के तपाईंको बच्चालाई बौद्धिक विकासमा चुनौतीहरू छन्? बौद्धिक अशक्तताको बारेमा कुरा गरौं।

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ लाग्छ कि तपाईंको सानो बच्चा अरू बच्चाहरूको तुलनामा केही कुराहरू सिक्न र बुझ्न अलि ढिलो छ? वा के उसलाई अरू भन्दा दैनिक कामहरूमा बढी मद्दत चाहिन्छ? त्यसैले, आज हामी बौद्धिक अपाङ्गताको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसलाई "(बौद्धिक अपाङ्गता)" भनिन्छ। यो नाम सुन्ने बित्तिकै तुरुन्तै डराउनु वा चिन्तित हुनु हुँदैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यस बारे राम्ररी जानकारी गराउनु हो।

यो बौद्धिक अशक्तता भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बौद्धिक अपाङ्गता भनेको व्यक्तिको मानसिक क्षमतामा सीमितता हो, जसमा बुद्धिमत्ता, सिक्ने क्षमता र दैनिक जीवनका सीपहरू समावेश छन् । यसले सबैलाई एकै किसिमले असर गर्दैन। केही मानिसहरूको प्रभाव धेरै कम हुन सक्छ, र तिनीहरू धेरै हदसम्म स्वतन्त्र रूपमा बाँच्छन्। अरूको प्रभाव बढी हुन सक्छ, र तिनीहरूलाई जीवनभर मद्दत र समर्थन चाहिन्छ।

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि बौद्धिक अपाङ्गता भनेको केवल बुद्धिको कमी हो जुन हामीले सुनेको "(IQ परीक्षण)", बुद्धिमत्ता परीक्षण द्वारा मापन गरिन्छ। तर त्यो पूर्ण रूपमा सत्य होइन। हो, "(IQ परीक्षण)" यो निर्धारण गर्न प्रयोग गरिने एउटा उपकरण मात्र हो। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, केही मानिसहरू छन्, तिनीहरूको IQ स्तर औसत वा औसत भन्दा माथि हुन सक्छ, तर तिनीहरूको दैनिक जीवनमा आवश्यक पर्ने अन्य सीपहरूमा कमजोरीहरू हुन सक्छन्। साथै, केही मानिसहरूको IQ कम हुन सक्छ, तर तिनीहरूको अन्य सीप र क्षमताहरू पर्याप्त बलियो हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू बौद्धिक अपाङ्गताको मापदण्ड पूरा नगर्न सक्छन्। वा, तिनीहरूको "(IQ परीक्षण)" ले देखाएको भन्दा कम स्तरको अपाङ्गता हुन सक्छ।

यो अवस्थालाई वर्णन गर्न डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने आधिकारिक नाम "बौद्धिक विकास विकार" हो। यो अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएसनको डायग्नोस्टिक एण्ड स्ट्याटिस्टिकल म्यानुअल अफ मेन्टल डिसअर्डर्स (DSM-5-TR) मा यसलाई दिइएको नाम हो। यद्यपि यो अवस्थाको सही कारण अज्ञात छ, यो प्रायः मस्तिष्क विकासमा परिवर्तनहरूको कारणले हुन्छ । विरलै, यो १८ वर्षको उमेर अघि भएको रोग वा दुर्घटना जस्ता मस्तिष्कको चोटपटक पछि पनि हुन सक्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

बौद्धिक अपाङ्गता एउटा सामान्य तर असामान्य अवस्था हो जसले विश्वभरका १% देखि ३% बालबालिकालाई असर गर्छ। यो महिलाहरूको तुलनामा पुरुषहरूमा अलि बढी सामान्य छ।

बौद्धिक अशक्तताका लक्षणहरू के के हुन्?

