हामी सबैको लागि हाम्रो शरीरको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी एक महिलाको रूपमा, तपाईंको प्रजनन प्रणाली साँच्चै अद्भुत र जटिल सृष्टि हो। तर धेरै मानिसहरूलाई यसको बारेमा धेरै कम जानकारी छ, र कहिलेकाहीं गलत जानकारी पनि छ। त्यसैले आज, तपाईंको साथी जस्तै, हामी यसको बारेमा धेरै सरल रूपमा, केहि पनि लुकाइएन, र खुला रूपमा कुरा गर्नेछौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, महिला प्रजनन प्रणाली भनेको के हो?
यो तपाईंको शरीरको अंग प्रणाली हो जसले तपाईंलाई महिलाको रूपमा पहिचान गर्छ। यसको तीन मुख्य कार्यहरू छन्।
१. यौनसम्पर्कमा सहयोग: यो प्रणाली स्वस्थ यौन जीवनको लागि आवश्यक छ।
२. प्रजनन (बच्चा जन्माउने): यसको सबैभन्दा अद्भुत क्षमता भनेको संसारमा नयाँ प्राणी ल्याउनु हो, अर्थात् बच्चा सिर्जना गर्न मद्दत गर्नु हो।
३. महिनावारी: यो प्रणालीले हरेक महिना हुने महिनावारी चक्रलाई पनि नियन्त्रण गर्छ।
यस प्रणालीका भागहरू के के हुन्?
महिला प्रजनन प्रणालीका भागहरूलाई दुई मुख्य भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ। ती भागहरू बाहिरबाट देखिने र शरीर भित्र हुने भागहरू हुन्। धेरै मानिसहरूले यी सबै भागहरूलाई "योनी" भन्ने गरे तापनि, यो वास्तवमा भित्र रहेको एउटा भाग मात्र हो। बाहिरबाट देखिने सबै भागहरूलाई सामान्यतया "भल्भा" भनिन्छ। अब यी प्रत्येक भागलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं।
बाह्य जननेन्द्रियहरू
यी अंगहरूको मुख्य काम संवेदनशील आन्तरिक अंगहरूलाई संक्रमणबाट जोगाउनु र यौनसम्पर्कको समयमा शुक्रकीटलाई प्रवेश गर्न दिनु हो।
- ओठको ओठ: जसलाई साधारण भाषामा "ठूला ओठ" भनिन्छ। यी छालाका दुई बाहिरी तहहरू हुन् जसले तपाईंको शरीरको बाँकी भागलाई घेर्छन् र सुरक्षित गर्छन्। जब तपाईं यौवनमा पुग्नुहुन्छ, यस क्षेत्रमा रौं बढ्छ। तिनीहरूमा पसिना र तेल उत्पादन गर्ने ग्रन्थिहरू पनि हुन्छन्।
- लाबिया मिनोरा: "साना ओठहरू" को रूपमा पनि चिनिन्छन्। यी लाबिया मिनोरा भित्र अवस्थित हुन्छन्। तिनीहरू आकार र आकारमा धेरै फरक हुन सक्छन्, जुन पूर्णतया सामान्य हो। तिनीहरूले योनिको खोल्ने भाग र पिसाब बाहिर निस्कने खोललाई घेरेका हुन्छन्। यो छाला धेरै नाजुक हुन्छ र सजिलै घाइते हुन र सुन्निन सक्छ।
- क्लिटोरिस: यो एउटा सानो, धेरै संवेदनशील भाग हो जुन लेबिया माइनोरा र लेबिया माइनोराको जंक्शनमा अवस्थित हुन्छ। यसलाई केही तरिकाले पुरुषको लिंगसँग तुलना गर्न सकिन्छ। यौन उत्तेजनाको समयमा यो भाग धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
