के तपाईंलाई आफ्नो सुरक्षा गर्ने यी कुराहरूको बारेमा थाहा छ? (व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण - PPE) आउनुहोस्, पक्का पत्ता लगाऔं!

कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं अस्पताल वा क्लिनिकमा जानुहुन्छ, तपाईंले पक्कै पनि डाक्टर वा नर्सलाई पन्जा लगाएको र सायद अनुहारमा मास्क लगाएको देख्नुभएको होला, हैन र? व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण , वा PPE (व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण) त्यसैको लागि हो। यी केवल लुगा वा फेसनका टुक्राहरू होइनन्। यी हाम्रा ढालहरू जस्तै हुन् जसले तपाईंलाई र तपाईंलाई विभिन्न खतराहरूबाट, विशेष गरी रोगहरूको फैलावटबाट उपचार गर्ने स्वास्थ्यकर्मीहरूलाई जोगाउँछन्। त्यसैले, यी PPE प्रकारहरू के हुन् र तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर जान्नु तपाईं, तपाईंको परिवार र तपाईंको वरपरका सबैका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

PPE भनेको के हो? यो किन यति महत्त्वपूर्ण छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, PPE भनेको तपाईंलाई विभिन्न हानिहरूबाट जोगाउन सक्ने कुनै पनि कपडा वा उपकरण हुन सक्छ। PPE स्वास्थ्य सेवा क्षेत्रमा विशेष गरी आवश्यक छ। किनभने यसले चिकित्सा सेवा प्रदान गर्नेहरूलाई मात्र होइन, चिकित्सा सेवा प्राप्त गर्नेहरूलाई पनि सुरक्षा दिन्छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। तपाईंको उपचार गर्नु अघि, डाक्टर वा नर्सले अरू कसैको घाउमा औषधि लगाइदिए। त्यसपछि तिनीहरू ती प्रयोग गरिएका पन्जा लगाएर तपाईंकहाँ आउँदैनथे, होइन र? तिनीहरूले ती पुराना पन्जाहरू फुकाल्थे, आफ्नो हात धुन्थे वा "सेनिटाइज" गर्थे, र त्यसपछि नयाँ, सफा पन्जाले तपाईंको उपचार गर्थे। PPE को महत्त्व यही हो। यसले तपाईं दुवैलाई सुरक्षित राख्छ।

साथै, केही प्रकारका PPE हरू छन् जुन प्रयोग गर्ने व्यक्तिलाई 'फिट' गरिन्छ, वा प्रयोग गर्न विशेष तालिम चाहिन्छ। अब हेरौं यस चिकित्सा क्षेत्रमा कस्ता प्रकारका PPE प्रयोग गरिन्छ।

चिकित्सा क्षेत्रमा प्रयोग हुने PPE का प्रकारहरू

चिकित्सा क्षेत्रमा मुख्यतया धेरै प्रकारका PPE प्रयोग गरिन्छ:

• अनुहार र श्वासप्रश्वास सुरक्षा उपकरण
• पन्जा
• शरीर ढाक्ने र सुरक्षा गर्ने लुगा

यी प्रत्येकको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

१. अनुहार र श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई जोगाउने उपकरण

यस श्रेणीमा मुख्यतया निम्न समावेश छन्:

• अनुहारको मास्क: यी नाक र मुख छोप्ने सबैभन्दा सरल मास्कहरू हुन्। यी मास्कहरू बिरामीको समयमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै फ्लू वा डाक्टरले तपाईंलाई नियमित जाँच दिँदा। यद्यपि तिनीहरू "सर्जिकल मास्क" जस्तो देखिन सक्छन्, तिनीहरू सधैं एउटै गुणस्तरका हुँदैनन्।
• सर्जिकल मास्कहरू: यी फेस मास्कहरू जस्तै हुन्छन्, तर फरक मोटाई र फिल्टरिंग स्तरहरूमा आउँछन्। तिनीहरूले नियमित फेस मास्कहरू भन्दा कडा मापदण्डहरू पूरा गर्नुपर्छ (उदाहरणका लागि, संयुक्त राज्य अमेरिकामा, खाद्य र औषधि प्रशासन (FDA) ले यी मापदण्डहरू सेट गर्दछ। हाम्रो देशका स्वास्थ्य अधिकारीहरूले पनि यसको लागि नियमहरू सेट गर्छन्)।
• आँखा सुरक्षा: फेस शिल्ड र चश्माले आँखाको लागि शारीरिक सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
• विशेष रेस्पिरेटरहरू (फिल्टरिङ फेसपिस रेस्पिरेटरहरू - FFRs):यी विभिन्न प्रकार र फिल्टरेशन स्तरहरूमा आउँछन्। उदाहरणका लागि, N95 मास्कहरू, वा ब्याट्री-संचालित हावा-शुद्धीकरण गर्ने रेस्पिरेटरहरू (PAPRs)। यी अनुहार वरिपरि राम्रोसँग फिट हुनुपर्छ, नाक र मुख वरिपरि हावा बन्द हुने छाप सिर्जना गर्नुपर्छ। केहीमा एकीकृत आँखा ढालहरू हुन्छन्।

