के हामीले हाम्रो शरीरमा रक्तसञ्चारको लागि आवश्यक 'इलास्टिक धमनीहरू' बारे ठ्याक्कै जान्नु पर्छ?

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो मुटुले हाम्रो शरीरभरि कसरी रगत पम्प गर्छ? मुटुले निरन्तर रगत पम्प गर्दैन, यो एक क्षणको लागि रोकिन्छ र फेरि पम्प गर्छ। त्यसो भए पनि, त्यहाँ एक विशेष प्रकारको रक्तनली हुन्छ जसले रगतलाई एउटै दिशामा प्रवाहित राख्न मद्दत गर्दछ। हामी तिनीहरूलाई 'इलास्टिक धमनीहरू' भन्छौं। तिनीहरूको नाम रबर ब्यान्ड जस्तै फैलिएको र संकुचित भएकोले राखिएको हो।

यी 'इलास्टिक धमनीहरू' के हुन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, 'इलास्टिक धमनीहरू' ठूला रक्तनलीहरू हुन् जुन धेरै लचिलो हुन्छन्, अर्थात् तिनीहरू सजिलै मोडिन्छन् र तन्किन्छन्। तपाईंको मुटुले रगतलाई द्रुत, झट्किलो गतिमा पम्प गर्छ। एकैचोटि ठूलो मात्रामा रगत बाहिर निस्कन्छ, त्यसपछि छोटो आराम हुन्छ। तर हाम्रो शरीरका कोषहरूलाई निरन्तर रगतको प्रवाह चाहिन्छ। यी इलास्टिक धमनीहरूले धड्किरहेको मुटुबाट आउने रगतको दबाब सहन र रगतलाई सुचारु रूपमा बगाउन मद्दत गर्छन्। कल्पना गर्नुहोस् कि जब तपाईं पानीको धारा खोल्नुहुन्छ, पानी छिटो बग्छ। यसरी मुटुबाट रगत बग्छ। यी इलास्टिक धमनीहरूले 'झटका अवशोषक' जस्तै काम गर्छन्, त्यो दबाब कम गर्छन् र रगतलाई अन्य साना रक्तनलीहरूमा पठाउँछन्।

लोचदार धमनीका उदाहरणहरू के के हुन्? तिनीहरू कहाँ अवस्थित छन्?

ठीक छ, त्यसो भए यी लोचदार धमनीहरू के हुन्? हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठूलो रक्तनली महाधमनी एक प्रमुख लोचदार धमनी हो। यो एउटा ठूलो पानीको पाइप जस्तै हो। यसको अतिरिक्त, फोक्सोमा रगत पुर्‍याउने फुफ्फुसीय धमनीहरू पनि यस प्रकारका हुन्।

अब हेरौं यी कहाँ अवस्थित छन्। यी लोचदार धमनीहरू मुटुको धेरै नजिक अवस्थित छन्।

• महाधमनी मुटुको माथिबाट सुरु हुन्छ र यसको पछाडि र तलसम्म चल्छ। यो मुटुको बायाँ छेउमा महाधमनी भल्भ भनिने भल्भद्वारा जोडिएको हुन्छ। यो भल्भ जहाँ अक्सिजनयुक्त, सफा रगत महाधमनीमा प्रवेश गर्छ र शरीरभरि यात्रा गर्न थाल्छ।
• अन्य लोचदार धमनीहरू यस महाधमनीबाट शाखा हुन्छन्, जस्तै साना सडकहरू ठूलो सडकबाट शाखा हुन्छन्। यी मुख्यतया तपाईंको छातीको माथिल्लो भागमा अवस्थित हुन्छन्:
• ब्राकियोसेफेलिक धमनी: यो महाधमनी आर्कबाट सुरु हुन्छ।
• सबक्लाभियन धमनीहरू (दायाँ र बायाँ): यी तपाईंको कलरबोन नजिकै अवस्थित हुन्छन्।
• सामान्य क्यारोटिड धमनीहरू (दायाँ र बायाँ): यी घाँटीको दुबै छेउमा रहेका मुख्य रक्तनलीहरू हुन्।
• सामान्य इलियाक धमनीहरू (दायाँ र बायाँ): यी महाधमनीको तल्लो भागबाट, अर्थात्, पेटको क्षेत्रबाट शाखा हुन्छन्।

• फुफ्फुसीय धमनीहरू मुटुको ठीक माथि अवस्थित हुन्छन्। तिनीहरू मुटुको दाहिने छेउमा रहेको फुफ्फुसीय भल्भ भनिने भल्भद्वारा मुटुसँग जोडिएका हुन्छन्। यहीँबाट अक्सिजनको कमी भएको रगत फोक्सोमा पठाइन्छ, जहाँ यसलाई अक्सिजन दिइन्छ।

हाम्रो शरीरमा लोचदार धमनीहरूले के सेवा प्रदान गर्छन्?