- योनिद्वार खोल्ने ठाउँ: यो ठाउँबाट महिनावारी र बच्चा जन्माउने रगत निस्कन्छ। यौनसम्पर्कको समयमा लिङ्ग, औंला वा ट्याम्पोन जस्ता वस्तुहरू पनि यहीँ घुसाइन्छ।
- हाइमेन:यो तन्तुको पातलो तह हो जसले योनिको मुखलाई आंशिक रूपमा ढाक्छ। यो जन्मँदा नै उपस्थित हुन्छ। यसको प्रकृति र उपस्थिति व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ।
- मूत्रमार्गमा खुल्ने ठाउँ: यो त्यो प्वाल हो जसबाट तपाईंले पिसाब फेर्नुहुन्छ। यो योनिको मुखभन्दा अलि माथि अवस्थित हुन्छ।
आन्तरिक अंगहरू
यी भागहरूले प्रजनन प्रक्रियामा सबैभन्दा ठूलो भूमिका खेल्छन्। तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्न तलको तालिका हेरौं।
| आन्तरिक अंग | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| योनि | यो मांसपेशीबाट बनेको नली हो। यसले पाठेघरको मुखलाई शरीरको बाहिरी भागसँग जोड्छ। यो बच्चा जन्माउने समयमा नाटकीय रूपमा विस्तार हुन सक्छ र त्यसपछि फेरि संकुचित भएर ट्याम्पोन जस्तो सानो चीज समात्न सक्छ। यो श्लेष्म झिल्लीले घेरिएको हुन्छ जसले यसलाई ओसिलो राख्न मद्दत गर्दछ। |
| पाठेघरको मुख | यो पाठेघरको सबैभन्दा तल्लो, साँघुरो भाग हो। यो एउटा ढोका जस्तै हो। बीचमा रहेको सानो प्वालले शुक्रकीटलाई भित्र पस्न र महिनावारीको रगत बाहिर निस्कन अनुमति दिन्छ। बच्चा जन्माउँदा, यो पाठेघर खुल्छ (फैलिन्छ) जसले गर्दा बच्चा बाहिर निस्कन्छ। यो पाठेघर पनि हो जसले तपाईंले प्रयोग गर्ने ट्याम्पोन जस्ता चीजहरूलाई तपाईंको शरीर भित्र हराउनबाट रोक्छ। |
| पाठेघर | यो खोक्रो, नासपाती आकारको अंग हो। गर्भावस्थाको समयमा, बच्चा (भ्रूण) यसको भित्र बढ्छ। पाठेघर दुई भागमा विभाजित हुन्छ: पाठेघरको मुख र पाठेघरको मुख्य भाग (कोर्पस)। यो भाग, जसलाई "कोर्पस" भनिन्छ, बच्चा बढ्दै जाँदा विस्तार हुन्छ। |
| अण्डाशय | यी पाठेघरको दुबै छेउमा अवस्थित दुई साना, नासपाती आकारका ग्रन्थिहरू हुन्। यी अण्डाशयहरूले अण्डा र महिला हर्मोनहरू (एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन) उत्पादन गर्छन्। |
| फेलोपियन ट्युबहरू | यी दुई साँघुरा नलीहरू हुन् जुन पाठेघरको माथिल्लो भागसँग जोडिएका हुन्छन्। डिम्बाशयबाट निस्कने अण्डा यी नलीहरू हुँदै पाठेघरमा जान्छ। सामान्यतया, शुक्रकीट र अण्डा मिल्छन् र यी फेलोपियन नलीहरू भित्र निषेचन हुन्छ। त्यसपछि, निषेचित अण्डा पाठेघरमा जान्छ र पाठेघरको भित्तामा आफूलाई प्रत्यारोपण गर्दछ। |
महिनावारी चक्र भनेको के हो?
