के तपाईंको शरीर पाराले विषाक्त हुन सक्छ? पाराको विषाक्तताको बारेमा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै पुरानो थर्मोमिटर फुटेर चम्किलो चाँदीको तरल पदार्थ बाहिर झरेको देख्नुभएको छ? वा के तपाईंले सुन्नुभएको छ कि केही प्रकारका ठूला माछा खानु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ? यी कथाहरू वास्तवमा बुध भनिने खतरनाक पदार्थसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्। आज, हामी बुध विषाक्तता भनिने यो कुराको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं, जस्तै साथीसँग कुरा गर्दै।

यो बुध के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पारा हाम्रो ग्रहको माटो र चट्टानहरूमा पाइने प्राकृतिक रूपमा पाइने यौगिक हो। यो चम्किलो र चाँदीको रंगको हुन्छ। त्यसैले केही मानिसहरू यसलाई "तरल चाँदी" भन्छन्। तपाईंलाई याद होला कि विज्ञान कक्षामा, आवधिक तालिकामा पारालाई Hg प्रतीकले प्रतिनिधित्व गर्दछ, र यसको परमाणु संख्या ८० हो। पाराको बारेमा एउटा अनौठो कुरा के हो भने, यसलाई धातुको रूपमा वर्गीकृत गरिएको भए तापनि, तापक्रममा निर्भर गर्दै यो तरल वा ठोस हुन सक्छ।

पारा राम्रो सुचालक हो। यसको अर्थ यसले बिजुली र तापलाई सजिलैसँग पार गर्न दिन्छ। त्यसैले तपाईं पुराना थर्मोमिटरहरू, सडक बत्तीहरू र केही फ्लोरोसेन्ट बत्तीहरूमा पारा देख्नुहुन्छ।

पाराको विषाक्तता भनेको के हो?

पारो हाम्रो शरीरको लागि एकदमै विषाक्त र हानिकारक पदार्थ हो। पारो विषाक्त हुनु भनेको धेरै पारो तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्नु र तपाईंको शरीरले त्यसप्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया दिनु हो। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्, यो हाम्रो शरीरले हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्दा नचाहिने कुराबाट छुटकारा पाउन खोजेको जस्तै हो।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

कस्ता प्रकारका पारा विषाक्त हुन सक्छन्?

हाम्रो शरीरको लागि हानिकारक तीन प्रकारका पारा छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

१. एलिमेन्टल बुध

तरल पारा, वा 'क्विकसिल्भर', यसैको लागि हो। तपाईंले यसलाई गिलासका भाँडाहरू, केही विद्युतीय स्विचहरू, फ्लोरोसेन्ट लाइटबल्बहरू, र दन्त फिलिंगहरूमा पनि पाउन सक्नुहुन्छ।

२. अजैविक बुध

यस प्रकारको पारा ब्याट्री, केही कीटाणुनाशक, र रसायन विज्ञान प्रयोगशालाहरूमा पनि प्रयोग गरिन्छ।

३. अर्गानिक बुध

तपाईंले कोइला जलाउने धुवाँमा, मिथाइलमर्करी (जैविक पाराको एक रूप) खाएको माछामा र रातो रंगको मर्कुरोक्रोम जस्ता पुराना एन्टिसेप्टिक्समा जैविक पारा पाउन सक्नुहुन्छ।

यसबाट सबैभन्दा बढी को प्रभावित हुन सक्छ?

पाराको विषाक्तताले पाराको सम्पर्कमा आउने वा यसलाई सेवन गर्ने जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ।

यद्यपि, यो साना बच्चाहरू र गर्भवती र स्तनपान गराउने आमाहरूमा सबैभन्दा गम्भीर हुन्छ। यो जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ यदि तपाईंले धेरै माछा खानुहुन्छ जसमा पारा उच्च हुन्छ।

पाराको विषाक्तता कति सामान्य छ?

संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता केही देशहरूमा, पाराको विषाक्तता धेरै सामान्य छैन। यद्यपि, अन्य देशहरूमा, विशेष गरी खानी क्षेत्रहरू वा तटीय शहरहरूमा, जहाँ खाना पाराले दूषित हुने सम्भावना बढी हुन्छ, यो अवस्था बढी सामान्य हुन सक्छ।

पाराको विषाक्तताले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

यदि तपाईंले पारो खानुभयो, छुनुभयो वा सास फेर्नुभयो भने, तपाईंको शरीरले यसमा नकारात्मक प्रतिक्रिया दिन्छ। तपाईंको शरीर भित्र पसेपछि, पारो तपाईंको मुटु, केन्द्रीय स्नायु प्रणाली (CNS), जुन तपाईंको मस्तिष्क र मेरुदण्ड हो, र मृगौलामा जान्छ। तपाईंको शरीरलाई थाहा छ कि पारो त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईं त्यहाँ हुन चाहनुहुन्छ। त्यसैले, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले यो पारा यौगिकबाट छुटकारा पाउन प्रयास गर्छ, जसरी यसले ब्याक्टेरिया वा भाइरसलाई आक्रमण गर्छ। यसले लक्षणहरू निम्त्याउँछ।

पारा विषाक्तताका लक्षणहरू के के हुन्?

पाराको विषाक्तताका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, र लक्षणहरूको गम्भीरता पाराको प्रकार र कति मात्रामा सेवन गरिएको थियो भन्ने आधारमा फरक-फरक हुन्छ।

मौलिक पाराको विघटन विशेषताहरू

यदि तपाईंले यसलाई छोउनुभयो वा निल्नुभयो भने एलिमेन्टल पारो सामान्यतया हानिकारक हुँदैन, किनकि यो चिप्लो हुन्छ र छाला वा आन्द्राबाट अवशोषित हुने सम्भावना कम हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले यसलाई सास फेर्नुभयो भने, अर्थात्, यदि यो तपाईंको साससँगै तपाईंको फोक्सोमा गयो भने एलिमेन्टल पारो धेरै खतरनाक हुन्छ। यो प्रायः तब हुन्छ जब पारा भुइँमा खस्छ र कसैले यसलाई "भ्याकुम क्लिनर" ले उठाउने प्रयास गर्छ। त्यसपछि पारा वाष्पीकरण भएर हावामा प्रवेश गर्छ।

मौलिक पारा सास फेरेपछि लगभग तुरुन्तै लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• खोकी
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• मुखमा धातुको स्वाद महसुस हुनु
• वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने
• गिजाबाट रगत बग्नु वा सुन्निनु

अजैविक पारा विघटनका विशेषताहरू

अजैविक पारा निल्दा विषाक्त हुन्छ। यो रसायन शरीरमा प्रवेश गरेपछि, यो रक्तप्रवाह हुँदै तपाईंको मस्तिष्क र मिर्गौलामा आक्रमण गर्छ।

अजैविक पारा घोलका विशेषताहरू:

• तपाईंको पेट र/वा घाँटीमा जलन भएको महसुस हुनु
• वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने
• पखाला (पेट फुल्ने)
• बान्ता वा दिसासँगै रगत बग्नु
• पिसाबको रङमा परिवर्तन

पाराको जैविक विघटनका विशेषताहरू

यदि तपाईंले सास फेर्नुभयो वा छुनुभयो भने जैविक पारा विषाक्त हुन्छ। लक्षणहरू तुरुन्तै देखा पर्दैनन्। लक्षणहरू प्रायः यौगिकको लामो समयसम्म सम्पर्कमा आएपछि देखा पर्छन् (सायद वर्षौं वा दशकहरू)। यद्यपि सधैं सामान्य हुँदैन, तर यदि तपाईं एकैचोटि ठूलो मात्रामा जैविक पाराको सम्पर्कमा आउनुभयो भने लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

जैविक पाराको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदाका लक्षणहरू:

• शरीरका केही भागहरूमा सुन्निने वा अस्पष्ट पीडा महसुस हुनु
• कम्पन (अनियन्त्रित कम्पन)
• हिँड्दा नियन्त्रण बाहिर महसुस हुनु
• दोहोरो दृष्टि वा धमिलो दृष्टि; सम्भवतः अन्धोपन
• स्मरणशक्ति गुम्नु
• मिर्गीका लक्षणहरू ((चक्कर))

गर्भावस्थामा उच्च स्तरको मिथाइलमर्करी (जैविक पाराको एक रूप) को सम्पर्कले विकासशील बच्चाको मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। धेरै डाक्टरहरूले गर्भावस्थामा माछाको मात्रा सीमित गर्न वा केही प्रकारका माछाहरू (विशेष गरी टुना) लाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न सिफारिस गर्छन्।

जैविक पाराको लामो समयसम्म सम्पर्क घातक हुन सक्छ। यदि तपाईं नियमित रूपमा जैविक पाराको सम्पर्कमा आउनुहुन्छ भने, तपाईंले उपयुक्त व्यक्तिगत सुरक्षात्मक उपकरण (PPE) लगाउनु पर्छ। यसको अर्थ यो यौगिकबाट हुने स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्न मास्क र पन्जा जस्ता चीजहरू प्रयोग गर्नु हो।

यसको कारण के हो?

पाराको विषाक्तताको मुख्य कारण पाराको सम्पर्कमा आउनु हो। तपाईंको शरीर पाराको सम्पर्कमा आउन सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्:

• पारा वाष्पको सास फेर्नु (पारा हावामा साना थोपाको रूपमा र फोक्सोमा प्रवेश गर्ने)।
• प्राकृतिक रूपमा धेरै मात्रामा जैविक पारा भएको माछा वा समुद्री खाना खाने।
• पारो निल्ने।
• तरल पारा छुँदा।

यो कसरी निदान गरिन्छ?

प्रायः, पाराको विषाक्तताको निदान आपतकालीन कोठामा गरिन्छ, सम्पर्कमा आएपछि र गम्भीर लक्षणहरू देखा परेपछि।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पूर्ण चिकित्सा इतिहास लिएर र शारीरिक परीक्षण गरेर पाराको विषाक्तताको निदान पुष्टि गर्नेछन्। डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू, तिनीहरू कति समयदेखि उपस्थित छन्, तिनीहरू कति गम्भीर छन्, र तपाईं कुनै रसायन वा यौगिकहरूको सम्पर्कमा आउनुभएको छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्।

निदान पुष्टि गर्न, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पाराको स्तर जाँच गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• छातीको एक्स-रे ((छातीको एक्स-रे))
• पिसाब विश्लेषण (२४ घण्टा पिसाब सङ्कलन)
• रक्त परीक्षण ((रक्तदान) - पूर्ण रक्त गणना (पूर्ण रक्त गणना) र मेटाबोलिक प्यानल)
• मुटुको ताल चार्ट ((इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - ECG))

यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

आपतकालीन कोठामा, डाक्टरले पहिले तपाईंको छाला र/वा लुगाबाट खतरनाक पदार्थ हटाउनेछन् (निर्जन्तुशोधन)। यो थप सम्पर्कबाट बच्नको लागि गरिन्छ। त्यसपछि, तपाईंका लक्षणहरूको तुरुन्तै उपचार गरिनेछ। यी उपचारहरू पाराको प्रकारमा निर्भर गर्दछन्।

उपचारको मुख्य लक्ष्य तपाईंको शरीरबाट पारो हटाउनु हो। यसमा निम्न कुराहरू समावेश हुन सक्छन्:

• चेलेसन थेरापी (शरीरबाट धातुहरू हटाउने) - IV मार्फत तरल पदार्थको रूपमा दिइन्छ।
• माउथ मास्क मार्फत अक्सिजन दिँदै।
• लक्षणहरूको लागि औषधि।
• मिर्गौलाले राम्रोसँग काम नगरेमा डायलासिस (रगत डायलासिस)।
• पारो हटाउन शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