बौद्धिक अशक्तताका लक्षणहरू मुख्यतया धेरै फरक सीप समूहहरूमा हुने कठिनाइहरूको वरिपरि घुम्छन्। यसमा शैक्षिक सीप, सामाजिक सीप र घरेलु सीपहरू समावेश छन्। यी के हुन् भनेर हेरौं:

बुद्धिमत्तासँग सम्बन्धित विशेषताहरू

"बुद्धिमत्ता" ले हाम्रो वरपरको संसार बुझ्ने र अन्तरक्रिया गर्ने हाम्रो समग्र क्षमतालाई जनाउँछ। यो "बुद्धिमत्ता परीक्षण" द्वारा मापन गरिएको भाषा र गणित सीपभन्दा बाहिर जान्छ। बुद्धिमत्ताका केही विशेषताहरू निम्न छन्:

• कुनै पनि कुरा सिक्न ढिलो वा ढिलो सिक्नु (चाहे त्यो स्कूलको कामबाट होस् वा दैनिक अनुभवबाट)।
• पढ्ने गति ढिलो।
• कारण र प्रभावको हिसाबले सोच्न कठिनाई।
• आलोचनात्मक रूपमा सोच्न र निर्णय लिन कठिनाइ।
• समस्या समाधान र योजना बनाउने सीपहरू प्रयोग गर्न कठिनाई।
• सजिलै विचलित हुनु र एउटै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुनु।

अनुकूली व्यवहारका विशेषताहरू

अनुकूली व्यवहार भनेको ती सीप र क्षमताहरू हुन् जुन मानिसहरूले स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न र आफ्नै आवश्यकताहरू पूरा गर्न सिक्छन् । जब यी सीमित हुन्छन्, तिनीहरूले लक्षणहरू देखाउन सक्छन् जस्तै:

• शौचालय प्रशिक्षण भनेको आफूलाई कसरी सफा गर्ने (नुहाउने, लुगा लगाउने, आदि) बारे क्रमिक सिकाइ हो ।
• सामाजिकता विकास गर्न समय लाग्छ।
• नयाँ, अपरिचित व्यक्तिहरूको डर वा शंका बिना व्यवहार गर्नु (हामी "कम अपरिचित खतरा" भन्छौं)।
• अपेक्षित उमेर पछि पनि आधारभूत दैनिक कार्यहरू (जस्तै नुहाउने र शौचालय प्रयोग गर्ने) गर्न आमाबाबु वा अन्य हेरचाहकर्ताहरूको सहयोग चाहिने।
• घरायसी काम र साना कामहरू जस्ता कुराहरू सिक्न कठिनाइ।
• समय व्यवस्थापन र पैसा व्यवस्थापन जस्ता अवधारणाहरू बुझ्न कठिनाइ।
• मेडिकल अपोइन्टमेन्ट व्यवस्थापन गर्न र औषधि लिन मद्दत चाहिन्छ।
• सामाजिक सीमाहरू बुझ्न कठिनाई।
• मित्रता र रोमान्टिक सम्बन्धहरू सहित सामाजिक अन्तरक्रियाहरू बुझ्न कठिनाई वा सीमित बुझाइ।

बौद्धिक अपाङ्गताका कारणहरू के के हुन्?

बौद्धिक अपाङ्गताका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि धेरैजसो अवस्थामा, एक भन्दा बढी कारणहरू संलग्न हुन्छन्। यी कारणहरूले बच्चा जन्मनु अघि, जन्मको समयमा वा जीवनको पहिलो केही वर्षहरूमा असर गर्न सक्छ।

प्रसवपूर्व कारकहरू:

• आनुवंशिकी र वंशाणुगत: बौद्धिक अपाङ्गता निम्त्याउने धेरै अवस्थाहरू आनुवंशिक उत्परिवर्तनका कारण हुन सक्छन्। यी मध्ये केही उत्परिवर्तनहरू पुस्तादेखि पुस्तासम्म प्रसारित हुन सक्छन्। उदाहरणहरूमा डाउन सिन्ड्रोम, फ्राजाइल एक्स सिन्ड्रोम, र प्राडर-विल सिन्ड्रोम जस्ता अवस्थाहरू समावेश छन्।
• संक्रमण: टोक्सोप्लाज्मोसिस र रुबेला जस्ता केही संक्रमणहरूले भ्रूणको विकासमा बाधा पुर्‍याउन सक्छन् र सेरेब्रल पाल्सी जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छन्, जसले बौद्धिक अपाङ्गता निम्त्याउन सक्छ।
• टेराटोजेन्स: यी ती पदार्थहरू हुन् जसले भ्रूणको विकासमा प्रतिकूल असर पार्न सक्छन्। उदाहरणहरूमा रक्सी, सुर्तीजन्य पदार्थ, केही औषधिहरू, र विकिरणको सम्पर्क समावेश छन्।
• स्वास्थ्य समस्याहरू: गर्भावस्थामा आमालाई हुने केही स्वास्थ्य समस्याहरूले भ्रूणको विकासमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ। यसले पछि बौद्धिक अपाङ्गता निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, थाइराइड समस्याहरू ('हाइपोथाइराइडिज्म') जस्ता हार्मोनल समस्याहरू।