२. पन्जा

चिकित्सा क्षेत्रमा प्रयोग हुने सबै पन्जाहरू एकै प्रकारका हुँदैनन्। नियमित जाँचका लागि प्रयोग हुने साधारण परीक्षा पन्जादेखि लिएर बाँझ सर्जिकल पन्जासम्म धेरै प्रकारका हुन्छन्। साथै, केही औषधि वा रसायनहरू ह्यान्डल गर्दा प्रयोग गरिने बाक्लो पन्जाहरू पनि यस श्रेणीमा पर्छन्।

३. शरीरलाई ढाक्ने र सुरक्षा दिने लुगा

यसमा डाक्टर र नर्सहरूले लगाउने सामान्य स्क्रबदेखि लिएर अन्य विशेष लुगाहरू सम्म सबै कुरा समावेश छ। यहाँ केही सबैभन्दा सुरक्षात्मक आवरणहरू छन्:

• एप्रनहरू: यी डिस्पोजेबल वा पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने हुन सक्छन्, र विभिन्न अवसरहरू अनुरूप विभिन्न सामग्रीबाट बनेका एप्रनहरू छन्।
• गाउनहरू: विभिन्न प्रकारका गाउनहरू हुन्छन्, जस्तै 'सर्जिकल गाउन' र 'ननसर्जिकल गाउन'। यी सामान्यतया अस्पताल र क्लिनिकहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
• कभरअल: यसले एप्रन वा गाउन भन्दा बढी कभरेज र सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यी सम्पूर्ण शरीर ढाक्न डिजाइन गरिएका हुन्।
• खुट्टा ढाक्ने सामग्री: धेरै प्रकारका हुन्छन्, डिस्पोजेबल जुत्ता ढाक्ने सामग्रीदेखि लिएर तरल पदार्थ वा रसायनहरूबाट जोगाउन सक्ने बुटहरूसम्म।
• टाउको ढाक्ने सामग्री: केही PPE उपकरणहरू ठूलो हुडको रूपमा सम्पूर्ण टाउको ढाक्ने गरी डिजाइन गरिएका हुन्छन्। यसले टाउकोलाई कीटाणु र शरीरको तरल पदार्थबाट जोगाउन सक्छ।

PPE सावधानीका प्रकारहरू के के हुन्?

अब कहिले र कस्तो प्रकारको PPE प्रयोग गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गरौं। विशेषज्ञहरूले रोग कसरी सर्छ (ट्रान्समिशन-आधारित सावधानीहरू) अनुसार यी प्रकारका PPE व्यवस्थित गर्छन्। अर्थात्, आवश्यक पर्ने PPE को प्रकार कुनै विशेष रोग कसरी फैलिन्छ भन्ने आधारमा निर्धारण गरिन्छ।

सावधानीको सबै तहमा पन्जाको प्रयोग मानक हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। साथै, परिस्थिति अनुसार फेस मास्क र सर्जिकल मास्कको प्रयोग सामान्य छ।

रोग कसरी सर्छ भन्ने आधारमा चार मुख्य प्रकारका सावधानीहरू अपनाउनुपर्छ:

• रक्तजन्य
• सम्पर्कद्वारा प्रसारण
• श्वासप्रश्वासका थोपाहरू (थोपा) मार्फत सर्ने
• हावाबाट प्रसारण

