हाम्रा मानिसहरूले भातभन्दा औषधि बढी निल्छन्।

"'त्यो डाक्टरको औषधि राम्रो छैन... यो एक जना डाक्टर नै सबैभन्दा राम्रो हो, उसले तिमीलाई औषधिको पुरै झोला दिन्छ!' - यो कथा सायद तिमीलाई पनि थाहा छ होला, हैन र? यो सत्य हो कि जब तिमी बिरामी हुन्छौ, तिमी छिटो निको हुन चाहन्छौ। तर हामीले प्रयोग गर्ने त्यो चक्की, सिरप, वा इंजेक्शन के हो? हामी यसलाई कुन उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिरहेका छौं? के हामीलाई लाग्छ कि हामी यसलाई सही रूपमा प्रयोग गरिरहेका छौं?"

डाक्टरले किन औषधि लेख्छन्? औषधि भनिने 'हतियार' का तीन प्रयोगहरू!

डाक्टरहरूले औषधि भनिने यो शक्तिशाली उपकरणलाई एकभन्दा बढी तरिकाले प्रयोग गर्छन्। यसका तीन मुख्य उद्देश्यहरू छन्:

शत्रुलाई पिटेर धपाउनु जस्तै (उपचार): कल्पना गर्नुहोस् कि शत्रु, जीवाणु जस्तै, शरीरमा प्रवेश गरेको छ। केही औषधिहरू (जस्तै, एन्टिबायोटिक ) सिपाहीहरू जस्तै हुन् जसले शत्रुलाई हराउँछन्, शरीरबाट बाहिर निकाल्छन्, र रोगलाई पूर्ण रूपमा निको पार्छन्।

संघर्षरत जनावरलाई नियन्त्रण गर्नु जस्तै (व्यवस्थापन): केही रोगहरू (जस्तै मधुमेह , रक्तचाप, मिर्गी र गठिया ) नियन्त्रण गर्न गाह्रो जनावर जस्तै हुन्छन्। यद्यपि औषधिले त्यो 'जनावर' लाई पूर्ण रूपमा हटाउन सक्दैन, यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, संघर्ष गर्नबाट रोक्न सकिन्छ, र ठूलो क्षति (जटिलता) निम्त्याउनबाट रोक्न सकिन्छ। त्यसैले तपाईं आफ्नो बाँकी जीवनभर यो औषधि लिन सक्नुहुन्छ र रोगसँग सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

बार लगाउनु जस्तै ( रोक्नुहोस् ): यो गर्नु सबैभन्दा बुद्धिमानी काम हो। रोग आउनु अघि नै बाटो बन्द गर्नु। बाल्यकालमा दिइने खोपहरूले भविष्यमा आउन सक्ने खतरनाक रोगहरूबाट जोगाउँछन्। त्यसैगरी, औलो भएको ठाउँमा यात्रा गर्नु अघि दिइने औषधिहरूले त्यहाँ पुगेपछि रोगलाई विकास हुनबाट रोक्छ। यो रोग फैलिन नदिई सुरक्षात्मक पर्खाल निर्माण गर्नु जस्तै हो।

तर... तपाईंले सिक्काको अर्को पाटो पनि हेर्नुपर्छ! (जोखिम र साइड इफेक्ट)

औषधिले यति ठूलो मद्दत प्रदान गर्न सक्ने भए तापनि, हामीले यसको अर्को पक्षको बारेमा पनि सचेत हुनुपर्छ।

साइड इफेक्ट : सबै औषधिहरू जस्तै, यसका पनि केही सामान्य साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। सामान्य साइड इफेक्टहरूमा चक्कर लाग्ने, वाकवाकी लाग्ने र शरीर दुख्ने समावेश छन्।

विषाक्तता: यदि औषधिको मात्रा बढाइयो भने, यो शरीरको लागि विषाक्त हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, धेरै प्यारासिटामोल सेवन गर्दा कलेजोलाई क्षति पुग्न सक्छ।

शरीरमा रहेका हाम्रा साथीहरूलाई के हुन्छ: जब हामी नियमित रूपमा एन्टिबायोटिक लिन्छौं, तिनीहरूले रोग निम्त्याउने कीटाणुहरूलाई मात्र मार्दैनन्, तर हाम्रो आन्द्रामा रहेका राम्रा ब्याक्टेरियाहरूलाई पनि मार्छन् जसले हामीलाई खाना पचाउन मद्दत गर्दछ।

एलर्जी र असहिष्णुता: केही मानिसहरूलाई केही औषधिहरूको थोरै मात्रामा पनि गम्भीर प्रतिक्रिया हुन्छ। उनीहरूलाई चिलाउने, रातो दागहरू हुने, ओठ/आँखा सुन्निने, र सबैभन्दा खराब अवस्थामा, सास फेर्न गाह्रो हुने, र एनाफिलेक्टिक झट्काले मर्न पनि सक्छ! समस्या पहिले नै हराएको भए पनि, कुनै पनि समयमा नयाँ एलर्जी हुन सक्छ। जीनमा हुने परिवर्तनले प्रतिक्रियालाई पनि परिवर्तन गर्छ।

लामो समयसम्म औषधि सेवन गर्दा हुने जोखिम: जब तपाईं वर्षौंसम्म औषधि खानुहुन्छ, तपाईंको शरीर यसको अभ्यस्त हुन्छ र तपाईंको हार्मोनल प्रणालीमा परिवर्तन आउँछ। अचानक औषधि बन्द गर्नु खतरनाक हुन सक्छ। साथै, केही औषधिहरू निरन्तर सेवन गर्दा मधुमेह, जोर्नी दुख्ने र स्नायु कोषहरू र मृगौला कोषहरूमा क्षति जस्ता नयाँ रोगहरू निम्त्याउन सक्छन्।

औषधि अन्तरक्रिया: जब धेरै औषधिहरू एकसाथ लिइन्छ, तिनीहरूले एकअर्कासँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्, जसले गर्दा साइड इफेक्टहरू बढ्न सक्छन् वा एउटा औषधिको प्रभावकारिता बढाउन/घटाउन सक्छन्। रक्सीसँग औषधि लिनु पनि धेरै खतरनाक छ।

त्यसोभए, तपाईं कसरी बुद्धिमानीपूर्वक औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ?

