हड्डी भाँचियो भने के हुन्छ? (हड्डी भाँचियो) यसको अर्थ के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं।

हामी सबैले जीवनमा कम्तिमा एक पटक लडेका छौं र आफैंलाई चोट पुर्याएका छौं। कहिलेकाहीँ, यदि लड्दा अलि गम्भीर हुन्छ भने, हामी 'हात वा खुट्टा भाँचिएको' भन्छौं। भाँचिएको हड्डी भनेको के हो, वा चिकित्सा भाषामा 'हड्डी भाँचिएको' के हो? यदि यो भयो भने तपाईं के गर्नुहुन्छ? के यो गम्भीर छ? चिन्ता नगर्नुहोस्। आज, हामी यी सबैको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

'फ्र्याक्चर' र 'हड्डीको चोट' बीच के भिन्नता छ?

धेरै मानिसहरूले यी दुईलाई भ्रमित गर्छन्। यसलाई सरल तरिकाले बुझौं। कल्पना गर्नुहोस् कि जब तपाईंको छाला कतै ठोक्किन्छ, त्यो नीलो हुन्छ र चोट लाग्छ, हैन र? हाम्रा हड्डीहरूमा पनि चोट लाग्न सक्छ। तर छालामा चोट लाग्नु भन्दा बढी कडा चोट लाग्छ। जब हड्डी यसरी क्षतिग्रस्त हुन्छ, र भित्रका साना रक्तनलीहरूबाट केही रगत चुहिन्छ, चोट बन्छ, हामी यसलाई 'हड्डीको चोट' भन्छौं।

यद्यपि, यदि हड्डीमा गम्भीर चोट लागेको छ वा पूर्ण रूपमा दुई वा बढी टुक्राहरूमा भाँचिएको छ भने, त्यसलाई हामी 'हड्डी भाँचिएको' भन्छौं। अर्थात्, हड्डी भाँचिएको चोटभन्दा बढी गम्भीर हुन्छ।

'मोच' भनेको त्यही हो। यो हड्डीसँग सम्बन्धित कुरा होइन। मोच भनेको हाम्रो जोर्नी वरिपरिका लिगामेन्टहरू तानिनु वा च्यात्नु हो। त्यसैले, यी तीन अवस्थाहरू छुट्याउनु र पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

फ्र्याक्चर कसरी वर्गीकृत गरिन्छ?

जसरी हामी लुगालाई रंग र शैली अनुसार वर्गीकृत गर्छौं, डाक्टरहरूले फ्र्याक्चरलाई धेरै प्रकारमा वर्गीकृत गर्छन्। तिनीहरू मुख्यतया फ्र्याक्चरको ढाँचा, फ्र्याक्चरको कारण र फ्र्याक्चरको स्थान जस्ता कारकहरूलाई हेर्छन्। तपाईंलाई यी सबै प्रकारहरूको बारेमा जान्न आवश्यक छैन। तर तपाईंले जान्नुपर्ने केही मुख्य प्रकारहरू छन्।

यसलाई बुझ्न सजिलो बनाउन तालिकामा हेरौं।

यसका अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै अन्य विशेष प्रकारका ब्रेकहरू छन्:

• हरियो पात भाँचिएपछि पूर्ण रूपमा दुई टुक्रामा भाँचिएजस्तै हरियो पात भाँचिएर पूर्ण रूपमा दुई टुक्रामा भाँचिँदैन, बरु एउटा भाग मोडिन्छ र फुट्छ, त्यसरी नै बालबालिकाको हड्डी भाँचिएपछि पूर्ण रूपमा दुई टुक्रामा भाँचिँदैन। एउटा भाग भाँचिएको हुन्छ र अर्को भाग बाङ्गिएको हुन्छ।
• तनाव फ्र्याक्चर: यो अचानक, ठूलो दुर्घटनाबाट हुँदैन। यो तब हुन्छ जब एउटै क्षेत्रमा निरन्तर तनाव वा दबाब रहन्छ। उदाहरणका लागि, लामो दूरीका धावकहरूको खुट्टाको हड्डीमा सानो चोट लाग्न सक्छ।
• कमिन्युटेड फ्र्याक्चर: यो अलि बढी गम्भीर हुन्छ। यो त्यतिबेला हुन्छ जब कार दुर्घटना जस्ता ठूलो दुर्घटना पछि हड्डी धुलो जस्तै टुक्रा टुक्रा हुन्छ।

हड्डी भाँचिएको लक्षण के के हुन्?

