के तपाईंको खुट्टामा यो कष्टकर फंगल संक्रमण छ? (एथलीटको खुट्टा) यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ खुट्टामा असह्य रूपमा चिलाउने गर्छ, विशेष गरी औंलाहरूको बीचमा र खुट्टाको तलामा? सायद तिनीहरू रातो, फुस्रो वा साना फोकाहरू छन्? सायद तिनीहरूबाट नराम्रो गन्ध आउँछ? यदि छ भने, तपाईंलाई एथलीट फुट भनिने छालाको रोग हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो सामान्य छ र उपचार गर्न सकिन्छ। यसको बारेमा थप विवरणमा कुरा गरौं, के हामी?

'एथलीटको खुट्टा' भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एथलीटको खुट्टा भनेको खुट्टाको छालामा हुने संक्रमण हो जुन एक प्रकारको फंगसको कारणले हुन्छ। यसले खुट्टाको छालामा, विशेष गरी औंलाहरूको बीचमा, खुट्टाको तलामा, कुर्कुच्चामा र खुट्टाको माथिल्लो भागमा चिलाउने, जल्ने, रातो हुने र दाग निम्त्याउन सक्छ। कहिलेकाहीँ छाला सुख्खा, फट्याङ्ग्रा, फुट्ने वा साना, पानी जस्तो फोकाहरू विकास हुन सक्छन् । यसले गर्दा केही मानिसहरूको खुट्टाबाट नराम्रो गन्ध पनि आउन सक्छ।

यसको अर्को चिकित्सा नाम 'टिनिया पेडिस' हो। 'टिनिया' भनेको 'रिंगवर्म' नामक फङ्गसको अर्को नाम हो, र 'पेडिस' को अर्थ खुट्टा वा खुट्टा हो। त्यसैले, 'एथलीटको खुट्टा' पनि एक प्रकारको 'रिंगवर्म' संक्रमण हो।

'एथलीटको खुट्टा' विकसित हुँदा कस्तो देखिन्छ?

जब तपाईंलाई एथलीटको खुट्टा हुन्छ, तपाईंले आफ्नो औंलाहरू बीचको छालामा, खुट्टाको तलामा, खुट्टाको माथिल्लो भागमा, खुट्टाको छेउमा र कुर्कुच्चामा परिवर्तनहरू देख्न सक्नुहुन्छ। छाला रातो, बैजनी, खैरो, वा फिक्का देखिन सक्छ । यो खैरो, खैरो, वा सुख्खा पनि देखिन सक्छ।

यो अवस्था हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

खेलाडीको खुट्टा जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• महिलाहरूको तुलनामा पुरुषहरूमा अलि बढी वृद्धि देख्न सकिन्छ।
• ६० वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू पनि उच्च जोखिममा हुन्छन्।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस) छ भने। किनभने मधुमेहले कहिलेकाहीं खुट्टामा रक्त प्रवाह कम गर्न सक्छ र स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसपछि सानो घाउ पनि चाँडै निको नहुन सक्छ र फंगल संक्रमण सजिलै हुन सक्छ।
• मोटोपन भएकाहरूका लागि।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएकाहरूका लागि (जस्तै, एचआईभी/एड्स, क्यान्सरको औषधि लिनेहरू)।
• खुट्टामा चोटपटक लागेको र छाला बिग्रिएको भएकाहरूका लागि।

'एथलीटको खुट्टा' कति सामान्य छ?

यो वास्तवमा तपाईंले सोचेभन्दा बढी सामान्य अवस्था हो। केही रिपोर्टहरूका अनुसार, विश्वको जनसंख्याको ३% देखि १५% सम्ममा कुनै पनि समयमा एथलीटको खुट्टा हुन सक्छ। यो पनि भनिन्छ कि लगभग ७०% मानिसहरूलाई आफ्नो जीवनकालमा कम्तिमा एक पटक यो अवस्था हुनेछ। त्यसैले यदि तपाईंलाई यस्तो भयो भने, जान्नुहोस् कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

'एथलीटको खुट्टा' का लक्षणहरू के के हुन्?

