जब तपाईं ऐनामा हेर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो आँखाको सेतो भाग देख्नुहुन्छ, हैन र? यसलाई हामी चिकित्सा भाषामा स्क्लेरा भन्छौं, तर हामी सामान्यतया यसलाई "आँखाको सेतो भाग" भन्छौं। यो केवल सेतो भाग मात्र होइन, यो हाम्रो आँखाको लागि एक धेरै महत्त्वपूर्ण, बलियो सुरक्षात्मक आवरण हो। यसले हाम्रो आँखाको बल वरिपरि पर्खाल जस्तै काम गर्छ।
त्यसो भए स्क्लेराको काम के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्क्लेराले हाम्रो आँखाको बललाई उचित आकार दिन्छ र त्यसरी नै कायम राख्न मद्दत गर्छ। यो यसको आकार जोगाउन बलमा राम्रो आवरण राख्नु जस्तै हो। यसको अतिरिक्त, यसको मुख्य कर्तव्य आँखा भित्रका संवेदनशील भागहरूलाई साना दुर्घटनाहरू र धुलो जस्ता बाह्य वस्तुहरूबाट जोगाउनु हो। यसलाई हाम्रो आँखामाथि राखिएको बलियो सुरक्षात्मक ढालको रूपमा सोच्नुहोस्।
अर्को धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हामी कसरी हाम्रो आँखालाई अगाडि पछाडि, माथि र तल सार्छौं? त्यहाँ विशेष मांसपेशीहरू छन् जसले त्यसमा मद्दत गर्दछ। यी मांसपेशीहरू स्क्लेरासँग जोडिएका हुन्छन्। त्यसैले हामी हाम्रो आँखालाई कुनै पनि दिशामा सार्न सक्छौं। के यो अद्भुत छैन र?
स्क्लेरा के ले बनेको हुन्छ?
यो साँच्चै बलियो संरचना हो। यसको मुख्य कारण यो कोलाजेन भनिने विशेष प्रकारको प्रोटिनबाट बनेको हुन्छ। तपाईंले कोलाजेनको बारेमा सुन्नुभएको होला। कोलाजेन फाइबर हाम्रो छाला, मांसपेशीको बल, हड्डी र शरीरका विभिन्न भागहरूलाई जोड्ने संयोजी तन्तुहरूको मुख्य घटक हो।
स्क्लेरामा यी कोलाजेन फाइबरहरू कसरी एकअर्कामा गाँसिएका हुन्छन् र क्रसवाइज तरिकाले फैलिएका हुन्छन् भन्ने कुरा धेरै जटिल र धेरै बलियो हुन्छ। त्यसैले स्क्लेरामा ठूलो शक्ति र केही लचिलोपन हुन्छ। यो बलियो जाली जस्तै एकसाथ बाँधिएको हुनाले, यो सजिलै बिग्रँदैन। कोलाजेन फाइबरहरूको नेटवर्कको प्रकृतिको कारणले गर्दा स्क्लेरा सेतो देखिन्छ।
अर्को एउटा कुरा म तपाईंलाई भन्न चाहन्छु, यो स्क्लेरा एकदमै पातलो झिल्ली हो। तपाईंले सोचेभन्दा पातलो। यो तपाईंको क्रेडिट कार्डको मोटाईको बारेमा हो। त्यो लगभग एक मिलिमिटर हो! अचम्मको कुरा हो, होइन र? तर त्यो पातलोपनमा हाम्रो आँखालाई जोगाउने अद्भुत शक्ति छ।
स्क्लेरा किन पूर्ण रूपमा सेतो देखिन्छ?
मैले पहिले उल्लेख गरेझैं, स्क्लेरामा कोलाजेन फाइबरहरू अनियमित रूपमा व्यवस्थित हुन्छन्, एउटा ट्याङ्गल जस्तै। यसको अर्थ यो हो कि यसबाट जाने प्रकाशको मात्रा धेरै कम छ। यसको अर्थ यो पूर्ण रूपमा अपारदर्शी छ, जसको अर्थ यसले प्रकाशलाई भित्र जान दिँदैन। त्यसैले यो हामीलाई सेतो देखिन्छ।
हाम्रो आँखाको स्पष्ट, काँच जस्तो भाग, कोर्नियाको बारेमा सोच्नुहोस्, जसले कालो आइरिसलाई ढाक्छ। यसमा कोलेजन फाइबरहरू पनि हुन्छन्। तर कोलेजन फाइबरहरू धेरै सफा, सुन्दर तरिकाले व्यवस्थित गरिएका छन्, त्यसैले प्रकाश तिनीहरूबाट राम्रोसँग जान सक्छ। त्यसैले कोर्निया यति स्पष्ट छ कि हामी टाढाको भाग देख्न सक्छौं। स्क्लेराको फरक संरचना छ जसले प्रकाशलाई बढी फैलाउँछ।
स्क्लेराका तहहरू के के हुन्?
