तपाईंको पेटको उचाइ नाप्दा डाक्टरहरूले के हेर्छन्? आउनुहोस्, फन्डल हाइटको बारेमा सरल तरिकाले जानौं!

आमा बन्ने समय नजिकिँदै गर्दा, के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि डाक्टरकहाँ जाँदा हरेक पटक तपाईंको पेट नापिन्छ? तपाईंले सोच्नुभएको होला, "उनीहरूले सधैं मेरो पेट किन नाप्छन्?" त्यसैले आज हामी "फन्डल हाइट", वा पाठेघरको उचाइको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। तपाईंको बच्चाको बारेमा धेरै कुरा जान्न डाक्टरहरूले यो प्रयोग गर्छन्। हेरौं यो के हो।

``(कोष उचाइ)`` भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

ठीक छ, पहिले `(फन्डल हाइट)` भनेको के हो भनेर बुझौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको गर्भावस्थाको समयमा, `(फन्डल हाइट)` भनेको तपाईंको तल्लो पेटको अगाडिको हड्डी (हामी यसलाई चिकित्सकीय भाषामा `(सिम्फिसिस प्युबिस)` भन्छौं, जहाँ तपाईंको दुई हिप हड्डीहरू अगाडि मिल्छन्) देखि तपाईंको गर्भाशयको माथिल्लो भाग (`(फन्डस)`) सम्मको दूरी हो। यो दूरी नियमित टेप मापन प्रयोग गरेर सेन्टिमिटरमा मापन गरिन्छ।

यो मापनले डाक्टरहरूलाई तपाईंको बच्चा कति राम्रोसँग विकास भइरहेको छ भन्ने कुराको अनुमान गर्न अनुमति दिन्छ। यसले तपाईं गर्भवती भएको कति समय भयो (`(गर्भकालीन उमेर)`) र तपाईंको बच्चा पाठेघर भित्र कति राम्रोसँग बढिरहेको छ भन्ने कुराको पनि अनुमान गर्न मद्दत गर्छ। सामान्यतया, लगभग २० हप्ता पछि, जब तपाईंको `(फन्डल उचाइ)` सेन्टिमिटरमा मापन गरिन्छ, यो लगभग तपाईं गर्भवती भएको हप्ताको संख्या जत्तिकै हुनुपर्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं २४ हप्ताको गर्भवती हुनुहुन्छ भने, तपाईंको `(फन्डल उचाइ)` लगभग २४ सेन्टिमिटर हुनुपर्छ। यद्यपि, यसमा थोरै भिन्नताहरू हुन सक्छन्, जसको बारेमा हामी पछि कुरा गर्नेछौं।

डाक्टरहरूले यो ``(कोषको उचाइ)`` कहिलेदेखि मापन गर्न थाल्छन्?

सामान्यतया, जब तपाईं गर्भवती भएको २० हप्ता पछि क्लिनिकमा जानुहुन्छ, डाक्टर वा नर्सले यो "फन्डल हाइट" मापन गर्न थाल्छन्। के तपाईंलाई थाहा छ? त्यतिबेला पाठेघरको उचाइ ("फन्डल हाइट") र तपाईं गर्भवती भएको हप्ताको संख्या ("गर्भकालीन उमेर") एकअर्कासँग मिल्न थाल्छ, अर्थात्, तिनीहरू लगभग समान हुन थाल्छन्। त्यसभन्दा पहिले, पाठेघर अझै सानो भएकोले, त्यो मापन धेरै उपयोगी हुँदैन।

यो ``(कोष उचाइ)`` कसरी मापन गरिन्छ?

