के हामीले हाम्रो छालाको बीचको तह, डर्मिसको बारेमा ठ्याक्कै जान्नुपर्छ?

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको छालाले कति अचम्मको काम गर्छ? हाम्रो छाला हाम्रो शरीरको लागि केवल एक आवरण मात्र होइन। यो एक धेरै जटिल र महत्त्वपूर्ण अंग हो। हाम्रो छाला तीन मुख्य तहहरू मिलेर बनेको छ। आज हामी यी तहहरू मध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, बीचको तहको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। हामी यसलाई डर्मिस भन्छौं। यसलाई कहिलेकाहीं कोरियम पनि भनिन्छ, जुन ल्याटिन शब्द हो जसको अर्थ "छाला" हो।

डर्मिस भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको छालाको बीचको तह डर्मिस हो। माथिल्लो तहलाई एपिडर्मिस भनिन्छ, र तल्लो तहलाई हाइपोडर्मिस भनिन्छ। त्यसैले डर्मिस माथिल्लो तह र तल्लो तहको बीचमा अवस्थित हुन्छ।

यसलाई स्यान्डविच जस्तै सोच्नुहोस्। रोटीको माथिल्लो भाग एपिडर्मिस हो, तल्लो भाग हाइपोडर्मिस हो। बीचमा रहेको स्वादिष्ट फिलिंग डर्मिस हो। यस डर्मिस भित्र, आफ्नै दुई अन्य तहहरू छन्। त्यसलाई पनि हेरौं।

डर्मिसमा रहेका दुई तहहरू के के हुन्?

हो, यो डर्मिस एउटा तह होइन। यसको भित्र थप दुई भागहरू छन्। ती हुन्:

१. जालीदार छाला - तल्लो तह

यो छालाको सबैभन्दा बाक्लो भाग हो, यसको ठीक मुनि। यो घरको जग जस्तै हो। यसको भित्र हाम्रो छालाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण चीजहरू अवस्थित छन्।

• रक्तनलीहरू: यिनले छालामा आवश्यक पोषण ल्याउँछन्।
• ग्रन्थिहरू: पसिना ग्रन्थिहरू, सेबेशियस ग्रन्थिहरू (जसले तेल उत्पादन गर्छ) जस्ता चीजहरू।
• कपालको फोलिकल्स: हाम्रो शरीरको रौं यहीँ उम्रन्छ।
• लिम्फ्याटिक्स: प्रतिरक्षा प्रणालीसँग सम्बन्धित।
• स्नायुहरू: यिनीहरूले संवेदना प्रदान गर्छन्।
• बोसो कोषहरू।

यो जालीदार छाला इलास्टिन र कोलाजेन फाइबरको सञ्जालले घेरिएको छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: इलास्टिन रबर ब्यान्ड जस्तै हो, र कोलाजेन बलियो धागो जस्तै हो। यी दुईले हाम्रो छालालाई बल र लचिलोपन दिन्छन्। यी दुईले हामीलाई हाम्रो छालालाई तन्काउन र तन्काउन अनुमति दिन्छन्।

२. प्यापिलरी डर्मिस - माथिल्लो तह

यो डर्मिसको माथि रहेको थोरै पातलो तह हो। यो जालीदार डर्मिस भन्दा बाक्लो हुन्छ। यसमा धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू पनि छन्:

• कोलेजन फाइबर।
• फाइब्रोब्लास्ट कोषहरू: यी कोषहरू हुन् जसले कोलाजेन जस्ता चीजहरू बनाउन मद्दत गर्छन्।
• बोसो कोषहरू।
• केशिका लूपहरू: एपिडर्मिसलाई पोषण दिन मद्दत गर्दछ।
• स्नायु तन्तुहरू।
• स्पर्श रिसेप्टरहरू (जस्तै मेइसनर कर्पसल्स): हामीलाई स्पर्श महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।
• ब्याक्टेरियासँग लड्ने कोषहरू (फ्यागोसाइटहरू): हाम्रो छालामा रहेका गार्डहरू जस्तै।

यो पेपिलरी डर्मिस एपिडर्मिसको बेसमेन्ट तहसम्म फैलिएको हुन्छ। यी दुई तहहरू एकअर्कासँग जोडिएका हुन्छन् जसरी हाम्रो हातका औंलाहरू एकसाथ बाँधिएका हुन्छन् । यसैकारण माथिल्लो तह र बीचको तह बीच बलियो सम्बन्ध हुन्छ।

त्यसो भए डर्मिस र एपिडर्मिसमा के फरक छ?

