एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गर्छ?

के तपाईंलाई तपाईंको डिप्रेसनको उपचार गर्न डाक्टरले औषधि सिफारिस गर्नुभएको छ? यदि हो भने, तपाईंसँग यी औषधिहरूको बारेमा धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्। "के यी साँच्चै काम गर्छन्?", "मलाई निको हुन कति समय लाग्छ?", "के यी औषधिहरूको साइड इफेक्ट हुनेछ?" जस्ता कुराहरू सोच्नु सामान्य हो। चिन्ता नगर्नुहोस्, आज हामी डिप्रेसनको लागि यी औषधिहरू, अर्थात् एन्टीडिप्रेसेन्टहरू, बारे जान्न आवश्यक पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूको बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

यो औषधिले मस्तिष्कमा वास्तवमा के गर्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो मस्तिष्कमा विशेष रासायनिक सन्देशवाहकहरू हुन्छन् जसले हाम्रो मुड, खुशी र दुःख जस्ता भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्छन्। हामी चिकित्सा भाषामा यी न्यूरोट्रान्समिटरहरू भन्छौं। डिप्रेसन भएको व्यक्तिमा यी रासायनिक सन्देशवाहकहरूको असंतुलन हुन सक्छ। त्यतिबेला उनीहरू दुःखी, कुनै पनि कुरामा रुचि नभएको र भारी मन महसुस गर्छन्।

यी एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले त्यो रासायनिक सन्तुलन पुनर्स्थापित गरेर काम गर्छन्। जब यो सन्तुलन पुनर्स्थापित हुन्छ, तपाईंको मुड सुधार हुन्छ, तपाईं राम्रो निदाउनुहुन्छ, तपाईंको भोक बढ्छ, र ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमतामा सुधार हुन्छ। जसरी मरेको रूखलाई केही लट्ठीहरूले पुनर्जीवित गर्छ, त्यसरी नै यी औषधिहरूले तपाईंको दिमागलाई आवश्यक पर्ने "बूस्ट" अर्थात् ऊर्जा दिन्छन्।

के मलाई औषधि खाएपछि तुरुन्तै राम्रो महसुस हुन्छ?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। होइन, यो औषधि खाएपछि तपाईंले ठूलो फरक महसुस गर्नुहुने छैन। यो बिरुवा रोप्नु जस्तै हो। रोपेपछि तुरुन्तै यो फुल्दैन। तपाईंले यसलाई पानी हाल्नुपर्छ, हेरचाह गर्नुपर्छ र केही समय पर्खनुपर्छ। यो औषधि यस्तै हो। मस्तिष्कमा रासायनिक सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न केही समय लाग्छ।

मानौं निमाली नामकी एक व्यक्ति छिन्, जसले डिप्रेसनको औषधि पनि खान थालिन्। उनी भन्छिन्, "पहिलो दुई वा तीन हप्तामा मलाई धेरै फरक महसुस भएन। मलाई लाग्यो कि यसले काम गर्छ कि गर्दैन। तर डाक्टरले भनेझैं मैले यसलाई सेवन गरिरहेँ। बिस्तारै, मैले महसुस गरें कि मेरो मन हल्का भइरहेको छ, र म पहिले जस्तो धेरै दुखी महसुस गरिरहेको छैन। त्यसैले म निश्चित रूपमा धैर्य गर्नुपर्छ।"

लगभग एक महिना पछि औषधिले काम गरेन भने के गर्ने?

चिन्ता नगर्नुहोस्। यो धेरै मानिसहरूको लागि फरक हुन्छ। सबैको शरीर एउटै हुँदैन। त्यसैले, एउटै औषधिले सबैको लागि काम गर्दैन। हुनसक्छ तपाईंको लागि तोकिएको औषधि तपाईंको शरीरको लागि ठ्याक्कै उपयुक्त छैन।

तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यसबारे तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। उहाँलाई भन्नुहोस्, "डाक्टर, म एक महिनादेखि औषधि खाइरहेकी छु, तर मलाई अझै पनि धेरै फरक महसुस भएको छैन।"

अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि केही मानिसहरू पहिलो खुराकबाट निको हुन्छन् भने अरूहरू औषधि परिवर्तन गरेर वा अर्को औषधि थपेर निको हुन्छन्। त्यसैले तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम काम गर्ने औषधि फेला पार्नुहुनेछ। तपाईंले दुई फरक औषधिहरू प्रयास गर्नुपर्ने हुन सक्छ। त्यो सामान्य हो। मुख्य कुरा भनेको प्रयास गरिरहनु र आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नु हो।

यस औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। तर यो सबैमा हुँदैन। केही मानिसहरूले कुनै पनि साइड इफेक्ट अनुभव गर्दैनन्। यी केही सामान्य साइड इफेक्टहरू हुन्।

अब डिप्रेसनको लागि धेरै प्रकारका औषधिहरू छन्। केही नयाँ औषधिहरू, जस्तै SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) मा पुराना औषधिहरू (जस्तै TCAs र MAOIs ) भन्दा कम साइड इफेक्टहरू हुन्छन्। तर यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। यदि तपाईं कुनै विशेष साइड इफेक्ट (जस्तै तौल बढ्ने) बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यसपछि उहाँले तपाईंको लागि उपयुक्त औषधि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

यी साइड इफेक्टहरू कति समयसम्म रहनेछन्?

यो पनि एउटा राम्रो प्रश्न हो। धेरैजसो समय, यी साइड इफेक्टहरू सुरुका केही दिन वा हप्ताहरू मात्र रहन्छन्। तपाईंको शरीर औषधिमा अभ्यस्त हुँदै जाँदा तिनीहरू प्रायः हराउँछन्।

तर यदि केही साइड इफेक्टहरूले तपाईंलाई निरन्तर सताइरहे भने, कहिल्यै पनि आफैं औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंले औषधि लिने समय परिवर्तन गरेर (उदाहरणका लागि, यदि यो त्यस्तो औषधि हो जसले तपाईंलाई निद्रा लगाउँछ भने, रातमा सेवन गरेर) वा फरक औषधिमा स्विच गरेर समस्या समाधान गर्न सक्नुहुन्छ।

मलाई यो औषधि कति समयसम्म खानुपर्छ?

यो तपाईंको डिप्रेसनको प्रकृति र गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूले कम्तिमा छ देखि नौ महिनासम्म औषधि खानुपर्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले राम्रो महसुस गरेको कारणले मात्र औषधि लिन बन्द गर्न सक्नुहुन्न। पुनरावृत्तिको जोखिम कम गर्न आफ्नो औषधि सेवन जारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

केही मानिसहरूले वर्षौंसम्म औषधि खानुपर्ने हुन सक्छ। यसमा केही गलत छैन। यो मधुमेह वा उच्च रक्तचापको लागि औषधि खानु जस्तै हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई औषधि लिन बन्द गर्ने सही समय कहिले हो र यसलाई कसरी सुरक्षित रूपमा कम गर्ने भनेर मार्गदर्शन गर्नेछन्।