बच्चा जन्माउने प्रक्रियालाई असर गर्ने कारकहरू:

• अक्सिजनको अभाव (हाइपोक्सिया)।
• समयपूर्व जन्म।
• जन्मको समयमा अन्य प्रकारका मस्तिष्क क्षति।

प्रारम्भिक बाल्यकाललाई असर गर्ने कारणहरू:

• चोटपटक वा दुर्घटना: यसले मस्तिष्कमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जसले बौद्धिक अपाङ्गता निम्त्याउन सक्छ।
• विषाक्त पदार्थहरूको सम्पर्कमा आउनु: सिसा र पारा जस्ता भारी धातुहरूले मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र बौद्धिक अशक्तता निम्त्याउन सक्छ।
• संक्रमण: दादुरा वा मेनिन्जाइटिस जस्ता स्नायु प्रणालीमा फैलिने सामान्य संक्रमणहरूले पनि बौद्धिक अपाङ्गता निम्त्याउन सक्छ।
• मस्तिष्क ट्युमर वा वृद्धि: यसमा क्यान्सरयुक्त र गैर-क्यान्सरयुक्त ('सौम्य') ट्युमर दुवै समावेश छन्।
• चिकित्सा अवस्थाहरू: दौरा र "लेनोक्स-ग्यास्टाउट सिन्ड्रोम" जस्ता विभिन्न मिर्गी रोगहरूले मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यसले बौद्धिक अपाङ्गता निम्त्याउन सक्छ।

बौद्धिक अशक्ततासँग अन्य कस्ता अवस्थाहरू हुन सक्छन्?

अन्य अवस्था वा मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू पनि मस्तिष्कमा हुने परिवर्तनहरूको परिणामस्वरूप हुन सक्छन् जसले बौद्धिक अपाङ्गता निम्त्याउँछ वा योगदान पुर्‍याउँछ। बौद्धिक अपाङ्गतासँग हुन सक्ने केही अवस्थाहरू (तर बौद्धिक अपाङ्गता नभएको व्यक्तिमा पनि एक्लै हुन सक्छ) समावेश छन्:

• ध्यान-घाटा/अति सक्रियता विकार (ADHD)।
• अटिजम स्पेक्ट्रम विकार।
• आवेग नियन्त्रण विकारहरू।
• मुड विकारहरू, विशेष गरी चिन्ता विकारहरू र डिप्रेसन।
• चाल विकारहरू।

कुनै विशिष्ट आनुवंशिक विकारका कारण बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूमा त्यो अन्तर्निहित अवस्थासँग सम्बन्धित अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू विकास हुने सम्भावना बढी हुन सक्छ। तपाईंको बच्चा कुन अवस्थाको लागि बढी जोखिममा छ र गम्भीर समस्याहरू रोक्न तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई थप बताउन सक्नुहुन्छ।

यो अवस्था कसरी चिन्ने?

बौद्धिक अशक्तता पहिचान गर्नु सामान्यतया बहु-चरणीय प्रक्रिया हो। यो किनभने यसको लागि तपाईंको बुद्धिमत्ता र तपाईंको अनुकूली व्यवहार क्षमता दुवैको मूल्याङ्कन आवश्यक पर्दछ । तपाईंका चुनौतीहरू मात्र नभई तपाईंको शक्तिहरू पनि बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ । एकपटक तपाईंले आफ्नो शक्तिहरू थाहा पाउनुभएपछि, तपाईं ती शक्तिहरूमा निर्माण गर्न र चुनौतीहरू पार गर्न मद्दत गर्न उपचार र हस्तक्षेपहरू अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।