अब तपाईंलाई यी दुई तहहरूको बारेमा थोरै जानकारी छ, अब अलि बढी व्याख्या गरौं।

• एपिडर्मिस: यो हाम्रो छालाको सबैभन्दा बाहिरी, पातलो तह हो। यो हाम्रो लुगा जस्तै हो। यसले हाम्रो शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्छ, नयाँ छाला कोषहरू बनाउँछ, र हामीलाई बाह्य क्षति (जस्तै काट्ने, खरोंच र कीटाणुहरू) बाट बचाउँछ। हाम्रो छालालाई रंग दिने मेलानिन पनि यहींबाट बनाइन्छ।

• छालाको तह: यो छालाको बीचको, सबैभन्दा बाक्लो तह हो। यो एपिडर्मिस भन्दा धेरै बाक्लो हुन्छ। यसमा कोलाजेन र इलास्टिन हुन्छ, जसले छालालाई बलियो, मोटाई र समर्थन संरचना दिन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि एपिडर्मिस घरको छाना जस्तै हो भने, डर्मिस भनेको त्यो छानालाई एकसाथ राख्ने भित्ता र खम्बाहरू हुन्।

हाम्रो छालामा रहेका संयोजी तन्तु, स्नायुको अन्त्य, पसिना ग्रन्थी, तेल ग्रन्थी र कपालको फोलिकल्स सबै डर्मिस भित्र अवस्थित हुन्छन्। यसको अर्थ छालाका अधिकांश "कामदारहरू" यहाँ अवस्थित हुन्छन्।

हाम्रो शरीरलाई डर्मिसले के के सेवाहरू प्रदान गर्छ?

हाम्रो शरीरको सुरक्षाको लागि हाम्रो छालाका सबै तहहरू मिलेर काम गर्छन्। ती मध्ये, डर्मिसको धेरै विशेष कार्यहरू छन्। हेर्नुहोस्:

• एपिडर्मिसलाई समर्थन गर्दछ: डर्मिसले यसको बलियो संरचना र लोचको कारण माथिल्लो तहलाई राम्रो समर्थन प्रदान गर्दछ। साथै, डर्मिसमा रहेका रक्तनलीहरूले एपिडर्मिसमा आवश्यक पोषक तत्वहरू बोक्छन्।
• यसले हामीलाई विभिन्न संवेदनाहरू महसुस गर्न अनुमति दिन्छ: डर्मिसमा रहेका स्नायु अन्त्यहरूले हामीलाई दबाब, दुखाइ, गर्मी, चिसो र चिलाउने जस्ता चीजहरू महसुस गर्न अनुमति दिन्छन्। सोच्नुहोस्, लामखुट्टेको टोकाइले दुख्छ, आइस क्यूब चिसो महसुस हुन्छ - यी सबै संकेतहरू डर्मिसबाट आउँछन्।
• पसिना निस्कन्छ: के तपाईंलाई गर्मी वा तनाव महसुस हुँदा पसिना आउँछ? त्यो पसिना छालाको पसिना ग्रन्थीहरूद्वारा निस्कन्छ। जब हामी पसिना निस्कन्छौं, हाम्रोशरीरको तापक्रम नियन्त्रण हुन्छ (थर्मोरगुलेसन) ।
• छालालाई ओसिलो राख्छ: डर्मिसमा सेबेशियस ग्रन्थिहरू हुन्छन्। यिनीहरूले सेबम नामक तेलयुक्त पदार्थ स्राव गर्छन्। यो सेबमले हाम्रो छाला र कपाललाई सुख्खा नबनाई ओसिलो र चम्किलो राख्छ।
• कपाल उत्पादन हुन्छ: हाम्रो हातको हत्केला र खुट्टाको तलव बाहेक शरीरको लगभग सबै भागमा रहेको डर्मिसमा रहेको कपालको फोलिकल्सबाट कपाल उत्पादन हुन्छ।

डर्मिसले अन्य अंगहरूलाई कसरी मद्दत गर्छ?

