हाम्रो शरीरभरि रगत पुर्याउने प्रणाली भनेको देशको सडक जस्तै हो। मुटु मुख्य केन्द्र हो। रक्तनलीहरू यी सडकहरू हुन्। यदि यो प्रणालीले राम्रोसँग काम गर्यो भने, हाम्रो शरीरको प्रत्येक अंगले आवश्यक अक्सिजन र पोषण पाउँछ। तर कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो सडकमा कतै अवरोध वा अवरोध भयो भने, त्यो बिन्दुभन्दा बाहिर जाने सबै ट्राफिक अवरुद्ध हुनेछ, हैन? हाम्रो रक्तसञ्चार प्रणालीका रोगहरू यस्तै हुन्छन्। एक ठाउँमा सानो समस्याले पनि सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्न सक्छ।
यी रक्तसञ्चार प्रणालीका रोगहरू के हुन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको मुटु वा रक्तनलीहरूलाई असर गर्ने कुनै पनि अवस्था यस श्रेणीमा पर्दछ। हामी यो प्रणालीलाई हृदय प्रणाली पनि भन्छौं। यो एक टोली खेल जस्तै हो। मुटु र रक्तनलीहरू सँगै काम गर्छन्। यदि यस टोलीको एक सदस्यलाई समस्या छ भने, सम्पूर्ण टोलीले यो महसुस गर्छ।
यी रोगहरूले विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्। उदाहरणका लागि:
- मुटुको रगत पम्प गर्ने प्रक्रियामा अवरोध।
- मुटुको संरचना (आकार) मा परिवर्तन।
- रक्तसञ्चार प्रभावकारी नहुनु।
- रक्तनलीहरूमा अवरोध वा साँघुरो हुनु।
- रक्तनलीका भित्ताहरू कमजोर हुनु।
केही रोगहरू अचानक देखा पर्न सक्छन्। अरूहरू वर्षौंसम्म बिस्तारै विकास हुन सक्छन्। त्यसैले, यी रोगहरूको आधारभूत बुझाइ हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि हामी लक्षण देख्ने बित्तिकै तिनीहरूको हेरचाह गर्न सक्छौं।
यी रोगहरूका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
रक्तसञ्चार प्रणालीका रोगहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ:
१. मुटु रोगहरू: यसले मुटु र/वा रक्तनलीहरूलाई असर गर्छ।
२. रक्तनली रोगहरू: यसले रक्तनलीहरूलाई मात्र असर गर्छ।
यी दुई वर्गमा पर्ने धेरै रोगहरू छन्। अब हाम्रो समाजमा रहेका केही सामान्य अवस्थाहरू हेरौं जसले तपाईंलाई वा तपाईंको प्रियजनलाई असर गरेको हुन सक्छ।
एन्युरिज्महरू
यो तब हुन्छ जब हाम्रो रक्तनली (धमनी) को भित्तामा रहेको कमजोर ठाउँ बेलुन जस्तै बाहिर निस्कन्छ। यो फुल्ने क्रम बढ्दै जाँदा, यो फुट्ने (चुट्ने) वा रगतको थक्का (रगतको थक्का) बन्ने जोखिम बढ्छ। यी कुनै पनि धमनीमा हुन सक्छन्।
सबैभन्दा सामान्य धमनी विस्फोट हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठूलो धमनी, महाधमनीमा हुने रोगहरू हुन्। तिनीहरूलाई महाधमनीको विस्फोट भनिन्छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरू मस्तिष्क (सेरेब्रल धमनी विस्फोट), घाँटी (क्यारोटिड धमनी विस्फोट), र खुट्टा (पप्लिटियल धमनी विस्फोट) जस्ता ठाउँहरूमा हुन सक्छन्।
मुटुको धड्कन अनियमितता (एरिथमिया)
यो एक अनियमित मुटुको धड्कन हो। कहिलेकाहीँ मुटु ढिलो धड्किन्छ, कहिलेकाहीँ धेरै छिटो धड्किन्छ। यसले मुटुलाई राम्रोसँग रगत पम्प गर्न गाह्रो बनाउँछ। एट्रियल फाइब्रिलेसन एक सामान्य प्रकारको अनियमित मुटुको धड्कन हो। भेन्ट्रिकुलर फाइब्रिलेसन एक प्रकारको अनियमित मुटुको धड्कन हो।जीवनलाई खतरामा पार्ने आपतकालीन अवस्था जसले अचानक मृत्यु पनि निम्त्याउन सक्छ।