जब तपाईंको हड्डी भाँचिन्छ, तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• अत्यधिक दुखाइ: दुखाइ बढ्छ, विशेष गरी जब क्षेत्र सारिन्छ वा छुन्छ।
• सुन्निने: चोटपटक वरपरको क्षेत्र धेरै सुन्निन थाल्छ।
• घाउ वा छालाको रङ्ग: त्यो क्षेत्र नीलो वा बैजनी हुन सक्छ।
• सार्न कठिनाइ: यदि हात वा खुट्टा भाँचिएको छ भने, त्यो भाग सामान्य रूपमा सार्न सकिँदैन।
• विकृति: कहिलेकाहीँ भाँचिएको हात वा खुट्टा अनौठो तरिकाले बाङ्गो वा फैलिएको देखिन सक्छ।
• सायद छालाको सतहमा हड्डीको टुक्रा देखिन सक्छ: यो खुला फ्र्याक्चरमा देखिने कुरा हो।

हड्डी भाँचिने मुख्य कारणहरू र जोखिम कारकहरू

हड्डी भाँच्नुको मुख्य कारण शरीरमा अचानक, बलियो प्रहार (आघात) हो।

• लड्नु (विशेष गरी वृद्धवृद्धामा)
• ट्राफिक दुर्घटनाहरू
• खेल खेल्दा हुने दुर्घटनाहरू

यी सामान्य कारणहरू बाहेक, अर्को विशेष जोखिम कारक पनि छ। त्यो हो 'ओस्टियोपोरोसिस'। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो त्यतिबेला हुन्छ जब हाम्रो हड्डीहरू उमेरसँगै बल र घनत्व गुमाउँछन् (विशेष गरी महिलाहरूको लागि रजोनिवृत्ति पछि)। त्यसपछि हड्डीहरू धेरै कमजोर हुन्छन्। त्यसैले, हड्डी भाँच्ने सम्भावना धेरै कम खस्दा धेरै बढी हुन्छ, सायद ओछ्यानबाट उठ्दा पनि। धेरैजसो मानिसहरूलाई हड्डी भाँचिएपछि मात्र ओस्टियोपोरोसिस भएको थाहा हुन्छ।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्? (निदान)

जब तपाईं अस्पताल जानुहुन्छ, डाक्टरले पहिले तपाईंको जाँच गर्नेछन्। दुर्घटना कसरी भयो, कहाँ दुखाइ छ, सुन्निएको छ कि छैन वा आकारमा कुनै परिवर्तन आएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नेछन्।

त्यसपछि, फ्र्याक्चर छ कि छैन र यो कति गम्भीर छ भनेर पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू गरिन्छ।

• एक्स-रे: धेरैजसो अवस्थामा, फ्र्याक्चर पुष्टि गर्न एक्स-रे पर्याप्त हुन्छ।
• सीटी स्क्यान: एक्स-रे भन्दा स्पष्ट र विस्तृत तस्बिरहरू प्राप्त गर्न सीटी स्क्यान गर्न सकिन्छ। यो विशेष गरी जटिल फ्र्याक्चरहरूमा महत्त्वपूर्ण छ।
• एमआरआई स्क्यान: यसले हड्डीमा मात्र नभई मांसपेशी, लिगामेन्ट र कार्टिलेज जस्ता वरपरका नरम तन्तुहरूमा पनि क्षति भएको स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छ।

हड्डी भाँचिएको उपचार के हो?

उपचार तपाईंको फ्र्याक्चरको प्रकार, यसको गम्भीरता र फ्र्याक्चरको स्थानमा निर्भर गर्दछ। धेरै मुख्य उपचार विकल्पहरू छन्।

१. स्थिरीकरण

प्रायः, साना, जटिल फ्र्याक्चरहरू (विस्थापित नभएका फ्र्याक्चरहरू) को लागि, भाँचिएको भागलाई स्थिर बनाउन कास्ट वा स्प्लिन्ट प्रयोग गरिन्छ। यसले भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूलाई ठाउँमा राख्छ र तिनीहरूलाई निको हुन र पुन: जोडिन आवश्यक गतिहीनता दिन्छ। कास्ट सामान्यतया लगभग ६-८ हप्ताको लागि ठाउँमा छोडिन्छ।

२. शल्यक्रिया बिना हड्डी घटाउने (बन्द घटाउने)

