कपिङ थेरापी भनेको के हो? के यो शरीरको लागि राम्रो छ? आउनुहोस् पक्का पत्ता लगाऔं!

तपाईंले पनि कहिलेकाहीं आफ्नो ढाड, घाँटी र हातखुट्टामा विभिन्न प्रकारका दुखाइहरू अनुभव गर्नुहुन्छ होला, होइन र? यस्तो दुखाइ अनुभव गर्दा हामी के गर्छौं? कोही औषधि लिन्छन्, कोही तेल लगाउँछन्, र कोही शारीरिक उपचारको सहारा लिन्छन्। यसैबीच, तपाईंले खेलाडी र अभिनेताहरूको शरीरमा यता उता गाढा बैजनी दागहरू घेरामा भएको देख्नुभएको होला। धेरै मानिसहरू यसलाई 'कपिङ' भन्छन्। त्यसोभए, यो कपिङ थेरापी वास्तवमा के हो? के यो साँच्चै दुखाइको लागि राम्रो उपचार हो? के यसको कुनै साइड इफेक्ट छैन? आज, यसको बारेमा सटीक र सरल रूपमा कुरा गरौं।

त्यसो भए, कपिङ थेरापी भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कपिङ थेरापी दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरिने धेरै पुरानो उपचार विधि हो। यसमा तपाईंको शरीरको पीडादायी क्षेत्रहरू, जस्तै तपाईंको ढाड, पेट, हात र खुट्टामा विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका कपहरू राख्नु समावेश छ। त्यसपछि, कप भित्र भ्याकुम, वा सक्शन बल सिर्जना गरिन्छ। त्यसपछि, तपाईंको छालालाई त्यो बलले माथि तानिन्छ।

यो विधि चीन र पश्चिम एसिया जस्ता देशहरूमा उत्पत्ति भएको हो। यो वास्तवमा हजारौं वर्ष पुरानो उपचार विधि हो। केही मानिसहरू यसलाई 'कप थेरापी' वा 'सक्शन कप थेरापी' पनि भन्छन्।

यो उपचारले शरीरलाई वास्तवमा के गर्छ?

कपिङ थेरापीमा छालालाई माथितिर तान्ने कोमल बल समावेश छ, जसले गर्दा त्यस क्षेत्रमा रगतको प्रवाह बढ्छ। यो कहिलेकाहीं शरीरको केही भागहरूमा जम्मा भएको रगत हटाउन पनि प्रयोग गरिन्छ। मानिसहरूले यसलाई प्रायः दुखाइ कम गर्न प्रयोग गर्छन्। केही मानिसहरू यो पनि विश्वास गर्छन् कि यसले केही दीर्घकालीन रोगहरूको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

उदाहरणका लागि, केही व्यक्तिहरूले निम्न अवस्थाका लक्षणहरू कम गर्न कपिङ थेरापी प्रयोग गर्छन्:

• गठिया अवस्थाहरू, विशेष गरी रुमेटोइड गठिया ।
• ढाड दुख्ने, घाँटी दुख्ने, घुँडा र काँध दुख्ने।
• दम जस्ता सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• कार्पल टनेल सिन्ड्रोम ।
• पाचन प्रणालीका रोगहरू, उदाहरणका लागि (इरिटेबल बाउल डिजिज - IBD) ।
• टाउको दुख्ने र माइग्रेन।
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) ।

यो वास्तवमा कसरी काम गर्छ?

वास्तवमा, विज्ञहरू अझै पनि कपिङले कसरी दुखाइ कम गर्न सक्छ भन्ने बारेमा अनुसन्धान गरिरहेका छन्। यसबारे अहिलेसम्म धेरै वैज्ञानिक अनुसन्धान भएको छैन।

तर, हाल स्वीकार गरिएझैं, यस्तो हुन्छ: कपको सूक्ष्म बल (सक्सन) को कारणले गर्दा, शरीरको तरल पदार्थ उपचार क्षेत्रमा तानिन्छ। यो बलले तपाईंको छाला मुनि रहेका धेरै मसिना रक्तनलीहरूलाई असर गर्छ, जसलाई केशिका भनिन्छ।, थोरै फैलिन्छ र साना टुक्राहरूमा टुक्रिन्छ। त्यसपछि, शरीरले आफैं त्यो क्षेत्रलाई निको पार्न थाल्छ। यसले त्यस क्षेत्रमा राम्रो, स्वस्थ रक्त आपूर्ति निर्देशित गर्दछ। यसले कोषीय स्तरमा प्राकृतिक उपचार प्रक्रियालाई उत्तेजित गर्ने विश्वास गरिन्छ। यस कारणले गर्दा, कोही-कोही विश्वास गर्छन् कि यो प्रक्रियाले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू पनि हटाउँछ ।

कपिङ थेरापीका विभिन्न तरिकाहरू के के हुन्?

कपिङका धेरै तरिकाहरू छन्। तपाईंले रोज्नुभएको विधिमा निर्भर गर्दै प्रक्रिया थोरै फरक हुन्छ। तपाईंको प्रदायकले कपहरू तपाईंको शरीरमा केही मिनेटको लागि राख्नुहुनेछ। केही उपचारहरूमा, कपहरूलाई बिस्तारै क्षेत्र वरिपरि सारिनेछ, मानौं यसलाई मालिस गर्दै।

कपिङ विधिका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्।

सामान्यतया, एक पटकमा ३ देखि ५ कप प्रयोग गरिन्छ। तर कहिलेकाहीँ ७ कपसम्म पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंले ७ कपभन्दा बढी प्रयोग गर्नुभयो भने, यो धेरै दुर्लभ हुन्छ।

यसको लागि तपाईं कस्तो प्रकारको कप प्रयोग गर्नुहुन्छ?

