के तपाईं गम्भीर रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ? प्यालिएटिभ केयरको बारेमा कुरा गरौं!

हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै मोडमा, हामीले अकल्पनीय रूपमा कठिन, गम्भीर रोगहरूसँग बाँच्नु पर्छ, हैन र? यस्तो समयमा, शारीरिक रूपमा मात्र पीडा महसुस हुँदैन, तर मनले पनि ठूलो दबाब र उदासी महसुस गर्छ। यो तपाईंको लागि मात्र होइन, तर तपाईंको, तपाईंको परिवारको हेरचाह गर्नेहरूका लागि पनि ठूलो चुनौती हो। आज, हामी एउटा विशेष हेरचाह सेवाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जसले तपाईंलाई त्यस्तो समयमा बल, सान्त्वना र राहत प्रदान गर्न सक्छ।

'प्यालिएटिभ केयर' भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, उपशामक हेरचाह भनेको गम्भीर वा दीर्घकालीन रोग लागेका मानिसहरूलाई लक्षणबाट राहत, आराम र सहयोग प्रदान गर्ने हेरचाहको एक विशेष रूप हो । यसले तपाईंलाई मात्र होइन, तर तपाईंको र तपाईंको रोगबाट प्रभावित सबैको हेरचाह गर्नेहरूलाई पनि सहयोग गर्छ। मुख्य लक्ष्य भनेको तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्नु हो।

धेरै मानिसहरू यसलाई जीवनको अन्त्यमा प्रदान गरिने धर्मशाला हेरचाहको रूपमा सोच्छन्। तर त्यस्तो होइन। उपशामक हेरचाह भनेको तपाईंले पहिले नै प्राप्त गरिरहनुभएको उपचारको अतिरिक्त प्राप्त गर्ने अतिरिक्त सहयोग हो। यो तपाईंको आफ्नै अद्वितीय हेरचाह लक्ष्यहरूमा केन्द्रित हुन्छ, जुन तपाईंको मूल्यहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ। धर्मशाला हेरचाहको विपरीत, उपशामक हेरचाहले कुनै पनि उमेरका व्यक्तिलाई, गम्भीर रोगको कुनै पनि चरणमा फाइदा पुर्‍याउन सक्छ।

'पेलिएटिभ' शब्द ल्याटिन शब्द 'पेलिएर' बाट आएको हो, जसको अर्थ "लुगाले ढाक्नु" हो। यसलाई लुगा जस्तै सोच्नुहोस् जसले तपाईंलाई तपाईंको रोगबाट हुने क्षतिबाट बचाउँछ, अतिरिक्त आराम र सुरक्षा प्रदान गर्दछ। त्यो नै तपाईंले प्यालिएटिभ केयरबाट प्राप्त गर्ने सहयोग हो।

यो उपशामक हेरचाह कसलाई चाहिन्छ?

यो तपाईंको उमेर, रोगको निदान, वा तपाईंले उपचारात्मक उपचार प्राप्त गरिरहनुभएको छ कि छैन भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तपाईंले यो हेरचाह जुनसुकै बेला प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

विभिन्न प्रकारका चिकित्सा अवस्था भएका व्यक्तिहरूको लागि उपशामक हेरचाह उपलब्ध छ। ती मध्ये केही समावेश छन्:

• एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS)
• अल्जाइमर रोग
• क्यान्सर
• कोभिड-१९ को अवस्थाको गम्भीर प्रभावहरू
• मुटु रोग
• एचआईभी र एड्स
• मिर्गौला रोग
• कलेजो रोग
• COPD (क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज) र एम्फाइसेमा जस्ता फोक्सोका रोगहरू
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस)
• पार्किन्सन रोग
• झट्का

प्यालिएटिभ केयर प्राप्त गर्ने तरिकाहरू के के हुन्?

