आँखाको बीचमा रहेको कालो धब्बा - तपाईंको कालो नानीको बारेमा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो आँखालाई ऐनामा हेर्नुभएको छ? जब तपाईं तिनीहरूलाई हेर्नुहुन्छ, तपाईंले याद गर्नुभएको हुनुपर्छ कि आँखाको एउटा रंगीन भाग (जसलाई हामी आइरिस भन्छौं) हुन्छ, र यसको बीचमा एउटा सानो कालो घेरा हुन्छ, सानो प्वाल जस्तै। त्यसलाई हामी 'आँखाको कालो घेरा ' वा चिकित्सा भाषामा, '(पुतली)' भन्छौं। यो आज हामी कुरा गर्न गइरहेको विषय हो। यो एउटा यस्तो भाग हो जुन धेरै अद्भुत रूपमा काम गर्छ र हाम्रो दृष्टिको लागि आवश्यक छ।

यो कालो लिंगोनबेरी वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, तपाईंको आँखाको नानी तपाईंको आँखाको रंगीन भाग हो, तपाईंको आइरिसको बीचमा रहेको ब्ल्याक होल। तपाईंको आइरिसमा रहेका साना मांसपेशीहरूले नानी कति ठूलो वा सानो छ भनेर नियन्त्रण गर्छन्। यो प्रायः तपाईंको वरिपरिको प्रकाशको मात्राले निर्धारण गर्छ। त्यसैले नानी हाम्रो दृश्य प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं उज्यालो ठाउँमा हुनुहुन्छ। त्यसपछि तपाईंको नानी खुम्चिन्छ, अर्थात् यो साँघुरो हुन्छ। त्यसैगरी, यदि तपाईं अँध्यारो ठाउँमा हुनुहुन्छ भने, नानी ठूलो हुन्छ, अर्थात् यो फैलिन्छ। यसरी आँखाले प्रकाशलाई प्रतिक्रिया दिन्छ त्यसलाई नानीको प्रकाश प्रतिक्रिया भनिन्छ। यस नानी मुनि राम्रो सुरक्षा पनि हुन्छ। आँखाको माथिल्लो भागमा रहेको स्पष्ट झिल्ली, कोर्नियाले कोर्नियालाई ढाक्छ र सुरक्षित गर्छ। तन्तुको अर्को तह, कन्जङ्क्टिभाले कोर्नियालाई मात्र होइन, सम्पूर्ण आँखालाई पनि सुरक्षित गर्छ।

कालो हात्तीलाई के भइरहेको छ?

त्यसो भए, नानीको नानीलाई के हुन्छ? यो धेरै सरल छ। जब तपाईंको आइरिसमा रहेका मांसपेशीहरू संकुचित हुन्छन् र नानीको आकार परिवर्तन गर्न विस्तार हुन्छन्, प्रकाश यसबाट तपाईंको आँखामा प्रवेश गर्छ। त्यसपछि, तपाईंको आँखा भित्रको लेन्सले नानीबाट गएको प्रकाशलाई केन्द्रित गर्दछ। यो केन्द्रित प्रकाश सिधै तपाईंको आँखाको पछाडि, ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, रेटिनामा जान्छ। अब यो रेटिनाले धेरै अद्भुत काम गर्छ। यसले त्यो प्रकाशलाई विद्युतीय संकेतहरूमा रूपान्तरण गर्दछ। त्यसपछि मस्तिष्कले ती संकेतहरू प्राप्त गर्दछ, र मस्तिष्कले तिनीहरूलाई छविहरूमा रूपान्तरण गर्दछ। तपाईंले यसरी देख्नुहुन्छ। के यो अचम्मको छैन? तपाईंको आइरिसमा दुई प्रकारका मांसपेशीहरू छन् जसले नानीको खोल्ने र बन्द गर्ने कार्यलाई नियन्त्रण गर्दछ।

• एउटा आइरिस डाइलेटर मांसपेशी हो। यसले आइरिसलाई भित्रबाट बाहिरबाट खोल्छ। यो रेखा जस्तो देखिन्छ, जसको बीचबाट किरणहरू निस्कन्छन्।
• अर्को भनेको आइरिस स्फिंक्टर भनिने गोलाकार मांसपेशी हो। यसले आइरिसको बन्द हुने वा संकुचनलाई नियन्त्रण गर्छ।