देखिने मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• छाला फुट्नु र छाला फुट्नु: विशेष गरी औंलाहरूको बीचमा र खुट्टाको तलामा।
• असह्य चिलाउने:यो धेरै मानिसहरूको मुख्य समस्या हो।
• दाग भनेको छालामा रातो वा दाग देखिनु हो।
• जलेको जस्तो महसुस हुनु।
• कहिलेकाहीँ, यो औंलाहरू बीच भिजेको बनावटको साथ सेतो देखिन सक्छ।
• साना फोकाहरू ।
• विरलै, खुट्टाबाट नराम्रो गन्ध आउँछ।

के 'एथलीटको खुट्टा' विभिन्न प्रकारका हुन्छन्?

हो, तपाईंमा भएका लक्षणहरूको आधारमा एथलीटको खुट्टालाई धेरै प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

खुट्टाको जालोको संक्रमण

यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो सामान्यतया चौथो औंला (अनामिका औंलाको छेउको औंला) र कान्छी औंला (कान्छी औंला) को बीचमा हुन्छ। तपाईंको औंलाहरू बीचको छाला रङ्गिन, फुटेको, खस्रो र ओसिलो पनि हुन सक्छ।

मोकासिन-प्रकारको संक्रमण

यस प्रकारको एथलीटको खुट्टाले खुट्टाको तलुवा, कुर्कुच्चा र खुट्टाको किनारालाई असर गर्छ। सुरुमा तपाईंको खुट्टा केही दिन दुख्न सक्छ। त्यसपछि, तपाईंको खुट्टाको तलुवाको छाला बाक्लो, सुख्खा र फुट्छ। तपाईंले आफ्नो खुट्टामा मोकासिन (एक प्रकारको छालाको जुत्ता) लगाएको जस्तो देखिने भएकोले यसको नाम यो राखिएको हो। विरलै, यस प्रकारको एथलीटको खुट्टा तपाईंको नङमा पनि फैलिन सक्छ , जसले गर्दा तिनीहरू बाक्लो हुन्छन्, भाँचिन्छन् र बोक्रा झर्छन्।

भेसिक्युलर-प्रकारको संक्रमण

यस प्रकारको दाना अचानक साना, तरल पदार्थले भरिएका फोकाहरू (भेसिकलहरू) देखा पर्नुद्वारा विशेषता हो। यी प्रायः खुट्टाको तलामा देखिन्छन्, तर खुट्टाको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छन्। यी फोकाहरू फुटेमा संक्रमित हुन सक्छन्।

अल्सरेटिभ संक्रमण

यो रोगको एक दुर्लभ र गम्भीर रूप हो। यसले औंलाहरूको बीचमा र कहिलेकाहीं खुट्टाको तलामा खुला घाउहरू (अल्सर) निम्त्याउँछ। यी घाउहरू धेरै पीडादायी हुन्छन् र ब्याक्टेरिया संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्।

'एथलीटको खुट्टा' के कारणले हुन्छ?

खेलाडीको खुट्टामा हुने मुख्य कारण विभिन्न प्रकारका फङ्गाहरू हुन्। यी फङ्गाहरूलाई न्यानो, ओसिलो वातावरण मन पर्छ। सोच्नुहोस्, जब हामी दिनभरि मोजा र टाइट जुत्ता लगाउँछौं, हाम्रो खुट्टा पसिना आउँछ, जसले गर्दा न्यानो, ओसिलो वातावरण सिर्जना हुन्छ। त्यो फङ्गा बढ्नको लागि उत्तम वातावरण हो।

यो प्रसारित गर्न सकिने धेरै तरिकाहरू छन्:

• छाला-देखि-छाला सम्पर्क: जब संक्रमित व्यक्तिको छालाको भागहरू (जस्तै, फ्ल्याकी छाला) स्वस्थ व्यक्तिको छालाको सम्पर्कमा आउँछ।
• संक्रमित सतहहरू छोएर: फंगसले दूषित माटो, तौलिया, मोजा र जुत्ता जस्ता वस्तुहरू प्रयोग गरेर।
• सार्वजनिक स्थानहरूबाट: यो फंगस धेरै मानिसहरू भेला हुने ठाउँहरूमा सजिलै फैलिन सक्छ, उदाहरणका लागि, खेलकुद क्लबहरूमा लुगा फेर्ने कोठा, सार्वजनिक स्विमिंग पूलहरू वरपर, सार्वजनिक बाथरूम र स्टीम कोठा (सौना)।

के 'एथलीटको खुट्टा' संक्रामक छ?