यो एकदमै सरल मापन हो। तपाईंलाई कुनै कठिनाइ महसुस हुनेछैन।

१. पहिले, तपाईंलाई परीक्षाको ओछ्यानमा सुताउन लगाइनेछ।

२. त्यसपछि, डाक्टर वा नर्सले तपाईंको तल्लो पेटमा त्यो ठाउँ फेला पार्नुहुनेछ जहाँ मैले पहिले उल्लेख गरेको हड्डीलाई "सिम्फिसिस प्युबिस" भनिन्छ।

३. त्यसपछि, पाठेघरको माथिल्लो भाग (`(फन्डस)`) महसुस गरिन्छ। कहिलेकाहीँ पाठेघरको ठ्याक्कै माथिल्लो भाग पत्ता लगाउन पेटलाई थोरै थिचिन्छ।

४. अब, `(सिम्फिसिस प्युबिस)` देखि पाठेघरको माथिल्लो भाग (`(फन्डस)`) सम्मको दूरी नाप्नुहोस्। त्यो दूरीलाई तपाईंको `(फन्डल उचाइ)` भनिन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको पेट बिस्तारै बढ्दै जाँदा, यो पाठेघरको माथिल्लो भाग ("फन्डस") पनि बिस्तारै माथि उठ्छ।

• लगभग १२ हप्तामा: पाठेघरको माथिल्लो भाग (`(फन्डस)`) लगभग जघन हड्डीको स्तरमा हुन्छ (`(सिम्फिसिस प्यूबिस)`)।
• लगभग २० हप्ता सम्ममा:यो तल्लो तहमा पुगेको छ। त्यतिबेला ``(कोषको उचाइ)`` र हप्ताको संख्या लगभग समान हुन थाल्छ।
• लगभग ३६ हप्तामा: पाठेघरको माथिल्लो भाग लगभग स्तनको हड्डी ("(स्टर्नम)", छातीको बीचमा रहेको लामो हड्डी) सम्म पुग्छ। यो अधिकतम उचाइ हो जहाँ पाठेघर आफ्नो उच्चतम बिन्दुमा पुग्छ।
• ३६ हप्ता पछि: अचम्म नमान्नुहोस्, तपाईंको "कोषको उचाइ" अलि कम हुन सक्छ। यो किनभने बच्चा जन्मनको लागि तयार हुँदैछ र तपाईंको श्रोणिमा सर्दैछ। हामी भन्छौं "बच्चाको संलग्नता छ।" यद्यपि, यो अन्य कारणहरूले पनि हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंको डाक्टरले अर्को समस्या छ कि छैन भनेर हेर्न थप परीक्षणहरू गर्न चाहन सक्छन्।

यो "कोष उचाइ" मापन कतिको सही छ?

वास्तवमा, "फन्डल हाइट" मापन तपाईंको बच्चाको वृद्धिको बारेमा जान्नको लागि सबैभन्दा सरल र पीडारहित तरिका हो। यदि तपाईंको बच्चाको वृद्धिमा कुनै समस्या छ, वा बच्चाको स्थितिमा समस्या छ भने, यो मापनले यसलाई प्रारम्भिक रूपमा पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

यद्यपि, यदि तपाईंको डाक्टरलाई "फन्डल हाइट" को बारेमा कुनै शंका छ भने, उहाँले तपाईंलाई "अल्ट्रासाउन्ड" स्क्यान गर्न भन्नुहुनेछ। स्क्यानले बच्चाको आकारको एकदम सही तस्वीर दिन सक्छ। यद्यपि, चिकित्सकीय रूपमा आवश्यक नभएसम्म, गर्भावस्थामा स्क्यानहरू सामान्यतया दुई पटक मात्र गरिन्छ।

याद राख्नुहोस्, गर्भमा रहेको बच्चाको आकार १००% शुद्धताका साथ भन्न सकिँदैन। एक वा दुई सेन्टिमिटर घुम्नु सामान्य हो। गम्भीर समस्या भएमा मात्र डाक्टरले थप परीक्षणहरू गर्नेछन्।

``फन्डल हाइट'' बाट तपाईंले आफ्नो बच्चाको बारेमा के सिक्न सक्नुहुन्छ?

