के तपाईंलाई पनि पसिना आउँदैन? एन्हिड्रोसिसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै धेरै गर्मी भएको दिनमा वा राम्रो कसरत गरेपछि पनि पसिना नआउने मानिसहरू देख्नुभएको छ? वा तपाईंलाई पनि त्यस्तै भएको छ? वास्तवमा, पसिना नआउनु कहिलेकाहीं हाम्रो शरीरमा केही गडबडी भएको संकेत हुन सक्छ। आज हामी पसिना नआउने यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, जसलाई चिकित्सा भाषामा एन्हाइड्रोसिस भनिन्छ।

एन्हाइड्रोसिस भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एन्हाइड्रोसिस भनेको एक ठाउँमा, धेरै ठाउँमा वा तपाईंको सम्पूर्ण शरीरमा सामान्य रूपमा पसिना आउन नसक्नु हो। अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ, "पसिना नआउनु कस्तो प्रकारको रोग हो?"

तर, के तपाईंलाई थाहा छ? पसिना आउनु हाम्रो शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्ने एक धेरै महत्त्वपूर्ण संयन्त्र हो। यो कारमा रेडिएटर जस्तै हो। गर्मीको दिनमा, जब हामी थाकेका हुन्छौं, हाम्रो शरीर तातो हुन्छ। त्यसपछि, हामी शरीरबाट त्यो अतिरिक्त ताप बाहिर निकाल्न र शरीरलाई फेरि शीतल बनाउन पसिना बगाउँछौं। कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो पसिना आउने प्रक्रियाले राम्रोसँग काम गरेन भने के हुन्छ? त्यतिबेला समस्याहरू सुरु हुन्छन्। गर्मी शरीर भित्र फसेको हुन्छ, र शरीर धेरै तातो हुन सक्छ। यो कहिलेकाहीं खतरनाक र जीवनको लागि पनि खतरा हुन सक्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

यो अवस्था कति सामान्य छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ, किनकि धेरै मानिसहरूमा यसको हल्का केसहरू हुन्छन् र तिनीहरूले यसमा धेरै ध्यान दिँदैनन्। उनीहरूलाई पसिना नआएको थाहा पनि नहुन सक्छ, वा उनीहरूले यसको बारेमा चिकित्सा सल्लाह नलिने पनि हुन सक्छन्।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

पसिना नआउने यो अवस्था किन हुन्छ?

यदि तपाईंलाई एनहाइड्रोसिस छ भने, यसको अर्थ तपाईंको पसिना ग्रन्थीहरूले राम्ररी काम गरिरहेका छैनन् भन्ने हो। यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। केही मानिसहरू यो अवस्था लिएर जन्मेका हुन्छन्, जबकि अरूलाई जीवनको पछिल्ला समयमा यो रोग लाग्छ।

यहाँ केही मुख्य ज्ञात कारणहरू छन्:

• छालामा क्षति: जब छाला पोलेर, विकिरण उपचार, वा छालाको छिद्रहरू बन्द गर्ने अवस्थाहरू, जस्तै सोरायसिसबाट क्षतिग्रस्त हुन्छ।
• पसिना ग्रन्थीहरूमा क्षति: शल्यक्रिया, आघात, वा दागका कारण पसिना ग्रन्थीहरू क्षतिग्रस्त हुन सक्छन्।
• स्नायु प्रणालीमा क्षति: जब मधुमेह मेलिटस , अत्यधिक मदिरा सेवन, र गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम जस्ता अवस्थाहरूले स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• वंशाणुगत मेटाबोलिक रोगहरू: उदाहरणका लागि , फेब्री रोग ।
• संयोजी तन्तु विकारहरू: उदाहरणहरूमा प्रणालीगत स्क्लेरोसिस , प्रणालीगत लुपस एरिथेमाटोसस , र स्जोग्रेन सिन्ड्रोम समावेश छन्।
• स्वायत्त स्नायु प्रणाली विकारहरू: उदाहरणहरूमा रस सिन्ड्रोम , हार्लेक्विन सिन्ड्रोम समावेश छन्।
• अन्य न्युरोप्याथीहरू: मधुमेह-सम्बन्धित न्यूरोपैथी, प्यारानियोप्लास्टिक न्यूरोपैथी, वंशाणुगत न्यूरोपैथी, एमाइलोइड न्यूरोपैथी, लेप्रोमेटस न्यूरोपैथी।
• केन्द्रीय स्नायु प्रणाली रोग र अवस्थाहरू: बहु प्रणाली शोष , लेवी शरीरहरू भएको डिमेन्सिया , पार्किन्सन रोग , स्ट्रोक, र मेरुदण्डको रोग।
• अत्यधिक निर्जलीकरण।

के केही औषधिहरूको पनि प्रभाव हुन्छ?

