के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ बिना कारण आफ्नो सम्पूर्ण शरीर कन्याएको जस्तो लाग्छ? सायद तपाईंले आफ्नो शरीरमा साना रातो दागहरू देख्नुभएको होला। हामीमध्ये धेरैले टाउकोको जुम्राको बारेमा सुनेका छौं, तर तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ कि शरीरको जुम्रा भनिने एक प्रकारको जुम्रा पनि हुन्छ। नाम अलि डरलाग्दो सुनिए पनि, यो वास्तवमा डराउनु पर्ने गम्भीर अवस्था होइन। यसबारे स्पष्ट पारौं।
यी शरीरका जुम्राहरू को हुन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, शरीरका जुम्राहरू साना परजीवी कीराहरू हुन् जुन हाम्रो शरीरमा रगत चुसेर बस्छन्। टाउकोका जुम्राहरू जस्तै, यी दुई बीच ठूलो भिन्नता छ।
मानिसलाई असर गर्ने तीन प्रकारका जुम्राहरू छन्:
१. टाउकोको जुम्रा
२. शरीरको जुम्रा
३. प्यूबिक जुम्रा
शरीरमा पाइने जुम्राहरू सपाट, साना प्राणी हुन्। तिनीहरूका छवटा खुट्टा हुन्छन्। तिनीहरू लुगाको सिउनीमा टाँसिन्छन् र यी खुट्टाको छेउमा बलिया पञ्जाहरू हुन्छन्। तिनीहरू उड्न वा उफ्रन सक्दैनन्। तिनीहरू घस्रन सक्छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, टाउकोको जुम्रा जस्तो नभई, शरीरको जुम्रा हाम्रो शरीरमा बस्दैनन् । तिनीहरू हामीले लगाउने लुगामा, विशेष गरी हाम्रो लुगाको सिलाई भित्र, बस्छन् र अण्डा पार्छन्। तिनीहरू रगत चुस्न मात्र हाम्रो शरीरमा आउँछन्।
यी जुम्राहरूको जीवन चक्र के हो?
शरीरको जुम्राको जीवनचक्रमा तीन मुख्य चरणहरू हुन्छन्। तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न यो जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
| स्टेज | उपस्थिति र विवरण |
|---|---|
| सिंह (निट) | यी जुम्राका अण्डा हुन्। यी अण्डाकार आकारका र पहेंलो-सेतो रंगका हुन्छन्। यी यति साना हुन्छन् कि शरीरमा देखिँदैनन्। तपाईंले तिनीहरूलाई प्रायः आफ्नो लुगाको सिउनीमा भेट्टाउन सक्नुहुन्छ। लगभग एक वा दुई हप्तामा, यी अण्डाहरूबाट बच्चाहरू निस्कन्छन् र बच्चाहरू निस्कन्छन्। |
| अप्सरा | अण्डाबाट निस्कने जुम्रा। यो वयस्क जुम्रा भन्दा सानो हुन्छ। यसले लगभग ९ देखि १२ दिनसम्म रगत पिउँछ र पूर्ण विकसित जुम्रा बन्छ। |
| वयस्क | वयस्क जुम्राहरू पहेंलो-खैरो रंगका हुन्छन्, कहिलेकाहीँ खाना खाँदा खैरो-रातो रंगमा परिणत हुन्छन्। तिनीहरू लगभग तिलको दाना जत्रो आकारका हुन्छन् (लगभग ३ मिलिमिटर)। पोथी जुम्राहरू भालेहरू भन्दा अलि ठूला हुन्छन्। पोथी जुम्राहरू आफ्नो जीवनकालमा ३०० भन्दा बढी अण्डा दिन सक्छन्। यद्यपि, यी जुम्राहरू छोटो समयको लागि मात्र बाँच्छन्, लगभग २० दिन। यदि तिनीहरूले खाना खान सकेनन् भने, तिनीहरू एक वा दुई दिन भित्र मर्नेछन्। |
शरीरमा जुम्रा लाग्ने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
जो कोहीलाई पनि शरीरमा जुम्रा लाग्न सक्छ, तर यो अवस्था भीडभाड भएको वातावरणमा धेरै सामान्य हुन्छ जहाँ सफा लुगा, ओछ्यान र व्यक्तिगत सरसफाइ कायम राख्न गाह्रो हुन्छ।
- स्थायी घर नभएका मानिसहरू
- आप्रवासी शिविरहरूमा रहेका मानिसहरू
- प्राकृतिक प्रकोप (जस्तै बाढी, पहिरो) सामना गरेका व्यक्तिहरू
- युद्धबाट प्रभावित व्यक्तिहरू
यसको कारण यो हो कि यस्तो अवस्थामा मानिसहरूले एउटै लुगा बारम्बार लगाउनु पर्छ, र लुगा र ओछ्यान राम्ररी धुने सुविधा छैन।
शरीरमा जुम्रा कसरी सर्छ?
शरीरमा लाग्ने जुम्रा प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्छ। यसका साथै, जुम्रा लागेको व्यक्तिको लुगा, ओछ्यान र तौलिया जस्ता वस्तुहरू साझा गर्दा पनि यो सर्न सक्छ।
शरीरमा जुम्रा लाग्दा के हुन्छ? लक्षणहरू के के हुन्?