एथेरोस्क्लेरोसिस
धेरै मानिसहरूले यसको बारेमा सुनेका छन्। के हुन्छ भने कोलेस्ट्रोल र अन्य बोसो जम्मा हुन्छ (हामी यसलाई 'प्लेक' भन्छौं) रक्तनलीहरूको भित्तामा जम्मा हुन्छ, जसले रक्तप्रवाहलाई साँघुरो बनाउँछ। समयसँगै, यी जम्माले रगतको प्रवाहमा बाधा पुर्याउँछ। सबैभन्दा खतरनाक कुरा के हो भने यी जम्माहरू मध्ये एउटा अचानक फुट्न सक्छ र रक्तनलीलाई पूर्ण रूपमा अवरुद्ध गर्दै रगतको थक्का बन्न सक्छ।
यो अवस्था (एथेरोस्क्लेरोसिस) ले हृदयघात र स्ट्रोक जस्ता गम्भीर रोगहरूको जोखिम बढाउँछ।
रक्तचापको अवस्था
रक्तचाप भनेको रक्तनलीहरूबाट बग्ने क्रममा रगतले भित्ताहरूमा पार्ने दबाब हो। यो हामीले गर्ने गतिविधिहरूसँग दिनभरि परिवर्तन हुन्छ। यद्यपि, लगातार उच्च वा कम रक्तचाप खतरनाक हुन्छ।
- उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप): धेरै मानिसहरू यसलाई "दबाव" भनेर चिन्छन्। यसलाई "मौन हत्यारा" भनिन्छ किनभने यसले प्रायः कुनै स्पष्ट लक्षण नदेखाई समयसँगै आन्तरिक अंगहरूलाई क्षति पुर्याउँछ।
- हाइपोटेन्सन: यो तब हुन्छ जब रक्तचाप धेरै कम हुन्छ।
मुटुको मांसपेशी रोगहरू (कार्डियोमायोप्याथी)
यो तब हुन्छ जब मुटुको मांसपेशी कमजोर हुन्छ, बाक्लो हुन्छ, वा अन्यथा क्षतिग्रस्त हुन्छ, जसले गर्दा मुटुको रगत पम्प गर्ने क्षमता कम हुन्छ।
जन्मजात मुटु रोग
यी जन्मजात हुने मुटुका रोगहरू हुन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले "एट्रियल वा भेन्ट्रिकुलर सेप्टल दोष" को बारेमा सुन्नुभएको हुन सक्छ। यी रोगहरूका धेरै प्रकारहरू छन्। तीमध्ये केही वंशाणुगत हुन सक्छन्।
हृदयघात
यो हामी सबैलाई डर लाग्ने कुरा हो। यसमा के हुन्छ भने मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने कोरोनरी धमनीहरू मध्ये एक अचानक अवरुद्ध हुन्छ। यसले मुटुको मांसपेशीलाई पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त हुँदैन र मर्न थाल्छ। यो एक धेरै गम्भीर अवस्था हो जसलाई आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।
मुटुको चाल बन्द हुनु
यसको अर्थ मुटुले काम गर्न छोड्छ भन्ने होइन। के हुन्छ भने मुटुले शरीरलाई चाहिने रगत पम्प गर्न असमर्थ हुन्छ। यसको अर्थ मुटुको दक्षता घट्छ। यो एक रोग हो जुन समयसँगै बिस्तारै बढ्दै जान्छ। रोग बढ्दै जाँदा, शरीरका विभिन्न भागहरू, विशेष गरी खुट्टाहरू, पानीले फुल्न थाल्छन् (कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर)।
झट्का
स्ट्रोक जीवनलाई जोखिममा पार्ने आपतकालीन अवस्था हो जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। यो तब हुन्छ जब मस्तिष्कमा रक्त आपूर्ति अचानक अवरुद्ध हुन्छ। यो मस्तिष्कमा रक्तनली अवरुद्ध गर्ने रगतको थक्का (इस्केमिक स्ट्रोक) वा मस्तिष्कमा रक्तनली फुटेर रगत बग्ने (हेमोरेजिक स्ट्रोक) कारण हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ सानो रगतको थक्काले रक्तनलीलाई अस्थायी रूपमा अवरुद्ध गर्छ, जसले गर्दा लक्षणहरू आउँछन् र जान्छन्। यसलाई ट्रान्जियन्ट इस्केमिक आक्रमण (TIA) वा "मिनी स्ट्रोक" भनिन्छ।यो भविष्यमा ठूलो स्ट्रोकको संकेत हुन सक्छ।
यी रोगहरूका सामान्य लक्षणहरू के के हुन्?
