के तपाईंको शरीरमा अक्सिजनको कमी छ? हाइपोक्सियाको बारेमा जानौं।

के तपाईंलाई कहिलेकाहीं सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, चक्कर आउँछ, वा अलमल्लमा पर्छ? यो हाइपोक्सियाको कारणले हुन सक्छ, जुन अवस्था तपाईंको शरीरको तन्तुहरूले पर्याप्त अक्सिजन पाउँदैनन्। यो अलि गम्भीर हुन सक्छ, त्यसैले यसको बारेमा सरल, बुझ्न सजिलो तरिकाले कुरा गरौं। नआत्तिनुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सचेत हुनु हो।

हाइपोक्सिया भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

, (Hypoxia) . , (tissues) ‍ . , . , ( `(Alveoli)` ) , ( `(Capillaries)` ) . , .

तपाईं अक्सिजनलाई विमानस्थलमा आइपुगेका एक अरब यात्रुहरू (अर्थात्, तपाईंको फोक्सो) को रूपमा सोच्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई त्यहाँबाट उठाइन्छ र राजमार्गमा (अर्थात्, तपाईंको रक्तप्रवाह) तिनीहरूको गन्तव्यमा (अर्थात्, तपाईंको शरीरको तन्तुहरूमा) ढुवानी गरिन्छ। जब अक्सिजन यसको उचित स्थानमा पुग्छ, यसले अर्को यात्रु , कार्बन डाइअक्साइडको लागि बाटो बनाउँछ। यो कार्बन डाइअक्साइड एक फोहोर उत्पादन हो। यो तपाईंको फोक्सोमा फिर्ता जान्छ र तपाईंले सास फेर्दा तपाईंको शरीरबाट बाहिर निस्कन्छ।

त्यसैले, यदि तपाईंले बाटोमा कतै पर्याप्त अक्सिजन पाउनुभएन भने, हाइपोक्सिया हुन सक्छ। यसको लागि हावा प्रवाह र रक्त प्रवाह दुवै आवश्यक पर्दछ। त्यसैले फोक्सोको रोग र मुटु रोग भएका मानिसहरूलाई हाइपोक्सिया हुने जोखिम बढी हुन्छ। हाइपोक्सियाबाट पीडित व्यक्तिलाई हामी "हाइपोक्सिक" पनि भन्छौं।

हाइपोक्सिया र हाइपोक्सिमियामा के भिन्नता छ?

तपाईंले यी दुई शब्दहरू - हाइपोक्सिया र हाइपोक्सेमिया - एकअर्काको रूपमा प्रयोग भएको सुन्नुभएको होला। तर वास्तवमा तिनीहरू एउटै होइनन्। नामहरू समान छन्, जुन भ्रमित पार्न सक्छ, किनकि दुवै अवस्थाहरूमा अक्सिजनको कमी हुन्छ, तर शरीरको फरक भागहरूमा।

• हाइपोक्सिया भनेको तपाईंको शरीरको तन्तुहरूमा अक्सिजनको कमी हो।
• हाइपोक्सिमिया भनेको तपाईंको रगतमा अक्सिजनको कमी हो।

हाइपोक्सिया प्रायः हाइपोक्सिमियाको परिणामस्वरूप हुन्छ, तर यो सधैं हुँदैन। एक व्यक्ति हाइपोक्सिमिया बिना हाइपोक्सिक हुन सक्छ, र यसको विपरीत पनि। के तपाईंले बुझ्नुभयो?

हाइपोक्सिया हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

तपाईंको रगतमा अक्सिजनको मात्रा घटाउने वा रक्तप्रवाहलाई प्रतिबन्धित गर्ने कुनै पनि अवस्थाले हाइपोक्सिया निम्त्याउन सक्छ। विशेष गरी,

• COPD (दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग)
• एम्फाइसेमा
• दम

मुटु वा फोक्सोको रोग भएका व्यक्तिहरूलाई हाइपोक्सिया हुने जोखिम बढी हुन्छ ।

साथै, निमोनिया, इन्फ्लुएन्जा र कोभिड-१९ जस्ता केही संक्रमणहरूले यो जोखिम बढाउन सक्छन्।

हाइपोक्सियाको प्रभाव र लक्षणहरू के हुन्?