स्क्लेरा एउटा मात्र झिल्ली होइन। यो चार तहहरू मिलेर बनेको हुन्छ, एउटा अर्को माथि, स्यान्डविच जस्तै। यी तहहरू आँखाको अन्य महत्त्वपूर्ण भागहरूसँग पनि जोडिएका हुन्छन्।
ती तहहरू के हुन्, अलि विस्तृतमा हेरौं:
- एपिस्क्लेरा: यो तन्तुको सबैभन्दा बाहिरी, स्पष्ट, धेरै पातलो तह हो।
- स्ट्रोमा : यो तह फाइब्रोब्लास्टहरू (यी कोलेजन बनाउने कोषहरू हुन्) र कोलेजन फाइबरहरू मिलेर बनेको हुन्छ। यो एपिस्क्लेरासँग केही हदसम्म फ्युज गरिएको हुन्छ। यो स्क्लेराको सबैभन्दा ठूलो भाग हो।
- लामिना फुस्का: यो स्क्लेरा हो, आँखाको अन्य भागहरू बीचको संक्रमणकालीन तह, जस्तै आइरिस (आँखाको रंगीन भाग), कोरोइड (रक्तनलीहरूले भरिपूर्ण झिल्ली), र सिलियरी बडी (यी आँखाको बीचको तहका भागहरू हुन् जसलाई युभिया भनिन्छ)। यसले यी भागहरू बीच पुलको रूपमा काम गर्दछ।
- एन्डोथेलियम : यो स्क्लेराको सबैभन्दा भित्री तह हो, जुन आधारमा हुन्छ।
मेरो आँखाको सेतो भाग कहिलेकाहीं किन सेतो भन्दा फरक रंगको देखिन्छ?
हो, यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो, र कहिलेकाहीं यो डरलाग्दो पनि हुन सक्छ। वास्तवमा, हाम्रो आँखाको सेतो भागको रंग विभिन्न कारण र चिकित्सा अवस्थाका कारण परिवर्तन हुन सक्छ। सबैको आँखा कहिलेकाहीं रातो हुन्छ र थोरै चिलाउँछ। यो सामान्य हो, चाहे त्यो केवल धुलो लागेको दिन होस् वा रात बाहिर। यद्यपि, यदि तपाईंको आँखाको रंग परिवर्तन हुन्छ वा तपाईंको स्क्लेराको रूप एक वा दुई दिन भन्दा बढी समयको लागि परिवर्तन हुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा नेत्र रोग विशेषज्ञ (जस्तै आँखा हेरचाह विशेषज्ञ) वा तपाईंको नियमित पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। यो नबिर्सनुहोस्।
स्क्लेराको रंग परिवर्तन गराउन सक्ने केही अवस्था र कारणहरू हेरौं:
- आँखाको संक्रमण: ब्याक्टेरिया, भाइरल वा फंगल संक्रमणले आँखा रातो हुन सक्छ र कहिलेकाहीँ पहेंलो पिप निस्कन सक्छ।
- युभाइटिस : यसले आँखा रातो, दुख्ने र धमिलो दृष्टि निम्त्याउन सक्छ। यो सामान्यतया अर्को संक्रमण वा अटोइम्यून अवस्थाको प्रतिक्रियामा हुन्छ।
- एपिस्क्लेराइटिस: यो पनि एक अवस्था हो जसमा स्क्लेराको बाहिरी तह, एपिस्क्लेरा सुन्निन्छ र आँखा रातो हुन्छ। यो प्रायः अटोइम्यून रोगहरूसँग सम्बन्धित छ।
- जन्डिस: कलेजोको समस्याका कारण रगतमा बिलिरुबिनको स्तर बढ्दा आँखा पहेंलो हुन्छ। यसले आँखालाई मात्र नभई सम्पूर्ण शरीरलाई नै असर गर्न सक्छ।
- पेटेरिजियम (सर्फरको आँखा पनि भनिन्छ): यो त्रिकोणीय आकारको वृद्धि हो जुन आँखाको सेतो भागदेखि कोर्नियासम्म फैलिएको हुन्छ। यो घाम, धुलो र हावाको सम्पर्कमा आउने मानिसहरूमा बढी देखिन्छ।