उमेर अनुसार यी मूल्याङ्कनहरूमा मद्दत गर्न सक्ने विभिन्न परीक्षण र विधिहरू छन्। केही परीक्षणहरूले धेरै साना बच्चाहरूमा पनि बौद्धिक अशक्तता पत्ता लगाउन सक्छन्। यद्यपि, यी परीक्षणहरूले सामान्यतया यो कति गम्भीर छ भनेर भन्न सक्दैनन् जबसम्म तिनीहरू "बुद्धि परीक्षण" लिन र तिनीहरूको अनुकूली कार्यको पूर्ण मूल्याङ्कन गर्न पर्याप्त उमेरका हुँदैनन्।

सम्भव भएसम्म, विशेषज्ञहरूले बौद्धिक अशक्तताको गम्भीरतालाई चार वर्गमा विभाजन गर्छन्:

• हल्का:यो स्तर भएका मानिसहरूको औसत मानसिक उमेर ९ देखि १२ वर्षको बीचमा हुन्छ। उनीहरूको अपाङ्गताले सिक्ने वा जटिल कार्यहरूमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। यद्यपि, उनीहरूले प्रायः यी समस्याहरू पार गर्न सक्छन् र काम गर्न सक्छन्, विशेष गरी यदि उनीहरूले जीवनको सुरुवातमै विशेष हस्तक्षेप र सहयोग प्राप्त गरे भने। उनीहरू प्रायः जागिर खान्छन् र स्वतन्त्र रूपमा बाँच्छन्। बौद्धिक अपाङ्गता भएका लगभग ८५% मानिसहरू यस स्तरमा छन्।
• मध्यम: मध्यम बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूको औसत मानसिक उमेर ६ देखि ९ वर्ष हुन्छ। तिनीहरू सरल भाषामा कुराकानी गर्न सक्छन्। तिनीहरूको शिक्षा लगभग प्राथमिक विद्यालय स्तरको हुन्छ। धेरैजसो मानिसहरू केही हदसम्म स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न सिक्न सक्छन्, तर तिनीहरूलाई बाटोमा फरक स्तरको सहयोग चाहिन्छ। उदाहरणका लागि, समूह गृहमा सहयोग।
• गम्भीर: गम्भीर बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूको मानसिक उमेर सामान्यतः ३ देखि ६ वर्षको बीचमा हुन्छ। तिनीहरू कुराकानी गर्न एकल शब्द, वाक्यांश र/वा इशाराहरू प्रयोग गर्छन्। तिनीहरूले दैनिक हेरचाह र दैनिक गतिविधिहरू र दैनिक जीवनका कार्यहरूमा सहयोगबाट लाभ उठाउँछन्।
• गहन: यस स्तरको बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूको औसत मानसिक उमेर ३ वर्षभन्दा कम हुन्छ। तिनीहरू सामान्यतया शब्द बिना नै कुराकानी गर्छन्, केही इशाराहरू र भावनात्मक संकेतहरू बुझ्छन्। तिनीहरूले आफ्नो जीवनको सबै पक्षहरूमा २४/७ चिकित्सा हेरचाह र सहयोगबाट लाभ उठाउँछन्।

यो अवस्थाको निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

बुद्धिमत्ता र अनुकूली व्यवहारको लागि परीक्षण र मूल्याङ्कनका अतिरिक्त, धेरै प्रयोगशाला, निदानात्मक र इमेजिङ परीक्षणहरूले निदानमा मद्दत गर्न सक्छन्। गर्न सकिने परीक्षणहरू तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ। परीक्षणहरूले तपाईंको डाक्टरलाई अन्तर्निहित कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

गर्न सकिने केही परीक्षणहरू:

• रगत र पिसाब परीक्षण जस्ता प्रयोगशाला परीक्षणहरूले बौद्धिक अशक्तता वा सम्बन्धित अवस्थाहरूको अन्तर्निहित कारणहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• आनुवंशिक परामर्श। बौद्धिक अशक्तता निम्त्याउने वा योगदान गर्ने आनुवंशिक अवस्थाहरू पहिचान गर्नाले यी अन्तर्निहित अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित जटिलताहरूलाई रोक्न वा सीमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• इमेजिङ परीक्षणहरू। यी विशेष गरी मस्तिष्कको संरचनामा परिवर्तनहरू समावेश गर्ने अवस्थाहरू, जस्तै सेफलिक विकारहरूको निदानको लागि उपयोगी छन्।