प्रायः, पाराको सम्पर्कमा आएपछि, शरीरबाट रसायनलाई पूर्ण रूपमा हटाउन धेरै हप्ता वा महिनासम्म "चेलेटर" (शरीरबाट धातुहरू हटाउने औषधि) लिनु आवश्यक पर्दछ।

शरीरबाट पारो हटाउन तुरुन्तै उपचार गरिए पनि, यो यौगिकबाट हुने क्षतिले कहिलेकाहीं दीर्घकालीन लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, जसको लागि निरन्तर उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।

पाराको विषाक्तताबाट कसरी बच्ने?

पाराको विषाक्तताबाट सुरक्षित रहन तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। यो धेरै सरल छ:

• तपाईंले खाने माछाको मात्रा सीमित गर्नुहोस् (पारा भएको)।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ भने माछा (पारा भएको) नखानुहोस्।
• रसायन र यौगिकहरूसँग काम गर्दा व्यक्तिगत सुरक्षात्मक उपकरणहरू लगाउनुहोस्।
• तपाईंको वातावरणमा पारा भएको ठाउँहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
• आफ्नो पुरानो अमलगम फिलिंगलाई सुरक्षित विकल्पले बदल्ने विचार गर्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंले भुइँमा पारो छर्नुहुन्छ भने, यसलाई उठाउन कहिल्यै भ्याकुम क्लिनर प्रयोग नगर्नुहोस्! त्यसो गर्दा पारो हावामा वाष्पीकरण भएर तपाईंको फोक्सोमा प्रवेश गर्न सक्छ। यदि तपाईंले पारो छर्नुहुन्छ भने, यसलाई कसरी राम्रोसँग सफा गर्ने भन्ने बारे सल्लाहको लागि आफ्नो स्थानीय स्वास्थ्य विभाग वा वातावरण संरक्षण प्राधिकरणसँग परामर्श गर्नुहोस्।

पारा फैलियो भने के हुन्छ?

पारो मानव शरीरको लागि धेरै खतरनाक छ। सम्पर्कमा आएपछि तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईंले सेवन गर्नुभएको पारोको मात्रा र सम्पर्कको समयमा तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ।

केही व्यक्तिहरूले धेरै हल्का लक्षणहरू अनुभव गर्छन् र आफ्नो शरीरबाट यौगिक हटाउन उपचार प्राप्त गरेपछि उनीहरूको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ।

यद्यपि, यदि तपाईं धेरै मात्रामा पाराको सम्पर्कमा आउनुभयो भने, तपाईंको निको हुने सम्भावना कम हुन्छ। मौलिक पारा सास फेर्नाले स्थायी फोक्सो र मस्तिष्कमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ। अजैविक पाराले मृगौलामा क्षति र रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ। जैविक पाराले तपाईंको केन्द्रीय स्नायु प्रणाली (मस्तिष्क र मेरुदण्ड) लाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यदि तपाईंले धेरै मात्रामा पारा सेवन गर्नुभयो भने, यदि तपाईं लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहनुभयो भने, वा यदि तपाईंलाई उपचार नगरी छोडियो भने, यसले मृत्यु पनि निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं पाराको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने, तुरुन्तै विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस् (श्रीलंकामा, तपाईं ०११२ ६८६ १४३ मा कल गर्न सक्नुहुन्छ) र तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

तपाईं कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई पाराको विषाक्तताको लक्षणहरू छन्, वा तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं पाराको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। ढिलाइ नगर्नुहोस्।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तपाईं निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• के मलाई पाराको विषाक्तताको उपचार गर्न दीर्घकालीन उपचार चाहिन्छ?
• के मेरो शरीरमा प्रवेश गरेको पारोले मेरा अंगहरूलाई कुनै क्षति पुर्‍याएको छ?
• गर्भवती वा स्तनपान गराइरहेको बेला मैले कस्ता खानेकुराहरू खानु हुँदैन?