त्यसोभए, यो लोचदार धमनीले वास्तवमा के गर्छ? तिनीहरू हाम्रो जीवनको लागि आवश्यक छन् । यी लोचदार धमनीहरूले हाम्रो शरीरको प्रत्येक कोषमा अक्सिजन र पोषक तत्वहरू पुर्‍याउने ठूलो काम गर्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, मुटुले उच्च चापमा ठूलो मात्रामा रगत पम्प गर्छ। यी लोचदार धमनीहरूले त्यो उच्च चाप र रगतको मात्रा सहन सक्षम हुनुपर्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी ठूला मुख्य पानीका पाइपहरू जस्तै हुन् जसले तपाईंको गाउँमा पानी ल्याउँछन्। ती ठूला पाइपहरूबाट, पानीलाई साना पाइपहरूमा विभाजन गरिन्छ जसले तपाईंको घरहरूमा पानी ल्याउँछ। ठीक त्यस्तै, यी लोचदार धमनीहरूले रगत लिन्छन् र अन्य साना धमनीहरू (मांसपेशी धमनीहरू) मा विभाजित गर्छन्। ती साना धमनीहरूबाट, रगत अझ साना रक्त नलीहरू (केशिकाहरू) मा जान्छ जहाँ कोषहरूले अक्सिजन पाउँछन्।

यो कुरा सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि हाम्रो शरीरका अन्य सबै धमनीहरूले अक्सिजनयुक्त रगत बोक्छन्, तर पल्मोनरी धमनीहरूले मात्र अक्सिजनमुक्त रगत बोक्छन् । तिनीहरूको एकमात्र काम त्यो अक्सिजनमुक्त रगतलाई फोक्सोमा पुर्‍याउनु हो, जहाँ यसलाई अक्सिजनले भरिन्छ, र त्यसपछि मुटुमा फिर्ता पठाइन्छ।

लोचदार धमनीहरू कसरी बन्छन्? तिनीहरूको रूप र आकार कस्तो हुन्छ?

अब यी लोचदार धमनीहरू भित्र के हुन्छ र तिनीहरू कसरी बन्छन् भनेर हेरौं। अन्य रक्तनलीहरू जस्तै, लोचदार धमनीहरूमा पनि तीन मुख्य तहहरू हुन्छन्।

• सबैभन्दा बाहिरी तह ('एडभेन्शिटिया'): यो त्यहीँ हो जहाँ धमनीले आफ्नो बल र संरचना प्राप्त गर्छ।
• ट्युनिका मिडिया: यो सबैभन्दा विशेष भाग हो। यस तहमा लोचदार तन्तु र मांसपेशी तन्तु दुवै हुन्छन्। यद्यपि, लोचदार धमनीहरूमा, यो बीचको तहमा मांसपेशी तन्तु भन्दा बढी लोचदार तन्तु हुन्छ । त्यसैले यसलाई 'लोचदार' भनिन्छ। यी लोचदार फाइबरहरूले धमनीलाई राम्रोसँग तन्काउन र संकुचित गर्न अनुमति दिन्छन्।
• सबैभन्दा भित्री तह (ट्यूनिका इन्टिमा): यो धेरै चिल्लो छ। यो तह रगत सजिलै र कुनै अवरोध बिना प्रवाह गर्न अनुमति दिन डिजाइन गरिएको छ।

यी लोचदार धमनीहरूमा कोलाजेन भनिने प्रोटिन र साना मांसपेशी फाइबरहरू हुन्छन्। यी नै हुन् जसले धमनीका भित्ताहरूलाई बलियो र लचिलो रहन मद्दत गर्छन्।

त्यसो भए यी कस्तो देखिन्छन्?

लोचदार धमनीहरू ठूला, बेलनाकार नलीहरू जस्तै हुन्छन्। तिनीहरू बीचमा खोक्रो हुन्छन्, र त्यहाँबाट रगत बग्छ। तर महाधमनी अलि फरक छ। यसलाई दुई खुट्टा भएको ठूलो क्यान्डी केन जस्तै वर्णन गरिएको छ।

यो कति ठूलो छ?

हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठूलो लोचदार धमनी, महाधमनीको आन्तरिक व्यास लगभग २.५ सेन्टिमिटर हुन्छ (अर्थात् लगभग एक इन्च)। महाधमनीको भित्ता लगभग २ मिलिमिटर बाक्लो हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् त त्यो कति बलियो हुनुपर्छ!

लोचदार धमनीहरूलाई असर गर्ने सामान्य रोग र अवस्थाहरू के के हुन्?

