हाम्रा आँखा कति अद्भुत छन्? आँखाको रिफ्लेक्सको बारेमा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रा आँखाहरूले हामीलाई थाहा नदिई कति धेरै काम गर्छन्? यो एउटा सानो जादू जस्तै हो। तिनीहरूले तपाईंलाई हेर्न मद्दत मात्र गर्दैनन्, तिनीहरू तपाईंको आँखालाई सुरक्षित राख्न पनि स्वचालित रूपमा काम गर्छन्। यसलाई हामी "आँखा रिफ्लेक्स " भन्छौं। यी कुराहरू स्वतः हुन्छन्, जसको अर्थ तपाईंले तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्नुपर्दैन वा "यसरी नै हुनुपर्छ" भनेर सोच्नु पर्दैन।

आँखाको रिफ्लेक्स के हो? तिनीहरू किन महत्त्वपूर्ण छन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, आँखाको रिफ्लेक्स भनेको तपाईंको आँखामा हुने स्वचालित परिवर्तनहरूको श्रृंखला हो। तिनीहरू मुख्यतया तपाईंलाई स्पष्ट रूपमा हेर्न र तपाईंको आँखाको बललाई क्षतिबाट जोगाउन डिजाइन गरिएको हो। यदि तपाईंले अचानक उज्यालो प्रकाशमा हेर्नुभयो वा तपाईंको आँखामा फोहोरको कण पस्यो भने के हुन्छ भनेर सोच्नुहोस्। तपाईंले सोच्नु अघि नै तपाईंको आँखाले यसमा प्रतिक्रिया दिन्छ। रिफ्लेक्स भनेको त्यही हो।

हाम्रा आँखाहरू धेरै जटिल अंगहरू हुन्। आँखाका धेरै भागहरूले हामीले देखेको कुरालाई केन्द्रित गर्न र त्यो दृश्य जानकारी मस्तिष्कमा पठाउन एकसाथ काम गर्छन्। त्यसैले यी रिफ्लेक्सहरूले तपाईंको आँखाको बललाई सुरक्षित राख्छन् र तपाईंको आँखालाई विभिन्न प्रकाश अवस्थाहरूमा अनुकूलन गर्न मद्दत गर्छन्। तपाईंले आफ्नो आँखा छिटो सार्दा वा प्रकाश अचानक परिवर्तन हुँदा पनि तिनीहरूले तपाईंको दृष्टि धमिलो हुनबाट जोगाउन मद्दत गर्छन्।

केही रिफ्लेक्सहरूले तपाईंको आँखालाई तपाईंको वरिपरि भइरहेका कुराहरूको प्रतिक्रियामा चल्न वा परिवर्तन गर्न लगाउँछन्। तपाईंको आँखाका धेरै भागहरूले यी रिफ्लेक्सहरूमा योगदान पुर्‍याउँछन्। उदाहरणका लागि:

• पुतली : यो आँखाको बीचमा रहेको सानो, कालो गोलाकार भाग हो।
• कोर्निया : आँखाको अगाडिको पारदर्शी झिल्ली।
• आँसु प्रणाली : आँसु उत्पादन गर्ने र उत्सर्जन गर्ने प्रणाली।
• आँखाको नसा : दृष्टिसँग सम्बन्धित नसा।

साथै, तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा हुने परिवर्तनहरूको प्रतिक्रियामा केही आँखाका रिफ्लेक्सहरू देखा पर्छन्। यसमा समावेश छन्:

• मांसपेशीहरू
• स्नायुहरू
• स्नायु प्रणाली

जब तपाईं आँखाको डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको आँखाको जाँच गर्दा यी रिफ्लेक्सहरू पनि जाँच गर्नेछन्। डाक्टरले यी विशिष्ट रिफ्लेक्सहरूमा ध्यान दिनेछन्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू छन् वा तपाईंको आँखा वा दृष्टिमा कुनै समस्या छ भने।

यी रिफ्लेक्सहरूले कसरी काम गर्छन्? यो अचम्मको छ!

आँखाको रिफ्लेक्स विशेष स्नायु कोषहरूद्वारा तपाईंको मस्तिष्कमा र फेरि तपाईंको आँखामा पठाइन्छ।(`स्नायु कोषहरू`) तिनीहरू मार्फत यात्रा गर्ने विद्युतीय संकेतहरू। यसलाई `कम्प्युटर किबोर्ड` मा ``कुञ्जी`` थिच्नु जस्तै सोच्नुहोस्। जब तपाईं ``कुञ्जी`` थिच्नुहुन्छ, विद्युतीय संकेत तारसँगै ``कम्प्युटर`` मा जान्छ र स्क्रिनमा अक्षरको रूपमा प्रदर्शन गर्दछ, हैन र? तर यहाँ के हुन्छ भने तपाईंले प्रत्येक अक्षर ``टाइप` गरिरहनुभएको जस्तो होइन। तपाईंसँग सोच्ने समय पनि नभएको अवस्थामा, तपाईंका आँखाहरू यी रिफ्लेक्सहरू मार्फत निरन्तर आकार र सुरक्षित भइरहेका हुन्छन्।