कालो ग्राउसआँखालाई असर गर्ने स्नायुहरू हाम्रो आँखाबाट मस्तिष्क जाने बाटो (जसलाई एफेरेन्ट मार्ग भनिन्छ) र मस्तिष्कबाट आँखामा फर्कने बाटो (जसलाई एफेरेन्ट मार्ग भनिन्छ) सँग जोडिएका हुन्छन्। अर्को कुरा के हो भने कालो आँखाले एक्वीस ह्युमर नामक तरल पदार्थलाई आँखाको अगाडि प्रवाह गर्न दिन्छ। यो एक्वीस ह्युमर एउटा तरल पदार्थ हो जसले हाम्रो आँखालाई पोषण दिन्छ र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।

कालो इल कस्तो देखिन्छ?

जब तपाईं ऐनामा हेर्नुहुन्छ, नानीको नानी सानो ब्ल्याक होल जस्तो देखिन्छ। यो किन कालो देखिन्छ? कारण यो हो कि आँखामा प्रवेश गर्ने प्रकाश सामान्यतया आँखा भित्र रहन्छ। यो विरलै फेरि बाहिर आउँछ। यद्यपि, तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि जब तपाईं फोटो खिच्नुहुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं फ्ल्यास प्रयोग गर्नुहुन्छ, कहिलेकाहीं तपाईंको आँखा रातो देखिन्छ। त्यतिबेला तपाईं आँखा भित्रबाट प्रकाश फिर्ता आउँदै गरेको देख्न सक्नुहुन्छ। वास्तवमा के हुन्छ भने प्रकाश तपाईंको आँखा भित्रको रक्तनलीहरूबाट परावर्तित हुन्छ।

कालो कम्मरलाई असर गर्ने सामान्य रोग र विकारहरू के के हुन्?

आँखाको नानीको आकारमा भिन्नता कहिलेकाहीं आफैमा समस्या हुन सक्छ, वा यो अर्को चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। नानीलाई असर गर्न सक्ने केही सामान्य अवस्थाहरू हेरौं।

कालो ग्राउसको आकार र व्यवहारसँग सम्बन्धित समस्याहरू

• मार्कस गन पुपिल: यस अवस्थामा, नेत्र रोग विशेषज्ञले तपाईंको आँखामा बत्ती हाल्दा आइरिसले सामान्य रूपमा प्रतिक्रिया दिँदैन।
• एनिसोकोरिया ( आइसीको असमान आकार): यो एउटा आइरिस अर्को भन्दा ठूलो (वा सानो) हुनुलाई चिकित्सा शब्दावलीमा बुझिन्छ। कहिलेकाहीँ यो अस्थायी हुन सक्छ। यद्यपि, यो केही गम्भीर चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।
• पोलिकोरिया: यो प्रत्येक आँखामा एक भन्दा बढी कालो आँखाको उपस्थिति हो। यो एकदमै दुर्लभ अवस्था हो।
• आर्गिल रोबर्टसनको पुतली: यस अवस्थामा, नजिकैका वस्तुहरूलाई हेर्दा (केन्द्रित हुँदा) नानी राम्ररी खुम्चिन्छ, तर उज्यालो प्रकाशमा पर्दा खुम्चिँदैन।
• मियोसिस ( आइसीको साँघुरोपन): मियोसिस भनेको धेरै सानो, वा धेरै साँघुरो भएको , आइरिसलाई बुझाउने चिकित्सा शब्द हो। यो स्ट्रोक जस्ता अवस्थाहरूमा वा केही औषधिहरू प्रयोग गर्दा (जस्तै ओपिएट्स) हुन सक्छ। यसको विपरीत अवस्था, जहाँ आइरिस ठूलो हुन्छ, त्यसलाई माइड्रियासिस भनिन्छ।
• एडी सिन्ड्रोम:यस अवस्थामा, तपाईंको अण्डकोष ठूलो (फैलिएको) हुन्छ र प्रकाशमा हुने परिवर्तनहरूमा सामान्य रूपमा प्रतिक्रिया दिँदैन। कहिलेकाहीँ, ठूलो हुनुको सट्टा, तपाईंको अण्डकोष खुम्चिएको (संकुचित) हुन सक्छ।