यी एक-एक गरी हेरौं।

१. रक्तजन्य सावधानीहरू

धेरै चिकित्सा परिस्थितिहरूमा यी व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यस्तो अवस्थामा, स्वास्थ्यकर्मीहरूले निश्चित रूपमा पन्जा प्रयोग गर्छन्। त्यति मात्र होइन, परिस्थिति अनुसार अन्य उपकरणहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि:

• मास्क
• आँखा र अनुहारको मास्क
• शरीर ढाक्ने कपडाहरू (जस्तै एप्रन, गाउन)
• धारिला वस्तुहरू (जस्तै सुई) सुरक्षित रूपमा ह्यान्डल गर्न र व्यवस्थापन गर्न आवश्यक उपकरणहरू

सम्पर्कबाट सर्ने रोगहरूको लागि सम्पर्क सावधानीहरू

यी सावधानीहरू एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा वा कुनै वस्तु वा सतह छोएर फैलिन सक्ने रोगहरूबाट बचाउनका लागि लिइन्छ। यसको लागि मानक पीपीई पन्जा र डिस्पोजेबल गाउन हुन्। उदाहरणका लागि, यदि डाक्टरलाई स्टेथोस्कोप जस्ता सामान्य उपकरण प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने, उनीहरूले "एकल-प्रयोग डिस्पोजेबल" प्रयोग गर्नेछन्।

सम्पर्कबाट सर्ने रोगहरूका केही उदाहरणहरू:

• मेथिसिलिन-प्रतिरोधी स्टेफिलोकोकस ऑरियस (MRSA) संक्रमण
• नोरोभाइरस वा क्लोस्ट्रिडियम डिफिसाइल (सी. डिफ) जस्ता ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमणहरू
• अन्य सामान्य चोटपटक वा छालाको संक्रमण

यदि यसरी बिरामीको उपचार गर्दा शारीरिक तरल पदार्थको सम्पर्कमा आउने जोखिम छ भने, स्वास्थ्यकर्मीहरूले थप सुरक्षात्मक उपकरणहरू प्रयोग गर्छन्।

३. श्वासप्रश्वासका थोपाहरूबाट सर्ने रोगहरूको लागि थोपाहरू सावधानीहरू

यी सावधानीहरू हामीले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा, सास फेर्दा र बोल्दा हाम्रो मुख र नाकबाट निस्कने साना थोपाहरू ("थोपाहरू") मार्फत फैलिने रोगहरूबाट बचाउन अपनाइन्छ। उदाहरणका लागि, यी सावधानीहरू 'इन्फ्लुएन्जा' र 'कोभिड-१९' जस्ता भाइरल रोगहरूको लागि आवश्यक छन्। यसको लागि प्रयोग गरिने PPE निम्न हुन्:

• अनुहार र आँखा ढाक्ने सामानहरू जस्तै सर्जिकल मास्क, फेस शिल्ड, वा चश्मा
• शरीर ढाक्ने लुगाहरू जस्तै गाउन, एप्रन र कभरअलहरू
• खुट्टा ढाक्ने कपडाहरू, जस्तै बुट वा जुत्ता ढाक्ने कपडाहरू

४. हावाबाट सावधानी अपनाउने उपायहरू

यो सबैभन्दा कडा सावधानी अपनाउने उपाय हो। यो हावामा वा सतहमा लामो समयसम्म बाँच्न नसक्ने कीटाणुहरूबाट जोगाउन प्रयोग गरिन्छ। यसको लागि आवश्यक PPE निम्नानुसार छ:

• विशेष रूपमा जडान गरिएका रेस्पिरेटरहरू, उदाहरणका लागि `FFRs (जस्तै N95)`
• आँखा र अनुहारको मास्क
• शरीर ढाक्ने कपडाहरू जस्तै एप्रन, कभरअल, वा डिस्पोजेबल गाउनहरू
• खुट्टा ढाक्ने कपडाहरू, जस्तै बुट वा जुत्ता ढाक्ने कपडाहरू

हावाबाट सर्ने रोगका उदाहरणहरू:

• ब्याक्टेरियाबाट हुने रोगहरू, जस्तै 'क्षयरोग' वा 'एन्थ्रेक्स'
• भाइरसको कारणले हुने दादुरा, वा केही अत्यधिक संक्रामक प्रकारका हर्पेस जोस्टर (शिंगल्स) (अर्को रोग जसले चिकेनपक्स भएका मानिसहरूलाई असर गर्छ)

गैर-चिकित्सा PPE कति प्रकारका हुन्छन्?

