के तपाईं तौल घटाउन प्रयास गर्दा थकित हुनुहुन्छ? कहिलेकाहीँ, हामीले हाम्रो आहार र व्यायामलाई जतिसुकै नियन्त्रण गरे पनि, हामीले चाहेको नतिजा प्राप्त गर्दैनौं। मोटोपना भनिने अवस्थासँग बाँच्दा यो चुनौती अझ ठूलो हुन्छ। त्यसैले, शल्यक्रिया गर्न डराउने तर अझै पनि तौल घटाउन चाहनेहरूका लागि, हामी तपाईंलाई चिकित्सामा एउटा नयाँ, अपेक्षाकृत कम जोखिमपूर्ण विधिको बारेमा बताउन गइरहेका छौं। त्यो हो इन्ट्राग्यास्ट्रिक बेलुन।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, इन्ट्राग्यास्ट्रिक बेलुन भनेको के हो?
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो पेट भित्र एउटा सानो, नरम बेलुन राख्नुहुन्छ र त्यसलाई पानी जस्तो तरल पदार्थले भर्नुहुन्छ। यसलाई हामी 'इन्ट्राग्यास्ट्रिक बेलुन' प्रणाली भन्छौं। 'इन्ट्राग्यास्ट्रिक' भनेको 'पेट भित्र' हो। यो तौल घटाउने गैर-शल्यक्रिया चिकित्सा प्रक्रिया हो।
जब यो बेलुन पेटमा हुन्छ, यसले पेटमा केही ठाउँ ओगटेको हुन्छ। त्यसैले थोरै खाँदा पनि तपाईंलाई पेट भरिएको महसुस हुन्छ। पेट सानो हुँदै गएको जस्तो लाग्छ। यसले तपाईंले खान सक्ने खानाको मात्रा सीमित गर्छ। तर यो अस्थायी हो। केही महिना पछि, बेलुन फेरि हटाइन्छ। त्यस समयमा, तपाईंलाई स्वस्थ आहार र जीवनशैलीमा अभ्यस्त हुन धेरै मद्दत मिल्नेछ।
हामीलाई किन यस्तो उपचार चाहिन्छ?
मोटोपनले हाम्रो शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू ल्याउँछ। ती मध्ये एउटा हो कि समयसँगै हाम्रो पेटको आकार बिस्तारै बढ्दै जान्छ। जसरी रबर ब्यान्ड तन्काइन्छ, त्यसरी नै हाम्रो पेट पनि ठूलो हुँदै जान्छ। यसको अर्थ हामीले पेट भर्न धेरै खानुपर्छ।
तौल घटाउने लगभग हरेक चिकित्सा प्रक्रियामा कुनै न कुनै तरिकाले पेटमा ठाउँ घटाउनु समावेश हुन्छ। यद्यपि, अन्य विधिहरूको तुलनामा, यस दृष्टिकोणका धेरै विशिष्ट फाइदाहरू छन्:
१. अस्थायी: यो स्थायी होइन। यो लगभग ६ महिना पछि हटाइन्छ।
२. गैर-शल्यक्रिया: बेलुन घुसाउन कुनै ठूलो शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन, त्यसैले त्यहाँ कुनै दागहरू हुँदैनन्।
३. सामान्य एनेस्थेसियाको आवश्यकता पर्दैन: यो प्रक्रियामा तपाईंलाई पूर्ण रूपमा बेहोस (सामान्य एनेस्थेसिया) हुनु आवश्यक पर्दैन। सामान्यतया, हल्का बेहोस पार्ने औषधि मात्र दिइन्छ।
यी कारणहरूले गर्दा, यो ब्यारियाट्रिक शल्यक्रियाको लागि योग्य नभएका वा शल्यक्रिया गराउन नचाहनेहरूका लागि राम्रो विकल्प हो।
यो स्क्रिनिङ विधि कसका लागि उपयुक्त छ र कसका लागि उपयुक्त छैन?
