अनिद्राको समस्याको समाधान के हो? डोक्सिलामाइन ट्याब्लेटको बारेमा कुरा गरौं! (डोक्सिलामाइन ट्याब्लेट)

केही दिन यस्ता हुन्छन्, होइन र, जब तपाईं ओछ्यानमा जानुहुन्छ र निदाउन सक्नुहुन्न? तपाईंको टाउको घुमिरहेको हुन्छ, तपाईं फ्याँक्नुहुन्छ र घुमाउनुहुन्छ, तर तपाईं निदाउन पनि सक्नुहुन्न। डोक्सिलामाइन एक औषधि हो जुन केही मानिसहरूले कहिलेकाहीं अनिद्राको उपचार गर्न प्रयोग गर्छन्। यो औषधि श्रीलंकामा युनिसम ब्रान्ड नाम अन्तर्गत पनि उपलब्ध छ। त्यसैले, आज हामी यो औषधि, यसको प्रभावकारिता, साइड इफेक्टहरू, र यसलाई प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनुपर्ने कुराहरूको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं।

डोक्सिलामाइन भनिने यो औषधि के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एन्टिहिस्टामाइन भनिने औषधिहरूको वर्गसँग सम्बन्धित छ। जब तपाईं एन्टिहिस्टामाइनको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईंलाई तुरुन्तै रुघाखोकी, चिलाउने र विभिन्न एलर्जीहरूको लागि औषधिहरूको बारेमा याद आउँछ, हैन र? हो, त्यो सही हो। तर यी प्रकारका केही औषधिहरूमा हाम्रो मस्तिष्कलाई असर गर्ने र हामीलाई निद्रा लाग्ने अतिरिक्त क्षमता पनि हुन्छ। डोक्सिलामाइन त्यस्तै प्रकारको एन्टिहिस्टामाइन हो, जुन मुख्यतया निद्रा सहायताको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधि हरेक दिन निरन्तर प्रयोगको लागि सिफारिस गरिएको औषधि होइन। यो कहिलेकाहीं अनिद्राको लागि छोटो अवधिको समाधानको रूपमा मात्र हो।

औषधि खानुअघि डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

डोक्सिलामाइन प्रयोग गर्नु अघि, यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो औषधिले निश्चित चिकित्सा अवस्थाहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ।

यस जानकारीको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले यो औषधि तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

मैले यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यसलाई प्रयोग गर्ने तरिका धेरै सरल छ।

• यो चक्की एक गिलास पानीसँग निल्नुहोस्।
• सामान्यतया सुत्नुभन्दा लगभग ३० मिनेट अगाडि यो औषधि लिन सल्लाह दिइन्छ।
• औषधिको प्याकेजमा उल्लेख गरिएको वा तपाईंको डाक्टरले दिएको निर्देशन अनुसार मात्रा ठ्याक्कै लिनुहोस्। तोकिएको मात्रा भन्दा बढी कहिल्यै नलिनुहोस्।
• यदि यो औषधि १२ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई दिइन्छ भने, यो केवल डाक्टरको सल्लाहमा मात्र हुनुपर्छ।
• ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूले यो औषधिप्रति बढी गम्भीर प्रतिक्रिया जनाउन सक्छन्, त्यसैले उनीहरूलाई सामान्यतया कम मात्रा दिइन्छ।

धेरै औषधि खाएमा के गर्ने?

यदि तपाईंलाई यो औषधि धेरै सेवन गरेको शंका छ भने, तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। यसलाई आपतकालीन रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्।

यदि मैले औषधिको खुराक छुटाएँ भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले कुनै खुराक छुटाउनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा आफ्नो अर्को खुराक लिनुहोस्। कुनै पनि कारणले एकै पटक दुई खुराक नलिनुहोस्।

डोक्सिलामाइनसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू

यो औषधिले केही चीजहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, त्यसैले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधि, भिटामिन र हर्बल उपचारहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।

औषधि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

• दीर्घकालीन प्रयोग: यदि तपाईंलाई यो औषधि दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म प्रयोग गर्न आवश्यक छ, जसको अर्थ तपाईंलाई अनिद्रा जारी छ भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्, किनकि यसको कारण अर्को चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ।
• मुख सुख्खा हुनु: यस औषधिको एउटा सामान्य साइड इफेक्ट भनेको मुख सुख्खा हुनु हो। यसलाई चिनीरहित गम चपाएर, चिनीरहित क्यान्डी चुसेर र दिनभरि प्रशस्त पानी पिएर व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
• सुख्खा आँखा र धमिलो दृष्टि: केही व्यक्तिहरूलाई आँखा सुख्खा हुनु र दृष्टिमा हल्का धमिलोपन महसुस हुन सक्छ। यदि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुभयो भने, तपाईंले असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। लुब्रिकेटिङ ड्रपहरू प्रयोग गरेर तपाईंले राहत पाउन सक्नुहुन्छ।
• निद्रा लाग्नु र चक्कर लाग्नु: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यो औषधिले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ भन्ने थाहा नभएसम्म गाडी नचलाउनुहोस् वा मेसिनरी नचलाउनुहोस्। अचानक उठ्दा तपाईंलाई चक्कर लाग्ने वा लड्ने महसुस हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं वृद्ध व्यक्ति हुनुहुन्छ भने। त्यसैले बिस्तारै आसन परिवर्तन गर्नुहोस्।

मलाई कस्ता साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसको पनि साइड इफेक्ट हुन सक्छ, जसमध्ये केहीको बारेमा तपाईंले तुरुन्तै सचेत हुनुपर्छ।