तपाईंको क्षेत्रमा उपलब्ध स्रोतसाधनको आधारमा, तपाईंले विभिन्न ठाउँहरूमा उपशामक हेरचाह प्राप्त गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ:

• क्लिनिकमा: तपाईंले आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेटे जस्तै, क्लिनिकमा प्यालिएटिभ केयर डाक्टरलाई भेट्न सक्नुहुन्छ।
• अस्पतालमा:तपाईं अस्पतालमा भर्ना हुँदा पनि, उपशामक हेरचाह डाक्टरहरूले तपाईंलाई भेट्न सक्छन् र तपाईंको दुखाइ वा अन्य लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• घरमै: तपाईंसँग आफ्नै घरको आरामबाट स्वास्थ्यकर्मीबाट व्यक्तिगत सहयोग प्राप्त गर्ने अवसर पनि छ।
• सहायता प्राप्त आवास सुविधाहरू: धेरै नर्सिङ होम र सहायता प्राप्त आवास सुविधाहरूमा स्वास्थ्यकर्मीहरू हुन्छन् जसले उपशामक हेरचाह प्रदान गर्न सक्छन्।

यो उपशामक हेरचाह कसले प्रदान गर्छ?

प्यालिएटिभ केयर टोलीहरूमा डाक्टरहरू र अन्य विशेषज्ञहरू समावेश हुन्छन् जसले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई गम्भीर रोगसँग आउने थप तनाव र जिम्मेवारीहरूको सामना गर्न पनि मद्दत गर्छन्।

तपाईंको हेरचाह टोलीमा समावेश हुन सक्छ:

• डाक्टरहरू
• नर्सहरू
• विशेष तालिम प्राप्त नर्स चिकित्सकहरू
• चिकित्सक सहायकहरू
• सामाजिक कार्यकर्ताहरू
• तपाईंको धार्मिक विश्वास अनुसार आध्यात्मिक सहयोग प्रदान गर्ने आध्यात्मिक सल्लाहकार/पादरीहरू

प्यालिएटिभ केयरबाट प्राप्त हुने सहयोग कस्तो छ?

तपाईंको चिकित्सा उपचारको अतिरिक्त, उपशामक हेरचाहले धेरै तरिकाले मद्दत गर्दछ। यसमा समावेश हुन सक्छ:

• लक्षणहरू कम गर्ने
• शिक्षा र वकालत
• सामाजिक सहयोग
• आध्यात्मिक सहयोग

लक्षणहरू कम गर्ने

उपशामक हेरचाहले तपाईंको शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यलाई असर गर्ने लक्षणहरूलाई सुधार गर्न सक्छ। उपशामक हेरचाह टोलीले प्रत्यक्ष हेरचाह प्रदान गर्न सक्छ, वा तिनीहरूले तपाईंलाई दैनिक रूपमा स्वस्थ रहन प्रयोग गर्ने तरिकाहरू सिकाउन सक्छन्।

प्यालिएटिभ केयरले निम्न लक्षणहरूमा मद्दत गर्न सक्छ:

• चिन्ता
• कब्जियत
• डिप्रेसन
• थकान
• भोक नलाग्नु
• वाकवाकी लाग्नु
• शरीरमा दुखाइ वा असुविधा
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• तनाव
• निद्रा नलाग्ने समस्या

तपाईंको उपशामक हेरचाह टोलीले निम्न तरिकाले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• श्वासप्रश्वास अभ्यासहरू
• संज्ञानात्मक अभ्यासहरू
• व्यायाम निर्देशन
• औषधि लेख्ने
• आराम अभ्यासहरू
• निद्रा सुधार गर्ने सुझावहरू

यदि तपाईंलाई थप हेरचाह चाहिन्छ भने, उपशामक हेरचाह प्रदायकहरूले तपाईंलाई विशेषज्ञहरूकहाँ पनि पठाउन सक्छन्।

शिक्षा र वकालत

तपाईंको प्यालिएटिभ केयर टोलीले निम्न गर्न सक्छ:

• कृपया आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था आफैलाई बुझाउनुहोस्।
• तपाईंलाई कस्तो प्रकारको उपचार चाहिन्छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
• तपाईंको अवस्थाले भविष्यमा तपाईंलाई कसरी असर गर्नेछ भनेर बताउनुहोस्।