चिकित्सा सेटिङहरू बाहेक पनि, PPE प्रयोग गर्नाले गम्भीर चोटपटक वा रोगहरूबाट बच्न सकिन्छ। यहाँ गैर-चिकित्सा PPE का केही उदाहरणहरू छन्:

• श्वासप्रश्वास सुरक्षा: सिकर्मी, उत्खनन र खानी जस्ता गतिविधिहरूमा उत्सर्जित हुने साना कणहरूलाई फिल्टर गर्न। तिनीहरू पेन्ट र रसायनहरूबाट हुने विषाक्त धुवाँबाट बचाउन पनि प्रयोग गरिन्छ।
• दुर्घटनाबाट शरीरका अंगहरूलाई जोगाउने: हेलमेट, भारी वस्तुहरूबाट खुट्टालाई जोगाउन प्रबलित बुटहरू, आदि।
• श्रवण सुरक्षा: ठूलो आवाजबाट आफ्नो कानलाई जोगाउन इयरप्लग वा अन्य उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• आँखाको सुरक्षा: वेल्डरहरूले प्रयोग गर्ने चश्मा (जसले रेटिनाको जलनबाट बचाउँछ) लाई ढाल्ने, र उड्ने फोहोरबाट आँखालाई जोगाउन प्रभाव-प्रतिरोधी चश्मा वा ढाल जस्ता चीजहरू।
• खाद्य सुरक्षा: कपालको जाली र पन्जा जस्ता चीजहरूले धेरै खाद्यजन्य रोगहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्।

केही प्रकारका PPE हरू छन् जुन विशेष जोखिमको लागि विशिष्ट छन्। उदाहरणहरू:

• अग्नि नियन्त्रकहरूले लगाउने ताप प्रतिरोधी लुगा र मतदान गियर।
• बिजुलीबाट जोगाउन रबरको पन्जा प्रयोग गरिन्छ।
• रिप्सटप कपडाहरू चेनसा जस्ता द्रुत गतिमा चल्ने मेसिनरीहरूबाट जोगाउन प्रयोग गरिन्छ।
• विषाक्त रसायन फैलिएको अवस्थामा प्रयोग गरिने रसायन प्रतिरोधी कपडा र गियर।
• सैन्य सुरक्षात्मक उपकरणहरू, उदाहरणका लागि `MOPP (मिशन-उन्मुख सुरक्षात्मक पोस्चर) गियर`।

काम वा गतिविधिको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै अन्य धेरै प्रकारका गैर-चिकित्सा PPE छन्। यदि तपाईं यस बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो क्षेत्र वा देशका सरकारी निकायहरूबाट मद्दत लिन सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

व्यक्तिगत सुरक्षात्मक उपकरण (PPE) तपाईंलाई सुरक्षित र स्वस्थ राख्न आवश्यक छ। यद्यपि यो केही उद्योगहरूमा काम गर्नेहरूको लागि दैनिक जीवनको एक हिस्सा हो, PPE ले सबैलाई मद्दत गर्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्।

जब तपाईं वा तपाईंको परिवारको कोही सदस्यले चिकित्सा उपचार गराइरहनुभएको छ, संक्रमण नियन्त्रण सावधानीहरूको बारेमा थप जानकारीको लागि सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। PPE र सावधानीहरू बुझ्नाले संलग्न सबैको लागि ठूलो फरक पार्न सक्छ। आफ्नो डाक्टर वा नर्सलाई तपाईंसँग कुनै पनि प्रश्न सोध्न नडराउनुहोस्। तपाईंको सुरक्षा पनि उनीहरूको सर्वोच्च प्राथमिकता हो!

` व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण, PPE, मेडिकल मास्क, फेस मास्क, पन्जा, रोग सर्ने, संक्रमण नियन्त्रण, सुरक्षात्मक कपडा, स्वास्थ्य सुरक्षा