हो, खेलाडीको खुट्टा पक्कै पनि एक संक्रामक रोग हो।यो ढुसी छालामा वा छाला मुनि बढ्छ। पहिले उल्लेख गरिएझैं, यसलाई न्यानो, ओसिलो वातावरण मन पर्छ। त्यसैले दिनभरि जुत्ता लगाउने र खुट्टामा पसिना बगाउने मानिसहरूमा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

'एथलीटको खुट्टा' कसरी चिन्ने?

धेरैजसो अवस्थामा, डाक्टर वा नर्सले तपाईंको खुट्टा जाँच गर्न सक्छन्, तपाईंका लक्षणहरू सुन्न सक्छन्, र यो एथलीटको खुट्टा हो कि होइन भनेर बताउन सक्छन्।

कहिलेकाहीँ, निश्चित हुनको लागि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको छालाको सानो नमूना (बायोप्सी) लिन सक्छन् र परीक्षणको लागि प्रयोगशालामा पठाउन सक्छन्। यस परीक्षणमा पोटासियम हाइड्रोक्साइड (KOH) घोल नामक रसायन प्रयोग गरेर छालाका कोषहरूलाई पगाल्ने र फंगल कोषहरू मात्र बाँकी छन् कि छैनन् भनेर माइक्रोस्कोपमुनि हेर्ने समावेश छ।

खेलाडीको खुट्टाको उपचार कसरी गरिन्छ?

खुसीको खबर यो हो कि खेलाडीको खुट्टाको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्।

• ओभर-द-काउन्टर (OTC) एन्टिफंगल क्रिम, मलम, जेल, स्प्रे, वा पाउडर: यसमा सामान्यतया 'क्लोट्रिमाजोल', 'माइकोनाजोल', 'टोल्नाफ्टेट', वा 'टर्बिनाफाइन' जस्ता एन्टिफंगलहरू हुन्छन्।
• डाक्टरले तोकेको एन्टिफंगल औषधि: कहिलेकाहीँ, जब ओटीसी औषधिहरूले अवस्था नियन्त्रण गर्दैनन्, तपाईंको डाक्टरले बलियो एन्टिफंगल क्रिम वा मौखिक ट्याब्लेट लेख्न सक्छन्। यी ट्याब्लेटहरूमा 'फ्लुकोनाजोल', 'इट्राकोनाजोल', वा 'टेरबिनाफाइन' जस्ता चीजहरू हुन सक्छन्।

तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधि पूर्ण तोकिएको अवधिभर प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। चिलाउने समस्या कम भएको वा तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको जस्तो लागे पनि, यसलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, संक्रमण पूर्ण रूपमा नहट्न सक्छ र फेरि आउन सक्छ। यसले यसलाई निको पार्न अझ गाह्रो बनाउन सक्छ।

लक्षणहरू देखा पर्दा तपाईं कसरी व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ?

उपचार गर्दा, निम्न कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्:

• आफ्नो खुट्टालाई सकेसम्म सुख्खा, सफा र चिसो राख्नुहोस्। सम्भव भएसम्म, घरमा हुँदा मोजा र जुत्ता बिना नै जानुहोस्।
• खरानीले तपाईंलाई निराश नपार्नुहोस्! यो गाह्रो छ, तर खरानीले छाला भाँच्न सक्छ र ब्याक्टेरिया संक्रमण हुन सक्छ, र फंगस तपाईंको नङ र हात जस्ता अन्य क्षेत्रहरूमा फैलिन सक्छ।

उपचार पछि म कति चाँडो राम्रो महसुस गर्नेछु?

