भीर रोगहरू हुने जोखिमलाई धेरै बढाउँछ।

त्यसैले डाक्टरहरूले बालबालिका र वयस्कहरूको लागि यो लिपिड प्यानल परीक्षण प्रयोग गर्छन् जसले गर्दा तपाईंको मुटु रोग हुने जोखिमको मूल्याङ्कन हुन्छ। यसलाई लिपिड प्रोफाइल, लिपिड परीक्षण र कोलेस्ट्रोल प्यानल पनि भनिन्छ।

लिपिड प्यानलले हेर्ने ५ मुख्य कुराहरू के के हुन्?

यो परीक्षणले मुख्यतया तपाईंको रगतको नमूनामा पाँच प्रकारका लिपिडहरू हेर्छ:

१. कम घनत्व भएको लिपोप्रोटिन (LDL) कोलेस्ट्रोल:

• यसलाई "खराब कोलेस्ट्रोल" भनिन्छ। किनभने यदि यो LDL कोलेस्ट्रोल बढ्यो भने, यो रक्तनलीहरूमा जम्मा हुन्छ र मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ। यो हाम्रो घरमा जम्मा हुने फोहोर जस्तै हो।

२. धेरै कम घनत्व भएको लिपोप्रोटिन (VLDL) कोलेस्ट्रोल:

• यो अर्को प्रकारको कोलेस्ट्रोल हो। यो VLDL हामीले खाने खानाबाट उत्पादन हुन्छ। यदि तपाईंले उपवास बसेपछि रक्तदान गर्नुभयो भने, यसको मात्रा कम हुन्छ। यदि उपवास बसेपछि पनि यो उच्च छ भने, यसको अर्थ तपाईंको शरीरले कोलेस्ट्रोललाई राम्ररी नियन्त्रण गरिरहेको छैन भन्ने हुन सक्छ।

३. उच्च घनत्वको लिपोप्रोटिन (HDL) कोलेस्ट्रोल:

• यसलाई "राम्रो कोलेस्ट्रोल" भनिन्छ। के तपाईंलाई थाहा छ किन? यो HDL कोलेस्ट्रोलले रक्तनलीहरूमा खराब LDL कोलेस्ट्रोलको संचयलाई कम गर्छ। यो कसैले फोहोर निकाले जस्तै हो।

४. कुल कोलेस्ट्रोल:

• यसले तपाईंको शरीरमा तीनै प्रकारका कोलेस्ट्रोलको कुल मात्रालाई जनाउँछ: LDL, VLDL, र HDL।

५. ट्राइग्लिसराइड्स:

• यो हामीले खाने खानाबाट आउने अर्को प्रकारको बोसो हो। रगतमा ट्राइग्लिसराइड्सको बढ्दो स्तर मुटु रोग र प्यान्क्रियाटिक इन्फ्लेमेसन भनिने अवस्थासँग जोडिएको छ।

यो एउटा सामान्य लिपिड प्यानलमा हेरिने कुरा हो, तर कहिलेकाहीँ तपाईंले यस बाहेकका कुराहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

यो लिपिड प्यानल परीक्षण किन गरिन्छ?

डाक्टरहरूले यो परीक्षण तपाईंको रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तरको विश्लेषण गर्न, तपाईंको मुटु र रक्तनलीहरूको स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन गर्न र मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरूको निदान गर्न प्रयोग गर्छन्।

डाक्टरले तपाईंलाई लिपिड प्यानल राख्न भन्नुका धेरै कारणहरू छन्:

• सामान्य परीक्षणको रूपमा: तपाईंको कोलेस्ट्रोलको स्तर स्वस्थ स्तरमा छ वा खतरनाक स्तरमा छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
• आफ्नो कोलेस्ट्रोलको स्तर निगरानी गर्नुहोस्: यदि तपाईंले अघिल्लो परीक्षणबाट असामान्य नतिजा पाउनुभएको छ, वा यदि तपाईंसँग मुटु रोगको लागि अन्य जोखिम कारकहरू छन् भने।
• औषधिहरूप्रति तपाईंको प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्: यदि तपाईं आफ्नो कोलेस्ट्रोल कम गर्न औषधि लिइरहनुभएको छ भने, औषधिले काम गरिरहेको छ कि छैन हेर्नुहोस्।
• अन्य रोगहरूको निदान गर्नुहोस्: यसले कलेजो रोग जस्ता केही अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको निदान गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

मलाई लिपिड प्यानल रगत परीक्षण किन चाहिन्छ?