हाम्रो शरीरका कोषहरूलाई ऊर्जा उत्पादन गर्न र हाम्रा अंगहरू र तन्तुहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न अक्सिजन आवश्यक छ। यद्यपि केही तन्तुहरूले अक्सिजनको स्तरमा अस्थायी कमीलाई अनुकूलन गर्न सक्छन्, लामो समयसम्म हाइपोक्सियाले अंगहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। विशेष गरी मस्तिष्क र मुटुमा हुने क्षति खतरनाक हुन्छ र यसले मृत्यु पनि निम्त्याउन सक्छ। हामी मस्तिष्कमा अक्सिजनको कमीलाई सेरेब्रल हाइपोक्सिया भन्छौं।

हाइपोक्सियाका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। यो अवस्थाको गम्भीरता, अन्तर्निहित कारण र शरीरका कुन भागहरू प्रभावित छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। जब तपाईंको अक्सिजनको स्तर घट्छ, तपाईंलाई सास फेर्न वा सोच्न नसक्ने जस्तो महसुस हुन सक्छ।

हाइपोक्सियाका केही सामान्य लक्षणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• अस्थिर, अशान्त स्वभाव।
• टाउको दुख्ने।
• मनको भ्रम, आफ्नो विचार व्यवस्थित गर्न असमर्थता।
• निरन्तर डर र चिन्ता।
• छिटो मुटुको धड्कन (डाक्टरहरूले यसलाई ट्याचिकार्डिया भन्छन्)।
• छिटो सास फेर्न (यसलाई ट्याकिप्निया भनिन्छ)।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु वा सास फेर्न गाह्रो हुनु (यसलाई डिस्प्निया भनिन्छ)।

हाइपोक्सिया जति गम्भीर हुँदै जान्छ, अन्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• ढिलो मुटुको धड्कन (ब्राडीकार्डिया)।
• अत्यधिक आन्दोलन।
• छाला, ओठ र नङको नीलो रंग देखिनु (जसलाई साइनोसिस भनिन्छ)। यो धेरै खतरनाक संकेत हो।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई यी लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हाइपोक्सियाको मुख्य कारण के हो?

हाइपोक्सिया प्रायः रक्तसञ्चार वा श्वासप्रश्वासलाई असर गर्ने अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुन्छ। हाइपोक्सिया निम्त्याउन सक्ने केही अवस्थाहरू समावेश छन्:

• रक्तअल्पता - शरीरमा रगतको कमी।
• दम।
• ब्रोन्काइटिस - ब्रोन्कियल नलीहरूको सूजन।
• COPD (क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज) - लामो समयसम्म रहने फोक्सोको रोग।
• जन्मजात मुटुको दोष।
• मुटुको चाल बन्द हुने (कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर) का केही अवस्थाहरू।
• एम्फाइसेमा - फोक्सोमा रहेको हावाको थैलीमा क्षति।
• निमोनिया - ब्याक्टेरिया वा भाइरसको कारणले हुन सक्छ।
• फोक्सो वरिपरिको ठाउँ हावाले भरिने वा फोक्सो ढल्ने (न्यूमोथोरक्स)।
• फोक्सोको सूजन।
• पल्मोनरी एम्बोलिज्म।
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप।
• पल्मोनरी फाइब्रोसिस - फोक्सोमा दाग लाग्नु।
• निद्रामा श्वासप्रश्वास बन्द हुनु।

यो सूचीबाट आत्तिनु पर्दैन। यी मध्ये एक भएका सबैलाई हाइपोक्सिया हुँदैन, तर जोखिम भने छ।

हाइपोक्सियाका ४ मुख्य प्रकारहरू छन्:

हाम्रा तन्तुहरूमा भएका कोषहरूले अक्सिजन राम्ररी प्राप्त गर्नका लागि, धेरै कुराहरू सही हुनुपर्छ:

१. हामीले सास फेर्ने हावामा पर्याप्त अक्सिजन हुनुपर्छ।

२. हाम्रो हावाको थैली (`alveoli`) मा अक्सिजन पुर्‍याउन स्वस्थ फोक्सोको कार्य आवश्यक छ।

३. अक्सिजनयुक्त रगत तन्तुहरूमा पुर्‍याउन स्वस्थ मुटु र रक्तसञ्चार प्रणाली चाहिन्छ।

४. अक्सिजन बोक्न पर्याप्त रातो रक्त कोषहरू हुनुपर्छ।

५. तन्तुहरूमा रहेका कोषहरूमा अक्सिजन प्रयोग गर्ने क्षमता हुनुपर्छ।

यी मध्ये कुनै पनि क्षेत्रमा अक्सिजनको कमीले चार प्रकारका हाइपोक्सिया मध्ये एक निम्त्याउन सक्छ।

