जब तपाईं आफ्नो अनुहार ऐनामा हेर्नुहुन्छ, तपाईंले अचानक केही खैरो दागहरू देख्नुहुन्छ जुन पहिले थिएनन्। यी दागहरू विशेष गरी तपाईंको गाला, निधार र माथिल्लो ओठमा देखिन्छन्। यी देख्दा अलिकति डर र चिन्ता महसुस हुनु सामान्य हो। धेरैजसो समय, यो अवस्थालाई हामी चिकित्सा भाषामा "मेलास्मा" भन्छौं। यो खतरनाक छैन, तर यो अलि कष्टकर छ। त्यसैले आज, मेलास्माको बारेमा स्पष्ट र सरल रूपमा कुरा गरौं।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
मेलास्मा भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मेलास्मा छालाको एक धेरै सामान्य अवस्था हो। यसले हाम्रो छालाको केही भागहरूमा, विशेष गरी अनुहारमा, हल्का खैरो, गाढा खैरो, वा कहिलेकाहीँ नीलो-खैरो दाग वा दागहरू देखा पर्दछ। यी छालाका उठेका क्षेत्रहरू होइनन्, तर छालाको रंगमा हुने परिवर्तनहरू मात्र हुन्।
यी दागहरू प्रायः गाला, निधार, नाक, माथिल्लो ओठ र चिउँडोमा देखिन्छन्। केही मानिसहरूलाई हात र घाँटीको पछाडि पनि यो हुन सक्छ। गर्भावस्थामा यो अवस्था धेरै सामान्य हुन्छ, त्यसैले केही मानिसहरू यसलाई "गर्भावस्थाको मास्क" भन्छन्। यदि तपाईंलाई मेलास्मा छ भने, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि यी दागहरू घमाइलो मौसममा गाढा हुन्छन् र वर्षाको मौसममा अलि फिक्का हुन्छन्।
यो किन हुन्छ? हाम्रो छाला भित्र के हुन्छ?
यो बुझ्नको लागि, हाम्रो छालाको बारेमा थोरै जानौं। हाम्रो छालामा तीन मुख्य तहहरू हुन्छन्। माथिल्लो तहलाई एपिडर्मिस भनिन्छ। एपिडर्मिसमा हामीले एक प्रकारको कोष पाउँछौं जसले हाम्रो छालालाई रंग दिन्छ। हामी तिनीहरूलाई मेलानोसाइट्स भन्छौं।
यी मेलानोसाइटहरूलाई हाम्रो छालामा रङ उत्पादन गर्ने साना कारखानाहरू जस्तै सोच्नुहोस्। यी कारखानाहरूले उत्पादन गर्ने रंगद्रव्यलाई मेलानिन भनिन्छ। जब हामी घाममा बाहिर निस्कन्छौं, हाम्रो छाला कालो हुन्छ किनभने यो मेलानिनको उत्पादन बढ्छ।
मेलास्मा भएको व्यक्तिलाई के हुन्छ भने छालाको केही क्षेत्रहरूमा मेलानोसाइट्स भनिने यी कोषहरू अलि बढी सक्रिय हुन्छन्। यी कोषहरू सूर्यको किरण र हार्मोनल परिवर्तनहरू जस्ता चीजहरूद्वारा उत्तेजित हुन्छन्, र तिनीहरूले ती क्षेत्रहरूमा मात्र धेरै मेलानिन उत्पादन गर्छन्। ती क्षेत्रहरू जहाँ अतिरिक्त मेलानिन जम्मा हुन्छ जुन हामीलाई खैरो दागको रूपमा देखिन्छ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →के मेलास्माका प्रकारहरू छन्?
