के तपाईंको टाउको कतै ठोक्किएको छ? के हामीले जाँच गर्नुपर्छ कि यो कन्कसन हो कि? यो परीक्षणको बारेमा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै खेल्दा, दौडँदा, उफ्रँदा वा बस्दा टाउकोमा ठोक्किनुभएको छ? यो धेरै सामान्य छ, विशेष गरी साना केटाकेटीहरू र खेल खेल्नेहरूमाझ। कहिलेकाहीँ सानो ठोक्किनु ठूलो कुरा जस्तो लाग्न सक्दैन। यद्यपि, हामीले केही टाउकोमा चोटपटक, जस्तै कन्कसनको बारेमा अलि बढी सावधान रहनु आवश्यक छ। त्यसैले आज, कन्कसन भनेको के हो, यसको लागि के परीक्षण गरिन्छ, र हामीले के जान्न आवश्यक छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

कन्कसन भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

आफ्नो टाउकोलाई नरिवल जस्तै सोच्नुहोस्, जहाँ तपाईंको दिमाग सुरक्षित रूपमा भित्र छ। तर यदि तपाईंले अचानक आफ्नो टाउको कतै जोडले ठोक्काउनुभयो, वा शरीरमा बलियो प्रहारको कारणले गर्दा तपाईंको टाउको अचानक अगाडि, पछाडि, वा छेउमा झट्का लाग्यो भने, तपाईंको टाउको भित्रको मस्तिष्क अलिकति हल्लाउन सक्छ। हामी यसलाई कन्कसन भन्छौं, मस्तिष्कमा अस्थायी, हल्का चोट। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, डाक्टरहरूले यसलाई हल्का ट्राउमेटिक ब्रेन इन्जुरी (TBI) भन्छन्। यसले मस्तिष्कको सामान्य कार्यलाई अस्थायी रूपमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

मलाई मस्तिष्कघात भएको कसरी थाहा पाउने?

यहाँ एउटा सामान्य गलत धारणा छ। त्यो हो, कन्कसन तब मात्र हुन्छ जब तपाईं होश गुमाउनुहुन्छ। वास्तवमा, कन्कसन भएका धेरैजसो मानिसहरू कहिल्यै होश गुमाउँदैनन्। तपाईं, तपाईंको बच्चा, वा तपाईंको नजिकको कसैलाई कन्कसन हुन सक्छ र तपाईंलाई थाहा पनि नहुन सक्छ। त्यसैले तपाईंलाई "सानो चोट मात्र" लाग्छ भने पनि, जाँचको लागि डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको सानो बच्चा खेल्दा खेल्दै कुर्सीबाट लड्यो र टाउकोमा ठोक्कियो। ऊ केही बेर रुन्छ र फेरि खेल्न थाल्छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "ओह, ठीक छ।" तर पछि केही लक्षणहरू देखा पर्न सक्ने भएकाले यसमा ध्यान दिनु राम्रो हुन्छ।

कन्कसनका लक्षणहरू के के हुन्? यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्!

कन्कसनका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। केही चोट लागेपछि तुरुन्तै देखा पर्छन् भने केही घण्टा वा दिन पछि पनि देखा पर्न सक्छन्। तपाईंले देख्न सक्ने केही मुख्य लक्षणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• टाउको दुखाइ: यो सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो।
• वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने: तपाईंलाई आफ्नो पेट घुमिरहेको जस्तो महसुस हुन सक्छ र तपाईंलाई बान्ता हुने जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• भ्रम: दिशाहीनताको अवस्था, जस्तै "के भयो? म कहाँ छु?"
• अस्थायी रूपमा चेतना गुमाउनु: यो सबैलाई हुँदैन, तर केहीलाई हुन सक्छ।
• सन्तुलन गुमाउनु/चक्कर आउनु/बेहोस हुनु: तपाईंलाई "तपाईं घुमिरहेको जस्तो", "उभिरहेको बेला पनि हल्लिरहेको जस्तो" महसुस हुन सक्छ।
• दृष्टि समस्याहरू: तपाईंले चीजहरूलाई दुई भागमा देख्न सक्नुहुन्छ (दोहोरो दृष्टि) वा धमिलो तरिकाले देख्न सक्नुहुन्छ (धमिलो दृष्टि)।
• कानमा बजिरहेको आवाज: यो "बजिरहेको..." जस्तो सुनिन्छ।
• प्रकाश र ध्वनि प्रति संवेदनशीलता:बत्तीहरू निभेका छन्, र आवाज धेरै तीखो लाग्छ।
• थकान वा निद्रा लाग्नु: थकान महसुस हुनु, निद्रा लाग्नु।
• निद्राको ढाँचामा परिवर्तन: तपाईं सामान्य भन्दा बढी वा कम सुत्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईं पटक्कै निदाउन सक्नुहुन्न।
• बुझ्न र/वा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई: यस्तो लाग्छ कि तपाईंको दिमागमा केहि चलिरहेको छैन, र तपाईंको दिमागलाई एउटै कुरामा केन्द्रित राख्न गाह्रो छ।
• डिप्रेसन वा उदासी: केवल दुःखी महसुस हुनु, निराश महसुस हुनु।
• चिडचिडापन, बेचैनी र चिन्ता: साना कुरामा रिसाउनु, आफूलाई ठीक नभएको जस्तो महसुस हुनु।
• "ठीक छैन" वा "कुहिरो" मा महसुस हुनु: यो तपाईंको दिमागले सोचिरहेको छैन जस्तो छ, सबै कुरा अस्पष्ट छ।
• ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, बिर्सने र/वा स्मरणशक्ति गुम्नु।