कालो ग्रोइनलाई असर गर्ने अन्य अवस्थाहरू

• हर्नर सिन्ड्रोम: यो एकदमै दुर्लभ अवस्था हो। यसले आँखा र अनुहारलाई असर गर्छ, सामान्यतया एक छेउमा मात्र। यसलाई अकुलोसिम्पेथेटिक पाल्सी पनि भनिन्छ। पाल्सी एक स्नायु विकार हो। हर्नर सिन्ड्रोम तीन प्रकारका हुन्छन्।
• तेस्रो क्रेनियल नर्भ पाल्सी: तेस्रो क्रेनियल नर्भलाई अकुलोमोटर नर्भ पनि भनिन्छ। यसले आँखा चलाउने, आइरिसलाई संकुचित गर्ने, आँखालाई केन्द्रित गर्ने र माथिल्लो पलकको स्थिति नियन्त्रण गर्ने मांसपेशीहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। यदि यो नर्भ क्षतिग्रस्त भयो भने, धेरै कार्यहरू प्रभावित हुन्छन्।
• ट्राउमेटिक ब्रेन इन्जुरी (TBI): यस प्रकारको मस्तिष्क चोट तब हुन्छ जब मस्तिष्क खोपडीमा ठोक्किन्छ। यी मध्ये सबैभन्दा सामान्य भनेको कन्कसन हो। डाक्टरले जाँच गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंको कालो आँखा कस्तो देखिन्छ भन्ने हो।
• मोतियाबिन्दु : जब मोतियाबिन्दु हुन्छ, आँखा भित्रको सामान्यतया स्पष्ट लेन्स बादल लाग्छ र बादल लागेको देखिन्छ। धेरै मानिसहरूले मोतियाबिन्दुको शल्यक्रिया गराउँछन्। यो शल्यक्रियाले तपाईंको मोतियाबिन्दुको आकारलाई असर गर्न सक्छ। साथै, तपाईंको मोतियाबिन्दुको आकारले शल्यक्रिया पछि हुने जटिलताहरूलाई असर गर्न सक्छ।
• टाउको दुखाइ : क्लस्टर टाउको दुखाइ जस्ता टाउको दुखाइले प्रायः टाउकोको एक छेउलाई असर गर्छ, त्यसैले तिनीहरूले एउटा आँखा/ ब्ल्याकहेडलाई असर गर्न सक्छन्। तपाईंको एउटा आँखाबाट आँसु निस्कन सक्छ।

कालो ग्राउसको स्वास्थ्य स्थिति जाँच गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

त्यसोभए, डाक्टरहरूले तपाईंको नानी स्वस्थ छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउँछन्? यसको लागि धेरै परीक्षणहरू छन्।

• व्यापक आँखा परीक्षण: यस परीक्षणको भागको रूपमा, डाक्टरले तपाईंको कोर्निया ठूलो वा सानो हुँदै गइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि मुनि बत्ती बाल्नेछन्। दुवै आँखाका कोर्नियाहरूले प्रकाशमा प्रतिक्रिया दिनुपर्छ।
• कालो आँखाको प्रतिक्रिया परीक्षण गर्न विभिन्न औषधीय आँखाका थोपाहरू प्रयोग गर्ने: यस्ता औषधिहरूको उदाहरणहरू `(Pilocarpine)` र `(Phenylephrine) ` हुन्। जब यी आँखामा लगाइन्छ, कालो आँखाले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर हेर्नको लागि अवलोकन गरिन्छ।
• अन्य रोगहरूको लागि परीक्षणहरू:कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको कालो इन्गुइनल हर्नियाले राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन भने, तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ जसले यसलाई असर गरिरहेको छ। यी मध्ये केही धेरै गम्भीर हुन सक्छन्, जस्तै स्ट्रोक वा मस्तिष्कमा चोट। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरले रगत परीक्षण वा स्क्यान जस्ता कुराहरू आदेश दिन सक्छन्।

ब्ल्याकहेड्ससँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको लागि सामान्य उपचारहरू के के हुन्?