कहिलेकाहीँ, यदि भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू थोरै विस्थापित भएमा, डाक्टरले तपाईंलाई बेहोस पार्नेछन् र आफ्नो हात प्रयोग गरेर भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूलाई फेरि ठाउँमा तान्नेछन्। यसलाई 'क्लोज्ड रिडक्सन' भनिन्छ। हड्डीहरू यसरी सेट गरिसकेपछि, तिनीहरूलाई ठाउँमा राख्न प्लास्टर कास्ट लगाइन्छ।

३. शल्यक्रिया

यदि फ्र्याक्चर गम्भीर छ भने, खुला फ्र्याक्चर, वा जोर्नी समावेश भएको फ्र्याक्चर छ भने, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

• आन्तरिक फिक्सेसन:यसमा शल्यक्रियाद्वारा छाला काट्नु र भाँचिएको हड्डीलाई एकसाथ राख्न धातुको तार, प्लेट र स्क्रू प्रयोग गर्नु समावेश छ। हड्डी निको नभएसम्म यी शरीरमा छोडिन्छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरूलाई जीवनभरको लागि त्यहीँ छोड्न सकिन्छ, वा पछि अर्को शल्यक्रियामा हटाउन सकिन्छ।
• बाह्य फिक्सेसन: धेरै गम्भीर फ्र्याक्चरहरूमा, हड्डीहरूलाई शल्यक्रियाद्वारा पिन र शरीर बाहिर धातुको फ्रेमले फिक्स गरिन्छ। यसले हड्डीहरूलाई स्थिरता प्रदान गर्दछ।
• जोर्नी प्रतिस्थापन (आर्थ्रोप्लास्टी): यदि कम्मर जस्ता जोर्नीमा भाँचिएको छ भने, जोर्नीलाई हटाउन र कृत्रिम जोर्नीले प्रतिस्थापन गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
• हड्डी कलमी: यदि हड्डी टुक्रा-टुक्रा भएको छ भने, शरीरको अर्को भाग (जस्तै हिप हड्डी) बाट लिइएको हड्डीको सानो टुक्रालाई छुटेको भाग भर्न प्रत्यारोपण गर्न सकिन्छ।

तपाईंलाई कहिले अस्पताल जानुपर्छ?

यदि तपाईं दुर्घटनामा पर्नुभएको छ र हड्डी भाँचिएको अलिकति पनि शंका छ भने, र यदि तपाईंमा निम्न लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

• यदि असह्य पीडा छ भने।
• यदि तपाईं हात वा खुट्टा जस्ता घाइते भाग सार्न सक्नुहुन्न भने।
• यदि त्यो भाग अनौठो रूपमा बाङ्गो र फैलिएको देखिन्छ भने।
• यदि भाँचिएको हड्डी छालाबाट देखियो भने।
• यदि गम्भीर सुन्निने र चोटपटक लागेको छ भने।

यस्तो समयमा, घरमै बसेर समय खेर नफाल्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो चिकित्सा ध्यान खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हड्डी भाँचिनबाट बच्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?

यद्यपि हामी खतराहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• सवारी साधनमा चढ्दा सधैं सिट बेल्ट लगाउनुहोस्।
• खेल खेल्दा , खेलको लागि उपयुक्त सुरक्षात्मक उपकरणहरू लगाउनुहोस्।
• घर र काममा चिप्लन र लड्न सक्ने चीजहरू हटाउनुहोस्, र वातावरण सफा राख्नुहोस्।
• क्याल्सियम र भिटामिन डी युक्त खानेकुराहरू (दूध, दही, चीज, सानो माछा) खाएर अस्टियोपोरोसिसको जोखिम कम गर्नुहोस्।
• नियमित व्यायाम गर्नुहोस्। यसले हड्डीहरूलाई बलियो बनाउँछ।
• यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग ओस्टियोपोरोसिसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा तपाईंलाई हड्डीको घनत्व परीक्षण पनि गर्न सकिन्छ।

भाँचिएको हड्डी निको हुन लाग्ने समय व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, जुन फ्र्याक्चरको स्थान र फ्र्याक्चरको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। त्यसैले आत्तिनु पर्दैन। डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। आवश्यकता अनुसार आराम गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई पछि फिजियोथेरापी गर्न भनियो भने, त्यो पनि गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईं आफ्नो सामान्य जीवनमा छिट्टै फर्कन सक्नुहुन्छ।