हो, छालामा जम्मा भएको मेलानिन पिग्मेन्टको गहिराइको आधारमा मेलास्मालाई तीन मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। डाक्टरले विशेष प्रकाश ("काठको बत्ती") प्रयोग गरेर यो प्रकार पहिचान गर्न सक्छन्।
| मेलास्मा प्रकार | विवरण | उपचारको प्रतिक्रिया |
|---|---|---|
| एपिडर्मल | यो गाढा खैरो रंगको छ। दागको किनारा स्पष्ट रूपमा देखिन्छ। रंगद्रव्य छालाको माथिल्लो तहमा जम्मा हुन्छ। | उपचारले सामान्यतया राम्रो परिणाम दिन्छ। |
| डर्मल | यो हल्का खैरो वा नीलो रंगको हुन्छ। दागको सिमाना धेरै स्पष्ट हुँदैन। रंगद्रव्य छालाको गहिरो तहमा हुन्छ। | यसले उपचारमा धेरै राम्रो प्रतिक्रिया दिँदैन र निको हुन गाह्रो हुन्छ। |
| मिश्रित | यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यसमा खैरो र नीलो रंगका दुवै दागहरू हुन्छन्। यो रंगद्रव्य छालाको सतही र गहिरो तह दुवैमा हुन्छ। | उपचारमा केही हदसम्म प्रतिक्रिया दिन्छ। |
मेलास्मा हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
जो कोहीलाई पनि मेलास्मा हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यसको जोखिम बढी हुन्छ।
- महिला: मेलास्मा हुने ९०% मानिसहरू महिला हुन्। पुरुषहरूमा यो धेरै दुर्लभ हुन्छ।
- गर्भवती आमाहरू: गर्भावस्थाको समयमा शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा मेलास्मा हुने जोखिम धेरै उच्च हुन्छ।
- कालो छाला भएका मानिसहरू: गोरो छाला भएकाहरूको तुलनामा थोरै खैरो र ट्यान भएको छाला भएका मानिसहरूलाई मेलास्मा हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- गर्भनिरोधक चक्की सेवन गर्ने व्यक्तिहरू: गर्भनिरोधक चक्की ('मौखिक गर्भनिरोधक') मा रहेका हर्मोनहरूले पनि मेलास्मा निम्त्याउन वा बिग्रन सक्छ।
- यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो छ भने: यदि तपाईंको आमा वा बहिनी जस्ता नजिकको नातेदारलाई मेलास्मा छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना कम हुन्छ। यसको अर्थ आनुवंशिक प्रभाव छ।
के यो क्यान्सर हुन सक्छ? के यसले दुख्छ?
यो धेरै मानिसहरूको लागि ठूलो डर र शंका हो। तर यसको उत्तर धेरै स्पष्ट छ।
मेलास्मा क्यान्सर होइन। यो कहिल्यै क्यान्सरमा परिणत हुँदैन। यसले कुनै पनि चिलाउने, दुख्ने वा असुविधा पनि दिँदैन।
यद्यपि, यहाँ जान्नुपर्ने कुरा केही महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहीँ छालाको क्यान्सर मेलास्मा जस्तै देखिन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंसँग नयाँ दाग छ र तपाईंलाई यसको बारेमा शंका छ भने, यो वास्तवमा के हो भनेर निश्चित गर्न डाक्टर, विशेष गरी छाला विशेषज्ञलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित हुन्छ।
मेलास्मा हुनुको मुख्य कारण के हो?
मेलास्मा हुनुको कुनै एक कारण छैन। यो धेरै कारकहरूको संयोजन हुन सक्छ।
- सूर्यको किरण: यो मुख्य शत्रु हो। सूर्यमा हुने पराबैंगनी (UV) विकिरणले मेलानिन उत्पादन गर्ने कोषहरूलाई उत्तेजित गर्छ। यही कारणले गर्दा मेलास्मा भएको व्यक्ति घाममा जाँदा दागहरू गाढा हुन्छन्।
- हार्मोनल परिवर्तनहरू: गर्भावस्था, गर्भनिरोधक चक्कीहरू, र हार्मोन थेरापीको समयमा, शरीरमा एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनको स्तर परिवर्तन हुन्छ। यी परिवर्तनहरूले मेलास्मामा प्रत्यक्ष असर गर्छ।
- हानिकारक सौन्दर्य प्रसाधनहरू: केही सुगन्धित साबुन, सौन्दर्य प्रसाधनहरू, र छाला हेरचाह उत्पादनहरू जुन छालामा एलर्जी हुन्छ, ले पनि मेलास्मा बढाउन सक्छ।
- केही औषधिहरू: मिर्गीको लागि केही औषधिहरू र छालालाई घामप्रति संवेदनशील बनाउने औषधिहरू (फोटोटोक्सिक औषधिहरू) ले पनि मेलास्मा निम्त्याउन सक्छ।
- एलईडी स्क्रिनबाट प्रकाश: हामीले दिनभरि प्रयोग गर्ने फोन, ल्यापटप, ट्याब्लेट र टिभी स्क्रिनबाट निस्कने प्रकाशको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा पनि मेलास्मामा केही प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने कुरा अब पत्ता लागेको छ।
- थाइराइड समस्या: हाइपोथायरायडिज्म भएका मानिसहरूलाई पनि मेलास्मा हुने जोखिम हुन्छ।
मेलास्माको उपचार के हो?