यी संकेतहरू यात्रा गर्ने मार्गहरू यस्ता चीजहरू मिलेर बनेका छन्:

• सेन्सरहरू (`रिसेप्टरहरू`): यी उत्तेजनाहरू पहिचान गर्ने पहिलो व्यक्ति हुन्।
• एफेरेन्ट न्यूरोनहरू: यिनीहरूले इन्द्रियहरूबाट मस्तिष्कमा संकेतहरू बोक्छन्।
• इफरेन्ट न्यूरोनहरू: यिनीहरूले मस्तिष्कबाट सम्बन्धित मांसपेशी वा ग्रन्थीमा संकेतहरू फिर्ता लैजान्छन्।
• प्रभावकारीहरू: यी ती भागहरू हुन् जसले अन्ततः प्रतिक्रिया दिन्छन् (जस्तै, मांसपेशी संकुचित हुन्छ)।

यसलाई लिङ्कहरूको श्रृंखला जस्तै सोच्नुहोस्। एउटा अर्को बिना काम गर्न सक्दैन। सबै कुरा पूर्ण रूपमा समन्वयित हुनुपर्छ।

आँखामा कस्ता प्रकारका रिफ्लेक्सहरू हुन्छन्? हेरौं।

हाम्रो आँखामा धेरै मुख्य प्रकारका रिफ्लेक्सहरू हुन्छन्। आउनुहोस् हामी तिनीहरूको बारेमा एक-एक गरी कुरा गरौं।

• प्युपिलरी रिफ्लेक्सहरू
• कोर्नियल रिफ्लेक्सहरू
• भेस्टिबुलो-आँखा रिफ्लेक्स
• ओकुलोसेफेलिक रिफ्लेक्स ("पुतलीको आँखा रिफ्लेक्स" पनि भनिन्छ)
• पाल्पेब्रल ओकुलोजिरिक रिफ्लेक्स (बेलको रिफ्लेक्स पनि भनिन्छ)

प्युपिलरी रिफ्लेक्सहरू

तपाईंको आँखाको बीचमा रहेको कालो भागलाई पुतली भनिन्छ। तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि कहिलेकाहीं यो ठूलो हुन्छ र कहिलेकाहीं सानो हुन्छ। यो आँखामा प्रवेश गर्ने प्रकाशको मात्रा नियन्त्रण गर्न हो। तपाईंको आँखाको रंगीन भाग, आइरिसमा रहेका मांसपेशीहरूले पुतलीको आकार नियन्त्रण गर्छन्। यो रिफ्लेक्स कार्यले तपाईंको पुतलीलाई विभिन्न प्रकाश अवस्थाहरूमा स्वचालित रूपमा आकार परिवर्तन गर्न लगाउँछ। यसलाई 'पुपिलरी आवास' पनि भनिन्छ। यो विभिन्न अवस्थामा तपाईंको दृष्टि स्थिर राख्नको लागि हो। अर्थात्, यसले आँखामा कति प्रकाश प्रवेश गर्छ र ' रेटिना' मा पर्छ भनेर नियन्त्रण गर्छ।

आइरिसमा धेरै रिफ्लेक्सहरू हुन्छन्:

• पुपिलरी लाइट रिफ्लेक्स:उज्यालो प्रकाशमा तपाईंको नानी खुम्चिएर (सानो हुँदै जाँदा) यस्तो हुन्छ। जब उज्यालो प्रकाश तपाईंको आँखामा पर्छ, आइरिसका मांसपेशीहरू कडा रूपमा खुम्चिन्छन्, नानीलाई निचोरेर। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं अचानक घमाइलो ठाउँबाट भित्र आउनुभयो भने, तपाईंको आँखा केही समयको लागि नीलो महसुस हुनेछ, जबसम्म तपाईंको नानी फेरि फैलिएर अँध्यारोमा घुलमिल हुँदैन।
• प्युपिलरी डार्क रिफ्लेक्स: यो तब हुन्छ जब तपाईं अँध्यारो ठाउँमा जानुहुन्छ भने तपाईंको प्युपिल फैलिन्छ (ठूलो हुन्छ)। यसले आइरिसका मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ, जसले गर्दा आँखामा बढी प्रकाश प्रवेश गर्न सक्छ।
• सिलियोस्पाइनल रिफ्लेक्स: यो अलि फरक छ। यदि तपाईंको अनुहार वा घाँटीमा केही ठोक्कियो भने, अर्थात् तपाईंले केही दुखाइ वा स्पर्श महसुस गर्नुभयो भने, तपाईंको नानीहरू फैलिन्छन्।