हो, केही औषधिहरूले वास्तवमा पसिना ग्रन्थीहरूको कार्यमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। यी मध्ये , एन्टिकोलिनर्जिक समूहको औषधि मुख्य प्रकारको औषधि हो जसले एनहाइड्रोसिस निम्त्याउन सक्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• ग्लाइकोपायरोलेट
• डोक्सेपिन
• एट्रोपिन
• साइप्रोहेप्टाडाइन
• हायोस्यामिन

यसका अतिरिक्त, अन्य प्रकारका औषधिहरू पनि छन्:

• ट्राइसाइक्लिक एन्टीडिप्रेसेन्टहरू - जस्तै एमिट्रिप्टाइलाइन
• एन्टिहिस्टामाइनहरू - जस्तै डिफेनहाइड्रामाइन
• मूत्राशयको लागि एन्टीस्पास्मोडिक्स - जस्तै अक्सिब्युटिनिन, टोल्टेरोडिन
• एन्टीसाइकोटिक / एन्टीमेटिक्स - जस्तै क्लोरप्रोमाजिन, क्लोजापाइन, क्वेटियापाइन
• एपिलेप्टिक औषधिहरू - जस्तै टोपिरामेट, जोनिसामाइड
• उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने औषधिहरू - जस्तै क्लोनिडाइन
• ओपियोइड्स - जस्तै फेन्टानिल, मोर्फिन, हाइड्रोकोडोन, अक्सिकोडोन
• स्नायुमस्कुलर पक्षाघात - जस्तै बोटुलिनम विषाक्त पदार्थहरू

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यो अवस्था तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले भएको हो भने, चिकित्सकीय सल्लाह बिना यसलाई कहिल्यै नछोड्नुहोस्।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

एनहाइड्रोसिस भएको व्यक्तिमा निम्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• धेरै कम पसिना आउने वा पटक्कै नआउने ।
• चक्कर लाग्नु ।
• धुने ।
• मांसपेशी झम्झमाउने(मांसपेशी ऐंठन)।
• सामान्यतया कमजोर महसुस हुनु।
• गर्मी महसुस हुनु र गर्मी कम गर्न नसक्नु।

तपाईंको शरीरको केही भागहरूमा पसिना नआउन सक्छ, वा तपाईंलाई पसिना नै नआउन सक्छ। अर्को ढाँचा भनेको तपाईंको शरीरको केही भागहरूमा अत्यधिक पसिना आउनु हो, जबकि अरू भागहरूमा पसिना नआउनु हो। यो किनभने तपाईंको शरीरले पसिना नआउने ठाउँहरूमा पसिनाको कमीको क्षतिपूर्ति गर्ने प्रयास गरिरहेको हुन्छ। यो सामान्यतया खतरनाक अवस्था होइन, किनकि तपाईं जे भए पनि आफूलाई शान्त पार्न सक्नुहुन्छ।

यस्ता लक्षणहरू देखिएमा के गर्ने?

यदि तपाईंलाई पसिना नआउने यी लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। पसिनाको कमी र तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको अन्य कुनै पनि लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं धेरै तातो ठाउँमा हुनुहुन्छ र तपाईंले यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ, तुरुन्तै तातो ठाउँ छोड्नुहोस् र छायादार ठाउँ वा भित्री वातानुकूलित ठाउँमा जानुहोस्। आफ्नो लुगा खोल्नुहोस्। सम्भव भएसम्म, आफ्नो शरीरमा चिसो, ओसिलो कपडा लगाउनुहोस्। यदि तपाईं चिसो भएपछि पनि यी लक्षणहरू कम भएनन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

के गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्?

