आँखा दुखाइलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्! (आँखा दुखाइ) बारे सबै कुरा जानौं

कहिलेकाहीँ हामीलाई थाहा हुन्छ कि सानो फोहोर वा परेलाको टुक्रा हाम्रो आँखामा पर्दा आउने असुविधा के हुन्छ। यो केही समय पछि हट्छ। दिनभरि कम्प्युटर हेरेर हाम्रो आँखा थाक्दा आउने दुखाइ, र जब हामी केही समय आँखा बन्द गर्छौं वा चिसो चीज लगाउँछौं तब यो कम हुन्छ। तर केही आँखा दुखाइहरू छन्, जुन त्यस्तो हुँदैनन्। यो आँखा भित्रबाट आउने निरन्तर, दुख्ने दुखाइ हो, कहिलेकाहीँ अन्य लक्षणहरूसँगै। आज हामी यस प्रकारका आँखा दुखाइहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यो कहिलेकाहीँ अर्को अन्तर्निहित रोगको संकेत हुन सक्छ।

आँखा दुख्नुको अर्थ के हो?

आँखा दुख्ने समस्या प्रत्येक व्यक्तिमा फरक-फरक हुन सक्छ। कसैको लागि यो तीखो टोकाइ जस्तो लाग्छ। कसैको लागि यो आँखा भित्रबाट आउने जलेको दुखाइ जस्तो लाग्छ। यो दुखाइ एउटा वा दुवै आँखामा हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो आँखा पछाडिबाट आउने दुखाइ जस्तो पनि महसुस हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो आँखाको सामान्य चोटभन्दा बढी गम्भीर छ। त्यस्ता साधारण कुराहरू सजिलै हटाउन सकिन्छ र तपाईंको आँखालाई राहत दिन सकिन्छ। तर हामीले कुरा गरिरहेको आँखाको दुखाइ बढी तीव्र हुन्छ, लामो समयसम्म रहन्छ, र अन्य लक्षणहरूसँगै हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई नयाँ आँखा दुखाइ छ जुन झन् खराब हुँदै गइरहेको छ भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

कसलाई बढी जोखिम छ?

वास्तवमा, दुर्घटनामा जो कोही पनि घाइते हुन सक्छन्। यदि तपाईंले आफ्नो आँखाको लागि खतरनाक काम गर्दा (जस्तै, वेल्डिङ, उत्खनन, काठको काम) सुरक्षा चश्मा लगाउनुहुन्न भने यो जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ।

यसको अतिरिक्त, केही मानिसहरू अलि बढी जोखिममा हुन्छन्।

• कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनेहरू: यदि लेन्सहरू राम्ररी सफा गरिएनन्, राम्ररी फिट भएनन्, वा धेरै लामो समयसम्म लगाइए (विशेष गरी रातमा), तिनीहरूले तपाईंको आँखालाई हानि पुर्‍याउन सक्छन्।
• एलर्जी भएका व्यक्तिहरू: धुलो, परागकण र जनावरको चाउरी जस्ता चीजहरूसँग एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले आँखा चिलाउने, रातो हुने र दुख्ने अनुभव गर्न सक्छन्।
• साइनस समस्या भएका व्यक्तिहरू: जब तपाईंलाई साइनस संक्रमण हुन्छ, यसले आँखालाई पनि असर गर्न सक्छ र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंको आँखा कहाँ दुख्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई आँखा दुख्ने ठाउँ ठ्याक्कै बताउन सक्नुहुन्छ भने, यो अवस्था निदान गर्न ठूलो मद्दत हुनेछ। आँखाको यी कुनै पनि भागमा दुखाइ हुन सक्छ:

• आँखाको पलक: आँखालाई ढाक्ने छाला।
• स्क्लेरा: आँखाको सेतो भाग।
• कोर्निया: आँखाको अगाडि रहेको पारदर्शी भाग जसबाट प्रकाश प्रवेश गर्छ।
• कन्जङ्क्टिभा: आँखालाई जोगाउने पातलो झिल्ली।
• कक्षा: आँखा रहेको खप्परको प्वाल।

आँखा दुख्नुको मुख्य कारण के हो?