यदि रोगको सही निदान गरियो र उचित उपचार गरियो भने, खेलाडीको खुट्टा एक देखि आठ हप्ता भित्र पूर्ण रूपमा निको हुनुपर्छ। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

चिलाउने र जलन जस्ता लक्षणहरू निको हुने प्रारम्भिक चरणहरूमा कम हुनेछन्। यद्यपि, लक्षणहरू हराएको कारणले संक्रमण पूर्ण रूपमा हराएको छ भनेर नसोच्नुहोस्। पहिले उल्लेख गरिएझैं, यदि तपाईंले पूर्ण अवधिको लागि औषधि प्रयोग गर्नुभएन भने, यो दोहोरिन सक्छ।

'एथलीटको खुट्टा' उपचार नगरिएमा के हुन्छ?

एथलीटको खुट्टा सामान्यतया आफैं निको हुँदैन। यदि उपचार नगरिएमा, यो फैलिन सक्छ र थप समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

• खुट्टाभरि फैलिने:मोकासिन प्रकारको संक्रमणले खुट्टाको तलव, कुर्कुच्चा र खुट्टाको किनारमा सुख्खा, चिलाउने, खैला लाग्ने दागहरू निम्त्याउन सक्छ।
• फोका वा खुला घाउहरू: गम्भीर अवस्थामा, तरल पदार्थले भरिएको फोका वा पीडादायी खुला घाउहरू विकास हुन सक्छन्। यसले ब्याक्टेरिया संक्रमण पनि निम्त्याउन सक्छ।
• नराम्रो गन्ध: खुट्टाबाट नराम्रो गन्ध आउन सक्छ।

साथै, यदि उपचार नगरिएमा, यो फंगल संक्रमण शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छ:

• नङको लागि: फंगल नङ संक्रमणको उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। नङ बाक्लो, रङ्गिन र सजिलै भंगुर हुन सक्छ।
• हातहरू: यो फंगल संक्रमण (टिनिया म्यानुम) खुट्टा रगड्दा वा खुट्टा पुछ्न प्रयोग गरिएको उही तौलियाले हात रगड्दा पनि हातमा सर्न सक्छ।
• ग्रोइन क्षेत्रको लागि: यसलाई 'जक इच' वा 'टिनिया क्रुरिस ' पनि भनिन्छ। यो सामान्यतया नुहाइसकेपछि खुट्टा पुछ्न प्रयोग गरिने उही तौलियाले ग्रोइन क्षेत्र रगड्दा फैलिन्छ।

'एथलीटको खुट्टा' हुने जोखिम कसरी कम गर्न सकिन्छ?

यो कष्टकर 'एथलीटको खुट्टा' बाट बच्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्:

• एन्टिसेप्टिक साबुन प्रयोग गरेर आफ्नो खुट्टा राम्ररी धुनुहोस्, विशेष गरी औंलाहरूको बीचमा।
• नुहाएपछि वा पौडी खेलेपछि आफ्नो खुट्टा र औंलाहरूको बीचमा राम्ररी पुछ्नुहोस्।
• यदि तपाईंको खुट्टा पसिना आउँछ भने, केही ट्याल्कम पाउडर वा एन्टिफंगल पाउडर लगाउनुहोस्। यसले ओसिलोपन सोस्नेछ।
• भित्री वस्त्र लगाउनु अघि मोजा लगाउनुहोस्। यो अनौठो सुझाव जस्तो लाग्न सक्छ, तर यसले तपाईंको खुट्टाबाट तपाईंको कम्मर क्षेत्रमा फंगस फैलिनबाट रोक्न सक्छ।
• तपाईंको खुट्टाले राम्रोसँग सास फेर्न दिने जुत्ता वा स्यान्डल लगाउनुहोस्। रबर वा सिंथेटिक सामग्रीबाट बनेको जुत्ता नलगाउनुहोस् जुन लामो समयसम्म हावामा छिर्दैन।
• लगातार दुई दिन जुत्ता लगाउनुको सट्टा, प्रत्येक अर्को दिन लगाउनुहोस्। यसले जुत्ताको भित्री भागलाई राम्ररी सुक्न कम्तिमा २४ घण्टा दिनेछ।
• यदि सम्भव छ भने, आफ्नो जुत्तालाई कीटाणुनाशक स्प्रे वा वाइप्सले सफा गर्नुहोस्।
• कपास वा ऊनबाट बनेका मोजा लगाउनुहोस्। यसले पसिना राम्रोसँग सोस्छ। वा, कृत्रिम ओसिलोपन हटाउने सामग्रीबाट बनेका मोजाहरू लगाउनुहोस् जसले चाँडै ओसिलोपन हटाउँछ।
• सार्वजनिक बाथरूम, चेन्जिङ रुम, स्विमिङ पुल वरपर र स्टीम रुममा चप्पल लगाउन नबिर्सनुहोस्। यी क्षेत्रहरूमा नाङ्गो खुट्टा नहिँड्नुहोस्।
• आफ्नो मोजा, ​​तौलिया र ओछ्यान तातो पानीमा धुनुहोस्।