छालाको अन्य तहहरूसँग मिलेर, डर्मिसले हाम्रो कंकाल प्रणाली, आन्तरिक अंगहरू, मांसपेशीहरू र तन्तुहरूलाई बाह्य क्षतिबाट सुरक्षात्मक आवरण जस्तै जोगाउँछ।

डर्मिस कहाँ अवस्थित छ? यो कति ठूलो छ? यो के बाट बनेको छ?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, डर्मिस छालाको बीचको तह हो, जुन एपिडर्मिस र हाइपोडर्मिसको बीचमा अवस्थित हुन्छ।

यसको मोटाई शरीरको ठाउँअनुसार फरक हुन्छ। उदाहरणका लागि, यो आँखाको पलकमा धेरै पातलो हुन्छ, लगभग ०.६ मिलिमिटर । तर पछाडिको भागमा, यो लगभग ४ मिलिमिटर बाक्लो हुन सक्छ ।

डर्मिस मुख्यतया धेरै रक्तनलीहरू भएका तन्तुहरू मिलेर बनेको हुन्छ। यसमा निम्न पनि समावेश छन्:

• कोलेजन
• इलास्टिन
• कोषहरू र फाइबरहरू बीचको खाली ठाउँ भर्ने पारदर्शी, जेली जस्तो तरल पदार्थ (भुइँमा मिसिएको पदार्थ) ।
• पसिना ग्रन्थी र सेबेशियस ग्रन्थी जस्ता विभिन्न ग्रन्थीहरू ।
• कपालको फोलिकल्स ।

के छालालाई असर गर्ने कुनै रोगहरू छन्?

हो, बिल्कुल। छालालाई असर गर्ने धेरै फरक अवस्था र विकारहरू छन्। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम: यो एक आनुवंशिक अवस्था हो जसले छाला, जोर्नी र रक्तनलीहरूलाई असर गर्छ।
• पित्तना / पित्तना: यस्तो अवस्था जसमा छालामा अचानक चिलाउने, रातो, उठेको डल्लो जस्तो दाग देखा पर्दछ।
• मार्फान सिन्ड्रोम: यो पनि एक आनुवंशिक अवस्था हो जसले संयोजी तन्तुलाई असर गर्छ।
• प्राथमिक छालाको मेलेनोमा: छालाको क्यान्सरको एक खतरनाक प्रकार।
• सोलार इलास्टोसिस: लामो समयसम्म घाममा बस्दा छालामा हुने क्षति।
• प्रणालीगत स्क्लेरोसिस (स्क्लेरोडर्मा): छाला बाक्लो र कडा हुने रोग।
• ट्यूमर: छालामा विभिन्न प्रकारका गाँठाहरू हुन सक्छन्।

यस प्रकारका छाला समस्याहरूको सामान्य विशेषताहरू के के हुन्?

छालालाई असर गर्ने अवस्थाहरूमा देखा पर्न सक्ने केही सामान्य लक्षणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• एक्स्ट्राभ्यासेसन भनेको धमनी वा केशिकाहरूबाट तन्तुहरूमा रगत वा अन्य तरल पदार्थको चुहावट हो ।
• हड्डी, आँखा, फोक्सो, छाला, मुटु र रक्तनलीहरूमा परिवर्तनहरू ।
• छालामा गाढा, चिलाउने दागहरू ।
• असामान्य रूपमा, सजिलै चोट लाग्ने ।
• जोर्नीहरूको हाइपरमोबिलिटी ।
• छाला सामान्य भन्दा धेरै चिल्लो, पातलो र बढी लोचदार हुन्छ ।
• तन्तु सुन्निने ।
• एक्जिमा जस्तो दाग (वेल्ट्स) ।

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

छालाको स्वास्थ्य जाँच गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

छालामा समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरहरूले विभिन्न परीक्षणहरू गर्छन्। ती मध्ये केही समावेश छन्:

• आनुवंशिक परीक्षण: यसले निश्चित अवस्थाहरू (जस्तै एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम) निदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• छाला बायोप्सी: रोग, संक्रमण, वा क्यान्सर जाँच गर्न छालाको सानो टुक्रा लिइन्छ र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ।
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI) स्क्यान: मस्तिष्क वा मेरुदण्डमा मेलानोमा जस्ता क्यान्सरयुक्त ट्युमरहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी (PET) स्क्यान: यसले क्यान्सर मूल साइटबाट टाढा लिम्फ नोड्स वा शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिएको छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्दछ।

छालाको रोगको उपचार के हो?