तपाईं जति धेरै जानकारीपूर्ण हुनुहुन्छ, तपाईंको लागि सही हेरचाह निर्णयहरू गर्न त्यति नै सक्षम हुनुहुन्छ। यो टोलीले तपाईंलाई आफ्ना मूल्यमान्यता, लक्ष्य र प्राथमिकताहरू तपाईंका अन्य डाक्टरहरूलाई बताउन पनि मद्दत गर्दछ। त्यसपछि, तपाईंले चाहेको हेरचाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

सामाजिक सहयोग

प्यालिएटिभ केयर विशेषज्ञहरूलाई थाहा छ कि तपाईंको रोगले तपाईंको नजिकका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ, त्यसैले तिनीहरूले तपाईंलाई मात्र होइन, तपाईंको वरपरका मानिसहरूलाई पनि समर्थन गर्छन्।

तपाईंको प्यालिएटिभ केयर टोलीले निम्न गर्न सक्छ:

• सहयोग समूह र सामुदायिक स्रोतहरूसँग आफूलाई जोड्नुहोस्।
• आफ्नो परिवारलाई कुराकानी गर्न मद्दत गर्नुहोस्, वा पारिवारिक परामर्शको लागि उनीहरूलाई सिफारिस गर्नुहोस्।
• तपाईंको रोगको कारणले गर्दा तपाईंका साथीभाइ र परिवारले महसुस गरिरहेको तनावको सामना गर्न उनीहरूलाई सहयोग गर्नुहोस्।

हाम्रो छिमेकी काका निमललाई क्यान्सर भएको थाहा पाउँदा कति चिन्तित र पीडा भयो होला कल्पना गर्नुहोस्। उनको परिवार पनि धेरै दुःखी थियो। डाक्टरहरूले क्यान्सरको उपचार गरिरहेका बेला, उनीहरूले काका निमलको लागि उपशामक हेरचाह सुरु गरे। उनीहरूले उनको पीडा व्यवस्थापन गर्न, राती राम्रोसँग सुत्न र खान मद्दत गर्न मद्दत गरे। त्यति मात्र होइन, हेरचाह टोलीले उनको डर र चिन्ता कम गर्न र यो कठिन समयको सामना कसरी गर्ने भन्ने बारेमा उनको परिवारसँग कुरा गर्न मद्दत गर्‍यो। केही दिनमै, काका निमलको अनुहारमा मुस्कान देखा पर्‍यो, र उनको परिवारलाई उहाँ निको हुँदै गएको देख्नु ठूलो राहत थियो।

आध्यात्मिक सहयोग

तपाईंको विश्वास र इच्छामा निर्भर गर्दै, उपशामक हेरचाहमा आध्यात्मिक हेरचाह पनि समावेश हुन सक्छ। पादरी सदस्य, धार्मिक नेता, वा अन्य आध्यात्मिक सल्लाहकारसँग नियमित भेटघाटले तपाईंको रोगले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गरिरहेको छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्यालिएटिभ केयर कहिले सुरु गर्नुपर्छ?

कसैलाई कहिले उपशामक हेरचाह प्राप्त गर्नुपर्छ भन्ने कुनै निश्चित समय सीमा छैन। धेरै मानिसहरूले गम्भीर निदान पाउने बित्तिकै उपशामक हेरचाह रोज्छन्। चाँडै हेरचाह गर्नाले भविष्यको लागि योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंको लागि प्यालिएटिभ केयर सिफारिस गरिएको छ कि छैन भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

कति समयसम्म प्यालिएटिभ केयर प्रदान गर्न सकिन्छ?

तपाईंले प्यालिएटिभ केयर विशेषज्ञलाई उपयोगी लागेसम्म भेट्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले कति पटक भेट्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुनै सीमा छैन।

उपशामक हेरचाहका फाइदाहरू के हुन्?