१. हाइपोक्सेमिक हाइपोक्सिया

यो हाइपोक्सियाको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो तब हुन्छ जब रगतमा अक्सिजनको मात्रा कम हुन्छ (जसलाई हाइपोक्सिमिया भनिन्छ)। यो अवस्था फोक्सो र मुटुको रोग, जन्मजात मुटुको दोष र सास फेर्न ढिलो गर्ने केही औषधिहरूको कारणले हुन सक्छ। साथै, जब तपाईं नुवारा एलिया जस्तो उच्च उचाइको क्षेत्रमा जानुहुन्छ, हावामा अक्सिजनको स्तर कम हुन्छ, जसले हाइपोक्सिमिया निम्त्याउन सक्छ, जसले हाइपोक्सिमिया निम्त्याउन सक्छ।

२. रक्तसञ्चार हाइपोक्सिया

यसलाई स्थिर हाइपोक्सिया वा इस्केमिक हाइपोक्सिया पनि भनिन्छ। यहाँ के हुन्छ भने तपाईंको रगतमा प्रशस्त अक्सिजन हुन सक्छ, तर यदि तपाईंको मुटुले राम्ररी रगत पम्प गरिरहेको छैन, वा यदि रक्तनली कतै अवरुद्ध छ भने, त्यो अक्सिजन तपाईंको तन्तुहरूमा पुग्न सक्दैन। कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर र रगत जम्ने समस्याले यस प्रकारको हाइपोक्सियाको जोखिम बढाउँछ।

३. रक्तअल्पता हाइपोक्सिया

अब, केही मानिसहरू भन्छन् कि उनीहरूलाई कम रक्तचाप छ, हैन? यसको मतलब उनीहरूसँग पर्याप्त रातो रक्त कोशिकाहरू छैनन्। यी रातो रक्त कोशिकाहरूले फोक्सोबाट शरीरको बाँकी भागमा अक्सिजन बोक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंसँग अक्सिजन बोक्न पर्याप्त रातो रक्त कोशिकाहरू छैनन् भने, अर्थात्, यदि तपाईंलाई रक्तअल्पता छ भने, यस प्रकारको हाइपोक्सिया हुन्छ। यदि शरीरले पर्याप्त रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्दैन भने, वा उत्पादन हुने रातो रक्त कोशिकाहरू विकृत भएमा, रक्तअल्पता हुन सक्छ।

४. हिस्टोटोक्सिक हाइपोक्सिया

यो अलि फरक छ। यहाँ, तपाईंको फोक्सोले पर्याप्त अक्सिजन पाइरहेका छन्, र तपाईंको रगतले पनि पाइरहेका छन्। तर कुनै कारणले गर्दा, तन्तुहरूमा रहेका कोषहरूले त्यो अक्सिजनलाई राम्ररी प्रयोग गर्न सक्दैनन्। यो साइनाइड जस्तो विष सेवन गर्दा हुन सक्ने कुरा जस्तै हो। कोषहरूले अक्सिजन पाइरहेका भए पनि, तिनीहरूले यसलाई प्रयोग गर्न सक्दैनन्।

हाइपोक्सिया कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको डाक्टरले पहिले तपाईंको जाँच गर्नेछन्, तपाईंको मुटु र फोक्सोको कुरा सुन्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको छाला, नङ र ओठको नीलोपनको जाँच पनि गर्न सक्छन्। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले तपाईंको अक्सिजनको स्तर जाँच गर्न र हाइपोक्सियाको अन्तर्निहित कारण पत्ता लगाउन अन्य परीक्षणहरू पनि आदेश दिन सक्छन्:

• पल्स अक्सिमेट्री: यो एकदमै सरल, पीडारहित परीक्षण हो। एउटा सानो सेन्सर तपाईंको औंलामा टाँसिएको हुन्छ। यसले तपाईंको रगतमा अक्सिजनको मात्रा मापन गर्छ। तपाईंले यो धेरै पटक देख्नुभएको हुन सक्छ।
• धमनी रक्त ग्यास परीक्षण (ABG): यसमा तपाईंको नाडी, पाखुरा वा कम्मरको धमनीबाट पातलो सुई प्रयोग गरेर अक्सिजनको स्तर जाँच गर्न थोरै मात्रामा रगत लिने समावेश छ।
• पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट (PFT): यसमा मेसिनमा जडान गरिएको माउथपीस मार्फत तपाईंले सास फेर्ने र बाहिर निकाल्ने काम समावेश छ। यसले तपाईंको फोक्सो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर मापन गर्छ।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: एक्स-रे, सिटी स्क्यान, र V/Q स्क्यान जस्ता परीक्षणहरूले तपाईंको आन्तरिक अंगहरूको तस्बिरहरू लिन्छ। यसले हाइपोक्सियाको कारण निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• छ मिनेट पैदल यात्रा परीक्षण (६ मेगावाट): यो परीक्षणले तपाईं समतल क्षेत्रमा छ मिनेटसम्म कति टाढा हिँड्न सक्नुहुन्छ भनेर मापन गर्छ। यो परीक्षणले तपाईंको फोक्सो र मुटुको कार्यको बारेमा जानकारी दिन सक्छ।

हाइपोक्सियाको उपचार कसरी गरिन्छ?