यो महिला प्रजनन प्रणालीमा सबैभन्दा अचम्मको प्रक्रिया हो। यो हार्मोनल गतिविधिको चक्र हो जुन प्रजनन उमेरका सबै महिलाहरूमा (सामान्यतया ११-१६ वर्ष उमेरका) लगभग हरेक महिना हुन्छ। तपाईं बच्चाको आशा गर्दै हुनुहुन्छ वा गर्नुहुन्न, तपाईंको शरीर हरेक महिना गर्भावस्थाको लागि तयार हुन्छ। यो चक्र सामान्यतया लगभग २८ दिनसम्म रहन्छ। यदि गर्भावस्था भएन भने, पाठेघरको भित्री भित्ता (अस्तर) बाहिर निस्कन्छ र रगत सहित योनिबाट बाहिर निस्कन्छ। हामी यसलाई "महिनावारी" वा "तपाईंको महिनावारी हुनु" भन्छौं।
यो सम्पूर्ण चक्र चार मुख्य प्रकारका हर्मोनहरूद्वारा नियन्त्रित हुन्छ।
- फोलिकल-उत्तेजक हार्मोन (FSH)
- लुटेनाइजिंग हार्मोन (LH)
- एस्ट्रोजेन
- प्रोजेस्टेरोन
यो चक्रलाई तीन मुख्य चरणहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
१. फोलिक्युलर चरण - अण्डा विकास हुने समय
यो चरण तपाईंको महिनावारीको पहिलो दिनबाट सुरु हुन्छ।
- तपाईंको मस्तिष्कले तपाईंको रक्तप्रवाहमा 'FSH' र 'LH' नामक दुई हर्मोनहरू निस्कासन गर्छ।
- यी हार्मोनहरू अण्डाशयमा जान्छन् र त्यहाँ रहेका १५-२० वटा अण्डाहरूलाई विकास सुरु गर्न उत्तेजित गर्छन्। प्रत्येक अण्डा आफ्नै "फोलिकल" मा निहित हुन्छ।
- यी हार्मोनहरूले एस्ट्रोजेन हार्मोनको उत्पादन पनि बढाउँछन्।
- जब एस्ट्रोजनको स्तर बढ्छ, यसले `FSH` को उत्पादन रोक्छ। यसले एउटा अण्डालाई मात्र प्राथमिकता दिन्छ र अर्कोलाई विकास हुनबाट रोक्छ।
- अन्ततः, अण्डाशयमा रहेको एउटा फोलिकल "प्रभावी" बन्छ र परिपक्व हुन जारी रहन्छ। अन्य फोलिकलहरू मर्छन्। यो फोलिकलले एस्ट्रोजेन उत्पादन गर्न जारी राख्छ।
२. डिम्बाशयको चरण - अण्डा निस्केको दिन
यो सामान्यतया चक्रको १४ औं दिनमा हुन्छ (समय फरक हुन सक्छ)।
- जब प्रमुख फोलिकलद्वारा उत्पादित एस्ट्रोजनको स्तर चरम सीमामा पुग्छ, मस्तिष्कले अचानक ठूलो मात्रामा 'LH' हर्मोन निस्कासन गर्छ। यसलाई 'LH सर्ज' भनिन्छ।
- `LH` मा यो वृद्धिको कारण, प्रमुख follicle फुट्छ र यसको भित्रको परिपक्व अण्डाशयबाट बाहिर निस्कन्छ। यसलाई ovulation भनिन्छ।
- निस्किएको अण्डालाई फेलोपियन नलीको अन्त्यमा रहेको औंला जस्तो संरचना (फिम्ब्रिया) ले समातेर नलीमा तान्छ।
- डिम्बाशयबाट निस्कने केही दिन अघि, केही व्यक्तिहरूले आफ्नो योनि स्रावमा परिवर्तन देख्न सक्छन्। यो एक स्पष्ट, बग्ने स्राव हो जुन अण्डाको सेतो भाग जस्तो देखिन्छ। यसले शुक्रकीटलाई अण्डामा पुग्न सजिलो बनाउँछ।
३. ल्युटल चरण - डिम्बाशयबाट बाहिर निस्कने समय पछिको अवधि
यी कुराहरू यस चरणमा हुन्छन्, जुन अण्डाशय निस्किएपछि सुरु हुन्छ।
- अण्डा निस्किएपछि, खाली फोलिकल 'कर्पस ल्यूटियम' भनिने नयाँ संरचना बन्छ।
- यो 'कर्पस ल्यूटियम' ले प्रोजेस्टेरोन र एस्ट्रोजेन दुवै हर्मोन स्रावित गर्छ। विशेष गरी प्रोजेस्टेरोनले गर्भाशयको भित्री पर्खाललाई रगतले पोषण दिने, यसलाई बाक्लो बनाउने र निषेचित अण्डा आउन र प्रत्यारोपण गर्नको लागि "ओछ्यान" जस्तै तयार पार्ने काम गर्छ।