टाउकोमा चोट लागेपछि यदि तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ।

मस्तिष्कघातको लागि कहिले परीक्षण गराउनुपर्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि तपाईंको टाउको कतै ठोक्कियो भने, वा तपाईंको घाँटी अचानक झट्का लाग्यो र तपाईंको टाउकोमा ठोक्कियो (जस्तै "व्हिप्लास"), तपाईंलाई कन्कसन भएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नु राम्रो हुन्छ। यी परीक्षणहरूले तपाईंको "ज्ञान" जाँच गर्छन्, जुन तपाईंको मस्तिष्कले कसरी सोच्दछ, तपाईंले जानकारी कसरी बुझ्नुहुन्छ, र त्यस्ता कुराहरू सम्झने क्षमता हो।

कन्कसन परीक्षण एउटा महत्त्वपूर्ण उपकरण हो जसले डाक्टरहरूलाई कन्कसन छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। द्रुत निदानले उपयुक्त उपचार योजना बनाउन र छिटो निको हुन मद्दत गर्न सक्छ। मस्तिष्क कति राम्रोसँग निको भइरहेको छ भनेर हेर्नको लागि यो परीक्षण पनि रिकभरीको समयमा दोहोर्याइन्छ।

मस्तिष्कघात परीक्षणले मस्तिष्कमा के हेर्छ?

कन्कसन परीक्षणले विभिन्न मस्तिष्क कार्यहरूको जाँच गर्छ। मुख्यहरू यस प्रकार छन्:

• सतर्कता: तपाईं कति सतर्क हुनुहुन्छ।
• स्मरणशक्ति: छोटो अवधि र दीर्घकालीन स्मरणशक्ति कस्तो हुन्छ?
• ध्यान र एकाग्रता: तपाईं कति समयसम्म एउटा कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसको बारेमा निरन्तर सोच्न सक्नुहुन्छ।
• सोच्ने र समस्या समाधान गर्ने गति: के तपाईं प्रश्नहरूको छिटो जवाफ दिन र राम्ररी सोच्न सक्नुहुन्छ?
• जानकारी सम्झने क्षमता।
• दृष्टि।
• सन्तुलन र समन्वय।
• रिफ्लेक्सहरू।
• सुनुवाइ।

कन्कसन परीक्षणहरू के हुन्? तिनीहरू कसरी गरिन्छन्?

कन्कसन परीक्षण धेरै प्रकारका हुन्छन्। यी धेरै सरल प्रश्नावली, लक्षण जाँचसूची, आदि हुन सक्छन्। केही खेलकुद प्रशिक्षक र डाक्टरहरूद्वारा गरिन्छन्, जबकि अरू आफैंले गरिन्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यी कन्कसन मूल्याङ्कन उपकरणहरू चिकित्सा परीक्षणको विकल्प होइनन्। यदि कुनै खेलाडी, विशेष गरी १८ वर्ष मुनिका युवा खेलाडीलाई कन्कसन भयो भने, तिनीहरूलाई उही दिन खेल्न फिर्ता पठाउनु कहिल्यै राम्रो विचार होइन। डाक्टरले तिनीहरूको मूल्याङ्कन नगरेसम्म र खेल्न सुरक्षित नभएसम्म तिनीहरूलाई खेलबाट हटाइनुपर्छ।

यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

लोकप्रिय मस्तिष्कघात मूल्याङ्कन उपकरणहरू

• SAC (स्ट्यान्डर्डाइज्ड एसेसमेन्ट अफ कन्कसन) टेस्ट: यो खेलाडीहरूको तत्काल मानसिक अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गरिन्छ, चाहे त्यो मैदानमा होस् वा आपतकालीन कोठामा। यसमा उनीहरूलाई दिन र समय सोध्ने, केही शब्दहरू सम्झन र दोहोर्याउन लगाउने, र अर्को पक्षलाई केही संख्याहरू भन्न लगाउने समावेश छ। यसमा लगभग ५ मिनेट लाग्छ।
• SCAT ५ (खेलकुद मस्तिष्कघात मूल्याङ्कन उपकरण ५): यो १३ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूको लागि थप विस्तृत परीक्षण हो। SAC परीक्षणको सामग्रीको अतिरिक्त, यसमा घाँटीको जाँच, शरीरको सन्तुलन मूल्याङ्कन, र लक्षण चेकलिस्ट जस्ता कुराहरू पनि समावेश छन्। साना बच्चाहरू (६-१२ वर्ष उमेरका) को लागि पनि छुट्टै संस्करण छ।
• किङ-डेभिक परीक्षण: यसमा कार्डहरूबाट अनियमित रूपमा उत्पन्न संख्याहरूको श्रृंखला पढ्ने समावेश छ। यो खेल सुरु हुनुभन्दा पहिले गरिन्छ र समय उल्लेख गरिन्छ। टाउकोमा चोट लागेपछि यो फेरि गरिन्छ। यदि यो अघिल्लो समय भन्दा लगभग ५ सेकेन्ड ढिलो भयो भने, कन्कसन भएको शंका गरिन्छ।
• BESS (ब्यालेन्स एरर स्कोरिङ सिस्टम): यसले सन्तुलन मापन गर्छ। तपाईंले स्थिर सतह र अस्थिर सतहमा (जस्तै फोममा) विभिन्न स्थितिमा लगभग २० सेकेन्डसम्म आँखा बन्द गरेर र कम्मरमा हात राखेर उभिनु पर्छ।
• ACE (एक्युट कन्कसन इभ्यालुएसन): यो डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने उपकरण हो। यसले धेरै जानकारी सङ्कलन गर्छ, जस्तै कन्कसनको कारण, लक्षणहरू (२२ अंकको सूची छ), स्मरणशक्ति समस्याहरू, पहिलेको कन्कसन, र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू।
• इम्प्याक्ट (इमिडिएट पोस्ट-कन्क्सन एसेसमेन्ट एण्ड कोग्निटिभ टेस्ट): यो कम्प्युटरमा आधारित परीक्षण हो, विशेष गरी १२ वर्षभन्दा माथिका खेलाडीहरूका लागि। यसले विभिन्न मस्तिष्क कार्यहरू मापन गर्दछ, जस्तै मेमोरी, प्रतिक्रिया समय, र संख्या पहिचान।

यदि यी परीक्षणहरूले कन्कसन भएको संकेत गरे पनि, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। डाक्टरले पूर्ण शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्, तपाईंको दृष्टि र सन्तुलन जाँच गर्नेछन्, र आवश्यक भएमा, कुनै आन्तरिक रक्तस्राव वा चोटपटक जाँच गर्न MRI वा CT स्क्यान गर्न सकिन्छ।साथै, "ब्रेन ट्रमा इन्डिकेटर" भनिने रगत परीक्षण पनि छ। यसले मस्तिष्कमा सानो चोट लाग्दा रगतमा जम्मा हुने दुई विशेष प्रोटिनहरू मापन गर्छ। यदि यी प्रोटिनहरू छन् भने, मस्तिष्क भित्र रक्तस्राव भएको हुन सक्छ भन्ने अनुमान गर्न सकिन्छ।

खेलाडीहरूको लागि आधारभूत र साइडलाइन परीक्षणहरू के हुन्?