उपशामक हेरचाहले तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा सकारात्मक प्रभाव पार्ने राम्रो हेरचाह निर्णयहरू गर्न सक्षम बनाउँछ। यसले स्वास्थ्य सेवासँग सम्बन्धित परिणामहरू पनि सुधार गर्न सक्छ। अनुसन्धानले देखाएको छ कि उपशामक हेरचाह निम्नसँग सम्बन्धित छ:

• बिरामी र हेरचाहकर्ताको सन्तुष्टिमा सुधार
• जीवनको गुणस्तरमा सुधार
• कम चिन्ता र डिप्रेसन
• लामो आयु - केही अवस्थामा

उपशामक हेरचाहका बेफाइदा वा गलत धारणाहरू के के हुन्?

उपशामक हेरचाहको सबैभन्दा ठूलो बेफाइदा भनेको धेरै मानिसहरूले यसको उद्देश्य पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन्। केही मानिसहरू यस प्रकारको हेरचाह सुरु गर्न हिचकिचाउँछन् किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि यो केवल उनीहरूको लागि हो जो आफ्नो जीवनको अन्त्य नजिक पुगेका छन्।

तर उपशामक हेरचाहको अर्थ तपाईं मर्नुहुने होइन। यो ती सबैका लागि हो जसलाई दीर्घकालीन रोग लागेको छ जसले उनीहरूको जीवनको गुणस्तरमा हस्तक्षेप गर्छ।

म कसरी प्यालिएटिभ केयर प्राप्त गर्न सक्छु?

उपशामक हेरचाह प्राप्त गर्न, तपाईंलाई आफ्नो डाक्टरबाट रेफरल चाहिन्छ। कहिलेकाहीं, तपाईंको डाक्टरले यो सिफारिस गर्न सक्छन्। यदि होइन भने, विषय उठाउन नडराउनुहोस्। भन्नुहोस् कि तपाईं उपशामक हेरचाहको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ, सोध्नुहोस् कि तपाईं यसको लागि उपयुक्त हुनुहुन्छ कि छैन, र कस्ता स्रोतहरू उपलब्ध छन्।

गम्भीर रोगसँग बाँच्नाले तपाईंको मन, शरीर, सम्बन्ध - र तपाईंको जीवनका धेरै अन्य पक्षहरूलाई असर गर्न सक्छ। यी मागहरू भारी हुन सक्छन्। उपशामक हेरचाह भनेको गम्भीर रोगसँग आउने धेरै बोझहरू कम गर्ने बारे हो। यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनलाई उपलब्ध उपशामक हेरचाहको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो जीवनलाई पूर्ण रूपमा बाँच्न आवश्यक पर्ने आराम र समर्थन प्रदान गर्न सक्ने स्रोतहरू पनि फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

मनमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

हामीलाई थाहा छ कि गम्भीर रोगसँग व्यवहार गर्नु सजिलो छैन। तर तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। उपशामक हेरचाह एक अतिरिक्त स्रोत हो जसले तपाईं र तपाईंको परिवारलाई यो कठिन समयमा मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंको पीडा र असुविधा कम गर्न, तपाईंलाई मानसिक शान्ति दिन र तपाईंलाई खुशी जीवन बिताउन मद्दत गर्न सक्छ।

सम्झनुहोस्, यो त्यस्तो चीज होइन जुन जीवनको अन्त्यमा मात्र प्रदान गरिन्छ। तपाईंले आफ्नो निदानको सुरुवातदेखि नै यो सेवा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले, यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोहीलाई यस प्रकारको मद्दत चाहिन्छ जस्तो लाग्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। यो तपाईंको जीवनलाई अलि बढी आरामदायी र स्वस्थ बनाउनको लागि ठूलो मद्दत हुनेछ!

` उपशामक हेरचाह, उपशामक हेरचाह, गम्भीर रोग, दीर्घकालीन रोग, जीवनको गुणस्तर, लक्षण राहत, दुखाइ व्यवस्थापन