- यस समयमा, यदि यौन सम्पर्क हुन्छ र शुक्रकीट अण्डासँग मिल्छ (निषेचन हुन्छ), परिणामस्वरूप भ्रूण फेलोपियन ट्यूबबाट तल जान्छ र तयार पाठेघरको भित्तामा (इम्प्लान्टेशन) प्रत्यारोपण गर्दछ। यसरी गर्भावस्था सुरु हुन्छ।
- तर यदि अण्डा निषेचित भएन भने, यो पग्लन्छ। त्यसपछि, गर्भावस्थामा मद्दत गर्न आवश्यक नपर्ने भएकोले, बाक्लो पाठेघरको अस्तर खस्छ र रगतसँगै योनिबाट बाहिर निस्कन थाल्छ। त्यतिबेला तपाईंको अर्को महिनावारी सुरु हुन्छ।
तपाईंको शरीरमा हरेक महिना हुने यो अद्भुत चक्र बुझ्नु तपाईंको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न ठूलो मद्दत हो।
एउटी महिलासँग कतिवटा अण्डा हुन्छन्?
यो एउटा अचम्मको तथ्य हो जुन धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन। तपाईं आफ्नो सम्पूर्ण जीवनको लागि आवश्यक पर्ने पूर्ण संख्यामा अण्डाहरू लिएर जन्मनुहुन्छ।
- आमाको गर्भमा रहेको भ्रूणमा, तपाईंसँग लगभग ६० लाख अण्डा हुन्छन्।
- जन्मदा त्यो संख्या लगभग दस लाखमा झर्छ।
- जब तपाईं वयस्क हुनुहुनेछ, तपाईंसँग लगभग ३,००,००० मात्र बाँकी रहनेछ।
- उमेर बढ्दै जाँदा र प्रत्येक महिनावारी चक्रसँगै, अण्डाको संख्या घट्दै जान्छ। उमेरसँगै प्रजनन क्षमतामा गिरावट आउनुको एउटा प्रमुख कारण यी बाँकी अण्डाको संख्या र गुणस्तरमा गिरावट हो।
आफ्नो शरीरको ख्याल राख्नुहोस्।
मानव प्रजनन हुनको लागि, पुरुष र महिला दुवै प्रजनन प्रणालीले सँगै काम गर्नुपर्छ। शुक्रकीट र अण्डा मिल्दा नयाँ जीवन सुरु हुन्छ।
सबैको प्रजनन अंगहरूको रूप र प्रकृति थोरै फरक हुन सक्छ। यो सामान्य हो। यद्यपि, केही व्यक्तिहरू निश्चित अंगहरू बिना वा अनियमित आकारका साथ जन्मेका हुन सक्छन्। यस्तो अवस्थामा, प्रजनन प्रणालीको कार्य प्रभावित हुन सक्छ।
त्यसैले,यदि तपाईंसँग आफ्नो जननेन्द्रियको बारेमा कुनै प्रश्न, चिन्ता वा शंका छ भने, असामान्य दुखाइ, अनियमित रक्तस्राव, गर्भधारण गर्न कठिनाइ, वा यौनसम्पर्कको समयमा पीडा छ भने, कृपया आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस् वा नडराउनुहोस्। यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- महिला प्रजनन प्रणाली शरीर भित्र र बाहिर दुवै ठाउँमा रहेका अंगहरूको संग्रह हो, प्रत्येकको विशिष्ट कार्य हुन्छ।
- महिनावारी चक्र एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो जुन हरेक महिना हर्मोनद्वारा नियन्त्रित हुन्छ र शरीरलाई गर्भावस्थाको लागि तयार पार्छ।
- स्वस्थ जीवन बिताउनको लागि आफ्नो शरीरले कसरी काम गर्छ भन्ने कुरामा सचेत हुनु आवश्यक छ।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो प्रजनन स्वास्थ्यको बारेमा कुनै समस्या, पीडा, वा असामान्य कुरा छ भने, यसको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्