धेरैजसो मानिसहरूले गिलास वा प्लास्टिकको कप प्रयोग गर्छन्। यद्यपि, त्यहाँ पनि कपहरू बनेका हुन्छन्:

• बाँस
• सिरेमिक
• धातु
• सिलिकन

कपिङ पछि कस्तो महसुस हुन्छ?

कपिङ पछि, कपहरू राखिएको ठाउँमा तपाईंको शरीरमा गोलाकार, गाढा रातो वा बैजनी दागहरू विकास हुन सक्छन्। यी माथि उल्लेख गरिएका भाँचिएका केशिकाहरूको कारणले हुन्छन्। यद्यपि तिनीहरू पहिलो नजरमा घाउ जस्तो देखिन सक्छन्, यी वास्तवमा घाउ होइनन् । सामान्य घाउमा जस्तो यहाँ मांसपेशीहरूमा कुनै क्षति हुँदैन। यी दागहरू सामान्यतया एक वा दुई हप्तामा पूर्ण रूपमा हराउँछन्।

यस उपचारका फाइदा र बेफाइदा के के छन्?

कुनै पनि उपचार विधि जस्तै, कपिङका फाइदाहरू साथै केही जोखिमहरू पनि हुन सक्छन्।

धेरै विरलै, केही मानिसहरूले भासोभागल सिन्कोप भनिने अवस्था अनुभव गर्न सक्छन्, जुन रक्तचाप र मुटुको धड्कनमा अचानक गिरावट हो, जसले गर्दा बेहोस हुन्छ। यो विशेष गरी सुईसँग डराउने र वेट कपिङ गर्ने मानिसहरूलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

कसले कपिङ थेरापी गराउनु हुँदैन?

कपिङ अपेक्षाकृत कम जोखिमपूर्ण उपचार भएतापनि, यो सबैका लागि उपयुक्त छैन। विशेष गरी निम्न व्यक्तिहरूले यो उपचारबाट बच्नुपर्छ:

• गर्भवती आमाहरू: गर्भावस्थामा कपिङको प्रभावको बारेमा कुनै स्पष्ट तथ्याङ्क नभएकोले, यस समयमा कपिङबाट बच्नु उत्तम हुन्छ।
• रक्तअल्पता भएका व्यक्तिहरू: यो रक्तअल्पता भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छैन।
• पेसमेकर प्रयोग गर्ने मानिसहरू।
• रक्तस्राव विकार भएका व्यक्तिहरू: हेमोफिलिया जस्ता रोग भएका व्यक्तिहरूको लागि यो खतरनाक हुन सक्छ।
• रगत जम्ने समस्या भएका व्यक्तिहरू: उदाहरणका लागि, डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) वा स्ट्रोकको इतिहास भएकाहरू।
• मुटु रोग भएका व्यक्तिहरू।
• छालाको समस्या भएका मानिसहरू: एक्जिमा वा सोरायसिस जस्ता समस्या भएका क्षेत्रहरूमा कपिङ सिफारिस गरिँदैन।
• मिर्गी जस्ता दौरा विकार भएका व्यक्तिहरू।

के कपिङ थेरापी साँच्चै प्रभावकारी छ?

यसबारे फरक-फरक विचारहरू छन्। केही अध्ययनहरूले यसले दुखाइ कम गर्ने देखाएका छन्। अन्य अध्ययनहरूले धेरै प्रभाव देखाएका छैनन्। यद्यपि, कपिङ गराएका धेरै व्यक्तिहरूले राहत पाएको बताएका छन्।

धेरै पश्चिमी डाक्टरहरूले कपिङलाई पूरक औषधिको एक रूप मान्छन्। अर्थात्, यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईंको मुख्य चिकित्सा उपचारको अतिरिक्त, राहतको रूपमा गर्न सकिन्छ, र एकल उपचारको रूपमा होइन।

कहिले डाक्टरलाई भेट्ने

यदि तपाईंले कपिङ थेरापी प्राप्त गरेपछि यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

• जलेको चोटपटक।
• पीडा असह्य छ।
• ज्वरो वा छालाको संक्रमणको लक्षण (रातोपन, अत्यधिक दुखाइ, पहेंलो पिप जस्तो स्राव)।

यदि तपाईंलाई यस्तो भयो भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको ETU (आपतकालीन उपचार एकाइ) मा जानुहोस्।

अन्ततः, कपिङ भनेको हजारौं वर्षदेखि मानिसहरूले दुखाइ कम गर्न प्रयोग गर्दै आएको विधि हो। यो १००% वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित नभए पनि, यसले केही मानिसहरूलाई केही राहत प्रदान गर्ने देखिन्छ। र, सही तरिकाले र योग्य चिकित्सकद्वारा गर्दा, कुनै ठूलो जोखिम हुँदैन। तर याद राख्नुहोस्, केहि गर्नु अघि जानकारी हुनु र आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।