के तपाईंलाई पनि बच्चा जन्माउन समस्या भइरहेको छ? पुरुष बाँझोपनको बारेमा कुरा गरौं!

यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनरले बच्चा जन्माउने आशा गर्दै हुनुहुन्छ, तर त्यो सपना अझै पूरा भएको छैन भने, धेरै दुःख र बोझ महसुस गर्नु सामान्य हो। यस्तो समयमा, धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि समस्या महिलाको हातमा छ। तर वास्तविकतामा, बच्चा जन्माउने कुरा आउँदा पुरुष पार्टनरको प्रजनन क्षमता पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। आज हामी "पुरुष बाँझोपन" भनिने यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं।

के तपाईंलाई थाहा छ पुरुष बाँझोपन भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पुरुष बाँझोपन भनेको प्रजनन प्रणालीमा समस्याको कारणले गर्दा पुरुषको गर्भवती हुने क्षमतामा कमी वा कमी हुनु हो। यदि तपाईंले परिवार नियोजनको कुनै पनि तरिका प्रयोग नगरी एक वर्षभन्दा बढी समयदेखि नियमित यौनसम्पर्क गरिरहनुभएको छ र तपाईंको पार्टनर अझै पनि गर्भवती भइरहनुभएको छैन भने, तपाईंले यो अवस्थालाई विचार गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

यो त्यस्तो चीज हो जसले केटीलाई मात्र होइन, पुरुषलाई पनि असर गर्न सक्छ। धेरै पटक, केही मानिसहरू यसको बारेमा कुरा गर्न हिचकिचाउँछन्। तर यो एक चिकित्सा अवस्था हो, लज्जित हुनुपर्ने कुरा होइन।

यो अवस्था कति सामान्य छ? बच्चा हुर्काउनु कहिलेकाहीं किन गाह्रो हुन्छ?

विश्वभर लगभग १८ करोड ६० लाख मानिसहरू बाँझोपनबाट पीडित छन्। र यो पत्ता लागेको छ कि यी मध्ये लगभग आधा घटनाहरू पुरुष कारकहरूको कारणले हुन्छन् । केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि पुरुष बाँझोपनले गर्भधारण गर्ने प्रयास गर्ने १०% देखि १५% पुरुषहरूलाई असर गर्छ।

बच्चा जन्माउन सजिलो छैन। मानिस तुलनात्मक रूपमा बाँझो प्रजाति हो। निर्बाध यौनसम्पर्क गर्ने स्वस्थ, युवा जोडीमा पनि प्रत्येक महिना गर्भवती हुने सम्भावना २०-२५% हुन्छ।

सोच्नुहोस्, बच्चा हुर्कन कति कुराहरू सही हुनुपर्छ:

• पुरुषको शरीरले स्वस्थ शुक्रकीट उत्पादन गर्नु आवश्यक छ, र महिलाको शरीरले स्वस्थ अण्डा उत्पादन गर्नु आवश्यक छ।
• महिलाको डिम्ब नली खुला र खुला हुनुपर्छ ताकि शुक्रकीट अण्डासम्म पुग्न सकोस्।
• एकपटक शुक्रकीटले अण्डालाई भेटेपछि, यसलाई "निषेचन" गर्न सक्षम हुनुपर्छ।
• यसरी बन्ने निषेचित अण्डा, वा भ्रूण, गर्भाशयमा राम्रोसँग प्रत्यारोपण गर्नु आवश्यक छ।

गर्भावस्था पूर्ण अवधि (३९-४० हप्ता र ६ दिन) मा जानको लागि, भ्रूण स्वस्थ हुनुपर्छ। साथै, महिलाको शरीरमा हार्मोनल वातावरण भ्रूण विकासको लागि पर्याप्त हुनुपर्छ। यदि यी मध्ये कुनै पनि कारक प्रभावित भएमा, बाँझोपन हुन सक्छ।

शुक्रकीटमा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? मनोवैज्ञानिक प्रभाव के हुन्छ?