हाइपोक्सियाको उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। यो एक पटकको घटना वा पुरानो अवस्था हुन सक्छ। उपचार विकल्पहरूमा समावेश छन्:

• दम वा अन्य फोक्सो रोगहरूको उपचार गर्न श्वासद्वारा लिइने स्टेरोइड जस्ता तपाईंको श्वासनली खोल्ने औषधिहरू।
• फोक्सोमा रहेको अतिरिक्त तरल पदार्थ कम गर्ने औषधिहरू (जसलाई "डाइयुरेटिक्स" भनिन्छ)।
• स्लीप एप्नियाको उपचार गर्न CPAP (कन्टिन्युअस पोजिटिभ एयरवे प्रेसर) मास्क प्रयोग गर्ने।
• COPD र केही स्लीप एपनिया अवस्थाहरूको लागि BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (प्रायः ब्रान्ड नाम BiPAP® द्वारा चिनिन्छ) को प्रयोग।
• पुरानो हाइपोक्सियाको लागि पूरक अक्सिजन । यसमा तपाईंको फोक्सो र हावाको थैली (अल्भियोली) मा पुग्ने अक्सिजनको मात्रा बढाउनको लागि मास्क वा ट्यूब मार्फत तपाईंको नाकमा अक्सिजन मेसिन जडान गर्नु समावेश छ।
• गम्भीर तीव्र हाइपोक्सियाको अवस्थामा, अस्पतालमा मेकानिकल भेन्टिलेसन गर्न सकिन्छ।

हाइपोक्सियाका लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

यदि तपाईंलाई आफ्नो खुट्टामा अस्थिरता महसुस हुन्छ, तपाईंको मुटुको धड्कन वा सास फेर्न छिटो हुन्छ, वा तपाईंको नङ, ओठ वा छाला नीलो देखिन्छ भने, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुपर्छ । के तपाईंलाई थाहा छ? हाइपोक्सिया एक अवस्था हो जसको तुरुन्तै उपचार गर्न आवश्यक छ। यदि होइन भने, यसले कहिलेकाहीं हाम्रो शरीरका महत्त्वपूर्ण अंगहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

COPD जस्ता दीर्घकालीन अवस्थाहरूमा, यो हाइपोक्सिया कायम रहन सक्छ, तर लक्षणहरू त्यति गम्भीर नहुन सक्छन्। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो अवस्था कसरी व्यवस्थापन गर्ने र कम अक्सिजन स्तरको जोखिम कसरी कम गर्ने भनेर बताउनुहुनेछ। नयाँ लक्षणहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले केहि फरक देख्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

हाइपोक्सियाको जोखिम कसरी कम गर्ने?

हाइपोक्सियाको जोखिम कम गर्ने उत्तम तरिका भनेको तपाईंको अक्सिजनको स्तर घटाउने कुनै पनि अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरूलाई उचित रूपमा व्यवस्थापन गर्नु हो। यदि तपाईंलाई मुटु वा फोक्सोको रोग छ भने, आफ्नो जोखिम कम गर्ने विशेष तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

ध्यान राख्नुहोस् कि केहि औषधिहरू र उच्च उचाइमा यात्रा गर्ने जस्ता परिस्थितिहरूले हाइपोक्सियाको जोखिम बढाउन सक्छ। यात्रा गर्दा वा औषधि परिवर्तन गर्दा तपाईंले अपनाउनुपर्ने विशेष सावधानीहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

यो अवस्थासँग म कसरी बाँच्ने?