यो "फन्डल हाइट" मापनले डाक्टरलाई बच्चाको बारेमा धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू सिक्न अनुमति दिन्छ।

• बच्चाको आकार: तपाईंले बच्चा हप्ताको संख्याको लागि पर्याप्त ठूलो वा सानो छ कि छैन भन्ने कुराको अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ।
• बच्चाको वृद्धि: तपाईंले बच्चा ठीकसँग बढिरहेको छ कि छैन र अघिल्लो मापनको तुलनामा वृद्धि दर कस्तो छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ।
• बच्चाको स्थिति: कहिलेकाहीँ, "कोषको उचाइ" पनि बच्चाको स्थिति अनुसार परिवर्तन हुन सक्छ।
• पाठेघरमा पानीको मात्रा (`(एम्नियोटिक फ्लुइड)`): तपाईंले पाठेघर भित्र पानीको मात्रा (हामी यसलाई `(एम्नियोटिक फ्लुइड)` भन्छौं) को बारेमा पनि अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ। पानीको यो मात्रा धेरै कम होस् वा धेरै, यो समस्या हुन सक्छ।

हप्तादेखि हप्तासम्म ``(कोषको उचाइ)`` कति हुनुपर्छ?

सामान्यतया, गर्भावस्थाको २० देखि ३६ हप्ताको बीचमा, सेन्टिमिटरमा मापन गरिएको तपाईंको "कोषको उचाइ", तपाईं गर्भवती भएको हप्ताको संख्याको नजिक हुनुपर्छ। यद्यपि, २-सेन्टिमिटरको भिन्नतालाई सामान्य मानिन्छ।

उदाहरणका लागि:

• यदि तपाईं ३२ हप्ताको गर्भवती हुनुहुन्छ भने, तपाईंको "कोषको उचाइ" ३० देखि ३४ सेन्टिमिटरको बीचमा हुनु सामान्य हो।

यद्यपि, यो समायोजन हरेक हप्ता देखिँदैन किनभने २० हप्ता अघि कोष त्यति उच्च हुँदैन, र ३६ हप्ता पछि बच्चा तल झर्दा कोष अलि कम हुन्छ। यदि बच्चा तल झर्दैन भने, यो बच्चा ब्रीच पोजिसनमा रहेको संकेत हुन सक्छ।

के तपाईं "कोषको उचाइ" बाट बच्चाको आकार भन्न सक्नुहुन्छ?

हो, `(फन्डल हाइट)` ले तपाईंलाई बच्चाको आकारको बारेमा केही अनुमान दिन सक्छ। `(फन्डल हाइट)` मापन गर्नुको साथै, डाक्टरले तपाईंको पेट महसुस गरेर बच्चाको आकार र स्थितिको बारेमा पनि जानकारी प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नेछन्। तर याद राख्नुहोस्, यो केवल एक अनुमान हो। यदि तपाईंको गर्भावस्थाको समयमा कुनै पनि समयमा बच्चाको आकारको बारेमा प्रश्न छ भने, डाक्टरले तपाईंलाई थप परीक्षणहरूको लागि निश्चित रूपमा पठाउनुहुनेछ।

म कहिले मेरो ``(कोष उचाइ)`` को बारेमा चिन्तित हुनुपर्छ?

धेरैजसो समय, ``(कोषको उचाइ)`` को बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन। यो लगभग दुई हप्ता, वा केही सेन्टिमिटरले पनि उतारचढाव हुनु सामान्य हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको समीक्षा गर्नेछन् र थप परीक्षण आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्। यो हुन सक्छ:

• तपाईंलाई दिइएको मिति सायद अलि गलत छ।
• अथवा बच्चा सामान्य भन्दा अलि सानो वा ठूलो हुन सक्छ।

त्यसोभए अचानक धेरै उत्साहित नहुनुहोस्, ठीक छ?

के ``(कोष उचाइ)`` लाई डेलिभरीको अन्तिम मिति भविष्यवाणी गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ?