पुरुष बाँझोपनको मुख्य लक्षण भनेको बच्चा जन्माउन जैविक असक्षमता हो । यद्यपि, यसले धेरै मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। उदाहरणका लागि:

• डिप्रेसन।
• केही गुमाएको अनुभूति (हार)।
• दुःख।
• अयोग्यताको भावना।
• असफलताको अनुभूति।

यदि तपाईं वा तपाईंको पार्टनरले यी भावनाहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, एक पेशेवर सल्लाहकार वा मनोचिकित्सकसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हुनेछ।

कहिलेकाहीं, पुरुष बाँझोपन अण्डकोषले टेस्टोस्टेरोन हार्मोनको उत्पादनमा कमीसँग सम्बन्धित हुन सक्छ । यस अवस्थामा, थकान, यौन दुर्बलता, डिप्रेसन, तौल बढ्ने र कुनै पनि कुरामा रुचि गुमाउने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यदि यो मामला हो भने, पुरुष बाँझोपनमा विशेषज्ञ युरोलोजिस्ट वा प्रजनन एन्डोक्राइनोलॉजिस्टलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

पुरुष बाँझोपनका कारणहरू के के हुन्?

धेरै जैविक र वातावरणीय कारकहरूले पुरुष बाँझोपन निम्त्याउन सक्छन्। ती मध्ये केही हुन्:

• शुक्रकीट समस्याहरू: शुक्रकीटको विकृत आकार, शुक्रकीटको संख्यामा कमी (ओलिगोस्पर्मिया), वीर्यमा शुक्रकीटको अभाव (एजुस्पर्मिया)।
• आनुवंशिक विकारहरू: उदाहरणका लागि, क्लाइनफेल्टर सिन्ड्रोम र मायोटोनिक डिस्ट्रोफी।
• केही चिकित्सा अवस्थाहरू: मधुमेह मेलिटस, शुक्राणुलाई आक्रमण गर्ने केही अटोइम्यून रोगहरू, सिस्टिक फाइब्रोसिस।
• संक्रमण: एपिडिडाइमाइटिस (अण्डकोषलाई जोड्ने नलीको संक्रमण), अर्काइटिस (अण्डकोषको संक्रमण), र गोनोरिया वा एचआईभी जस्ता यौन संचारित संक्रमण (STIs)।
• अण्डकोषका नसाहरू सुन्निने (भेरिकोसेल्स) ।
• क्यान्सर उपचार: केमोथेरापी, विकिरण थेरापी, वा अण्डकोषको शल्यक्रिया हटाउने (ओर्किएक्टोमी)।
• अण्डकोषको आघात ।
• हाइपोथैलेमस वा पिट्यूटरी ग्रंथिहरूलाई असर गर्ने हार्मोनल विकारहरू ।

सबैभन्दा बढी जोखिममा को छ?

कुनै पनि पुरुषमा बाँझोपन हुन सक्छ, तर निम्न कारणहरूले गर्दा तपाईं बढ्दो जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ:

• यदि तपाईंको बडी मास इन्डेक्स (BMI) २५ भन्दा बढी छ (अधिक तौल/मोटोपन)।
• यदि तपाईं ४० वर्ष वा सोभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं विकिरणको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने।
• यदि तपाईं सिसा, क्याल्सियम, कीटनाशक, वा पारा जस्ता वातावरणीय विषाक्त पदार्थहरूको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने ।
• यदि तपाईं सुर्ती, गाँजा, वा रक्सी प्रयोग गर्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं फ्लुटामाइड, स्पाइरोनोलेक्टोन र बिकालुटामाइड जस्ता केही औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने।
• सौना वा हट टब जस्ता अण्डकोषको तापक्रम बढाउने चीजहरूको बारम्बार सम्पर्कमा आउनु । ह्वीलचेयर प्रयोग गर्नाले पनि अण्डकोषको तापक्रम बढ्न सक्छ।
• जन्मको समयमा अण्डकोष नओर्लिएको इतिहास छ भने।
• यदि माथि उल्लेखित 'भेरिकोसेल्स' अवस्था पहिले नै अवस्थित छ भने।
• यदि तपाईं कम टेस्टोस्टेरोन स्तरको उपचारको रूपमा टेस्टोस्टेरोन लिइरहनुभएको छ भने।
• यदि तपाईंले मांसपेशी निर्माण गर्न एनाबोलिक-एन्ड्रोजेनिक स्टेरोइड (AAS) वा हार्मोन सप्लिमेन्ट लिनुहुन्छ भने।

स्वस्थ वीर्य कस्तो हुन्छ?