पुतली समस्याको उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। यो धेरै सरल छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो पुतली समस्या निम्त्याउने औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई औषधि लिन बन्द गर्न वा फरक औषधिमा स्विच गर्न सुझाव दिन सक्छन्। केही अवस्थाहरूमा औषधि आवश्यक पर्न सक्छ। यी प्रायः आँखाको थोपा वा सामयिक क्रिमको रूपमा आउँछन्। अन्य औषधिहरू तपाईंले मुखबाट लिने चक्की, क्याप्सुल वा तरल पदार्थको रूपमा आउन सक्छन्। केही औषधिहरू इंजेक्शनको रूपमा दिइन्छ, जबकि अरूलाई नसा वा IV दिइन्छ। केही आँखाको अवस्थाहरूको उपचार आँखाको व्यायाम वा शल्यक्रियाद्वारा गरिन्छ।

हाम्रो आँखाको राम्रो हेरचाह गर्न हामी के गर्न सक्छौं, विशेष गरी जब तिनीहरू कालो घेरामा हुन्छन्?

हाम्रो आँखा धेरै बहुमूल्य छ। त्यसैले, हाम्रो आँखालाई स्वस्थ राख्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्, जसमा कालो आँखाको नानी पनि समावेश छ। हेरौं ती के हुन्:

• धूम्रपान नगर्नुहोस्: यदि तपाईं सुर्तीजन्य पदार्थ सेवनकर्ता हुनुहुन्छ भने, छोड्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो आँखाको लागि मात्र होइन, सम्पूर्ण शरीरको लागि पनि राम्रो छ।
• स्वस्थ आहार खानुहोस्: यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्। आफ्नो आहारमा हरियो तरकारी (जस्तै पालक, केल), फलफूल र टुना, साल्मन र हलिबुट जस्ता माछा समावेश गर्नु राम्रो हुन्छ। तपाईं ओखर र अलसीको बीउ जस्ता चीजहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ। प्रशस्त पानी पिउन नबिर्सनुहोस्।
• व्यायाम: हप्ताको पाँच दिन कम्तिमा ३० मिनेट मध्यम व्यायाम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। मोटोपना भएका केही व्यक्तिहरूमा मधुमेह मेलिटस जस्ता अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित आँखा समस्याहरू हुने जोखिम बढी हुन्छ।
• सुरक्षात्मक चश्मा लगाउनुहोस्: धूपको चश्मा जस्तै, तपाईं काम गर्दै हुनुहुन्छ वा केही खेल खेल्दै हुनुहुन्छ भने, आँखाको सुरक्षाको लागि सुरक्षात्मक चश्मा लगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउँदा सावधान रहनुहोस्:कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउँदा र निकाल्दा हात सफा राख्नुहोस्। लेन्स कति समय लगाउने र कसरी सफा गर्ने भन्ने बारे निर्माता वा डाक्टरको निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्।
• आँखालाई आराम दिनुहोस्: यदि तपाईं धेरै समय कम्प्युटर वा अन्य स्क्रिन हेरेर वा पढ्नमा बिताउनुहुन्छ भने, '२०-२०-२०' नियम प्रयास गर्नुहोस्। यसको अर्थ, प्रत्येक २० मिनेटमा, २० सेकेन्डको लागि २० फिट टाढाको कुनै चीज हेर्नुहोस्। यसले आँखाको तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• नियमित आँखा परीक्षण गराउनुहोस्: आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले कति पटक दृष्टि परीक्षण वा पूर्ण आँखा परीक्षण गर्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई ग्लुकोमा वा मधुमेह जस्ता केही चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई धेरै पटक भेट्न आवश्यक पर्न सक्छ।

अन्त्यमा, के सम्झनु पर्छ

त्यसोभए, अब तपाईंले बुझ्नुभयो कि हाम्रो दृश्य प्रणालीमा नानी कति महत्त्वपूर्ण र आश्चर्यजनक रूपमा कार्यात्मक छ। नानीमा हुने कुनै पनि परिवर्तन वा समस्या कहिलेकाहीं अर्को रोगको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले उनीहरूले सिफारिस गरेको अन्तरालमा नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नु र आफ्नो आँखा जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

सम्भव भएसम्म आफ्नो आँखालाई स्वस्थ राख्ने प्रयास गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। हामीले माथि छलफल गरेका साधारण कुराहरू पालना गर्नाले तपाईंलाई त्यसो गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सम्झनुहोस्, तपाईंको आँखा तपाईंको लागि धेरै मूल्यवान छ!