रोग अनुसार लक्षणहरू फरक-फरक भए तापनि, यी धेरै अवस्थाहरूमा केही सामान्य विशेषताहरू हुन्छन्। यदि तपाईंमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
| लक्षण | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| एन्जाइना | व्यायाम वा परिश्रम गर्दा छाती दुख्ने वा कसिलोपन हुनु। |
| चक्कर लाग्नु | चक्कर आइरहेको छ। |
| सास फेर्न गाह्रो हुनु (डिस्प्निया) | सास फेर्न गाह्रो हुने, थकित हुने। |
| सुन्निने (एडेमा) | प्रायः खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निने गर्छ। |
| बेहोस हुनु | होश गुमाउनु र लड्नु। |
| अत्यधिक थकान (थकान) | यति थकित महसुस हुनु कि तपाईं सामान्य काम गर्न सक्नुहुन्न। |
| धड्कन बढ्नु | मुटु छिटो वा अनियमित रूपमा धड्किरहेको जस्तो तीव्र अनुभूति। |
| आपतकालीन अवस्थाका लक्षणहरू - तुरुन्तै अस्पतालको ETU (आपतकालीन उपचार एकाइ) मा जानुहोस्! | |
| हृदयघातका लक्षणहरू | छाती कसिलो हुने (छातीको बीचमा केही थिचिएको जस्तो), बायाँ हात, घाँटी, बङ्गारामा फैलिने दुखाइ, अत्यधिक पसिना आउने, सास फेर्न गाह्रो हुने। |
| स्ट्रोकका लक्षणहरू | अनुहारको एक छेउ सुन्निने, एउटा हात वा खुट्टा सुन्निने, बोल्न गाह्रो हुने, बोल्न गाह्रो हुने, अचानक कडा टाउको दुख्ने। |
उपचारहरू के के हुन्?
सौभाग्यवश, यी धेरै रोगहरूको लागि अहिले धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको आधारमा तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार निर्धारण गर्नेछन्।
| उपचारको प्रकार | उदाहरण र विवरणहरू |
|---|---|
| औषधिहरू |
|
| प्रक्रिया र शल्यक्रिया |
|
यी रोगहरूबाट तपाईं कसरी आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ?
यी रोगहरूबाट आफूलाई बचाउन हामीले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु हो। जोखिम कारकहरू चाँडै पहिचान गर्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- स्वास्थ्य जाँच गराउनुहोस्: यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू नदेखिए पनि, वर्षमा कम्तिमा एक पटक आफ्नो रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल स्तर र चिनीको स्तर जाँच गर्न आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यसरी, यदि कुनै समस्या छ भने, प्रारम्भिक चरणमा पहिचान गर्न सकिन्छ।
- मुटु स्वस्थ राख्ने आहार अपनाउनुहोस्: बोसो, नुन र चिनीयुक्त खानेकुरा सकेसम्म कम गर्नुहोस्। फलफूल, तरकारी, सम्पूर्ण अन्न र फाइबरयुक्त खानेकुरा बढी खानुहोस्।
- व्यायाम: हरेक दिन कम्तिमा ३० मिनेट व्यायाम गर्नुहोस्, जस्तै हिड्ने, दौडने वा साइकल चलाउने। कुनै पनि व्यायाम तालिका सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्: धूम्रपान मुटु र रक्तनलीहरूको सबैभन्दा ठूलो शत्रु मध्ये एक हो।
- तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्: योग र ध्यान जस्ता कुराहरूले तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
यी रोगहरूले हाम्रो जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छन्। तर यदि हामी तिनीहरूको बारेमा सचेत रह्यौं र आवश्यक कदम चाल्यौं भने, हामी स्वस्थ रहन सक्छौं। आफ्नो शरीरमा ध्यान दिनुहोस्। साना परिवर्तनहरूलाई पनि बेवास्ता नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरसँग राम्रो सम्बन्ध बनाउनुहोस्। यो जानकारी अरूसँग साझा गर्नुहोस्। कहिलेकाहीं, तपाईंले भन्नुभएको सानो कुराले कसैको जीवन बचाउन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- रक्तसञ्चार रोगहरू मुटु र रक्तनलीहरूलाई असर गर्ने अवस्थाहरू हुन्। तिनीहरू धेरै सामान्य छन्।
- उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रोल र मधुमेह मुख्य जोखिम कारक हुन्।
- छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने र खुट्टा सुन्निने जस्ता लक्षणहरू देखिएमा सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंले हृदयघात वा स्ट्रोकको लक्षण देख्नुभयो भने, तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस्।
- यी मध्ये धेरै रोगहरूलाई स्वस्थ आहार खाने, नियमित व्यायाम गर्ने र धूम्रपान नगर्ने हो भने रोक्न सकिन्छ।
- यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। नियमित जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्