यो सबैले गर्न सक्ने कुरा होइन। तपाईं यसको लागि उपयुक्त हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भन्ने कुरा डाक्टरले निर्णय गर्नेछन्। यो विधिको लागि सामान्यतया कसलाई सिफारिस गरिन्छ र कसलाई हुँदैन भनेर हेरौं।
| सामान्यतया उपयुक्त व्यक्तिहरू | सामान्यतया अनुपयुक्त व्यक्तिहरू |
|---|---|
| ३० वा सोभन्दा बढी बडी मास इन्डेक्स (BMI) भएकाहरूका लागि। | पेट वा अन्ननलीको अल्सर (पेप्टिक अल्सर रोग) भएकाहरूका लागि। |
| तौल घटाउने शल्यक्रियाको कम जोखिम विकल्प खोज्नेहरूका लागि। | हाइटल हर्निया जस्ता अवस्था भएकाहरूका लागि। |
| गम्भीर मोटोपना भएका व्यक्तिहरू र शल्यक्रिया अघि तौल घटाउन आवश्यक पर्नेहरूका लागि शल्यक्रिया जोखिमपूर्ण हुन्छ ("पुल प्रक्रिया" को रूपमा)। | रगत जम्ने समस्या भएकाहरूका लागि। |
| मधुमेह (टाइप २ मधुमेह), उच्च रक्तचाप, र मुटु रोग जस्ता मोटोपन सम्बन्धी रोगहरू नियन्त्रण गर्न चाहनेहरूका लागि। | कलेजो रोग भएकाहरूका लागि। |
| पहिले पेटको शल्यक्रिया नगरेकाहरूका लागि। | लागूपदार्थ वा रक्सीको लत लागेकाहरूका लागि। |
महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले यो निर्णय एक्लै गर्नुहुने छैन। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको आधारमा यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर आफै निर्णय गर्नुहोस्।
हाम फालेर कति तौल घटाउन सकिन्छ?
औसतमा, एक व्यक्तिले यस विधि मार्फत आफ्नो कुल शरीरको तौलको लगभग १०% घटाउन सक्छ। यसको मतलब, यदि तपाईंको तौल १०० किलोग्राम छ भने, तपाईंले लगभग १० किलोग्राम घटाउनुहुनेछ। यो छोटो अवधिमा, जस्तै ६ महिनामा तपाईंको स्वास्थ्यमा ठूलो परिवर्तन ल्याउन पर्याप्त छ।
तर याद राख्नुहोस्, यो जादु होइन। तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू, विशेष गरी तपाईंको आहारलाई कति राम्ररी पालना गर्नुहुन्छ भन्ने आधारमा परिणामहरू फरक पर्न सक्छन्। साथै, यदि तपाईंले चक्की खाइसकेपछि आफ्नो पुरानो खराब बानीहरूमा फर्कनुभयो भने, तपाईंले गुमाएको तौल फिर्ता पाउने सम्भावना बढी हुन्छ ।
मतपत्र हाल्ने प्रक्रिया कसरी हुन्छ?