आँखा दुख्ने धेरै कारणहरू छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।

आँखा दुखाइसँग सम्बन्धित सामान्य चिकित्सा अवस्थाहरू

आँखा दुख्नु केवल एक लक्षण हो। यो धेरै कारणले हुन सक्छ।

• नेत्रश्लेष्मलाशोथ / आँखाको रोग: यसलाई हामी "आँखाको रोग" भन्छौं। यसका पनि धेरै प्रकारहरू छन्।
• भाइरल: सबैभन्दा सामान्य प्रकार। यसका लक्षणहरूमा जलन, रातो हुनु र आँखाबाट पानी बग्नु समावेश छ। यो अत्यधिक संक्रामक हो।
• ब्याक्टेरिया: आँखा रातो हुन्छ, दुख्छ, र बाक्लो स्राव हुन्छ।
• एलर्जी: एलर्जीको कारणले हुन्छ। तपाईंले आँखा चिलाउने, रातो हुने र पानी आउने देख्न सक्नुहुन्छ। यो संक्रामक होइन।

• कोर्नियल क्षति: आँखाको पारदर्शी भागमा क्षति।
• कोर्नियल एब्रेसन: कोर्नियालाई कील वा कागजको टुक्रा जस्ता चीजले कोर्न सकिन्छ।
• कोर्नियल अल्सर: संक्रमणको कारणले गर्दा कोर्नियामा घाउ।
• केराटाइटिस: आँखाको अत्यधिक सुख्खापन वा संक्रमणको कारणले गर्दा कोर्नियाको सतहमा सूजन।

• ग्लुकोमा: आँखामा बढ्दो चापको कारणले हुने अवस्था। एंगल-क्लोजर ग्लुकोमा, एक दुर्लभ प्रकार, अचानक, गम्भीर आँखा दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने र धमिलो दृष्टि निम्त्याउन सक्छ। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो।

• अन्य अवस्थाहरू: आँखामा ब्लन्ट ट्रमा, अप्टिक न्युराइटिस, र युभाइटिसले पनि आँखा दुख्न सक्छ।

आँखा दुखाइको उपचार कसरी गर्ने?

पहिलो कुरा भनेको दुखाइको सही कारण पत्ता लगाउनु हो। त्यसपछि त्यो कारणको उपचार गर्नु हो।

संक्रमणको कारणले हुने दुखाइको लागि

डाक्टरले संक्रमणको कारणको आधारमा एन्टिबायोटिक, एन्टिफंगल, वा एन्टिभाइरल आँखाको थोपा लेख्नेछन्। उनीहरूले दुखाइ वा एलर्जीको लागि मौखिक औषधि पनि लेख्न सक्छन्। उनीहरूले आँखामा सुख्खापन कम गर्न कृत्रिम आँसुको प्रयोग पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।

यस समयमा तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• आफ्नो अनुहार र आँखा पुछ्न सधैं सफा तौलिया वा टिस्यु पेपर प्रयोग गर्नुहोस्।
• विशेष गरी खोक्दा वा हाच्छिउँ गरेपछि, बारम्बार आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।
• सकेसम्म आँखाको सम्पर्क र औंला उठाउने कामबाट बच्नुहोस्।
• संक्रमणको समयमा कन्ट्याक्ट लेन्स प्रयोग नगर्नुहोस्।
• संक्रमण निको नभएसम्म आँखाको मेकअप नलगाउनुहोस्।

एउटा आँखा चिम्लने दुर्घटनाको लागि

• डाक्टरलाई भेट्न नसकेसम्म आफ्नो आँखामाथि बिस्तारै सुरक्षात्मक आँखाको ढाल राख्नुहोस्। यो कागजको कपको तल्लो भाग काटेर गर्ने जस्ता सरल तरिकाले गर्न सकिन्छ।
• यदि कुनै रसायन तपाईंको आँखामा परेन भने, पानीले कुल्ला नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको आँखामा केही अड्किएको छ भने, आफैंले निकाल्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
• आँखा नमिच्नुहोस् वा निचोड्नुहोस्।
• यदि तपाईंको आँखाबाट रगत बगिरहेको छ भने, एस्पिरिन जस्तो रगत पातलो पार्ने दुखाइ कम गर्ने औषधि लिनु ठीक छ कि छैन भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

• बान्ता हुनु
• बत्तीहरू वरिपरि हेलोहरू देख्दै
• आँखा भित्र असह्य दबाबको अनुभूति हुनु
• संक्रमणका लक्षणहरू, जस्तै ज्वरो र चिसो
• धमिलो दृष्टि
• आँखा फुलेको
• टाढा जान नसक्नु
• यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको आँखामा केही भएको छ वा दुर्घटना भएको छ।

यदि तपाईंलाई आँखा दुखेको छ भने, सकेसम्म चाँडो चिकित्सकीय सल्लाह लिनु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन्, तपाईंको लक्षणहरू सुन्नेछन् र कारण पत्ता लगाउनेछन्। याद राख्नुहोस्, आँखा धेरै संवेदनशील अंगहरू हुन्। त्यसैले, तिनीहरूको हेरचाह गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।