मेलास्मा एउटा यस्तो अवस्था हो जसको उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ र यसको लागि धैर्यता चाहिन्छ। कहिलेकाहीँ, विशेष गरी गर्भावस्था पछि, यी दागहरू आफैं हराउँछन्। तर सबैलाई त्यस्तो हुँदैन।
उपचारको बारेमा कुरा गर्दा, हामीले गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको अवस्थालाई बिग्रनबाट रोक्नु हो।
१. घामबाट सुरक्षा (यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!)
तपाईंले जुनसुकै उपचार गरे पनि, यदि तपाईंले आफूलाई घामबाट जोगाउनुभएन भने, यो सबै खेर जानेछ।
- हरेक दिन सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्: चाहे घमाइलो होस्, बादल लागेको होस्, वा घर भित्रै पनि, बिहान सनस्क्रिन लगाउने बानी बसाल्नुहोस्। कम्तिमा SPF ३०-५० भएको एउटा छान्नुहोस्।
- हरेक दुई देखि तीन घण्टामा पुन: लगाउनु पर्छ: विशेष गरी यदि तपाईं पसिना बगाउँदै हुनुहुन्छ वा बाहिर काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पुन: सनस्क्रिन लगाउनु पर्छ।
- चौडा धार भएको टोपी र छाता प्रयोग गर्नुहोस्:सम्भव भएसम्म आफ्नो अनुहारमा प्रत्यक्ष घाम नलागोस्।
२. सामयिक औषधिका प्रकारहरू
डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्नेछन् र तपाईंको लागि उपयुक्त क्रिम लेखिदिनेछन्। यसले छालाको पिग्मेन्टको उत्पादनलाई नियन्त्रण गरेर काम गर्छ।
- हाइड्रोक्विनोन: मेलास्माको लागि सामान्यतया प्रयोग हुने औषधि।
- एजेलेइक एसिड: गर्भवती महिलाहरूले पनि प्रयोग गर्न सक्ने सुरक्षित औषधि।
- ट्रेटिनोइन: यो पनि एक औषधि हो जसले छालाका कोषहरूलाई नवीकरण गर्न मद्दत गर्छ।
- अन्य सामग्रीहरू: भिटामिन सी, कोजिक एसिड, र ट्रानेक्सामिक एसिड जस्ता चीजहरू भएका क्रिमहरू पनि छन्।
धेरै महत्त्वपूर्ण: यस प्रकारका सौन्दर्य प्रसाधनहरू कहिल्यै पनि फार्मेसीबाट नकिन्नुहोस् र चिकित्सा सल्लाह बिना प्रयोग नगर्नुहोस्। केही सौन्दर्य प्रसाधनहरू गलत तरिकाले प्रयोग गर्दा छालालाई थप क्षति पुर्याउन सक्छन्। त्यसकारण, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् र उनले तोकेको मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
३. अन्य उपचारहरू
यदि सौन्दर्य प्रसाधनले मात्र नतिजा दिँदैन भने, छाला विशेषज्ञहरूले गर्न सक्ने अन्य उपचारहरू पनि छन्।
- रासायनिक बोक्रा: विशेष रसायन प्रयोग गरेर छालाको माथिल्लो तह हटाउने विधि।
- लेजर उपचार: प्रकाश किरणहरू प्रयोग गरेर छालाबाट अतिरिक्त पिग्मेन्ट हटाउने विधि।
मेलास्माको लागि यी उपचारहरू निश्चित रूपमा अनुभवी, योग्य विशेषज्ञद्वारा गरिनुपर्छ , अन्यथा अवस्था बिग्रन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- मेलास्मा क्यान्सर होइन। यो एक हानिरहित, सामान्य छालाको अवस्था हो जसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। यसबाट अनावश्यक रूपमा डराउनु पर्दैन।
- तपाईंको सबैभन्दा ठूलो शत्रु घाम हो। तपाईंले जुनसुकै उपचार प्रयोग गरे पनि, यदि तपाईंले आफूलाई घामबाट जोगाउनुभएन भने, तपाईंले कुनै नतिजा पाउनुहुनेछैन। घाम लागेको होस् वा नहोस्, हरेक दिन राम्रो सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्।
- गर्भावस्थामा वा गर्भनिरोधक चक्की खाँदा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। गर्भावस्थामा हुने मेलास्मा बच्चा जन्माएको केही महिना भित्र आफैं हराउन सक्छ।
- कुनै पनि उपचार सुरु गर्नु अघि , डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्, विशेष गरी छाला विशेषज्ञलाई। आफ्नो अनुहारमा कुनै पनि कठोर क्रिम नलाग्नुहोस्।
- मेलास्मा उपचारमा समय लाग्छ। रातारात नतिजाको आशा गर्न सकिँदैन। उपचारमा धैर्य गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.