होइन, डाक्टरहरूले गर्भावस्थाको मिति ("ड्यू मिति") निर्धारण गर्न "फन्डल हाइट" प्रयोग गर्दैनन्। "फन्डल हाइट" भनेको गर्भावस्थाको उमेर ("गर्भकालीन उमेर") को सम्बन्धमा बच्चा कति ठूलो वा सानो छ भन्ने मापन हो। तपाईंको "ड्यू मिति" निर्धारण गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको तपाईंको अन्तिम महिनावारीको मितिबाट ४० हप्ता (२८० दिन) गणना गर्नु हो। डाक्टरहरूले प्रायः पहिलो त्रैमासिकमा "गर्भकालीन उमेर" र "ड्यू मिति" दुवै पुष्टि गर्न "अल्ट्रासाउन्ड" स्क्यान प्रयोग गर्छन्।

यदि मेरो "कोषको उचाइ" धेरै कम मापन गरियो भने के हुन्छ?

यदि बच्चा अपेक्षा गरिएको भन्दा सानो छ भने, अर्थात् "कोषको उचाइ" अपेक्षा गरिएको भन्दा कम छ भने, धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, डाक्टरले यी कुराहरूमा ध्यान दिनेछन्।

• तपाईंको शरीरको आकार: यदि तपाईं अलि पातलो हुनुहुन्छ, वा तपाईंको पेटको मांसपेशी धेरै बलियो छ भने, तपाईंको कोषको उचाइ अलि कम देखिन सक्छ।
• पाठेघरमा पानीको मात्रा कम हुनु (`(ओलिगोहाइड्राम्नियोस)`): यदि पाठेघर भित्र `(एम्नियोटिक फ्लुइड)` को मात्रा कम छ (हामी यसलाई `(ओलिगोहाइड्राम्नियोस)` भन्छौं), भने मापन पनि कम हुन सक्छ।
• बच्चाको उचाइ कम: यदि बच्चा जन्मको लागि पहिले नै तयार भइसकेको छ र तपाईंको पेल्भिसमा खसेको छ भने, कोषको उचाइ घट्न सक्छ (यो प्रायः गर्भावस्थाको अन्त्यतिर हुन्छ)।
• भ्रूण वृद्धि प्रतिबन्ध:केही स्वास्थ्य अवस्थाहरूले बच्चाको वृद्धिमा कमी ल्याउन सक्छ। यसलाई "भ्रूण वृद्धि प्रतिबन्ध" भनिन्छ।

यदि तपाईंको डाक्टरलाई बच्चाको आकारको बारेमा कुनै शंका छ भने, उनले थप अनुसन्धान गर्न अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान वा अन्य परीक्षणहरू गर्नेछन्।

यदि मेरो "कोषको उचाइ" धेरै उच्च मापन गरियो भने के हुन्छ?

साथै, यदि बच्चा अपेक्षा भन्दा ठूलो छ भने, अर्थात्, यदि "कोषको उचाइ" अपेक्षा भन्दा बढी छ भने, त्यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

• यदि तपाईंको गर्भावस्थाको मिति गलत छ भने: तपाईं आफ्नो गर्भावस्थामा सोचेभन्दा धेरै अगाडि हुन सक्नुहुन्छ।
• गर्भाशय फाइब्रोइड: यदि तपाईंलाई गर्भाशय फाइब्रोइड छ भने, तिनीहरूले कोषको उचाइमा वृद्धि पनि गराउन सक्छन्।
• यदि तपाईंको बडी मास इन्डेक्स (BMI) उच्च छ भने: यदि तपाईंको BMI २५ भन्दा बढी छ (अर्थात् तपाईं अलि बढी तौलको हुनुहुन्छ), तपाईंको फन्डल हाइट बढी देखिन सक्छ।
• जुम्ल्याहा बच्चाहरू: यदि तपाईं जुम्ल्याहा वा तीन बच्चाहरूको आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने, "फन्डल हाइट" निश्चित रूपमा बढी हुन्छ।
• पाठेघरमा तरल पदार्थ बढेको (पोलिहाइड्रम्नियोस): यदि पाठेघर भित्र एम्नियोटिक तरल पदार्थको मात्रा धेरै छ (हामी यसलाई पोलिहाइड्रम्नियोस भन्छौं), भने मापन पनि बढ्न सक्छ।
• बच्चाको स्थिति: यदि बच्चा ब्रीच स्थितिमा छ भने, कोषको उचाइ बढाउन सकिन्छ।
• यदि बच्चाको आकार ठूलो छ भने (`(फेटल म्याक्रोसोमिया)`): कहिलेकाहीँ बच्चा सामान्य भन्दा ठूलो हुन सक्छ। मधुमेह भएका आमाहरूका बच्चाहरू यति ठूला हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