दुःखको कुरा, यी महत्त्वपूर्ण लोचदार धमनीहरूमा पनि विभिन्न रोगहरू विकास हुन सक्छन्। हेरौं तिनीहरू के हुन्:

• एन्युरिज्म: यो तब हुन्छ जब धमनीको भित्ता कमजोर हुन्छ र बेलुन जस्तै फुल्छ। यो धेरै खतरनाक हुन्छ किनभने यो फुट्न सक्छ।
• विच्छेदन: यो तब हुन्छ जब धमनीको भित्ताको तह भित्रबाट च्यातिन्छ, जसले गर्दा ती तहहरू बीच रगत चुहिन थाल्छ।
• भल्भ समस्याहरू: महाधमनी भल्भ वा फुफ्फुसीय भल्भमा चुहावट वा कडापन।
• जन्मजात मुटु रोगहरू: यी जन्मजात मुटु रोगहरू हुन् जुन जन्मजात नै हुन्छन्। कहिलेकाहीँ यी रोगहरूले महाधमनी वा फुफ्फुसीय धमनीहरूलाई असर गर्न सक्छन्।
• भास्कुलाइटिस: यो रक्तनलीहरूको सूजन हो।
• उच्च रक्तचाप: यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। उच्च रक्तचापले धमनीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• एथेरोस्क्लेरोसिस: यो तब हुन्छ जब कोलेस्ट्रोल जस्ता बोसो धमनीहरूको भित्ता भित्र जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा ती साँघुरो हुन्छन्। यो रक्त प्रवाहमा प्रमुख अवरोध हो।
• रगत जम्ने समस्या: यदि धमनी भित्र रगत जम्ने समस्या बन्छ भने, रक्त प्रवाह पूर्ण रूपमा बन्द हुन सक्छ।
• मुटुको चाल बिग्रनु: जब मुटु कमजोर हुन्छ, यसले यी धमनीहरूलाई पनि असर गर्छ।

त्यसो भए यो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?

यी रोगहरू फरक-फरक लक्षणहरूसहित देखा पर्न सक्छन्। सबैले एकै किसिमले अनुभव गर्दैनन्। यद्यपि, यहाँ केही सामान्य लक्षणहरू छन्:

• छिटो मुटुको धड्कन
• चक्कर लाग्नु (टाउको दुख्नु)
• टाउको दुखाइ
• सधैं थकान महसुस हुनु (थकान)
• छाती दुख्ने
• मुटुको धड्कन
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• हिँड्दा खुट्टा दुख्ने

डाक्टरहरूले यी लोचदार धमनीहरूको स्वास्थ्य कसरी जाँच गर्छन्?

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। उहाँले तपाईंको लोचदार धमनीहरूको अवस्था जाँच गर्न विभिन्न परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

• रगत परीक्षण: कोलेस्ट्रोलको स्तर र चिनीको स्तर जस्ता कुराहरू जाँच गर्नुहोस्।
• एन्जियोग्राम: यसमा, रक्तनलीहरूमा विशेष रंग इन्जेक्सन गरिन्छ र रक्तनलीहरूमा कतै कुनै अवरोध वा अवरोध छ कि छैन भनेर हेर्न एक्स-रे लिइन्छ।
• एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ): शरीर भित्रको विस्तृत तस्बिर लिन चुम्बकीय क्षेत्र र रेडियो तरंगहरू प्रयोग गरिन्छ।
• 'CT स्क्यान' (CT - कम्प्युटेड टोमोग्राफी): यो 'एक्स-रे' प्रविधि जस्तै हो, तर छविहरू फरक कोणबाट लिइन्छ र स्पष्ट छवि उत्पादन गर्न कम्प्युटरमा जोडिन्छ।
• अल्ट्रासाउन्ड:ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गरेर रक्तनलीहरूको छविहरू प्राप्त गरिन्छ।
• इकोकार्डियोग्राम: यो मुटुको अल्ट्रासाउन्ड परीक्षण हो। यसले मुटुको कार्य र भल्भको अवस्था जाँच गर्न सक्छ।
• छातीको एक्स-रे: मुटु र फोक्सोको आकार र आकार हेर्नुहोस्।
• 'EKG - इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम': मुटुको विद्युतीय गतिविधि परीक्षण गर्दछ।
• कार्डियक क्याथेटराइजेशन: चाप नाप्नको लागि रक्तनलीबाट मुटुमा सानो ट्यूब (क्याथेटर) पठाइन्छ, र आवश्यक परेमा एन्जियोग्राम पनि गरिन्छ।

यस्ता रोगहरूको उपचार के हो?