तपाईंको अवस्था वा तपाईंको डाक्टरलाई के शंका छ भन्ने आधारमा अन्य परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ। तपाईंले कस्ता परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरूले के सिफारिस गर्छन् भन्ने बारे तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई थप बताउन सक्छन्।

बौद्धिक अशक्तताको उपचार कसरी गरिन्छ?

बौद्धिक अशक्तताको लागि कुनै प्रत्यक्ष उपचार वा उपचार छैन। यद्यपि,राम्रो उपचार र सहयोगको साथ, बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूले राम्रो गुणस्तरको जीवन बिताउन सक्छन्। उपचारको मुख्य उद्देश्य उनीहरूलाई अनुकूली व्यवहार र जीवन सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्नु हो।

उपचारका धेरै तरिकाहरू छन्:

• शैक्षिक सहयोग र हस्तक्षेपहरू: यसले शैक्षिक कार्यक्रम र संरचनाहरूमा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ। एउटा उदाहरण व्यक्तिगत शिक्षा योजना (IEP) हो। यसले एक विशिष्ट शैक्षिक योजना र अपेक्षाहरू सेट गर्दछ।
• व्यवहारिक सहयोग र हस्तक्षेपहरू: यस प्रकारका हस्तक्षेपहरूले बच्चाहरूलाई अनुकूली व्यवहार र सम्बन्धित सीपहरू सिक्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• व्यावसायिक तालिम: यसले बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूलाई कामसँग सम्बन्धित सीपहरू सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।
• पारिवारिक शिक्षा: यसले बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूका परिवार र प्रियजनहरूलाई उनीहरूको अवस्था र आफ्ना प्रियजनलाई कसरी सहयोग गर्ने भन्ने बारे थप जान्न मद्दत गर्छ।
• बौद्धिक अपाङ्गतासँग सम्बन्धित वा सँगै हुने अवस्थाहरूमा मद्दत गर्न विभिन्न औषधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि यी औषधिहरूले बौद्धिक अपाङ्गताको उपचार गर्दैनन्, तर तिनीहरूले यसमा योगदान पुर्‍याउने केही लक्षणहरूमा मद्दत गर्न सक्छन्।
• सामुदायिक सहयोग: व्यक्ति र/वा उनीहरूको परिवारले स्थानीय सरकारी निकायहरू वा सहयोगी संस्थाहरूलाई सम्पर्क गर्न सक्छन्। त्यसो गर्नाले उनीहरूलाई उपयोगी सेवाहरू पहुँच गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसमा घरमा वा कार्यस्थलमा सहयोग, र दिउँसोका गतिविधिहरूको लागि विकल्पहरू समावेश छन्।

यदि मेरो बच्चामा बौद्धिक अपाङ्गता छ भने मैले के आशा गर्नुपर्छ?

हल्का बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरू, वा ती कारणहरूले गर्दा हुने अवस्था भएका व्यक्तिहरूले आफू र अरू बीचको केही भिन्नताहरू पहिचान गर्न सक्षम हुन सक्छन्। यद्यपि, बौद्धिक अपाङ्गताको एउटा प्रमुख विशेषता भनेको उनीहरू आफू वा आफ्नो वरपरको संसारमा के भइरहेको छ भनेर पूर्ण रूपमा बुझ्न र प्रशोधन गर्न असमर्थ हुनु हो।

त्यसकारण, बौद्धिक अपाङ्गता भएका धेरै व्यक्तिहरूले यो अवस्थाले उनीहरूलाई कसरी असर गर्छ भनेर पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन्। बरु, आमाबाबु वा अन्य हेरचाहकर्ताहरूले प्रायः आफ्नो बच्चा वा प्रियजनको बच्चामा बौद्धिक अपाङ्गताका लक्षणहरू र लक्षणहरू देख्ने पहिलो व्यक्ति हुन्।