यो धेरै चरणहरूमा हुने कुरा हो। यसलाई हेरौं।
१. प्रक्रिया अघि तयारी
एकपटक तपाईंको डाक्टरले तपाईं फिट हुनुहुन्छ भनेर निर्णय गरेपछि, तपाईंलाई बाटोमा मद्दत गर्न एक चिकित्सा टोली तोकिनेछ। यस टोलीमा पोषण विशेषज्ञ, ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, वा सल्लाहकार समावेश हुन सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंको लागि उपयुक्त तौल घटाउने योजना बनाउनेछन्।
प्रक्रिया अघि केही दिनको लागि, तपाईंलाई सफा तरल पदार्थ मात्र खान भनिनेछ। यसले तपाईंको पेट सफा गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंलाई अघिल्लो रात मध्यरात पछि केही पनि नखान वा पिउन पनि निर्देशन दिइनेछ।
२. बेलुन घुसाउने
बेलुन प्रायः एन्डोस्कोप भनिने उपकरण प्रयोग गरेर घुसाइन्छ। यो एउटा पातलो, लचिलो ट्यूब हो जसमा क्यामेरा जडान गरिएको हुन्छ। यो ट्यूब तपाईंको मुखबाट, तपाईंको अन्ननलीमा र तपाईंको पेटमा जान्छ। तपाईंलाई सहज महसुस गराउनको लागि तपाईंलाई हल्का शामक औषधि दिइनेछ।
- पहिले, डाक्टरले तपाईंको पेटको भित्री भागलाई एन्डोस्कोप क्यामेराले जाँच गर्नेछन् ताकि जाँचमा बाधा पुर्याउने कुनै समस्या छैन भनी सुनिश्चित गर्न सकियोस्।
- यदि सबै ठीक छ भने, खाली बेलुन पेटमा पठाइन्छ।
- त्यसपछि, नुनिलो घोल ट्यूब मार्फत बेलुनमा भरिन्छ।
- जब बेलुन आवश्यक आकारमा भरिन्छ, ट्यूब हटाइन्छ। बेलुन भित्रको भल्भ स्वतः बन्द हुन्छ, त्यसैले तरल पदार्थ फेरि बाहिर निस्कँदैन।
सम्पूर्ण प्रक्रिया लगभग २०-३० मिनेट लाग्छ । त्यसपछि, तपाईंलाई केही घण्टा अस्पतालमा निगरानीमा बस्नुपर्नेछ। तपाईंलाई दुखाइ र वाकवाकी जस्ता कुराहरू नियन्त्रण गर्न औषधि दिइनेछ। तपाईंले प्रक्रिया सहन सक्नुहुन्छ भन्ने पुष्टि भएपछि तपाईंलाई घर जान अनुमति दिइनेछ।
३. प्रक्रिया पछि
घर पुगेपछि तपाईं सामान्य रूपमा खाना खान फर्कन सक्नुहुन्न। तपाईंले आफ्नो पेटलाई नयाँ खानामा समायोजन हुन समय दिनु आवश्यक छ।
- सुरुवाती दिनहरूमा तरल आहार।
- त्यसपछि प्युरी गरिएको खानाहरू छन्।
- त्यसपछि उमालेको तरकारी र भात जस्तो नरम आहार।
- अन्ततः, तपाईं आफ्नो पोषणविद्ले प्रदान गर्ने दीर्घकालीन भोजन योजनामा अभ्यस्त हुन सक्नुहुन्छ।
यस समयमा तपाईंको चिकित्सा टोली तपाईंसँग निरन्तर सम्पर्कमा रहनेछ।
बेलुन हटाउने र साइड इफेक्टहरू
बेलुन सामान्यतया तपाईंको पेटमा लगभग ६ महिनासम्म रहन्छ। यस समयमा, तपाईंले स्वस्थ बानीहरू अभ्यास गर्नुपर्छ। ६ महिना पछि, बेलुनलाई एन्डोस्कोप प्रयोग गरेर हटाइन्छ, जसरी यसलाई घुसाइएको थियो। डाक्टरले बेलुनलाई प्वाल पार्छन्, त्यसमा भएको सबै तरल पदार्थ निकाल्छन्, र खाली बेलुन बाहिर निकाल्छन्।
कास्ट हटाएपछि, तपाईंले आफ्नो नयाँ असल बानीहरू कायम राखिरहनुभएको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि लगभग ६ महिनासम्म चिकित्सा टोलीबाट सहयोग प्राप्त गर्नुहुनेछ।
| बालामको सम्भावित साइड इफेक्ट र जोखिमहरू | |
|---|---|
| सामान्य (अस्थायी) साइड इफेक्टहरू | |