यदि तपाईंसँग 'एथलीटको खुट्टा' छ भने तपाईं के आशा गर्न सक्नुहुन्छ?

यदि राम्रोसँग उपचार गरियो भने, एथलीटको खुट्टा भएका व्यक्तिहरूको निको हुने दर धेरै राम्रो हुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु हो। यसले तपाईंलाई छिटो निको हुन र अरूमा संक्रमण फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको खेलाडीको खुट्टाको अवस्था यस्तो देखिन्छ भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• उपचार गर्दा पनि कुनै सुधार नभएमा वा अवस्था झन् खराब हुँदै गएमा।
• यदि यो संक्रमित देखिन्छ भने (जस्तै, यदि छाला रातो, बैजनी, खैरो वा फिक्का छ, सुन्निएको छ, वा पिप बगिरहेको छ भने )।
• यदि यो शरीरको अन्य भागहरूमा फैलियो भने (जस्तै नङ, हात, कम्मर)।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने, स-साना कुराहरूमा पनि डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई निम्न कुराहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मलाई 'एथलीटको खुट्टा' कसरी लाग्यो?
• खेलाडीको खुट्टा कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ?
• के म जिम, सार्वजनिक स्विमिंग पूल, वा सौना जस्ता सार्वजनिक स्थानहरूमा जानबाट बच्नुपर्छ?
• यो मेरो शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिनबाट रोक्नको लागि मैले के गर्नुपर्छ?
• यो अरूमा फैलिन नदिन मैले के गर्नुपर्छ?
• 'एथलीटको खुट्टा' को लागि उत्तम उपचार के हो?
• के मैले बेवास्ता गर्नुपर्ने कुनै औषधि वा उपचारहरू छन्?
• एथलीटको खुट्टा दोहोरिन नदिन मैले के गर्नुपर्छ?
• जटिलताका कस्ता लक्षणहरू देखिएमा मैले ध्यान दिनुपर्छ?

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुरा!

खेलाडीको खुट्टा एकदमै कष्टकर र अप्रिय अवस्था हो। यो चिलाउने र पीडादायी हुन सक्छ। नराम्रो गन्धको कारणले पनि यो असहज हुन सक्छ। तर, सबैभन्दा राम्रो कुरा यो हो कि यसलाई एन्टिफंगल औषधि वा घरेलु उपचारले निको पार्न सकिन्छ।

सम्झनुहोस्, नखुम्च्याउनुहोस्, नत्र तपाईंले आफ्नो शरीरको अन्य भागहरूमा संक्रमण फैलाउनुहुनेछ। आफ्नो डाक्टरको उपचार योजनालाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। औषधि पूरा अवधिभर लिनुहोस्। अन्यथा, खेलाडीको खुट्टा फेरि आउन सक्छ। यसलाई तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा वा अरूमा फैलिनबाट कसरी रोक्ने भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। स्वस्थ रहनुहोस्!

` एथलीटको खुट्टा, टिनिया पेडिस, फंगल संक्रमण, खुट्टाको फंगस, खुट्टा चिलाउने, छाला विज्ञान, एन्टीफंगल