जुम्राको संक्रमणका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। केही मानिसहरूमा कुनै पनि लक्षण नदेखिन पनि सक्छ।
| लक्षणको प्रकार | विवरण |
|---|---|
| सामान्य लक्षणहरू | |
| चिलाउने | शरीरमा जुम्राको मुख्य र सबैभन्दा कष्टकर लक्षण भनेको लगातार खरानी हुनु हो, विशेष गरी कपडाको सिलाई मिल्ने ठाउँहरूमा (कम्मर, काखी, घाँटी, काँध)। |
| छालाको दाग | जुम्राले रगत चुसेको ठाउँमा तपाईंले साना रातो, बैजनी वा खैरो दाग वा फोकाहरू देख्न सक्नुहुन्छ। |
| खाजा खाँदै | कसै-कसैलाई शरीरमा केही घस्रिरहेको जस्तो झनझनाएको अनुभूति हुन सक्छ। |
| गम्भीर लक्षणहरू | |
| छालाको चोटपटक | लगातार स्क्र्याचिङले छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ। |
| संक्रमणहरू | ब्याक्टेरिया फुटेको छालाबाट प्रवेश गर्न सक्छ र छालामा संक्रमण गराउन सक्छ। |
| छाला बाक्लो हुनु | यदि यो अवस्था लामो समयसम्म रहिरह्यो भने, जुम्राले सबैभन्दा बढी रगत खुवाएको ठाउँहरूमा छाला बाक्लो हुन सक्छ र रङ्ग फिक्का हुन सक्छ। |
के यी जुम्राले रोग फैलाउन सक्छन्?
हो, कहिलेकाहीं यो हुन सक्छ। शरीरको जुम्रा केही ब्याक्टेरिया संक्रमणका वाहक हुन्। तिनीहरूबाट सर्ने केही रोगहरू यस प्रकार छन्:
- टाइफस: एक ब्याक्टेरिया संक्रमण जसले ज्वरो, टाउको दुख्ने र छालामा दाग निम्त्याउँछ।
- ट्रेन्च ज्वरो: यसले ज्वरो आउने, शरीर दुख्ने र चक्कर लाग्ने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।
- जुम्राबाट हुने बारम्बार ज्वरो: यसले बारम्बार ज्वरो आउने, वाकवाकी लाग्ने र मांसपेशी दुख्ने गर्छ।
तर हामी श्रीलंकामा यी रोगहरू धेरै देख्दैनौं।
ठिक छ, अब तपाईं यसलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
यसको लागि सबैभन्दा राम्रो र प्रभावकारी उपचार भनेको सरसफाइ हो। धेरै मानिसहरू औषधि बिना नै यी विधिहरूद्वारा पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छन्।
यसको लागि मुख्य र सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार भनेको सफा रहनु र लुगा र ओछ्यान राम्ररी सफा गर्नु हो।
१. दैनिक नुहाउनुहोस्: आफ्नो शरीरलाई हरेक दिन साबुन र मनतातो पानीले राम्ररी धुनुहोस्। यो तबसम्म गर्नुहोस् जबसम्म तपाईंले आफ्नो शरीर वा लुगामा जुम्रा र निट्स देख्नुहुन्न।
२. लुगा र अन्य लिनेन धुनुहोस्: हप्तामा कम्तिमा एक पटक आफ्नो लुगा, ओछ्यान र तौलिया तातो पानीमा धुनुहोस्।धुनुहोस्। पानीको तापक्रम ५४ डिग्री सेल्सियस (१२९ फरेनहाइट) भन्दा माथि हुनुपर्छ।
३. लुगा सुकाउने: धोइसकेपछि, लुगालाई कम्तिमा ३० मिनेटसम्म उच्च तापमा ड्रायरमा सुकाउनुहोस्। यो तापले जुम्रा र अण्डाहरू मार्नेछ।
४. लुगा इस्त्री गर्ने: यदि तपाईंसँग ड्रायर छैन भने, लुगा सुकाएपछि, भित्रबाट बाहिर निकाल्नुहोस् र उच्च तातोमा इस्त्री गर्नुहोस्, विशेष गरी सिउनीहरूमाथि।
५. धुन नसकिने वस्तुहरू: यदि तपाईंसँग धुन नसकिने वस्तुहरू छन् भने, तिनीहरूलाई लगभग दुई हप्ताको लागि कडा रूपमा बन्द गरिएको प्लास्टिकको झोलामा राख्नुहोस्। यस समयमा, खानाको अभावमा जुम्राहरू मर्नेछन्।
६. घर सफा गर्ने: भ्याकुम क्लिनरले नियमित रूपमा आफ्नो गद्दा, कार्पेट र फर्निचर सफा गर्नुहोस्।
के मलाई औषधि प्रयोग गर्न आवश्यक छ?