हो, यदि एनहाइड्रोसिसको अवस्था गम्भीर छ, अर्थात् तपाईंको सम्पूर्ण शरीर वा तपाईंको शरीरको अधिकांश भागबाट पसिना आउँदैन भने, यसले खतरनाक गर्मी-सम्बन्धित रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। मुख्य मध्ये दुई हुन्:

गर्मी थकान

यो त्यतिबेला हुन्छ जब तपाईं गर्मी मौसममा कडा गतिविधि गरेपछि कमजोर, वाकवाकी लाग्ने र मुटुको धड्कन बढ्ने महसुस गर्नुहुन्छ। यसको लागि तपाईंले गर्नुपर्ने मुख्य कुराहरू भनेको चिसो ठाउँमा जानु, पानी पिउनु, आफ्नो शरीरलाई चिसो पानीमा भिजाउनु वा चिसो नुहाउनु हो।

गर्मीले सताउने - यो धेरै खतरनाक छ!

यो एकदमै खतरनाक र ज्यान जोखिममा पार्ने अवस्था हो। यो त्यतिबेला हुन्छ जब तपाईंको शरीरको तापक्रम १०३ डिग्री फरेनहाइट (३९.४ डिग्री सेल्सियस) वा सोभन्दा माथि पुग्छ। गर्मीले भ्रम, चेतना गुमाउने, कोमा र मृत्युसमेत निम्त्याउन सक्छ।

आपतकालीन! यदि कसैलाई गर्मीको लक्षण देखियो भने, ९११ मा फोन गर्नुहोस् वा तुरुन्तै अस्पताल लैजानुहोस्। यसैबीच, तिनीहरूलाई छायामा सार्नुहोस्, अनावश्यक लुगाहरू हटाउनुहोस्, र तिनीहरूलाई चिसो पार्नुहोस् (आइस प्याकहरू लगाउनुहोस्, चिसो पानीले स्पन्ज गर्नुहोस्, चिसो, भिजेको तौलिया लगाउनुहोस्, नलीले स्प्रे गर्नुहोस्)।

डाक्टरहरूले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई पसिनाको कमीको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछन्। उहाँले तपाईंलाई पसिना परीक्षण गर्न पनि भन्न सक्नुहुन्छ। यस परीक्षणमा, तपाईंको छालामा प्याच लगाइन्छ, र तपाईंले पसिना आउने ठाउँमा प्याचले रंग परिवर्तन गर्छ। त्यसपछि, तपाईंलाई एउटा कक्षमा राखिन्छ जसले तपाईंलाई पसिना दिन्छ र तपाईंले पसिना कहाँबाट निकाल्नुहुन्छ भनेर देखाउँछ।

कहिलेकाहीं, एनहाइड्रोसिसको कारण निर्धारण गर्न स्नायु क्षतिको जाँच गर्न छालाको बायोप्सी गरिन्छ । यसको अतिरिक्त, अन्य अन्तर्निहित कारणहरू खोज्न अन्य परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ।

उपचारहरू के के हुन्?

• यदि तपाईंको एन्हाइड्रोसिस तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले भएको हो भने, तपाईंले यसलाई लिन बन्द गरेपछि यो हराउन सक्छ। तर याद राख्नुहोस्, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी कुनै पनि औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्।
• यदि एनहाइड्रोसिस कुनै चिकित्सा अवस्थाको कारणले भएको हो भने, अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्नाले मद्दत गर्न सक्छ।
• यदि अन्य कुनै चिकित्सा कारण फेला परेन भने, एनहाइड्रोसिसको उपचार विकल्पहरू सीमित हुन सक्छन्। मुख्य ध्यान पसिना नआउँदा उत्पन्न हुन सक्ने स्वास्थ्य समस्याहरू, जस्तै गर्मीसँग सम्बन्धित रोगहरू रोक्नमा केन्द्रित छ।

के यो अवस्था रोक्न सकिन्छ?