तपाईंलाई यो परीक्षण आवश्यक पर्नुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

यदि तपाईंसँग मुटु रोगको लागि एक वा बढी जोखिम कारकहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कोलेस्ट्रोल स्तर निगरानी गर्न नियमित रूपमा लिपिड प्यानल राख्न सिफारिस गर्न सक्छन्। यी जोखिम कारकहरूमा समावेश छन्:

• यदि तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ भने, तपाईं ४५ वर्ष भन्दा माथिको हुनुपर्छ, र यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने, तपाईं ५० वर्ष भन्दा माथिको हुनुपर्छ।
• यदि पहिलेको परीक्षणले उच्च कोलेस्ट्रोल देखाएको छ भने।
• यदि तपाईं चुरोट पिउनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं मोटो हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले पर्याप्त व्यायाम गर्नुभएन भने।
• यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह वा पूर्व-मधुमेह छ भने।
• यदि तपाईंको नजिकको परिवारमा कसैलाई, जस्तै तपाईंको आमा, बुबा, वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई सानै उमेरमा मुटु रोग लागेको छ भने।

कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो छिमेकी, काका निमल, ५० वर्षका छन्, अलि बढी तौलका छन्, र उनलाई मधुमेह छ। उनको डाक्टरले उनलाई वर्षमा कम्तिमा एक पटक लिपिड प्यानल बनाउन भन्छन्। किनभने उनलाई मुटु रोग लाग्ने उच्च जोखिम छ।

बच्चाहरूलाई लिपिड प्यानल रगत परीक्षणको पनि आवश्यकता पर्न सक्छ। बच्चाहरूको कोलेस्ट्रोलको स्तर तीन मुख्य कारकहरूसँग सम्बन्धित छ: वंशाणुगतता, मोटोपना र आहार। प्रायः, उच्च कोलेस्ट्रोल भएका बच्चाहरूमा कम्तिमा एक अभिभावक हुन्छ जसलाई उच्च कोलेस्ट्रोल पनि हुन्छ।

साथै, डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं तपाईंको लिपिड स्तरलाई असर गर्न सक्ने अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको निदान गर्न लिपिड प्यानल प्रयोग गर्छन्। उदाहरणका लागि:

• प्यान्क्रियाटाइटिस
• दीर्घकालीन मिर्गौला रोग
• हाइपोथाइराइडिज्म

परीक्षणको लागि रगत दिँदा के हुन्छ?

यो धेरै सरल छ। डराउनु पर्ने केही छैन।

१. तपाईंलाई कुर्सीमा बसाइनेछ। त्यसपछि फ्लेबोटोमिस्टले तपाईंको हात हेर्नेछन् र रगत तान्न सजिलो नसा फेला पार्नेछन्। प्रायः, रगत तपाईंको हातको भित्री भागबाट, कुहिनाको तलबाट निकालिन्छ।

२. नसा फेला पारेपछि, त्यस क्षेत्रलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस् र कीटाणुहरू मार्नुहोस्।

३. त्यसपछि नसामा एउटा सानो सुई घुसाइन्छ र रगतको नमुना लिइन्छ। यस बिन्दुमा, तपाईंलाई सानो कमिलाले टोकेको जस्तो महसुस हुन सक्छ।

४. सुई घुसाएपछि, टेस्टट्यूबमा थोरै मात्रामा रगत जम्मा हुनेछ।

५. रगतको नमुना सङ्कलन गरिसकेपछि, सुई निकालिन्छ र रगत बग्न रोक्नको लागि कपास वा गजको टुक्रा राखेर थिचिन्छ।

६. यो प्लास्टर लगाउनु जस्तै हो र काम सकियो।

यो सबै गर्न पाँच मिनेटभन्दा कम समय लाग्छ।

के म परीक्षा अघि उपवास बस्नु पर्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, हो, यो लिपिड प्यानल रगत परीक्षण गर्नु अघि तपाईंले लगभग १० देखि १२ घण्टा उपवास बस्नुपर्नेछ । उपवास भनेको पानी बाहेक केही नखानु वा पिउनु हो। यद्यपि, केही विशेष अवस्थामा, यो परीक्षण उपवास बिना पनि गर्न सकिन्छ।

त्यसकारण, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको परीक्षण गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु हो कि तपाईंले उपवास बस्नु पर्छ कि पर्दैन। डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। यदि डाक्टरले तपाईंलाई उपवास बस्न भने भने, यदि तपाईंले गल्तिले केही खानुभयो भने डाक्टरलाई भन्नुहोस्। किनभने उपवास बस्नाले परीक्षणको नतिजाको शुद्धता कम हुन सक्छ।

परीक्षण रिपोर्टमा के छ? सामान्य मानहरू के हुन्?

रगतको नमूना प्रयोगशालामा पठाइएपछि र परीक्षण गरिसकेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नतिजा बताउनुहुनेछ। लिपिड प्यानल रिपोर्टमा सामान्यतया यस्तो जानकारी समावेश हुन्छ:

• रगत परीक्षणको नाम, वा तपाईंको रगतमा के मापन गरिएको थियो।
• तपाईंको रगत परीक्षणको नतिजाको संख्या वा मापन।
• त्यो परीक्षणको लागि सामान्य मापन दायरा हो।
• के तपाईंको नतिजा सामान्य छ, असामान्य छ, वा उच्च छ वा कम छ?