वीर्य भनेको स्खलनको समयमा लिंगबाट निस्कने सेतो देखि खैरो रंगको तरल पदार्थ हो। वीर्यमा शुक्रकीट, शुक्रकीटलाई योनिमा फर्कन मद्दत गर्ने तरल पदार्थ र शुक्रकीटलाई पोषण दिने प्रोटिन, भिटामिन र खनिजहरू हुन्छन्।

सामान्यतया, वीर्य बाक्लो र चिपचिपा हुन्छ । यदि वीर्य बगिरहेको वा पानी जस्तो छ भने, यसले शुक्रकीटको संख्या कम भएको संकेत गर्न सक्छ। यो पनि पुरुष बाँझोपनको कारण हुन सक्छ।

पुरुष बाँझोपन कसरी निदान गर्ने? कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

तपाईंको पारिवारिक डाक्टर (प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक - PCP) ले पुरुष बाँझोपनको निदान गर्न सक्नुहुन्छ। वा उहाँले तपाईंलाई पुरुष बाँझोपनमा विशेषज्ञ युरोलोजिस्ट वा प्रजनन एन्डोक्राइनोलॉजिस्टकहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र प्रजनन क्षमतालाई असर गर्ने कुनै पनि शारीरिक समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न डाक्टरले पूर्ण शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। उनीहरूले तपाईं र तपाईंको पार्टनरलाई तपाईंको यौन बानी र स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा प्रश्नहरू पनि सोध्नेछन्। उदाहरणका लागि:

• तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई गर्भवती बनाउन कति समयदेखि प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ?
• के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो पार्टनर गर्भवती बनाउनुभएको छ?
• के तपाईंलाई कहिल्यै यौनजन्य संक्रमण (STI) भएको छ? यदि थियो भने, त्यो के थियो र कहिले भएको थियो?
• के तपाईंले यसको उपचार गर्नुभएको छ?
• के तपाईंले परिवार नियोजनका कुनै विधिहरू (गर्भनिरोधक) प्रयोग गर्नुभएको छ? यदि छ भने, के र कहिले?
• के तपाईंको कुनै रगतको नातेदार पुरुष बाँझोपनबाट पीडित छ?
• के तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ, रक्सी पिउनुहुन्छ, वा अन्य लागूपदार्थ सेवन गर्नुहुन्छ?
• कस्ता प्रकारका औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ?

यदि शारीरिक परीक्षण र स्वास्थ्य इतिहासले स्पष्ट कारण प्रकट गर्दैन भने, डाक्टरले थप परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

मुख्य परीक्षणहरू के के हुन्?

पुरुष बाँझोपनको निदान गर्न प्रयोग गरिने मुख्य परीक्षणहरू मध्ये वीर्य विश्लेषण एक हो। यसमा, शुक्रकीटको मात्रा र गुणस्तर जाँच गर्न प्रयोगशालामा तपाईंको वीर्यको नमूना जाँच गरिन्छ।

याद राख्नुहोस्, यो एकदमै महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो। यसले शुक्रकीटसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू पत्ता लगाउन सक्छ।

अन्य परीक्षणहरू पनि छन्। ती मध्ये:

• इमेजिङ परीक्षणहरू:यसमा अल्ट्रासाउन्ड वा चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI) जस्ता गैर-आक्रामक परीक्षणहरू, वा भेनोग्राम जस्ता आक्रामक परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्।
• रगत परीक्षण: यसले तपाईंको हर्मोनको स्तर मापन गर्न सक्छ र तपाईंको जीन वा क्रोमोजोमहरूमा असामान्यताहरू हेर्न सक्छ।
• पिसाब विश्लेषण: यसले यौन संचारित संक्रमण (STI) र मधुमेह जस्ता कुराहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ।
• टेस्टिकुलर बायोप्सी: यस परीक्षणमा , डाक्टरले अण्डकोषले कति राम्रोसँग शुक्राणु उत्पादन गरिरहेको छ भनेर हेर्न अण्डकोषबाट थोरै मात्रामा तन्तु लिन्छ।

के यो अवस्थाको उपचार छ? यो के हो?