कोर्नियल रिफ्लेक्सहरू

कोर्निया तपाईंको आँखाको पारदर्शी, झ्याल जस्तो भाग हो। यो बलियो, पारदर्शी तन्तुबाट बनेको हुन्छ। आँखाको सेतो भाग ( स्क्लेरा भनिन्छ) सँगसँगै, कोर्नियाले तपाईंको आँखालाई जोगाउन मद्दत गर्छ। कोर्नियाको दुई कार्यहरू हुन्छन्:

• ब्लिंक रिफ्लेक्स: नामले नै सुझाव दिएझैं, यो त्यस्तो रिफ्लेक्स हो जसले गर्दा तपाईंको आँखाको कोर्नियामा कुनै चीजले छुँदा स्वतः बन्द हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईंको आँखामा धुलोको कण पर्छ तब तपाईं अनजानमा झिम्किनुहुन्छ, हैन र? त्यति नै भयो।
• टियर रिफ्लेक्स (`टियर रिफ्लेक्स` / `ल्याक्रिमेटरी रिफ्लेक्स`): यो तब पनि हुन्छ जब केहि चीजले तपाईंको आँखालाई छुन्छ। त्यसपछि तपाईंको टियर सिस्टमले तपाईंको आँखालाई ताजा आँसुले भर्छ, भित्र अड्किएको कुनै पनि चीजलाई पखाल्छ।

जब तपाईंको आँखामा परेलाको पलक पर्छ, तपाईंले यी दुवै कोर्नियल रिफ्लेक्सहरू अनुभव गर्नुहुन्छ। तपाईंले थाहा पाउनु अघि नै, तपाईंको आँखा बन्द हुन्छ, र त्यसपछि अचानक तपाईंको आँखा आँसुले भरिन्छ, तिनीहरूलाई बगाउँछ। यो केवल तपाईंको आँखामा हुने कुरा होइन, तर अन्य समयमा पनि यो झिम्काउने वा आँसुको रिफ्लेक्स ट्रिगर हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• उज्यालो प्रकाश
• दुखी वा चिन्तित महसुस गर्दा
• खोकी लाग्दा
• बान्ता हुँदा
• जब चिसो हावा चल्छ

भेस्टिबुलो-आँखा रिफ्लेक्स (भोर)

हाम्रा आँखाहरू छवटा मांसपेशीहरूद्वारा नियन्त्रित हुन्छन् जसले तिनीहरूलाई एक छेउबाट अर्को छेउमा, माथि र तल सार्छन्। यी नै हुन् जसले हामीलाई हामीले चाहेअनुसार हेर्न अनुमति दिन्छन्। यी नै मांसपेशीहरूले हाम्रा आँखाहरूलाई 'भेस्टिबुलो-ओकुलर रिफ्लेक्स' भनिन्छ। जब तपाईंको टाउको चल्छ, तपाईंको मस्तिष्क र 'ओकुलोमोटर नर्भ' ले स्वचालित रूपमा तपाईंको आँखाको मांसपेशीहरूमा सानो समायोजन गर्दछ। जब तपाईं यसको बारेमा सोच्नुहुन्न, तपाईंको टाउको सधैं चलिरहेको हुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं हिंड्दै, दौडँदै, वा कुनै अन्य शारीरिक गतिविधि गर्दै हुनुहुन्छ। त्यसैले, जब तपाईंको टाउको चल्छ, यो भेस्टिबुलो-ओकुलर रिफ्लेक्स हो जसले तपाईंको आँखालाई समान स्तरमा राख्न मद्दत गर्दछ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंसँग यो रिफ्लेक्स नभएको भए, तपाईंको दृष्टि सधैं धमिलो हुने थियो, जस्तै तपाईं उथलपुथल समुद्रमा डुङ्गामा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ।

ओकुलोसेफेलिक रिफ्लेक्स (पुतलीको आँखाको रिफ्लेक्स)