सम्झनुहोस्, तपाईंको बच्चाको पनि लक्ष्य, जोश र शक्ति हुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले तिनीहरूलाई यी कुराहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्नुहोस् जसले गर्दा उनीहरूलाई उनीहरूको उत्तम जीवन बिताउन आवश्यक सहयोग मिलोस्।

बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूले अरूले धोका दिँदा वा फाइदा उठाउँदा चिन्न नसक्ने हुन सक्छन्। सहयोग कार्यक्रमहरूले बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूलाई आफ्नो सुरक्षा गर्न सिकाउन सक्छन्, तर हेरचाहकर्ताहरूको सहयोग र पर्यवेक्षण उनीहरूको कल्याणको लागि आवश्यक छ।

यस अवस्थाको लागि दृष्टिकोण के छ?

बौद्धिक अशक्तताको सम्भावना धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, विशेष गरी यसको गम्भीरता, अन्तर्निहित कारण, र अन्य सह-अवस्थित अवस्थाहरू ।तपाईंको बच्चाको दृष्टिकोण र उनीहरूको अवस्था व्यवस्थापन गर्न तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे जानकारीको उत्तम स्रोत तपाईंको बच्चाको डाक्टर हो।

बौद्धिक अपाङ्गता भएका धेरै व्यक्तिहरूलाई जीवनभर कुनै न कुनै प्रकारको सहयोगको आवश्यकता पर्नेछ। यद्यपि, त्यहाँ कार्यक्रम र संस्थाहरू छन् जसले त्यो यात्रामा मद्दत गर्न सक्छन्। बौद्धिक अपाङ्गता भएका धेरै व्यक्तिहरू फरक-फरक मात्रामा स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न सक्छन्। उनीहरूको आवश्यकता, चाहना र चाहनाहरूमा निर्भर गर्दै, धेरै व्यक्तिहरूसँग जागिर, पारिवारिक जीवन र दैनिक जीवनसँग सम्बन्धित अन्य गतिविधिहरू हुन्छन्। समग्रमा, सही सहयोगको साथ, बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिले राम्रो गुणस्तरको जीवन बिताउन सक्छ।

के बौद्धिक अपाङ्गता रोक्न सकिन्छ?

प्रायः, विशेषज्ञहरूले बौद्धिक अशक्तताको एउटै कारण पत्ता लगाउन सक्दैनन्। यस्तो घटना हुँदा आमाबाबुले आफैलाई दोष दिनु राम्रो होइन। यद्यपि, तपाईं गर्भवती हुँदा वा तपाईंको बच्चा सानो हुँदा आफ्नो बच्चाको जोखिम कम गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ:

• गर्भावस्थामा औषधि लिने बारे आफ्नो डाक्टरको सिफारिसहरू पालना गर्नुहोस्, र सिफारिस गरिएका सबै खोपहरू (गर्भावस्थाको समयमा र बच्चाको जीवनभर) लगाउनुहोस्।
• मदिरा, प्रिस्क्रिप्शन बिनाका औषधिहरू, र सुर्तीजन्य पदार्थहरू, साथै सिसा जस्ता वातावरणीय विषाक्त पदार्थहरूको सम्पर्कलाई सीमित गर्ने।
• यदि तपाईंसँग बौद्धिक अशक्तता निम्त्याउन सक्ने अवस्थाहरूको पारिवारिक इतिहास छ भने, पूर्व-गर्भधारण आनुवंशिक परामर्शको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि मेरो बच्चा बौद्धिक अपाङ्गता भएको छ भने म कसरी उसको हेरचाह गर्न सक्छु?

बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो स्वास्थ्य वा जीवनका अन्य प्रमुख निर्णयहरूको बारेमा सूचित निर्णय लिन सक्षम नहुन सक्छन्। उनीहरूलाई जीवनभर आमाबाबु, प्रियजनहरू, वा अन्य हेरचाहकर्ताहरूबाट सहयोग चाहिन सक्छ।

मेरो बच्चाले कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

बौद्धिक अशक्तताको पहिलो लक्षण कहिलेकाहीं बच्चाको नियमित बाल रोग विशेषज्ञ भ्रमणको क्रममा पहिचान गर्न सकिन्छ। यी भ्रमणहरूको एक मानक भाग "उमेर र चरणहरू" मूल्याङ्कन हो। यसले तपाईंको बच्चाको वृद्धि र विकासलाई उनीहरूको उमेरको लागि अपेक्षित कुरासँग तुलना गर्छ। याद गर्नुहोस्, बच्चाले आफ्नो बाल्यकालमा विकासात्मक कोसेढुङ्गाहरू पूरा गर्न ढिलो गर्नुका अन्य कारणहरू हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, शारीरिक रोग, मानसिक रोग, वा विशिष्ट सिकाइ अशक्तता।

यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको विकासको बारेमा कुनै चिन्ता छ वा उनीहरू बौद्धिक अपाङ्गताको जोखिममा छन् कि छैनन् भन्ने बारेमा चिन्ता छ भने, आफ्नो बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई परिस्थितिलाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो बच्चालाई मद्दत गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ वा के गर्नुपर्छ भन्ने बारे मार्गदर्शन दिन सक्नुहुन्छ।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईंको बच्चाको आवश्यकतालाई राम्रोसँग बुझ्न र समर्थन गर्न मद्दत गर्न तपाईंले आफ्नो बच्चाको डाक्टरलाई सोध्न सक्ने धेरै प्रश्नहरू छन्। तपाईंले सोध्न सक्ने केही प्रश्नहरू समावेश छन्:

• मेरो बच्चाको सिकाइ अशक्तता कति गम्भीर छ?
• उनका बलहरू के हुन् र चुनौतीहरू के के हुन्?
• मेरो क्षेत्रमा वा अनलाइनमा मलाई वा मेरो बच्चालाई मद्दत गर्न सक्ने कुन कार्यक्रम वा सहयोगी संस्थाहरू उपलब्ध छन्?
• मेरो बच्चाको शैक्षिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न कुन स्कूल कार्यक्रमहरू उपलब्ध छन्?
• के मेरो बच्चा स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न सक्षम हुनेछ, र यदि छ भने, त्यसो गर्न उसलाई कस्ता सेवाहरू चाहिन्छ?
• के मेरो बच्चालाई अन्य रोगहरू छन्, र यदि छ भने, के तिनीहरूको उपचार गर्न सकिन्छ?

"मानसिक मंदता" र "बौद्धिक अशक्तता" - के फरक छ?

"मानसिक मंदता" र "बौद्धिक अपाङ्गता" दुवै शब्दहरूले एउटै अवधारणालाई वर्णन गर्छन्। यद्यपि, "बौद्धिक अपाङ्गता" शब्द अब धेरै कारणहरूले गर्दा बढी उपयुक्त छ:

• शुद्धता: "मन्द" शब्द र सम्बन्धित शब्दहरू फ्रान्सेली शब्दबाट आएका हुन् जसको अर्थ "बिस्तारै गर्नु" हो। ऐतिहासिक रूपमा, विज्ञहरूले ढिलो सिकाइ वा मस्तिष्कको कार्यलाई वर्णन गर्न "मानसिक मंदता" शब्द प्रयोग गरेका छन्। यद्यपि, बौद्धिक अशक्तता एक जटिल शब्द हो, जसमा क्षमता र व्यवहारमा कमजोरीहरू समावेश छन्। त्यसैले, "बौद्धिक अशक्तता" शब्द बढी सटीक छ।
• समावेशीकरण: "अशक्त" शब्दका विभिन्न रूपहरूलाई अब धेरै हदसम्म अपमानजनक मानिन्छ। यी शब्दहरूको दुरुपयोगले भेदभाव र दुर्व्यवहार बढाएको छ। फलस्वरूप, व्यावसायिक संस्थाहरू र विज्ञहरूले अब "बौद्धिक अपाङ्गता" शब्द मात्र प्रयोग गर्छन्।
• कानुनी मान्यता: २०१० मा, अमेरिकी सरकारले 'रोजाको कानून' लागू गर्‍यो। कानूनले सरकारी अभ्यास, कानून र नीतिबाट "मानसिक रूपमा विक्षिप्त" र "मानसिक रूपमा विक्षिप्त" शब्दहरू हटाइयो। "बौद्धिक अपाङ्गता" र "बौद्धिक अपाङ्गता भएको व्यक्ति" शब्दहरू आधिकारिक र कानुनी रूपमा बढी उपयुक्त शब्दहरू बने।

के एडीएचडी बौद्धिक अशक्तता हो?