हो, खुशीको खबर यो हो कि पुरुष बाँझोपनलाई उल्टाउन वा व्यवस्थापन गर्न विभिन्न उपचारहरू उपलब्ध छन् । कारणले तपाईंको लागि सही उपचार निर्धारण गर्नेछ।

जीवनशैलीमा परिवर्तन

जीवनशैलीमा केही परिवर्तन गर्नाले स्वस्थ शुक्राणु उत्पादन बढाउन मद्दत गर्न सक्छ:

• तपाईंले स्वस्थ तौल कायम राख्नुहुन्छ ।
• फलफूल र तरकारी बढी खानुहोस्।
• नियमित व्यायाममा संलग्न हुनुहोस् जस्तै हिड्ने, दौडने, साइकल चलाउने, नाच्ने वा भारोत्तोलन गर्ने।
• तनाव व्यवस्थापन।
• धूम्रपान, मदिरा र अन्य लागूपदार्थको प्रयोग बन्द गर्नुहोस् ।
• यौन सम्पर्कको समयमा यौन स्नेहक प्रयोग नगर्नुहोस्।

औषधीहरू

यदि तपाईंको हर्मोनको स्तर उच्च वा कम छ भने, त्यसलाई सच्याउन तपाईंले हर्मोन थेरापी लिनुपर्ने हुन सक्छ। तपाईंले केही औषधिहरू लिन बन्द गर्नुपर्ने वा अन्य औषधिहरूमा स्विच गर्नुपर्ने हुन सक्छ। उदाहरणका लागि:

• ट्राइसाइक्लिक एन्टीडिप्रेसेन्टहरू।
• क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू।
• एन्टी-एन्ड्रोजन।

शल्यक्रिया

केहि अवस्थामा, शल्यक्रिया आवश्यक हुन सक्छ:

• भ्यासेक्टोमी रिभर्सल: यदि तपाईंले पहिले बच्चा जन्माउनबाट रोक्नको लागि भ्यासेक्टोमी गर्नुभएको छ भने, तपाईं यसलाई उल्टाउन सक्नुहुन्छ र गर्भवती हुने क्षमता पुन: प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
• भासोएपिडिडिमोस्टोमी: यो शल्यक्रियाले एपिडिडाइमिसमा रहेको अवरोध हटाउँछ, जुन नली शुक्रकीट परिपक्व हुन्छ।
• शुक्रकीट पुनःप्राप्ति: डाक्टरले बायोप्सी लिन्छ र अण्डकोष वा एपिडिडाइमिसबाट शुक्रकीट लिन्छ।
• भेरिकोसेलेक्टोमी: भेरिकोसेले अण्डकोषको नसामा रगत जम्ने प्रक्रिया हो। यसले शुक्रकीटको गुणस्तरमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ। यो शल्यक्रियाले नसाहरू हटाउँछ। केही अवस्थामा, यसले गर्भवती हुने सम्भावना बढाउन सक्छ।

सहायक प्रजनन प्रविधि (एआरटी)

यी विधिहरूमा, तपाईंको पार्टनरको अण्डाशयबाट अण्डा लिइन्छ र प्रयोगशालामा तपाईंको शुक्रकीटसँग मिलाइन्छ।

• इन्ट्रासाइटोप्लाज्मिक स्पर्म इन्जेक्सन (ICSI): यसमा, डाक्टरले एउटा शुक्रकीट सिधै अण्डामा इन्जेक्सन गर्छन्।
• इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन (IVF): यस प्रक्रियामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पार्टनरलाई प्रजनन औषधिहरू सुई लगाउँछन्। यसले उनको अण्डाशयमा धेरै अण्डाहरू परिपक्व बनाउँछ। जब अण्डाहरू तयार हुन्छन्, एक डाक्टरले अण्डाहरू सङ्कलन गर्छन् र प्रयोगशालामा शुक्रकीटमा राख्छन्। शुक्रकीटले अण्डालाई निषेचन गरेपछि, निषेचित अण्डा (भ्रूण) गर्भाशयमा प्रत्यारोपण गरिन्छ।

के पुरुष बाँझोपन आफैंमा सुधार हुन्छ? के यसलाई रोक्न सकिन्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, पुरुष बाँझोपनको लागि उपचार आवश्यक पर्दछ । यो आफैं निको हुने प्रतीक्षा गर्नु बुद्धिमानी होइन।

साथै, केही कुराहरू गर्नाले पुरुष बाँझोपनको जोखिम कम गर्न सकिन्छ:

• धूम्रपान, मदिरापान, र ओभर-द-काउन्टर लागूपदार्थहरूबाट बच्नुहोस् वा बन्द गर्नुहोस्।
• खतरनाक रसायनहरूको सम्पर्क सीमित गर्ने।
• तपाईंको प्रजनन क्षमतालाई असर गर्न सक्ने भाइरसहरू विरुद्ध खोप लगाउनु।
• लामो समयसम्म अण्डकोषलाई अत्यधिक गर्मीमा नराख्नुहोस्।
• उच्च बोसोयुक्त खानाहरूबाट बच्नुहोस् र आफूलाई उपयुक्त हुने स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।

यदि तपाईं क्यान्सरबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, उपचार सुरु गर्नु अघि शुक्राणु बैंकिङको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

बाँझोपन कसरी हुन्छ? मानसिक रूपमा कसरी बलियो रहनुहुन्छ?