यी प्रायः स्कूल-स्तरका खेलाडीहरूमा गरिन्छ। उच्च-प्रभावकारी खेल खेल्नेहरूले सिजन सुरु हुनुभन्दा पहिले आधारभूत कन्कसन परीक्षण लिन्छन्। यसले उनीहरूको सामान्य मस्तिष्क कार्य मापन गर्दछ - स्मरणशक्ति, सोच गति, र ध्यान जस्ता कुराहरू। यो कम्प्युटराइज्ड परीक्षण भिडियो गेम जस्तै हो।

यदि कुनै खेलाडीलाई खेलको क्रममा टाउकोमा चोट लाग्यो भने, उसलाई खेलबाट हटाइन्छ र यो परीक्षण फेरि गरिन्छ। त्यसपछि हामी फरक छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि अघिल्लो आधाररेखासँग नतिजा तुलना गर्न सक्छौं।

साइडलाइन कन्कसन मूल्याङ्कन अर्को सरल विधि हो। कन्कसन भएको शंका लागेका खेलाडीलाई छेउमा लगिन्छ र मस्तिष्क गतिविधिको निगरानी गरिन्छ। सोधिने सामान्य प्रश्नहरूमा समावेश छन्:

• "विपक्षी टोलीको नाम के हो? स्कोर के हो?" (छोटो अवधिको स्मृति हेर्नुहोस्)
• "मलाई तपाईंको नाम र जन्म मिति भन्नुहोस्।" (दीर्घकालीन स्मृति हेर्नुहोस्)
• "अर्को तर्फबाट वर्षको महिनाहरू भन्न प्रयास गर्नुहोस्।" (एउटा जटिल कार्य)

फेरि पनि, शंकास्पद मस्तिष्कघात भएको कुनै पनि खेलाडीलाई डाक्टरको स्वीकृति बिना खेलमा फर्कन अनुमति दिनु हुँदैन! यद्यपि यी परीक्षणहरूले केही जानकारी प्रदान गर्न सक्छन्, डाक्टरको निष्कर्ष सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

के तपाईं घरमै सानो परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ?

पहिला, यो कुरा सम्झनुहोस्: केवल एक चिकित्सा पेशेवरले मात्र कन्कसनको सही निदान गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले चिन्नुभएको कोही टाउकोमा ठोक्किएको छ (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको बच्चा खेल्दा लड्यो भने, वा कुनै वृद्ध व्यक्ति लड्यो भने), डाक्टरलाई भेट्नु अघि जानकारी सङ्कलन गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। यो जानकारी डाक्टरको लागि धेरै उपयोगी हुनेछ।

यस्तो समयमा तपाईंले सोध्न सक्ने र अवलोकन गर्न सक्ने केही प्रश्नहरू यहाँ दिइएका छन्:

• टाउकोमा हिर्काउने व्यक्तिलाई उसको नाम, स्थान, समय, दिन र के भयो भनेर सोध्नुहोस्।
• उनीहरूलाई "संसार" शब्द अक्षर-अक्षर भन्न लगाउनुहोस्। (उदाहरण: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• उसलाई टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने वा वाकवाकी लागेको छ कि भनेर सोध्नुहोस्।
• उसलाई आफ्नो औंला हेर्न भन्नुहोस् र उसले दुवै आँखाले त्यसलाई पछ्याउँछ कि भनेर हेर्नुहोस्। (आफ्नो औंलाले उसको अगाडि ठूलो "X" बनाउनुहोस्।)
• तपाईंको शरीरको कुनै भागमा सुन्नता वा कमजोरी छ कि भनेर सोध्नुहोस्।
• ऊ बोल्दा अड्किन्छ कि बोल्दैन वा उसको शब्द अस्पष्ट छ कि छैन हेर्नुहोस्।
• उसको आँखाको नानीको आकार उस्तै छ कि छैन हेर्नुहोस्, र एउटा ठूलो/सानो छ कि छैन हेर्नुहोस्।
• बाहिर जानुहोस् र हेर्नुहोस् कि उसलाई आवाजले समस्या भइरहेको छ कि छैन ।
• के उसको व्यवहारमा परिवर्तन आएको छ?तपाईं सामान्य भन्दा बढी चिन्तित, चिडचिडा, अलमल्लमा परेको वा निद्रा लागेको छ कि छैन हेर्नुहोस्।

तर याद राख्नुहोस्, तपाईंले कहिल्यै पनि आफैंले कन्कसनको निदान गर्नु हुँदैन। यदि तपाईंको टाउको कतै ठोक्कियो भने, यदि त्यो सानो चोट नै किन नहोस्, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। डाक्टरले आफ्नै परीक्षणहरू गरेर र आवश्यक परेमा स्क्यानिङ गरेर निदान गर्नेछन्।

परीक्षणको नतिजाले के भन्छ? अब तपाईं के गर्नुहुन्छ?

