कोष मृत्यु भनेको के हो? (कोष मृत्यु) - हाम्रो शरीरको यो अद्भुत कथा सिकौं?

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो शरीर कसरी हरेक दिन आफूलाई नवीकरण गर्छ? कहिलेकाहीँ हाम्रो छाला झर्छ, र जब हामीलाई घाउ लाग्छ, त्यो निको हुन्छ र नयाँ छाला बढ्छ। यो सबैको पछाडि "कोशिका मृत्यु" भनिने एक धेरै अद्भुत र आवश्यक प्रक्रिया छ। नाम अलि डरलाग्दो सुनिए पनि, यो वास्तवमा हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ रहन आवश्यक पर्ने धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आज यसको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं।

पहिले हेरौं, यी कोषहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, कोषहरू हाम्रो शरीर बनाउने साना भवन ब्लकहरू जस्तै हुन्। वास्तवमा, हाम्रो शरीरमा ३० ट्रिलियन भन्दा बढी कोषहरू छन्। जसरी घर बनाउन इँटा चाहिन्छ, त्यसरी नै हाम्रो शरीरको हरेक भाग, जसमा हाम्रो छाला, मांसपेशी, कलेजो, मुटु र मस्तिष्क पनि पर्छ, यी कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ। प्रत्येक कोषमा तीन मुख्य भाग हुन्छन्।

• कोष झिल्ली: यो कोषलाई घेर्ने पातलो आवरण हो। यसले कोषमा के प्रवेश गर्छ र के छोड्छ भनेर नियन्त्रण गर्दै द्वारपालको रूपमा काम गर्छ।
• साइटोप्लाज्म: यो कोष भित्रको तरल पदार्थ हो। यो त्यहीं हो जहाँ कोषलाई आवश्यक पर्ने धेरै रासायनिक प्रतिक्रियाहरू हुन्छन्, जस्तै प्रोटिन बनाउने र ऊर्जा उत्पादन गर्ने।
• न्यूक्लियस: यो मस्तिष्क जस्तै कोषको नियन्त्रण केन्द्र हो। हाम्रो सबै आनुवंशिक जानकारी, वा डीएनए, यस न्यूक्लियस भित्र भण्डारण गरिएको छ। न्यूक्लियसले आरएनए बनाउनको लागि यस डीएनएमा भएको जानकारी पनि प्रयोग गर्दछ, जसले कोषलाई काम गर्न आवश्यक सन्देशहरू बोक्छ।

हाम्रो शरीरका कोषहरू किन मर्छन्?

कोषहरू मर्नुका धेरै कारणहरू छन्। यी मध्ये केही राम्रा छन्, केही त्यति राम्रा छैनन्।

• बुढ्यौली: जसरी हामी बुढो हुन्छौं, त्यसरी नै कोषहरूको पनि एक निश्चित आयु हुन्छ। स्वस्थ कोषले लगभग ५०-६० पटक विभाजित भएर नयाँ कोषहरू बनाएपछि, त्यो कोष अब विभाजित हुन सक्दैन। त्यसपछि, कोष स्वाभाविक रूपमा मर्छ।
• क्षति: केही कोषहरू मर्मत गर्न नसकिने गरी क्षतिग्रस्त हुन्छन्। जब यो हुन्छ, ती कोषहरू स्वाभाविक रूपमा मर्छन् र नयाँ, स्वस्थ कोषहरूले प्रतिस्थापन गर्छन्।
• प्रयोग नगर्नु: कहिलेकाहीँ, विकासको क्रममा, केही कोषहरू अनावश्यक हुन्छन्। उदाहरणका लागि, बच्चाको औंलाहरू सुरुमा एकसाथ जोडिन सक्छन्, तर तिनीहरू बीचका कोषहरू मर्दा मात्र अलग हुन्छन्।
• रोग र बाह्य कारणहरू: कीटाणु, विषाक्त पदार्थ, चोटपटक र केही स्वास्थ्य अवस्थाहरूले पनि कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउन र मर्न सक्छ।

कोषहरू मर्ने मुख्य तरिकाहरू के के हुन्?

कोषहरू मर्ने तीन मुख्य तरिकाहरूको बारेमा कुरा गरौं। यी तीन एकअर्काबाट धेरै फरक छन्। यी हुन् एपोप्टोसिस, अटोफेजी र नेक्रोसिस।

१. एपोप्टोसिस - प्रोग्राम गरिएको कोशिका मृत्यु

यसलाई "प्रोग्राम गरिएको कोशिका मृत्यु" भनिन्छ। यहाँ के हुन्छ भने जब कुनै कोशिका आफ्नो आयुको अन्त्यमा पुग्छ, वा जब यो क्षतिग्रस्त हुन्छ, यसले वरपरका कोशिकाहरूलाई हानि नगरी व्यवस्थित तरिकाले आफूलाई नष्ट गर्छ।

सबैभन्दा राम्रो उदाहरण भनेको गर्भमा बच्चाको औंलाहरू छुट्टिनु हो जुन मैले पहिले उल्लेख गरेको थिएँ। सुरुमा, औंलाहरू बीच छाला जस्तो क्षेत्र हुन्छ। जब "एपोप्टोसिस" प्रक्रियाको कारणले गर्दा बीचमा रहेका अनावश्यक कोषहरू योजनाबद्ध रूपमा मर्छन्, औंलाहरू सुन्दर रूपमा अलग हुन्छन्। यदि यो प्रक्रिया राम्ररी भएन भने, केही बच्चाहरूको जन्मको समयमा औंलाहरू एकसाथ अड्किएको हुन सक्छ (Syndactyly)।

यदि यो प्रक्रिया गलत भयो भने के हुन्छ?