एन्हाइड्रोसिस पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन, तर तपाईंको शरीरलाई अत्यधिक तातो हुनबाट रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्:

• खुकुलो, हल्का रंगको लुगा लगाउनुहोस्।
• चौडा धार भएको टोपी लगाउनुहोस्।
• चिसो (वातानुकूलित) ठाउँमा वा छायामा बस्नुहोस् ।
• चिसो पानीले भरिएको बेसिनमा चिसो नुहाउनुहोस् वा बस्नुहोस्।
• हाइड्रेटेड रहनुहोस्। प्रशस्त पानी वा खेलकुद पेय पदार्थ पिउनुहोस्। रक्सी वा क्याफिनयुक्त पेय पदार्थहरू (कफी, चिया, कोला, चकलेट) बाट बच्नुहोस्।
• बिस्तारै काम गर्नुहोस्, धेरै काम नगर्नुहोस्, र धेरै व्यायाम नगर्नुहोस्।
• तपाईं जहाँ जानुहुन्छ, त्यहाँ पानीको बोतल बोक्नुहोस्। तपाईं यसलाई पिउन सक्नुहुन्छ, र आपतकालीन अवस्थामा, यदि तपाईं बाहिर हुनुहुन्छ र चिसो ठाउँमा पुग्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं यसलाई आफूलाई शीतल बनाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

एनहाइड्रोसिस भएको व्यक्तिले के आशा गर्न सक्छ?

एन्हिड्रोसिस सामान्यतया जीवनभर रहने अवस्था हो। यद्यपि, तपाईंको अवस्था अन्तर्निहित कारण पत्ता लगाउन र उपचार गर्न सकिन्छ कि सकिँदैन भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। यदि अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको उपचार गरियो भने, एन्हिड्रोसिसमा पनि सुधार हुनुपर्छ। यदि तपाईंको एन्हिड्रोसिस औषधिको कारणले भएको हो भने, यो सामान्यतया तपाईंले औषधि लिन बन्द गरेपछि समाधान हुनेछ।

यदि तपाईंलाई एनहाइड्रोसिस भएको निदान गरिएको छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन्:

• चिसो वातावरणमा बस्नुहोस् र आफ्नो शरीरलाई शीतल राख्नुहोस्।
• धेरै मेहनत नगर।
• तातो हावापानीमा बाहिर निस्कँदा सावधान रहनुहोस् (माथि रोकथामका सुझावहरू हेर्नुहोस्)।
• गर्मीले थकान र गर्मी स्ट्रोकका लक्षणहरू जान्नुहोस् र यदि ती देखा परेमा के गर्ने भनेर जान्नुहोस् (जटिलता खण्ड हेर्नुहोस्)।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यी अवस्थाहरूमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• गर्मी दिनमा, वा जब तपाईं त्यस्तो काम गर्दै हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई सामान्यतया पसिना आउँछ, तपाईंलाई पटक्कै पसिना नआउन सक्छ, वा तपाईंलाई धेरै कम पसिना आएको जस्तो लाग्न सक्छ।
• यदि तपाईंले सामान्य भन्दा कम पसिना आइरहेको देख्नुभयो (हाइपोहाइड्रोसिस) वा पसिना पटक्कै आइरहेको छैन भने।

यदि तपाईंले गर्मी स्ट्रोकका लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने (पहिले उल्लेख गरिएका जटिलताहरू हेर्नुहोस्), तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

सम्झनुपर्ने छोटो बुँदाहरू

ठीक छ, त्यसो भए, हामीले कुरा गरेका केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू सम्झनु राम्रो हुन्छ:

• एन्हाइड्रोसिस भनेको पसिनाको अभाव वा कम हुनु हो। यसले शरीरको शीतलन प्रक्रियामा बाधा पुर्‍याउँछ।
• यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्; यसमा छाला रोग, स्नायु विकार, केही औषधिहरू, र वंशानुगत अवस्थाहरू समावेश छन्।
• मुख्य लक्षणहरू पसिनाको कमी, चक्कर लाग्ने र तातो चमक हुन्।
• गर्मी थकान र गर्मी स्ट्रोकले खतरनाक जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ , विशेष गरी गम्भीर अवस्थामा।
• उपचार कारण अनुसार फरक हुन्छ। यदि यो औषधिको कारणले हो भने, तपाईंले यसलाई लिन बन्द गरेपछि यो समाधान हुन सक्छ।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो शरीरलाई शीतल राख्नु र अत्यधिक गर्मी र परिश्रमबाट बच्नु हो।
• यदि तपाईंलाई पसिना नआउने लक्षणहरू छन् भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

मलाई आशा छ यो छलफल तपाईंको लागि धेरै उपयोगी भएको छ। स्वस्थ रहनुहोस्!