- कोलोबोमास: यो जन्मजात (जन्ममा जन्मेको) अवस्था हो जुन आँखाको विकासको क्रममा हुन्छ। तपाईंले स्क्लेरा वा आँखाको अन्य भागहरूमा खाली ठाउँ वा दृष्टि गुमाउन सक्नुहुन्छ।
- मार्फान सिन्ड्रोम: यो एक आनुवंशिक अवस्था हो जसले शरीरको संयोजी तन्तुलाई असर गर्छ। यो अवस्था भएका केही व्यक्तिहरूमा स्क्लेरा पातलो, नीलो रंगको देखिन सक्छ।
- रक्तअल्पता: जब शरीरमा रगतको मात्रा कम हुन्छ, विशेष गरी रातो रक्तकोषहरू, स्क्लेरा धेरै फिक्का हुन सक्छ, कहिलेकाहीं नीलो देखिन सक्छ।
- ओस्टियोजेनेसिस इम्परफेक्टा: यो पनि एक आनुवंशिक अवस्था हो, जसले गर्दा हड्डीहरू भंगुर हुन्छन् र सजिलै भाँचिन्छन्। यो अवस्था भएका मानिसहरूमा नीलो रंगको स्क्लेरा पनि हुन सक्छ।
यसका साथै, आँखामा चोटपटक लाग्ने, धुलो प्रवेश गर्ने, एलर्जी, चुरोटको धुवाँ, रसायन र अत्यधिक घामको सम्पर्क जस्ता दैनिक कामहरूले पनि आँखा रातो हुन सक्छ (रगतले छोपिएका आँखा)।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंले आफ्नो आँखाको रंगमा परिवर्तन, आँखा दुख्ने, चिलाउने, दृष्टिमा परिवर्तन, वा धेरै दिनसम्म रहिरहने अन्य कुनै असामान्य कुरा देख्नुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु हो।
मेरो आँखाको सेतो भाग कसरी फेरि सेतो बनाउन सक्छु?
राम्रो प्रश्न। धेरै मानिसहरू आफ्नो आँखा सुन्दर र स्वस्थ राख्न चाहन्छन्। पहिले, एक नेत्र रोग विशेषज्ञले तपाईंको आँखाको जाँच गर्नेछन् र स्क्लेराको रंग किन परिवर्तन भएको छ भनेर पत्ता लगाउनेछन्। किनभने, सही कारण थाहा नपाई यसको उपचार गर्न असम्भव छ।
कारण पत्ता लागेपछि, डाक्टरले सही उपचार सुझाव दिनेछन्। अन्तर्निहित कारणको उचित उपचार गरिसकेपछि, तपाईंको आँखाको सेतो भाग आफ्नो सामान्य सेतो रंगमा फर्कनु पर्छ।
तपाईंलाई यसरी उपचार आवश्यक पर्न सक्छ:
- डाक्टरले सिफारिस गरेको वा सिधै फार्मेसीबाट उपलब्ध हुने आँखाको थोपा (ओटीसी - ओभर-द-काउन्टर): आँखाको रातोपन, सूजन र सुख्खापन कम गर्छ।
- एन्टिबायोटिक वा अन्य संक्रमण विरोधी औषधिहरू: ब्याक्टेरिया वा अन्य संक्रमणको उपचार गर्न। यी चक्की वा आँखाको थोपाको रूपमा दिन सकिन्छ।
- आँखाको शल्यक्रिया: केही चोटपटक वा पोटरीजियम जस्ता अवस्थाहरूले गर्दा भएको क्षतिलाई मर्मत गर्न सानो शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
यदि तपाईंलाई कुनै अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था छ (जस्तै, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, अटोइम्यून रोग), यसलाई कसरी राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्ने र कस्ता उपचारहरू उपलब्ध छन् भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि केही प्रणालीगत रोगहरूले आँखालाई पनि असर गर्न सक्छन्।
मेरो आँखाको सेतो भाग, स्क्लेरालाई म कसरी जोगाउन सक्छु?