• यदि एपोप्टोसिस राम्रोसँग हुँदैन भने:कल्पना गर्नुहोस्, यदि पुराना, क्षतिग्रस्त कोषहरू मर्नु नपर्ने गरी बाँचिरहे भने के हुन्छ होला। ती कोषहरू अनियन्त्रित रूपमा विभाजित हुन थाल्नेछन्। क्यान्सर हुनुको मुख्य कारण यही हो। क्यान्सर कोषहरू "अमर" कोषहरू हुन् जुन मर्नु पर्ने समयमा मर्दैनन्।
• यदि एपोप्टोसिस धेरै हुन्छ भने: कहिलेकाहीँ, शरीरको लागि आवश्यक कोषहरू यस प्रक्रियाको क्रममा मर्छन् जबकि तिनीहरू मर्नु हुँदैन। उदाहरणका लागि, पार्किन्सन रोग वा अल्जाइमर रोग जस्ता स्नायु प्रणालीका रोगहरूमा, मस्तिष्कमा आवश्यक स्नायु कोषहरू (न्यूरोनहरू) धेरै मर्छन्। यसले सोच्ने र चल्ने क्षमतालाई असर गर्छ।

२. अटोफेजी - कोषहरूले आफैलाई 'खाने'

``अटोफेजी'' शब्दको अर्थ ``आफैँ खाने'' हो। यो पनि एक योजनाबद्ध प्रक्रिया हो। यद्यपि, यहाँ सम्पूर्ण कोष मर्दैन। के हुन्छ भने कोष आफैंले कोष भित्रका पुराना, क्षतिग्रस्त र बेकार भागहरूलाई ``पचाउँछ'' र नयाँ, स्वस्थ भागहरू निर्माण गर्न परिणामस्वरूप सामग्रीहरू पुन: प्रयोग गर्दछ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो घर सफा गर्नु जस्तै हो। तपाईंले भाँचिएका सामानहरू फ्याँक्नुहुन्छ, प्रयोगयोग्य सामानहरू लिनुहुन्छ र नयाँ सामानहरू बनाउनुहुन्छ।

यसमा के राम्रा र नराम्रा कुराहरू छन्?

• राम्रो पक्ष: यो पुनर्चक्रण प्रक्रियाले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई शरीरमा प्रवेश गर्ने भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता कीटाणुहरूलाई नष्ट गर्न मद्दत गर्छ। यसले स्वस्थ कोषहरूलाई क्यान्सर कोषहरूमा परिणत हुनबाट रोक्न र मुटु रोग जस्ता रोगहरूबाट बचाउन पनि मद्दत गर्छ।
• नकारात्मक पक्ष: यदि कसैलाई पहिले नै क्यान्सर छ भने, "अटोफेजी" को यो प्रक्रियाले नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ, किनकि क्यान्सर कोषहरूले यस पुनर्चक्रणबाट प्राप्त अतिरिक्त पोषणलाई अझ छिटो बढ्न प्रयोग गर्न सक्छन्।

कतिपय मानिसहरूले आफ्नो कोषहरूलाई पुनर्जीवित गर्ने प्रयासमा आफ्नो आहार नियन्त्रण गर्ने वा उपवास बस्ने प्रयास गर्छन्। यद्यपि यो विश्वास गरिन्छ कि यसले "अटोफेजी" को प्रक्रियालाई उत्तेजित गर्छ, यो वैज्ञानिक रूपमा प्रभावकारी प्रमाणित भएको छैन। कडा आहार प्रतिबन्धहरू तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले त्यस्तो काम गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ।

३. नेक्रोसिस - अचानक मर्ने कोषहरू

यसरी नै कोषहरू दुर्घटनाको कारणले योजना बिना नै मर्छन्। जसरी `(एपोप्टोसिस)` शान्तिपूर्ण अवकाश जस्तै हो, त्यसरी नै `(नेक्रोसिस)` पनि आकस्मिक मृत्यु जस्तै हो।

चोटपटक, विषाक्त पदार्थ, संक्रमण, वा कुनै क्षेत्रमा रक्तसञ्चारमा कमी आउँदा कोषहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन् र 'फुट्छन्'। त्यसपछि कोषको सामग्री बाहिर निस्कन्छ र वरपरका स्वस्थ कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यसले गर्दा त्यो क्षेत्रमा सूजन हुन्छ र धेरै कोषहरू मर्न थाल्छन्। यसलाई तन्तु मृत्यु भनिन्छ।

नेक्रोसिसको मुख्य कारणहरू:

• चोटपटक र दुर्घटनाहरू
• ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता संक्रमणहरू
• विषाक्त पदार्थ र लागूपदार्थको प्रयोग
• शरीरको कुनै भागमा रगत र अक्सिजन आपूर्तिको कमी। उदाहरणका लागि, ग्याङ्ग्रीनमा, छालाको तन्तु मर्छ। एभास्कुलर नेक्रोसिसमा, हड्डीको तन्तु मर्छ।