यो आँखाको डाक्टरले तपाईंको कपालको नसा कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर जाँच गर्ने तरिका हो। यसलाई पुतलीको आँखाको रिफ्लेक्स पनि भनिन्छ। यो एक 'अकोमोडेसन आई टेस्ट' हो, जुन तपाईंको आँखा परिवर्तनहरूसँग कति राम्रोसँग समायोजन हुन्छ भनेर हेर्नको लागि एक चाल परीक्षण हो। जब डाक्टरले तपाईंको 'पुतलीको आँखाको रिफ्लेक्स' जाँच गर्छन्, उनले तपाईंको पलकहरू समात्नेछन् र तपाईंको टाउकोलाई छिट्टै छेउबाट अर्को छेउमा घुमाउनेछन्। त्यसपछि, तपाईंको टाउको चल्दा पनि, तपाईंको आँखा स्वतः सीधा अगाडि हेर्नको लागि समायोजन हुनेछ। यदि परीक्षणको क्रममा तपाईंको दृष्टि उल्लेखनीय रूपमा खराब भयो, वा यदि तपाईंको आँखा धेरै चल्यो भने, तपाईंको आँखालाई स्थिर राख्न मद्दत गर्ने स्नायु वा मांसपेशीहरूमा केही कुराले हस्तक्षेप गरिरहेको हुन सक्छ। त्यसपछि डाक्टरले तपाईंको आँखालाई के असर गरिरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ।

पाल्पेब्रल ओकुलोजिरिक रिफ्लेक्स (बेलको रिफ्लेक्स)

यो तब हुन्छ जब कसैले तपाईंको आँखा छुन खोज्छ वा जबरजस्ती बन्द गर्न खोज्छ, जसले गर्दा तपाईं अनैच्छिक रूपमा आफ्नो आँखा घुमाउनुहुन्छ। यसलाई बेल्स रिफ्लेक्स पनि भनिन्छ। यदि तपाईंले कहिल्यै कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउँदा वा आँखाको औषधि लगाउँदा आफ्नो आँखा घुमाउनुभएको छ भने, तपाईंले सायद यो अनुभव गर्नुभएको छ। केही मानिसहरूले मेकअप गर्दा पनि यो बेल्स रिफ्लेक्स अनुभव गर्छन्।

अन्य आँखा रिफ्लेक्सहरू जस्तो नभई, बेलको रिफ्लेक्सले तपाईंको दृष्टिलाई सक्रिय रूपमा मद्दत गर्दैन वा तपाईंको आँखालाई सुरक्षित गर्दैन। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यो हाम्रो शरीरमा निर्मित एक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो। बेलको पाल्सी जस्ता अनुहार पक्षाघात भएका व्यक्तिहरूमा बेलको रिफ्लेक्स हुँदैन। यद्यपि, बेलको रिफ्लेक्स नहुनुको अर्थ तपाईंको आँखामा केही गडबड छ भन्ने होइन। वास्तवमा, लगभग १०% जनसंख्यामा प्राकृतिक रूपमा बेलको रिफ्लेक्स हुँदैन।

आँखाको रिफ्लेक्सलाई असर गर्ने सामान्य अवस्था र विकारहरू के के हुन्?

तपाईंको आँखा, मांसपेशी, स्नायु वा मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउने कुनै पनि कुराले तपाईंको आँखाको रिफ्लेक्सलाई असर गर्न सक्छ। यहाँ केही समस्याहरू छन् जसले तपाईंको आँखाको रिफ्लेक्समा हस्तक्षेप गर्न सक्छ:

• आँखामा चोटपटक
• स्नायु रोग
• स्ट्रोकहरू
• पक्षाघात
• ब्राउन सिन्ड्रोम
• हर्नर सिन्ड्रोम
• स्ट्र्याबिस्मस (आँखा काटिएको)
• निस्टागमस (आँखा फर्फराउनु)

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

तपाईंको आँखा तपाईंको वरपरको संसारसँग अन्तरक्रिया गर्ने एक धेरै महत्त्वपूर्ण माध्यम हो। जब तपाईं यसको बारेमा सोचिरहनुभएको छैन, तपाईंका आँखाहरू रिफ्लेक्सहरूद्वारा सुरक्षित र नियन्त्रित हुन्छन्। तिनीहरूले स्वचालित रूपमा तपाईंको दृष्टि स्थिर राख्छन्, तपाईंको आँखाको तन्तुलाई क्षतिबाट जोगाउँछन्, र बाहिरी वस्तुहरूबाट तपाईंलाई जोगाउँछन्।

यदि तपाईंले जानाजानी यी कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्नुभएन भने पनि, यदि तपाईंको आँखाको रिफ्लेक्समा केही गडबड छ भने, यसले तपाईंको आँखालाई "केही गडबड छ," "धेरै ठीक छैन" भन्ने अनुभूति गराउन सक्छ।

त्यसैले, यदि तपाईंले आफ्नो आँखा वा दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, निश्चित रूपमा नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस् । त्यसपछि उनीहरूले तपाईंको आँखाको राम्ररी जाँच गर्न सक्छन् र तपाईंलाई आवश्यक सल्लाह दिन सक्छन्। सम्झनुहोस्, हाम्रो आँखा धेरै बहुमूल्य छ!

` आँखाको रिफ्लेक्स, आँखाको स्वास्थ्य, पुतली, कोर्निया, दृष्टि, स्नायु प्रणाली, आँखा परीक्षण