डाक्टरलाई सोध्नुहोस्!: "यो केको लागि हो?", "म यसलाई कसरी लिने?", "यसका साइड इफेक्टहरू के हुन्?", "यो कति समयसम्म रहन्छ?" जस्ता प्रश्नहरू सोध्न नडराउनुहोस्।

डाक्टरले के सोचिरहेका छन् भनेर बुझ्नुहोस्: बिरामीलाई औषधि चाहिन्छ, औषधिको मात्रा सही छ र औषधि दिने तरिका सही छ भनेर उसले औषधि लेख्छ।

धेरै औषधि होइन, तर सही औषधि: धेरै औषधि खानु बेकार छ, आवश्यक पर्ने कुरा मात्र लिनुहोस्। धेरै औषधि माग्दा शरीरमा अनावश्यक बोझ मात्र थपिनेछ।

बिरामी हुनुभन्दा पहिले आत्तिएर औषधि माग्नु हुँदैन: कहिलेकाहीँ हामी त्यस्ता आमाबाबु देख्छौं, जो घरको जेठो बच्चालाई रुघाखोकी लाग्दा, कान्छोलाई पनि त्यही रोग लाग्ला कि भन्ने डरले उसको लागि औषधि माग्छन्। तर डाक्टरले रोग लागेपछि उपचार गर्न औषधि दिन्छन्। औषधि दिँदा अनावश्यक औषधि शरीरमा जान्छ। आत्तिएर सबै कुराको लागि औषधि माग्नु बुद्धिमानी होइन।

अरूको औषधि नखानुहोस्!: साथी वा आफन्तलाई दिइएको औषधि तपाईंको लागि काम नगर्न सक्छ।

डाक्टरले भने अनुसार गर्नुहोस्:सही समय, सही मात्रा। जथाभावी नरोक्नुहोस्।

तपाईंको जिम्मेवारी: तपाईंलाई भएको कुनै पनि एलर्जी र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य कुनै पनि औषधिको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।

औषधि मात्र पर्याप्त छैन - स्वास्थ्यको वास्तविक जग!

हामीलाई लाग्न सक्छ कि हामी औषधिको कारणले स्वस्थ छौं र कम बिरामी छौं, तर सत्य यो भन्दा धेरै ठूलो छ। हाम्रो जीवनस्तर, शिक्षा, खाना र सरसफाइमा भएको सुधार पनि हाम्रो स्वास्थ्यको ठूलो कारण हो।

त्यसकारण, रोगको लागि औषधिको बारेमा सोच्नु अघि, हामीले रोगलाई रोक्ने बारेमा सोच्नु पर्छ। त्यो पहिलो चरण हो। रोग लागेमा मात्र औषधि आवश्यक पर्दछ। यदि यसलाई रोक्न सकिन्छ भने, यसले कति महत्त्व राख्छ?

यदि तपाईंले चुरोट छेउमा राख्नुभयो भने के हुन्छ?: यो क्यान्सर भनिने शत्रुको ढोका बन्द गर्नु जस्तै हो।

हरेक दिन थोरै व्यायाम गर्ने? (व्यायाम): यो तपाईंले आफ्नो मुटुलाई दिन सक्ने सबैभन्दा ठूलो उपहार हो। यो हृदयघात विरुद्ध बार लगाउनु जस्तै हो।

प्रशस्त पानी पिउने, पातदार सागसब्जी खाने र फाइबरयुक्त खानेकुराहरू (सम्पूर्ण अन्न, तरकारी र फलफूल) खानु कोलोन क्यान्सर जस्ता रोगहरू विरुद्धको उत्तम प्रतिरक्षा हो।

नि:शुल्क औषधि र हाम्रो जिम्मेवारी

हाम्रो देशको सरकारले धेरै औषधि नि:शुल्क उपलब्ध गराउनु ठूलो कुरा र ठूलो राहत हो। तर कहिलेकाहीँ हामी देख्छौं, र त्यसैले, मानिसहरू सानोतिनो कुराको लागि पनि क्लिनिक र अस्पतालहरूमा आउँछन्। औषधि अत्यावश्यक कुरा भए पनि, यो सधैं आवश्यक पर्ने कुरा होइन। हामी सबैले सरकारी स्रोतहरू र हाम्रो स्वास्थ्यलाई बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्न सिक्नुपर्छ, हैन र?

घर लैजानुहोस् सन्देश:

औषधि एउटा बहुमूल्य चीज हो जसले जीवन बचाउँछ र उपचार प्रदान गर्दछ। तर यो खेलौना होइन। अर्को पटक तपाईंले औषधि लिनुहुँदा, दुई पटक सोच्नुहोस्, डाक्टरलाई सोध्नुहोस्, तपाईंले के लिइरहनुभएको छ भनेर ठ्याक्कै जान्नुहोस्, र निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंको हातमा छ!