छालालाई असर गर्ने अवस्थाहरूको लागि यहाँ केही उपचारहरू छन्:

• कोर्टिकोस्टेरोइड्स: यी एक प्रकारको औषधि हुन् जसले सूजन र तन्तुको क्षति कम गर्छ। यी क्रिम वा चक्कीको रूपमा दिन सकिन्छ।
• छाला प्रत्यारोपण: यो प्रक्रिया आफैं निको नहुने क्षतिग्रस्त छालाको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले पोलेको, गम्भीर संक्रमण र अल्सर जस्ता चीजहरूबाट गम्भीर छाला क्षति भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ।
• छालाको विकल्प: यसमा एलोग्राफ्ट, जेनोग्राफ्ट, वा गैर-जैविक अणु र पोलिमरहरूबाट बनेको कृत्रिम छाला समावेश छ। यी गहिरो छालाको घाउ, पोलेको र संक्रमण भएका मानिसहरूका लागि उपयोगी छन्।

छालालाई स्वस्थ राख्न हामीले गर्न सक्ने साधारण कुराहरू: हामी के गर्न सक्छौं!

अब तपाईंलाई थाहा छ कि छाला कति मूल्यवान छ। त्यसैले यसलाई स्वस्थ राख्न हामीले अलि बढी मेहनत गर्नुपर्छ। यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्:

• राम्रो छाला हेरचाह गर्ने बानी बसाल्नुहोस्:
• दिनमा कम्तिमा ८ गिलास पानी पिउनुहोस् । शरीरलाई भित्रबाट हाइड्रेट गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• छालाको लागि हानिकारक नहुने हल्का साबुन र क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• नुहाइसकेपछि र आवश्यक पर्दामोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।
• आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
• चोटपटकको उचित उपचार गर्नुहोस्:
• सानो घाउ भए पनि, संक्रमण हुनबाट जोगाउन सफा पानी र साबुनले धुनुहोस् ।
• त्यसपछि, कपासको बलले घाउमा थोरै मात्रामा पेट्रोलियम जेली (भ्यासलिन™) वा छालाको मलम (एक्वाफोर™) लगाउनुहोस् र सफा पट्टीले छोप्नुहोस्। यसले धुलो र ब्याक्टेरियालाई भित्र पस्नबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ।
• घामको क्षतिबाट आफूलाई बचाउनुहोस्:
• लामो समयसम्म घाममा बस्दा छालालाई हानि पुग्छ । यसले छालाको छालालाई पनि असर गर्छ, छालाको बुढ्यौली बढाउँछ र छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।
• घाममा बाहिर निस्कँदा, कम्तिमा SPF ३० भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्।
• सकेसम्म धेरै छाला ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस् (जस्तै लामो बाहुला भएको लुगा र टोपी)।

याद राख्नुहोस्, तपाईंको छाला तपाईंको छालाको मुटु जस्तै हो। यसलाई स्वस्थ राख्नको लागि गरिएको सानो प्रयासले पनि तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ!

त्यसोभए, डर्मिस हाम्रो छालाको बीचको तह भए पनि, यसले गर्ने सेवा नगण्य छैन, होइन र? हामीलाई बाहिरी संसारबाट जोगाउनेदेखि, हामीलाई संवेदना प्रदान गर्ने, पसिना मार्फत हाम्रो शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्नेसम्म, यो डर्मिसले हामीलाई मद्दत गर्छ। त्यसकारण, यसको हेरचाह गर्नु हाम्रो जिम्मेवारी हो। प्रशस्त पानी पिउने, चोटपटकको उचित उपचार गर्ने र घामबाट आफूलाई जोगाउने जस्ता साधारण कामहरू गरेर हामी हाम्रो डर्मिसलाई स्वस्थ राख्न सक्छौं।

` छाला, डर्मिस, एपिडर्मिस, छालाको तह, कोलाजेन, इलास्टिन, छालाको स्वास्थ्य, त्वचा विज्ञान