होइन, ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर (ADHD) र बौद्धिक अशक्तता दुई फरक अवस्था हुन्। यद्यपि तिनीहरू दुवै विकासात्मक अशक्तताको एउटै श्रेणीमा पर्छन्, तिनीहरू एउटै कुरा होइनन्। यद्यपि, धेरै मानिसहरूलाई एकै समयमा दुवै अवस्था हुन सक्छ।

बौद्धिक अपाङ्गता एक यस्तो अवस्था हो जसले व्यक्तिको जीवनका धेरै पक्षहरूलाई असर गर्छ, तर यो पूर्ण अनुपस्थिति होइन। शैक्षिक र व्यवहारिक सहयोग कार्यक्रमहरूले शक्तिहरू पहिचान गर्ने र तिनीहरूको अधिकतम उपयोग गर्ने कुरामा केन्द्रित हुन्छन्।

यदि तपाईंसँग बौद्धिक अपाङ्गता भएको बच्चा छ भने, तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं यसको लागि कुनै न कुनै रूपमा जिम्मेवार हुनुहुन्छ कि। यद्यपि, बौद्धिक अपाङ्गता एक जटिल अवस्था हो। यसको कारण वा योगदान पुर्‍याउने धेरै कारकहरू छन्, त्यसैले यो किन भयो भनेर ठ्याक्कै भन्न असम्भव छ (जसको अर्थ यदि तपाईंको बच्चामा यो छ भने तपाईंले आफैलाई दोष दिनु हुँदैन)। महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि मद्दत गर्न सक्ने धेरै समर्थन कार्यक्रमहरू र संस्थाहरू छन्। यसरी, बौद्धिक अपाङ्गता भएको व्यक्तिसँग पूर्ण, खुशी र पूर्ण जीवन बिताउने मौका अरू कसैको जस्तै हुन्छ।

सारांश (घर लैजानुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• बौद्धिक अपाङ्गता भनेको बुद्धिमत्ता, सिकाइ र दैनिक सीपहरूलाई असर गर्ने अवस्था हो। यो सबैको लागि समान हुँदैन।
• यो त्यस्तो कुरा होइन जुन केवल "बुद्धि परीक्षण" बाट मापन गर्न सकिन्छ । अनुकूली व्यवहारहरू पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
• धेरै कारणहरू हुन सक्छन् - आनुवंशिकी, गर्भावस्थाको समयमा समस्याहरू, जन्ममा समस्याहरू, वा बाल्यकालमा दुर्घटनाहरू वा रोगहरू। सही कारण पत्ता लगाउन प्रायः गाह्रो हुन्छ, त्यसैले आमाबाबुले आफैलाई दोष दिनु हुँदैन।
• यसको कुनै उपचार नभए पनि, उचित सहयोग, शिक्षा र उपचारले जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ। बच्चाको शक्ति पहिचान गर्नु र विकास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको विकास वा क्षमताको बारेमा कुनै शंका वा प्रश्नहरू छन् भने, तुरुन्तै बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्। तपाईंले समस्या जति चाँडो पहिचान गर्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै मद्दत पाउन सक्नुहुन्छ।
• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यस्ता बालबालिका र परिवारहरूलाई मद्दत गर्न स्रोतसाधन, कार्यक्रम र संस्थाहरू छन्।

सम्झनुहोस्, हरेक बच्चा विशेष हुन्छ, र हरेक बच्चालाई माया, हेरचाह र समझदारी चाहिन्छ। बौद्धिक अपाङ्गता चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर सही सहयोगको साथ, ती बच्चाहरूले पनि सुन्दर, अर्थपूर्ण जीवन बिताउन सक्छन्।

` बौद्धिक अपाङ्गता, विकासात्मक अपाङ्गता, सिकाइ कठिनाइ, बाल विकास, मानसिक स्वास्थ्य, अनुकूली व्यवहार, विशेष शिक्षा