के तपाईं एक्लै मधुमेहसँग लडिरहनुभएको छ? तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने विशेषज्ञको बारेमा जान्न चाहनुहुन्छ? (CDCES)

डाक्टरले तपाईंलाई मधुमेह भएको बताएदेखि नै तपाईंले आफ्नो दिमागमा ठूलो बोझ र जिम्मेवारी महसुस गर्नुभएको छ, होइन र? तपाईंले खाने खानाको बारेमा दुई पटक सोच्नुपर्छ, समयमै औषधि खानुपर्छ, आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नुपर्छ, व्यायाम गर्नुपर्छ... यी सबै कुराहरूको साथ, तपाईं कहिलेकाहीं एक्लो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र यी चीजहरू व्यवस्थापन गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यस यात्रामा तपाईंलाई मद्दत गर्न, तपाईंलाई बलियो बनाउन र मधुमेहसँग कसरी सफलतापूर्वक बाँच्ने भनेर सिकाउन विशेष तालिम प्राप्त गर्नुभएको एक स्वास्थ्य पेशेवर हुनुहुन्छ। आज तिनीहरू को हुन् भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

यो मधुमेह हेरचाह र शिक्षा विशेषज्ञ (CDCES) को हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रमाणित मधुमेह हेरचाह र शिक्षा विशेषज्ञ (CDCES) भनेको मधुमेह, पूर्व-मधुमेह र मधुमेह रोकथामको गहन ज्ञान भएको स्वास्थ्य सेवा पेशेवर हो। यो एक विशेष योग्यता जस्तै हो। पहिले, तिनीहरूलाई CDEs भनेर चिनिन्थ्यो, जसको अर्थ प्रमाणित मधुमेह शिक्षक हो ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले मधुमेहको औषधि लेख्छन्, तपाईंको रगत परीक्षण जाँच गर्छन्, र उपचार योजना बनाउँछन्। तर तपाईं त्यो उपचार योजनालाई आफ्नो दैनिक जीवनमा कसरी मिलाउनुहुन्छ? तपाईं आफ्नो खाना कसरी तयार गर्नुहुन्छ? व्यायाम गर्दा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा घट्यो भने तपाईं के गर्नुहुन्छ? इन्सुलिन सुई लगाउँदा तपाईंले वास्तवमा के जान्न आवश्यक छ? त्यस्ता व्यावहारिक कुराहरूको बारेमा तपाईंलाई सिकाउन, तपाईंका प्रश्नहरू सुन्न र तपाईंलाई प्रोत्साहन दिन CDCES छ।

उनीहरूको मुख्य लक्ष्य भनेको तपाईंलाई मधुमेह भएको अवस्थामा एक्लै छोड्नु होइन, बरु, तपाईंलाई आफ्नो मधुमेहलाई सफलतापूर्वक आत्म-व्यवस्थापन गर्न ज्ञान, सीप र आत्मविश्वास प्रदान गर्नु हो।

यो विशेषज्ञता कसले प्राप्त गर्न सक्छ?

यो CDCES योग्यता प्राप्त गर्न, तपाईं पहिले एक मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर हुनुपर्छ। त्यसपछि तपाईंले विशेष तालिम र मधुमेहमा धेरै घण्टाको अनुभव प्राप्त गर्नुपर्छ, र त्यसपछि परीक्षा पास गर्नुपर्छ। यसको मतलब यी मानिसहरूलाई मधुमेहको बारेमा धेरै थाहा छ।

श्रीलंकामा हामीले राम्ररी चिनेका केही स्वास्थ्य पेशेवरहरूले मात्र यो विशेषज्ञता प्राप्त गर्न सक्छन्।

CDCES ले तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्छ?

CDCES तपाईंको मधुमेह यात्रामा साथी र मार्गदर्शक जस्तै हो। तिनीहरू तपाईंसँग एक टोलीको रूपमा काम गर्छन्। तिनीहरूले तपाईंको जीवनशैली, मनपर्ने, मन नपर्ने कुराहरू र चुनौतीहरू बुझ्छन्, र तपाईंको लागि उपयुक्त तरिकाले तपाईंको मधुमेह व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्छन्।

मधुमेहका प्रकारहरू जसले मद्दत गर्छ

यी विशेषज्ञहरूले विभिन्न प्रकारका मधुमेह भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन्।