के माछा खाँदा पाराको विषाक्तता हुन सक्छ?

हो, केही माछाहरूमा (मिथाइलमर्करी) भनिने एक प्रकारको जैविक पारा हुन्छ। यो त्यस्तो चीज हो जुन माछा बस्ने पानीमा पाइन्छ। (मिथाइलमर्करी) त्यस्तो चीज हो जुन यदि तपाईंले धेरै खानुभयो भने तपाईंको शरीरको लागि खतरनाक हुन्छ। यद्यपि, सामान्य, सीमित मात्रामा माछाबाट आउने पारा मानिसहरूको लागि त्यति खराब हुँदैन।

उच्च पाराको मात्रा भएका केही प्रकारका माछा र शंखहरू:

• सार्क
• किंग म्याकरेल, स्वोर्डफिस
• टुना - (ठूलो टुना प्रजाति)
• सुन्तला रफ
• पाइक
• वाल्लेआई
• बास

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने FDA (अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन) ले पाराको मात्रा बढी भएको माछाको सेवनबाट बच्न वा सीमित गर्न सिफारिस गर्छ। हाम्रो देशमा पनि यसबारे सचेत हुनु राम्रो हो।

के डेन्टल अमलगम फिलिंगबाट पारो हटाउन सकिन्छ?

पुरानो अमलगम फिलिंगहरू (जसलाई सिल्भर फिलिंगहरू पनि भनिन्छ) मा तौलको हिसाबले लगभग ५०% एलिमेन्टल पारा हुन्छ। यसमा चाँदी, तामा र टिन जस्ता अन्य धातुहरू पनि हुन्छन्। यदि तपाईंको मुखमा पुरानो अमलगम फिलिंगहरू छन् भने, तपाईं पाराको सम्पर्कमा आउने र यसको विघटनको जोखिममा हुनुहुन्छ।

अमलगम फिलिंगबाट पाराको सम्पर्कमा आउने लक्षणहरू एलिमेन्टल पाराको सम्पर्कमा आउने जस्तै हुन्। मुख्य लक्षण भनेको मुखमा धातुको स्वाद हुनु हो।

यद्यपि, जबसम्म तपाईंको फिलिंगहरू क्षतिग्रस्त छैनन् वा दाँत मुनि किरा लागेको छैन, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो अमलगम फिलिंगहरू हटाउनु र तिनीहरूलाई सुरक्षित विकल्पले बदल्नु आवश्यक छैन। यद्यपि, यदि तपाईंको अमलगम फिलिंगहरू क्षतिग्रस्त छन् भने, तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन गर्ने बारे आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्, किनकि तपाईं पाराको जोखिममा हुनुहुन्छ।

अन्तमा, म भन्न चाहन्छु... (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

पाराको सम्पर्कले सबैलाई समान रूपमा असर गर्दैन। कहिलेकाहीँ लक्षणहरू धेरै हल्का हुन सक्छन्, जबकि कहिलेकाहीँ तिनीहरू जीवनको लागि खतरा हुन सक्छन्।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई पाराको सम्पर्कमा आएको शंका छ भने, चाहे त्यो सानो होस् वा ठूलो, तुरुन्तै विष नियन्त्रण केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। श्रीलंकामा, राष्ट्रिय विष नियन्त्रण केन्द्रको नम्बर ०११२ ६८६ १४३ हो। तपाईंले यो नम्बरमा २४ घण्टा, हप्ताको ७ दिन विशेषज्ञ सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यो आपतकालीन हुनु पर्दैन, तपाईं पाराको विषाक्तता वा यसबाट आफूलाई कसरी बचाउने भन्ने बारे कुनै पनि प्रश्न सोध्न सक्नुहुन्छ। सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्!