| पेट दुख्ने | यी सामान्यतया पहिलो हप्ता भित्र हुन्छन् र औषधिद्वारा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। |
| वाकवाकी र बान्ता | शरीरलाई हेर्न अभ्यस्त नहुँदासम्म यो अवस्था हुन सक्छ। |
| ग्यास, अपच | यी आहारमा परिवर्तनसँगै हुन सक्छन्। |
| घाँटी दुख्ने | एन्डोस्कोप ट्यूबको कारणले हुने अस्थायी अवस्था। |
| दुर्लभ (गम्भीर) जोखिमहरू | |
| बेलुनको डिफ्लेसन | यदि बल प्वाल पर्यो भने, यो आन्द्रा भित्र जान सक्छ र अड्किन सक्छ। यो आपतकालीन अवस्था हो। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंले तुरुन्तै ETU (आपतकालीन उपचार एकाइ) मा जानुपर्छ । (जोखिम ~१.५%) |
| तीव्र प्यान्क्रियाटाइटिस | पेटमा रहेको बेलुनबाट प्यान्क्रियाजमा दबाब पर्दा यो अवस्था हुन सक्छ। (धेरै दुर्लभ) |
| पेटमा अल्सर वा प्वाल पर्नु | बेलुनको दबाबले पेटको भित्तामा चोट पुर्याउन सक्छ वा, धेरै कम मात्रामा, प्वाल पार्न सक्छ (जोखिम ~०.१%)। |
अन्तमा, यो विधि कत्तिको सफल छ?
धेरै मानिसहरूले तौल घटाउने यो विधिबाट सफलतापूर्वक तौल घटाउन सक्छन्। र मोटोपनका कारण हुने धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूबाट पनि राहत पाउन सक्छन्। यद्यपि, हामीले पहिले भनेझैं, यो स्थायी समाधान होइन । यो केवल एक महान "मार्ग" हो जसले तपाईंलाई स्वस्थ जीवन बिताउन अनुमति दिनेछ।
साइकल तपाईंलाई बाटोमा मद्दत गर्ने एउटा उपकरण हो। तर तपाईंले कार चलाउनुपर्छ। यसको अर्थ तपाईंले बाइक फुकालिसकेपछि पनि सिकेका स्वस्थ खानपान र व्यायाम बानीहरूलाई निरन्तरता दिनुपर्छ।
कसै-कसैको पेटको टक निकालेपछि फेरि तौल बढ्छ। यस्तो समयमा, कसै-कसैले फेरि पेटको टक उपचारको सहारा लिन्छन्, जबकि अरूले अन्य चिकित्सा उपचार वा शल्यक्रियाको बारेमा सोच्छन्।
अन्ततः, मोटोपनसँग लडिरहेकाहरूका लागि इन्ट्राग्यास्ट्रिक बेलुन एक राम्रो, अपेक्षाकृत कम जोखिमयुक्त चिकित्सा विकल्प हो। यद्यपि, यसको अधिकतम लाभ लिनको लागि, तपाईंले आफ्नो चिकित्सा टोलीको सहयोगमा आफ्नो जीवनशैलीमा दीर्घकालीन परिवर्तनहरू गर्न प्रतिबद्ध हुनुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- इन्ट्राग्यास्ट्रिक बेलुन तौल घटाउने एक गैर-शल्यक्रिया, अस्थायी विधि हो।
- यसले पेट भित्र छाप लगाएर, पेट भरिएको अनुभूति सिर्जना गरेर, र तपाईंले खाने खानाको मात्रा सीमित गरेर काम गर्छ।
- यो विधि सबैका लागि उपयुक्त छैन। यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे छलफल गर्नुपर्छ।
- प्रक्रियाको नतिजाको सफलता पूर्णतया प्रक्रियाको क्रममा र पछि तपाईंले पालना गर्नुभएको आहार र जीवनशैलीमा निर्भर गर्दछ।
- यद्यपि सानातिना साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नु सामान्य हो, विरलै हुन सक्ने गम्भीर जोखिमहरू बारे सचेत रहनुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।
- यो कुनै जादु होइन, यो त तपाईंको लागि स्वस्थ जीवनतर्फ अघि बढ्नको लागि एउटा राम्रो "किक-स्टार्ट" मात्र हो।











💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्