लिपिड प्यानलमा सामान्यतया हेरिने चार मुख्य कुराहरूको स्वस्थ स्तर (रगतको प्रति डेसिलिटर मिलिग्राम - mg/dL मा मापन गरिएको) यहाँ दिइएको छ:

• कुल कोलेस्ट्रोल: २०० मिलीग्राम/डेसिलिटर भन्दा कम।
• राम्रो कोलेस्ट्रोल (HDL कोलेस्ट्रोल): ६० मिलीग्राम/डेसिलिटर भन्दा बढी।
• खराब कोलेस्ट्रोल (LDL कोलेस्ट्रोल): १०० मिलीग्राम/डेसीएल भन्दा कम (मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि ७० मिलीग्राम/डेसीएल भन्दा कम)।
• ट्राइग्लिसराइड्स: १५० मिलीग्राम/डेसिलिटर भन्दा कम।

यदि तपाईंको नतिजाहरू यो लक्ष्य दायराभन्दा माथि वा तल छन् भने, तिनीहरूलाई "सीमा रेखा," "मध्यवर्ती," वा हृदय रोगको लागि "उच्च जोखिम" को रूपमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ।सामान्यतया, कुल कोलेस्ट्रोल, LDL, र ट्राइग्लिसराइड्सको सामान्य स्तर भन्दा बढी र HDL को सामान्य स्तर भन्दा कमले मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ।

कोलेस्ट्रोलको स्तर असामान्य रूपमा कम हुनु धेरै दुर्लभ छ। यदि यस्तो हुन्छ भने, यसको कारण सामान्यतया कुपोषण निम्त्याउने चिकित्सा अवस्था हो।

नतिजा असामान्य आएमा के म चिन्तित हुनुपर्छ?

होइन। यसको अर्थ तपाईंलाई रोग लागेको छ वा उपचारको आवश्यकता छ भन्ने होइन।

तपाईंको लागि स्वस्थ कोलेस्ट्रोलको दायरा धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको लिपिड प्यानल नतिजाहरूको विश्लेषण गर्दा तपाईंको डाक्टरले यी कुराहरूलाई विचार गर्नेछन्:

• तपाईंको उमेर।
• समग्र स्वास्थ्य स्थिति।
• चिकित्सा इतिहास।
• हालको औषधि।
• मुटु रोगको लागि अन्य जोखिम कारकहरू।

धेरै डाक्टरहरूले यी कारकहरू र विशेष जोखिम क्याल्कुलेटर प्रयोग गर्छन् जसले तपाईंलाई थप परीक्षण वा उपचार आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्दछ। यदि तपाईंसँग नतिजाहरूको बारेमा प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।

असामान्य नतिजा देखा परेमा अब के गर्ने?

मुटु रोग लाग्नुमा धेरै कारकहरू हुने भएकाले र सबै जना फरक-फरक हुने भएकाले, कोलेस्ट्रोल र/वा ट्राइग्लिसराइड्सको असामान्य स्तरको उपचार गर्ने कुनै एकल तरिका छैन।

यदि तपाईंको लिपिड प्यानलको नतिजा असामान्य छ भने, तपाईंको डाक्टरले निम्न मध्ये एक वा बढी सिफारिस गर्न सक्छन्:

• लिपिड स्तरको निगरानी जारी राख्नुहोस्।
• आफ्नो दैनिक जीवनशैलीमा परिवर्तन ल्याउने। उदाहरणका लागि, तपाईंले खाने खानाहरू परिवर्तन गर्ने, धेरै व्यायाम गर्ने।
• कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधि सुरु गर्दै।

यो परीक्षण कति पटक गर्नुपर्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कहिले लिपिड प्यानल चाहिन्छ भनेर बताउनुहुनेछ। यो मुख्यतया तपाईंसँग मुटु रोगको लागि कुनै जोखिम कारकहरू छन् कि छैनन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। यो तपाईंको उमेर र चिकित्सा इतिहासमा पनि निर्भर गर्दछ। यदि साना बच्चाहरूमा कुनै जोखिम कारकहरू छन् भने पनि यो परीक्षणको आवश्यकता पर्न सक्छ।

सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु, उहाँलाई आफ्नो पूर्ण स्वास्थ्य जानकारी दिनु र उहाँले के सिफारिस गर्नुहुन्छ भनेर हेर्नु हो।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

असामान्य परीक्षणको नतिजा देख्दा डराउनु सामान्य हो। तर याद गर्नुहोस्, असामान्य लिपिड प्यानलको नतिजाले तपाईंलाई उपचारको आवश्यकता पर्छ भन्ने होइन। कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइडको स्तरले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा ठूलो प्रभाव पार्छ, तर धेरै अन्य कारकहरूले तपाईंको मुटु रोगको जोखिमलाई असर गर्छन्।

तपाईंको डाक्टरले अब के गर्ने भनेर निर्णय गर्न तपाईंको स्वास्थ्य र विगतको चिकित्सा इतिहास सहित धेरै कारकहरू विचार गर्नेछन्। तपाईंहरू दुवै मिलेर तपाईंको लागि उत्तम काम गर्ने योजना बनाउनुहुनेछ। त्यसैले कुनै पनि कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि तपाईंले अब लिपिड प्यानल भनेको के हो भन्ने बारे राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ। स्वस्थ रहन यी परीक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

` कोलेस्ट्रोल, लिपिड प्यानल, मुटु रोग, LDL, HDL, ट्राइग्लिसराइड्स, रगत परीक्षण