धेरैजसो समय, यो आवश्यक हुँदैन। यद्यपि, जोसँग दैनिक नुहाउने वा लुगा धुने साधन छैन, डाक्टरले औषधि लेख्न सक्षम हुन सक्छन्।
- मौखिक रूपमा लिने एन्टीपरासिटिक औषधिहरू, उदाहरणका लागि 'इभरमेक्टिन' ट्याब्लेटहरू।
- छालालाई भिजाउने पाउडर, लोशन, वा क्रिमहरू, उदाहरणका लागि `पर्मेथ्रिन`।
महत्त्वपूर्ण: यी मध्ये कुनै पनि औषधि तपाईंको डाक्टरको सल्लाहमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।
चिलाउने र दुखाइ कसरी नियन्त्रण गर्ने?
जुम्रा हटे पनि, तपाईंलाई केही दिनसम्म चिलाउने समस्या हुन सक्छ। यसबारे तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।
- नखोच्नुहोस्: जतिसुकै चिलाए पनि, त्यो क्षेत्र नखोच्नुहोस्। त्यसो गर्नाले छालालाई क्षति पुग्न सक्छ र ब्याक्टेरिया संक्रमण हुन सक्छ।
- एन्टिहिस्टामाइन: हाम्रो शरीरमा उत्पादन हुने हिस्टामाइन नामक रसायनको कारणले चिलाउने हुन्छ। यी औषधिहरूले यसलाई नियन्त्रण गर्छन्।
- हाइड्रोकोर्टिसोन क्रिम: यो हल्का कोर्टिकोस्टेरोइड हो। यसले चिलाउने र सुन्निने कम गर्छ।
यसको अतिरिक्त, तपाईंले घरमै गर्न सक्ने कुराहरू छन्, तर तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
- एलोभेरा जेल: एलोभेरा जेलले चिलाउने र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।
- आइस प्याक: केही आइस क्यूबहरू सफा कपडामा बेरेर प्रभावित क्षेत्रमा लगभग १० मिनेटसम्म राख्नुहोस्।
- ओटमिल: अलिकति ओटमिल मिसाउनुहोस्, थोरै पानी थप्नुहोस्, र पेस्ट बनाउनुहोस्। यसलाई प्रभावित क्षेत्रहरूमा लगाउनुहोस् र लगभग १० मिनेट पछि धुनुहोस्।
शरीरको जुम्रा, टाउकोको जुम्रा र ओछ्यानको किरामा के फरक छ?
यी सबै जनावरहरूले छालामा जलन निम्त्याउने भएकाले कहिलेकाहीं भ्रमित पार्न सक्छन्। फरक बुझौं।
| जीव | बसोबास गर्ने ठाउँ | मुख्य भिन्नता |
|---|---|---|
| शरीरको जुम्रा | लुगा र ओछ्यानको सिलाईमा। | यो शरीरमा रगत पिउन मात्र आउँछ। यो शरीरमा बस्दैन। |
| टाउकोको जुम्रा | टाउकोको कपालको बीचमा। | तिनीहरू रौंमा बस्छन् र अण्डा पार्छन्। तिनीहरूले शरीरका अन्य भागहरूलाई असर गर्दैनन्। |
| ओछ्यानका किराहरू | तिनीहरू गद्दा, ओछ्यानको फ्रेम र भित्ताहरूमा स-साना प्वालहरूको सिउनीमा लुक्छन्। | जुम्रा भन्दा ठूला। तिनीहरू रातमा आउँछन् र रगत चुस्छन्। तिनीहरू लुगामा बाँच्दैनन्। |
| खुजली | छालाको माथिल्लो तह मुनि। | यी माइटहरू यति साना हुन्छन् कि नाङ्गो आँखाले देख्न सकिँदैनन्। तिनीहरूले छालामुनि अण्डा पार्छन्। |
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यी अवस्थाहरूमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:
- यदि तपाईंले आफ्नो लुगा वा शरीरमा जुम्रा वा निट्स (अण्डा) देख्नुभयो भने।
- सफा गरेपछि पनि चिलाउने र छालाको दाग कम भएन भने।
- यदि छाला चिलाउने कारणले फुटेको छ र संक्रमणको संकेत देखाउँछ, जस्तै ती क्षेत्रहरूबाट पिप निस्कने।
- यदि तपाईंलाई ज्वरो र टाउको दुख्ने जस्ता जुम्राबाट हुने रोगका लक्षणहरू देखा परेमा।
घर लैजाने सन्देश
- शरीरमा हुने जुम्राबाट डराउनु पर्दैन। यो सजिलै नियन्त्रण गर्न सकिने अवस्था हो।
- यसको मुख्य कुरा सरसफाइ हो। दैनिक नुहाउनु र हप्तामा कम्तिमा एक पटक तातो पानीमा लुगा र ओछ्यान धुनु आवश्यक छ।
- चिलाउने ठाउँहरू नखोली नखोली, त्यसो गर्दा छालामा संक्रमण हुन सक्छ।
- धेरैजसो अवस्थामा, यो अवस्था औषधि बिना नै निको हुन सक्छ।
- यदि घरेलु उपचारले अवस्था नियन्त्रण गर्न पर्याप्त छैन वा यो बिग्रन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्