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, लोचदार धमनीहरूलाई असर गर्ने यी धेरैजसो रोगहरूको उपचार उपलब्ध छ। यो रोगको प्रकृति र गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। दुई मुख्य उपचार विधिहरू छन्:

• औषधि: डाक्टरहरूले उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल कम गर्ने, रगत जम्नबाट रोक्ने र दुखाइ कम गर्ने जस्ता कुराहरूको लागि औषधिहरू लेख्छन्।
• शल्यक्रिया: केही अवस्थामा, उदाहरणका लागि, यदि एन्युरिज्म ठूलो भएको छ वा धमनी गम्भीर रूपमा अवरुद्ध भएको छ भने, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। यसमा क्षतिग्रस्त भाग हटाउने र कृत्रिम ट्यूब (ग्राफ्ट) घुसाउने वा अवरुद्ध क्षेत्रलाई फराकिलो बनाउन स्टेन्ट घुसाउने समावेश हुन सक्छ।

हाम्रा लोचदार धमनीहरूलाई स्वस्थ राख्न हामीले गर्न सक्ने केही साधारण कुराहरू के के हुन्?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। के रोग लागेपछि पीडा भोग्नु भन्दा रोग लाग्नु अघि नै रोक्नु राम्रो होइन र? त्यसैले, हाम्रो मुटु र रक्तनलीहरूको लागि राम्रो बानीहरू यी लोचदार धमनीहरूको लागि पनि राम्रो हुन्छन्।

• कम बोसो भएको, कम नुन भएको आहार खानुहोस्: सकेसम्म धेरै तेल भएको, तारेको र गुलियो खानेकुराको सेवन कम गर्नुहोस्। तरकारी, फलफूल, गेडागुडी र सम्पूर्ण अन्न बढी खानुहोस्।
• नियमित व्यायाम गर्नुहोस्: दिनमा कम्तिमा ३० मिनेट हिँड्ने, दौडने वा पौडी खेल्ने जस्ता गतिविधि गर्नुहोस्।
• उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधि ठीकसँग लिनुहोस् र निर्देशन अनुसार आफ्नो जीवन बिताउनुहोस्।
• उच्च कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्नुहोस्: यसमा आहार र आवश्यक परेमा औषधि पनि समावेश छ।
• धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्: धूम्रपान रक्तनलीहरूको लागि धेरै हानिकारक छ।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्: धेरै तनाव शरीरको लागि राम्रो होइन। योग र ध्यान जस्ता कुराहरूले आफ्नो दिमागलाई आराम दिनुहोस्।

'इलास्टिक धमनी' र 'मांसपेशी धमनी' बीचको मुख्य भिन्नता के हो?

हामीले यसबारे पहिले पनि थोरै कुरा गरिसकेका छौं। इलास्टिक धमनीहरू मुटुको सबैभन्दा नजिक रहेका ठूला धमनीहरू हुन्। तिनीहरूको बीचको तह (ट्युनिका मिडिया) मा सबैभन्दा लोचदार तन्तु हुन्छ । त्यसैले तिनीहरू यति राम्रोसँग तन्काउन सक्छन्।

मांसपेशी धमनीहरू साना धमनीहरू हुन् जुन लोचदार धमनीहरूबाट निस्कन्छन्। तिनीहरूको बीचको तह प्रायः मांसपेशी तन्तुले बनेको हुन्छ।। यी मांसपेशीहरूलाई संकुचित र आराम गरेर शरीरका विभिन्न भागहरूमा बग्ने रगतको मात्रा नियन्त्रण गरिन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, लोचदार धमनीहरूले रक्तचापलाई समर्थन गर्छन्, जबकि मांसपेशी धमनीहरूले रगत वितरण गर्न मद्दत गर्छन्।

त्यसो भए, सम्झनु पर्ने अन्तिम कुरा के हो? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसोभए, अब तपाईंले बुझ्नुभयो कि यी 'इलास्टिक धमनीहरू' हाम्रो शरीरको लागि कति महत्त्वपूर्ण छन्। तिनीहरूले गर्ने सेवा सानो छैन, मुटुबाट आउने रगतको दबाबलाई वहन गर्दै र त्यो रगतलाई अक्सिजनसँगै शरीरको प्रत्येक कोषमा पठाउँदै।

त्यसकारण, आफ्नो लोचदार धमनीहरूको राम्रो हेरचाह गर्नु तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा ठूलो लगानी हो।

यदि तपाईंले तिनीहरूलाई स्वस्थ राख्नुभयो भने, तपाईंको शरीरले कुनै समस्या बिना नै आवश्यक रगत पाउनेछ। यसको मतलब तपाईं स्वस्थ र खुसी रहन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, हामी सबैले हाम्रा रक्तनलीहरूको ख्याल राखौं, हैन?

` लोचदार धमनीहरू, लोचदार धमनीहरू, मुटु, रक्तनलीहरू, महाधमनी, फुफ्फुसीय धमनीहरू, रक्तचाप, स्वास्थ्य, धमनी रोगहरू