प्रत्येक कन्कसन परीक्षणको स्कोरिङ प्रणाली हुन्छ। डाक्टरले यी परीक्षण नतिजाहरू, तपाईंका लक्षणहरू, र अन्य परीक्षणहरूको नतिजाहरूलाई संयोजन गरेर तपाईंलाई कन्कसन छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्नेछन्।

यदि तपाईंलाई कन्कसन भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंसँग "रिकभरी योजना" को बारेमा कुरा गर्नुहुनेछ। यसमा सामान्यतया निम्न कुराहरू समावेश हुन्छन्:

• सामान्य भन्दा राम्रोसँग सुत्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। तर बसेर केही नगरी बस्नु राम्रो होइन, किनकि त्यसो गर्दा निको हुन ढिलाइ हुन सक्छ।
• कन्क्सन लक्षणहरू बढाउने ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस्। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले गरिरहनुभएको काम रोक्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्।
• लक्षणहरू कम हुँदै जाँदा, बिस्तारै दैनिक गतिविधिहरूमा फर्कनुहोस्।
• यदि कन्कसन भएको व्यक्ति विद्यार्थी हो भने, उनीहरू कहिलेदेखि स्कूल जान थाल्छन् भन्ने योजना बनाउनुहोस् (शिक्षक, स्कूल नर्स र सल्लाहकारहरूसँग कुरा गरेर)।
• खेलकुद प्रशिक्षकहरू र स्कूल वा संस्थाको कन्कसन प्रोटोकलहरू टाउकोमा चोट लागेको व्यक्ति (प्रायः विद्यार्थी-खेलाडी) को हेरचाह गर्ने नियम र प्रक्रियाहरू हुन्।

के हामी आँखा हेरौं? - कन्कसन आँखा परीक्षण

तपाईंको आँखाको बीचमा रहेको कालो भाग (हामी यसलाई पुतली भन्छौं) सामान्यतया दुवै आँखामा समान आकारको हुनुपर्छ। साथै, प्रकाश पर्दा तिनीहरू चाँडै साँघुरिनु पर्छ।

कन्कसन भएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्ने एउटा साधारण परीक्षण भनेको मधुरो टर्चलाई आँखामा राख्नु र त्यसलाई हेर्नु हो। यदि प्रकाशको प्रतिक्रियामा आइरिस छिटो फैलिएन भने, वा यदि फैलियो भने, यो मस्तिष्कमा चोट लागेको संकेत हुन सक्छ (जस्तै, बढेको इन्ट्राक्रैनियल प्रेसर - ICP)। यदि आइरिसले प्रकाशलाई पटक्कै प्रतिक्रिया दिँदैन भने, यो गम्भीर मस्तिष्क क्षतिको संकेत हुन सक्छ।

साथै, कालो औंलाको आकार पनि महत्त्वपूर्ण छ। सामान्यतया, तिनीहरू गोलाकार हुनुपर्छ। यदि तिनीहरूको आकार अंडाकार छ भने, त्यो पनि मस्तिष्क विकारको संकेत हुन सक्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

कन्कसन भनेको हल्का मस्तिष्क चोट भए पनि, यसलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन। कन्कसन परीक्षणहरू अपेक्षाकृत सरल र द्रुत उपकरणहरू हुन् जसले डाक्टरहरूलाई निदान गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, डाक्टरहरूले कन्कसन भएको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न यी परीक्षणहरू मात्र प्रयोग गर्दैनन्। तिनीहरूले आवश्यक परेमा स्क्यान सहित पूर्ण जाँच पनि गर्छन्।

यदि तपाईंले चाँडै नै निदान गर्नुभयो र यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नुभयो भने, तपाईं छिट्टै निको हुन सक्नुहुन्छ र थप क्षति हुनबाट बच्न सक्नुहुन्छ।

>

त्यसैले, यदि तपाईंको टाउको कतै ठोक्कियो भने, जतिसुकै ठूलो वा सानो भए पनि, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेटेर सल्लाह लिनुपर्छ। तपाईंको सुरक्षा र छिटो निको हुने सबैभन्दा राम्रो कुरा यही हो। के तपाईंले बुझ्नुभयो?

` कन्कसन, मस्तिष्कमा चोटपटक, टाउकोमा चोटपटक, कन्कसन परीक्षण, लक्षणहरू, चिकित्सा परीक्षणहरू, रिकभरी