स्क्लेरा मात्र नभई तपाईंका दुवै बहुमूल्य आँखालाई जोगाउन यी साधारण कुराहरूलाई बानी बनाउनु साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ:
- खेल खेल्दा, व्यायाम गर्दा वा तपाईंको आँखालाई जोखिममा पार्न सक्ने कुनै पनि काम गर्दा (जस्तै, काठको काम, वेल्डिङ, रसायनसँग काम गर्दा) सधैं सुरक्षा चश्मा वा उपयुक्त अनुहार ढाल लगाउनुहोस्। तपाईंलाई यो सानो कुरा लाग्छ भने पनि , आँखामा चोटपटक धेरै गम्भीर हुन सक्छ, र दृष्टि गुमाउन पनि सक्छ।
- राम्रो गुणस्तरको सनग्लास लगाउनुहोस्, विशेष गरी घाममा बाहिर निस्कँदा। यसले तपाईंको आँखालाई हानिकारक पराबैंगनी किरणहरू, साथै हावा र धुलोबाट जोगाउनेछ।
- आँखा छुनु अघि कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्, विशेष गरी कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउँदा वा निकाल्दा। यसले कीटाणुहरूलाई तपाईंको आँखामा प्रवेश गर्न र संक्रमण हुनबाट रोक्न धेरै मद्दत गर्न सक्छ।
मैले कहिले नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंले आफ्नो आँखा वा दृष्टिमा केही असामान्य वा असामान्य कुरा देख्नुभयो भने, यसलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो सानो कुरा हुन सक्छ, तर यो कुनै गम्भीर कुराको पहिलो संकेत हुन सक्छ। तुरुन्तै आँखा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि छ भने:
- स्क्लेराको रंग परिवर्तन: यसको अर्थ आँखाको सेतो भाग अचानक रातो, पहेंलो वा नीलो हुन्छ।
- धमिलो दृष्टि वा अचानक दृष्टि गुम्नु, दुई भागमा देख्न थाल्नु।
- आँखाबाट पिप वा अन्य तरल पदार्थ निस्कनु।
- प्रकाश संवेदनशीलता: यसको अर्थ पहिले जस्तै प्रकाश देख्न गाह्रो हुन्छ, र आँखा नीलो हुँदै गएको जस्तो महसुस हुन्छ।
- आँखामा पीडा वा कोमलता।
- आँखा सुन्निने, आँखा वरिपरि सुन्निने।
- आँखामा केही अड्किएको जस्तो महसुस हुनु।
धेरैजसो समय, हामी हरेक दिन ऐनामा आफ्नो आँखा हेर्छौं, तर स्क्लेरा रातो, सुन्निएको वा दुख्ने नभएसम्म हामी यसमा धेरै ध्यान दिँदैनौं। आँखाको सेतो भाग समय-समयमा थोरै परिवर्तन हुनु, रातो हुनु सामान्य हो। यद्यपि,तपाईंको दृष्टिमा हुने कुनै पनि परिवर्तन, आँखा दुखाइ, वा अन्य नयाँ, असामान्य लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आफ्नो आँखाको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, आँखाको डाक्टरलाई भेट्नु कहिल्यै नराम्रो विचार होइन। तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू के कारणले भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्।
त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले के सन्देश सम्झनुपर्छ ?
धेरै सरल, तर धेरै महत्त्वपूर्ण। तपाईंको आँखाको सेतो भाग, स्क्लेरा, केवल सेतो झिल्ली मात्र होइन। यो एक महत्त्वपूर्ण भाग हो जसले तपाईंको आँखाको लागि बहुमूल्य सुरक्षा प्रदान गर्दछ, यसलाई उचित आकार दिन्छ, र यसलाई राम्रोसँग सार्न मद्दत गर्दछ।
यद्यपि यो सामान्यतया स्वस्थ र सेतो हुन्छ, कहिलेकाहीँ यसले विभिन्न कारणले रंग परिवर्तन गर्न वा अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि लगातार रंग परिवर्तन, दुखाइ, दृष्टिमा परिवर्तन, वा अन्य कुनै असामान्य लक्षण छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
तपाईंको आँखा तपाईंलाई दिइएको अमूल्य सम्पत्ति हो। त्यसैले तिनीहरूको राम्रो हेरचाह गर्नुहोस्। सुरक्षा सावधानीहरू पालना गर्नु, आफ्नो आँखाको स्वास्थ्यमा ध्यान दिनु र कुनै परिवर्तन देख्ने बित्तिकै चिकित्सा सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ। बुझें? आफ्नो आँखालाई स्वस्थ राख्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस्!
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 आँखाको सेतो भाग (स्क्लेरा) के हो?
हाम्रो आँखाको सबैभन्दा ठूलो देखिने सेतो भागलाई स्क्लेरा भनिन्छ। यसले सम्पूर्ण आँखालाई सुरक्षित राख्छ र यसको गोलाकार आकार कायम राख्छ।
💬 सेतो प्याज किन पहेंलो हुन्छ?
यो पहेंलो हुनुको मुख्य कारण जन्डिस भनिने अवस्था हो, जुन तपाईंको कलेजोमा समस्याको कारणले हुन्छ। जब रगतमा बिलिरुबिन बढ्छ, छालाको यो सेतो भाग पहिले पहेंलो हुन्छ।
💬 आँखाको सेतो भाग किन रातो हुन्छ र चिलाउँछ (स्क्लेराइटिस)?
स्क्लेराइटिस भनेको आँखाको सेतो भागमा हुने संक्रमण हो जसले सुन्निन्छ। यसले आँखामा असह्य पीडा र रातोपन निम्त्याउन सक्छ। यसको लागि तुरुन्तै उपचार आवश्यक पर्दछ।
` आँखाको सेतो भाग, स्क्लेरा, स्क्लेरा, आँखाको स्वास्थ्य, आँखा रातो हुनु, आँखा रोग, आँखा सुरक्षा
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्