पुरुष बाँझोपन सजिलो छैन। धेरै मानिसहरू आफ्नो पार्टनर वा डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्न असहज महसुस गर्छन्। आफू र आफ्नो पार्टनरप्रति दयालु हुनुहोस् । आफ्ना भावनाहरू समाधान गर्न चिकित्सकलाई भेट्नु वा सहयोग समूहमा सामेल हुनु उपयोगी हुन सक्छ। सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

खाना र पेय पदार्थको प्रभाव के हो? के राम्रो हो?

केही अध्ययनहरूका अनुसार, यी खानेकुरा र पेय पदार्थहरूले शुक्रकीटको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छन्:

• प्रशोधित मासु।
• मिठाई।
• सोया (सोया)।
• दुग्धजन्य पदार्थ (केही अध्ययन अनुसार)।
• डिब्बाबंद माछा।
• सोडा पप र अन्य पेय पदार्थहरू जसमा धेरै चिनी हुन्छ।
• रक्सी।
• क्याफिन।

यस्तो सन्तुलित आहारले तपाईंलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ:

• ताजा फलफूल र तरकारीहरू।
• सुकेको फलफूल।
• फलफूल।
• दुबला माछा।
• कम बोसो भएको दूध।

म कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? मैले कस्ता प्रश्नहरू सोध्नुपर्छ?

यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर एक वर्षदेखि प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ र गर्भवती हुनुभएको छैन भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।साथै, यदि तपाईं डिप्रेसन, उदासी, वा अयोग्यताको भावना अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, चिकित्सकलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्।

डाक्टरलाई भेट्दा, तपाईं निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• पुरुष बाँझोपनको कारण के हो?
• के मेरो पार्टनरको पनि परीक्षण गराउनु आवश्यक छ?
• मेरो लागि सबैभन्दा राम्रो उपचार के हो?
• तपाईंले सिफारिस गर्नुभएको उपचारको सफलता दर कति छ?
• के त्यो उपचारको कुनै साइड इफेक्ट छ?
• के मलाई सचेत गराउनुपर्ने अन्य कुनै लक्षण वा जटिलताहरू छन्?
• पुरुष बाँझोपन निम्त्याउन सक्ने औषधिहरूको पूर्ण सूची के हो?
• के म युरोलोजिस्ट वा प्रजनन एन्डोक्राइनोलॉजिस्टलाई भेट्नुपर्छ?
• के तपाईं चिकित्सक वा सहयोग समूह सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ?

मेरो शुक्रकीट राम्रो अवस्थामा छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

तपाईंको शुक्रकीटको स्वास्थ्य ठ्याक्कै थाहा पाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको प्रजनन क्लिनिक वा प्रयोगशालामा वीर्य विश्लेषण गर्नु हो ।

घरमै ओटीसी वीर्य विश्लेषण परीक्षणहरू पनि उपलब्ध छन्। यद्यपि, यी प्रयोगशाला परीक्षण जत्तिकै सटीक छैनन्, र प्रभावकारी नहुन सक्छन्। याद राख्नुहोस्, परीक्षण बिना तपाईंको शुक्रकीट स्वस्थ छ भन्ने कुनै स्पष्ट बाह्य संकेतहरू छैनन्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

पुरुष बाँझोपन एउटा चुनौती हो। यद्यपि, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं कहिल्यै जैविक बच्चा जन्माउन सक्षम हुनुहुनेछैन । आधुनिक प्रविधिको कारण, धेरै जोडीहरू जैविक बच्चा जन्माउन सक्षम छन्।

यदि तपाईंको पार्टनर एक वर्षसम्म प्रयास गर्दा पनि गर्भवती भएन भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। जीवनशैली परिवर्तनले बाँझोपन रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, र शल्यक्रिया र अन्य प्रक्रियाहरूले अन्तर्निहित कारणको उपचार गर्न सक्छ। कहिल्यै आशा नत्याग्नुहोस्!