कहिलेकाहीँ, कुनै विशेष कारण बिना, तपाईंको बच्चा अन्य बच्चाहरू भन्दा अलि ठूलो हुन सक्छ। वा, अघिल्लो गर्भावस्थाको कारणले गर्दा तपाईंको पेट फैलिएको वा तपाईंको मूत्राशय भरिएको कारणले गर्दा "मौलिक उचाइ" बढ्न सक्छ।

बच्चा जन्माएपछि सामान्य "कोषको उचाइ" कति हुन्छ?

बच्चा जन्माएपछि, तपाईंको पाठेघर फेरि आफ्नो मूल आकारमा खुम्चिन थाल्नेछ। यसमा लगभग ६ हप्ता लाग्नेछ।

• बच्चा जन्मेको लगभग एक घण्टा पछि: तपाईंको पाठेघरको माथिल्लो भाग ("(फन्डस)") पाठेघरको मुखको नजिक हुनेछ (गर्भावस्थाको २० हप्तामा जस्तै)।
• त्यसपछि: पाठेघर प्रति दिन लगभग एक सेन्टिमिटरले खुम्चिन थाल्छ।
• लगभग एक हप्तामा: पाठेघरको माथिल्लो भाग (`(फन्डस)`) तपाईंको जघन हड्डीको नजिक हुनेछ (`(सिम्फिसिस प्यूबिस)`) (जस्तै यो गर्भावस्थाको १२ हप्तामा थियो)।

धेरैजसो समय, जब तपाईं बच्चा जन्माएपछि प्रसवोत्तर भ्रमणको लागि जानुहुन्छ, तपाईंको पाठेघर आफ्नो मूल स्थितिमा फर्किएको हुन्छ।

अन्तमा, म भन्न चाहन्छु... (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसैले, तपाईंको "कोषको उचाइ" नाप्नु भनेको तपाईंको डाक्टरको लागि तपाईंको बच्चा ठीकसँग बढिरहेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि एउटा सरल तरिका मात्र हो।यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नाप अपेक्षा गरिएको भन्दा अलि कम वा बढी छ भन्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आत्तिनु पर्दैन, ठीक छ? यसको अर्थ सामान्यतया उनीहरूले अल्ट्रासाउन्ड जस्ता अलि बढी अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ भन्ने मात्र हो। धेरैजसो समय, तपाईंको बच्चा सम्भवतः राम्रो र स्वस्थ रूपमा बढिरहेको हुन्छ।

यदि तपाईंसँग आफ्नो शरीरको उचाइ, बच्चाको आकार, वा अन्य कुनै कुराको बारेमा कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न कहिल्यै नडराउनुहोस्। उहाँले तपाईंका कुनै पनि प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्नुहुन्छ र तपाईंको मनलाई शान्त पार्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यलाभको कामना!

` गर्भावस्था स्वास्थ्य, कोषको उचाइ, बच्चाको वृद्धि, प्रसवपूर्व हेरचाह, पाठेघरको उचाइ, गर्भावस्था परीक्षण, बच्चाको आकार