• टाइप १ मधुमेह
• टाइप २ मधुमेह
• गर्भावस्थाको मधुमेह
• वयस्कतामा विकसित हुने अटोइम्यून मधुमेह अवस्थाहरू, जस्तै LADA (वयस्कहरूको अव्यक्त अटोइम्यून मधुमेह)
• MODY (युवाहरूमा परिपक्वता-सुरु हुने मधुमेह) जस्ता दुर्लभ प्रकारका मधुमेहहरू
• यसले मधुमेह (पूर्व मधुमेह) को जोखिममा रहेकाहरूलाई पूर्ण रूपमा मधुमेहमा परिणत हुनबाट रोक्न पनि मद्दत गर्छ।

तिनीहरूले तपाईंलाई के सिकाउँछन्?

उनीहरूको ज्ञान धेरै व्यापक छ। उनीहरूले मधुमेहसँग सम्बन्धित कुनै पनि कुरालाई बुझ्ने सरल तरिकाले व्याख्या गर्न सक्छन्।

यसका साथै, उनीहरूले तपाईंको उपचार योजनामा ​​हुन सक्ने कुनै पनि समस्याहरू, जस्तै औषधि वा मधुमेह उपकरण प्राप्त गर्न आर्थिक कठिनाइहरू, र समाधान खोज्न मद्दत गर्नेछन्।

तपाईंले कहिले CDCES लाई भेट्नु पर्छ?

यसको छोटो उत्तर हो,जुनसुकै बेला ।

तपाईंलाई आजै मधुमेह भएको थाहा भयो वा १० वर्षदेखि मधुमेह छ, तपाईंले अझै पनि CDCES बाट मद्दत लिन सक्नुहुन्छ। यो कहिल्यै ढिलो हुँदैन, र यो कहिल्यै चाँडै हुँदैन।

याद राख्नुहोस्, तपाईंको जीवन परिवर्तन हुँदै जाँदा (उदाहरणका लागि, नयाँ जागिर सुरु गर्ने, गर्भवती हुने, वा वृद्ध हुने), तपाईंको मधुमेह व्यवस्थापन योजना पनि परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यस्ता समयमा, CDCES को सल्लाह अमूल्य हुन्छ।

• तपाईंले खानुहुने खानामा रहेका कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन र बोसोले रगतमा चिनीको मात्रालाई कसरी असर गर्छ।
• तपाईंले गर्ने व्यायामको प्रकारमा निर्भर गर्दै तपाईंको चिनीको मात्रा कसरी घटबढ हुन्छ।
• तपाईंको औषधिले कसरी काम गर्छ।
• मधुमेहका कारण हुन सक्ने अन्य रोगहरूको हेरचाह कसरी गर्ने?
• मधुमेह व्यवस्थापन गर्दा उत्पन्न हुने व्यावहारिक समस्याहरू कसरी समाधान गर्ने।

यो सबै आफैं सिक्न गाह्रो छ। त्यसैले तपाईंलाई यो विशेषज्ञको मद्दत चाहिन्छ।

म त्यस्तो विशेषज्ञ कसरी खोज्न सक्छु?

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण मुद्दा हो। श्रीलंकामा "CDCES" नामले तिनीहरूलाई फेला पार्न गाह्रो हुन सक्छ। तर उही काम गर्ने दक्ष पेशेवरहरू फेला पार्न सम्भव छ।

सबैभन्दा राम्रो र सजिलो तरिका भनेको यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो । सोध्नुहोस्, "डाक्टर, के तपाईं मलाई मधुमेह र मेरो आहारलाई कसरी राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे थप जान्न मद्दत गर्न सक्ने कसैलाई सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ?"

प्रायः,

• यस्तो विशेष तालिम प्राप्त गरेका विशेषज्ञ मधुमेह नर्स वा पोषण विशेषज्ञहरूले ठूला सरकारी अस्पताल र निजी अस्पतालहरूमा मधुमेह क्लिनिकहरूमा काम गर्छन्।
• तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उपयुक्त व्यक्तिकहाँ पठाउन सक्षम हुनेछन्।

मधुमेह व्यवस्थापन गर्नु कहिलेकाहीं चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तर सम्झनुहोस्, त्यहाँ पेशेवरहरू छन् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्, तपाईंको कुरा सुन्न सक्छन् र तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न सक्छन्। उनीहरूको सहयोग लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि तपाईंले गर्न सक्ने उत्तम निर्णय हुनेछ।