हाइपोक्सियालाई सामान्यतया तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसको कारण र भविष्यमा यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर व्याख्या गर्नेछन्।

केही अवस्थामा, अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्दा हाइपोक्सिया समाधान हुन्छ, जसले गर्दा पूरक अक्सिजनको आवश्यकता हट्छ। यद्यपि, केही अवस्थामा, हाइपोक्सिया रोक्न र कम अक्सिजन स्तरबाट तन्तुको क्षति रोक्नको लागि दीर्घकालीन पूरक अक्सिजन आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उपयुक्त विकल्पहरू छलफल गर्नेछन्।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

यदि तपाईंसँग हाइपोक्सिया निम्त्याउने वा गराउने सम्भावना भएको कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ भने, त्यो अवस्थालाई व्यवस्थापन गर्नु नै यो फेरि हुने जोखिम कम गर्ने उत्तम तरिका हो।

• नयाँ लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई केहि गलत छ जस्तो लाग्छ भने, आफ्नो सहज ज्ञानमा विश्वास गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
• आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्। यदि तपाईंलाई दम छ भने, आफ्नो ट्रिगरहरूको बारेमा सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्नुभएको छ भने, सधैं आफ्नो साथमा उद्धार इनहेलर बोक्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार श्वासप्रश्वासको व्यायाम गर्नुहोस्।
• धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगबाट बच्नुहोस्।यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, छोड्दा तपाईंको फोक्सोको कार्यमा सुधार आउन सक्छ र थप क्षति हुनबाट जोगिन सक्छ।
• तपाईंको डाक्टरले तोकेको कुनै पनि औषधि ठीकसँग लिनुहोस्।
• यदि तपाईं उच्च उचाइमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, योजना बनाउनुहोस्। कुनै पनि अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था नभएका मानिसहरूलाई पनि उच्च उचाइमा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्नुहोस् र परिवर्तनमा अनुकूलन गर्ने योजना बनाउनुहोस्। यदि तपाईंलाई चिकित्सा सल्लाह चाहिन्छ भने के गर्ने भनेर पनि विचार गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा, आफूलाई अनुकूलन गर्न पर्याप्त समय दिनुहोस्, र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने कुनै पनि अतिरिक्त उपकरण वा औषधिहरू ल्याउनुहोस्।

म कहिले आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ?

हाइपोक्सिया एक सम्भावित जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था हो। यदि तपाईंलाई हाइपोक्सियाको कुनै लक्षणहरू छन्, वा अरूले तपाईंको व्यवहार वा चेतनामा अचानक परिवर्तन (भ्रम, आन्दोलन, परिवर्तन भएको चेतना) देख्छन् भने, तुरुन्तै आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यदि तपाईंको निरन्तर चिकित्सा अवस्था छ र तपाईंको सामान्य लक्षणहरू अचानक बिग्रन्छन्, वा यदि तपाईंले हाइपोक्सिया हुन सक्ने नयाँ लक्षणहरू विकास गर्नुभयो भने, आपतकालीन विभागमा जानुहोस्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनलाई हाइपोक्सिया भएको पत्ता लागेको छ भने, तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नको लागि यहाँ केही प्रश्नहरू छन्:

• डाक्टर, के यो हाइपोक्सिया कुनै अन्य अन्तर्निहित रोगको कारणले हो?
• हाइपोक्सियाको जोखिम कम गर्न म कसरी मेरो अवस्था व्यवस्थापन गर्न सक्छु?
• के यसले मेरो अंगहरूमा कुनै क्षति पुर्‍याएको छ, वा अन्य जटिलताहरू छन्?
• हाइपोक्सियाको जोखिम कम गर्न के मलाई मेरो जीवनशैलीमा कुनै परिवर्तन गर्न आवश्यक छ?
• के मेरो यात्रा योजना वा औषधि परिवर्तन गर्दा हाइपोक्सियाको जोखिम बढ्न सक्छ?

अन्तमा, सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

हाइपोक्सिया जीवनलाई जोखिममा पार्ने अवस्था हो, तर यसलाई तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान दिएर उपचार गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंलाई मुटु वा फोक्सोको समस्या छ जसले तपाईंलाई हाइपोक्सियाको जोखिममा राख्छ भने, कस्ता लक्षणहरूमा ध्यान दिने र यदि तपाईंलाई आफ्नो अक्सिजनको स्तर कम छ जस्तो लाग्छ भने के गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

सम्झनुहोस्, तपाईं आफ्नो शरीरलाई राम्रोसँग चिन्नुहुन्छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई चिन्ता गर्ने कुनै लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्न वा नजिकको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जान नहिचकिचाउनुहोस्। स्वस्थ रहनुहोस्!

` हाइपोक्सिया, अक्सिजन, सास फेर्न गाह्रो हुनु, फोक्सोको रोग, मुटु रोग, लक्षण, उपचार