कसैलाई अचानक एलर्जी भयो भने के गर्ने? (एलर्जी प्रतिक्रिया) ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

कहिलेकाहीँ हाम्रो जीवनमा, हामीलाई अचानक कुनै चीजबाट एलर्जी हुन सक्छ, हैन र? यो खाना, औषधि, जनावरको भुत्ला, फूलको परागकण, वा अरू केहि हुन सक्छ। धेरैजसो समय, यो एलर्जी प्रतिक्रिया त्यति ठूलो वा गम्भीर हुँदैन। यो सानो चिलाउने वा छालाको रातोपन जस्तो हुन सक्छ र आफैं हराउन सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो अलि बढी गम्भीर र जीवनको लागि पनि खतरा हुन सक्छ। त्यसैले आज, यो एलर्जी प्रतिक्रिया हुँदा के हुन्छ, हामीले के गर्नुपर्छ र यसबाट कसरी सावधान रहने भन्ने बारेमा कुरा गरौं। यी कुराहरू जान्नु तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

एलर्जी प्रतिक्रिया भनेको के हो? यो किन हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एलर्जी प्रतिक्रिया तब हुन्छ जब हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली (हामीलाई रोगबाट बचाउने प्रणाली) ले सामान्यतया हानिरहित हुने कुरालाई शत्रु ठान्छ र त्यससँग लड्न थाल्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो शरीर भित्रका साना सिपाहीहरूले सामान्यतया हानिरहित हुने कुरा (उदाहरणका लागि, खाना, धुलो) देख्छन् र त्यो ठूलो शत्रु हो भन्ने सोच्छन् र अचानक आक्रमण गर्न थाल्छन्।

शरीरले यसरी प्रतिक्रिया गर्ने चीजहरूलाई हामी "एलर्जी " भन्छौं। यी विभिन्न प्रकारका हुन सक्छन्:

• खानेकुराहरू: केही मानिसहरूलाई दूध, अण्डा, बदाम, सोया, गहुँ, माछा र झिंगे माछा जस्ता चीजहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ। यी खानाको एलर्जी साना बच्चाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।
• औषधिहरू: केही मानिसहरूलाई पेनिसिलिन र दुखाइ निवारक जस्ता एन्टिबायोटिकहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ।
• किराको टोकाइ: बारुला र हर्नेट जस्ता जनावरहरूको विषले गम्भीर एलर्जी निम्त्याउन सक्छ।
• परागकण: फूल फुल्ने मौसममा वातावरणमा परागकणको कारणले पनि केही मानिसहरूलाई एलर्जी हुन्छ।
• धुलोको कण: यी साना जीवहरू हुन् जुन नाङ्गो आँखाले देख्न सकिँदैन र घरको धुलोमा बस्छन्।
• घरपालुवा जनावरको चाउरीपना: कुकुर र बिरालो जस्ता जनावरहरूको रौं, र्‍याल र मृत छालाका कोषहरूले पनि एलर्जी निम्त्याउन सक्छन्।
• लेटेक्स: केही मानिसहरू रबरको पन्जा र बेलुनहरूमा पाइने लेटेक्स पदार्थप्रति पनि संवेदनशील हुन्छन्।

जब यस्तो चीज शरीरमा प्रवेश गर्छ वा सम्पर्कमा आउँछ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले हिस्टामाइन जस्ता रसायनहरू निस्कन्छ। यी रसायनहरूले एलर्जीमा हामीले देख्ने लक्षणहरू (जस्तै चिलाउने, सुन्निने र नाकबाट पानी बग्ने) निम्त्याउँछन्।

एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू के के हुन्? हामी यसलाई कसरी चिन्ने?

एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। यो कति गम्भीर छ भन्ने कुरामा पनि निर्भर गर्दछ। यी लक्षणहरू के हुन् भनेर हेरौं।

सानो वा हल्का एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू

यी सामान्यतया धेरै गम्भीर हुँदैनन्, तर यी असहज हुन सक्छन्।

• चिलाउने र हल्का सुन्निने: शरीरको एक वा धेरै भागहरू चिलाउन थाल्न सक्छन्।
• छालाको रङ परिवर्तन हुन्छ: छाला रातो हुन सक्छ, वा तपाईंको प्राकृतिक छालाको रङ भन्दा अलि गाढा रङ हुन सक्छ।
• नाक बन्द हुनु, नाकबाट पानी जस्तो पानी बग्नु।
• लगातार हाच्छिउँ आउनु।
• आँखा चिलाउने, रातो हुने र आँसु आउने।
• शरीरभरि रातो, चिलाउने दागहरू: यी दागहरू पित्त जस्तै देखिन सक्छन्। हामी यसलाई पित्तहरू पनि भन्छौं।

यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यी सामान्यतया केही घण्टा वा एक वा दुई दिन भित्र हराउँछन्।

गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू - यी बारे विशेष सचेत रहनुहोस्!

यो त्यस्तो अवस्था हो जसबाट हामी सबैभन्दा बढी डराउनुपर्छ। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई एनाफिलेक्सिस भन्छौं। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने, तुरुन्तै अस्पताल जानु आवश्यक छ।

• मुख, ओठ, जिब्रो, वा घाँटी सुन्निने: यसले बोल्न र निल्न गाह्रो बनाउन सक्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु: तपाईंले सास फेर्दा घरघराहटको आवाज सुन्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंलाई निसास्सिएको जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• गम्भीर पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने, वा पखाला लाग्ने।
• चक्कर लाग्ने , टाउको हल्का हुने वा बेहोस हुने।
• नीलो वा फिक्का छालाको रंग।
• छिटो वा कमजोर मुटुको धड्कन।
• अचानक ठूलो डर र चिन्ताको अनुभूति।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने दुई वा बढी शरीर प्रणालीका लक्षणहरू एकै समयमा देखा पर्छन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई पित्तहरू छन् र त्यसपछि सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, त्यो गम्भीर संकेत हो। वा, यदि तपाईंलाई पेट दुखेर चक्कर आउँछ भने, त्यो पनि चिन्ताको विषय हो।

तीव्रग्राहीता कुनै मजाक होइन। यो सेकेन्ड वा मिनेटमा जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंले यी लक्षणहरू देख्नुभयो भने, एक क्षणको लागि पनि ढिलाइ नगर्नुहोस्।

एलर्जी भएमा हामीले के गर्ने? आपतकालीन उपचार भनेको के हो?

ठीक छ, अब हामीलाई थाहा छ लक्षणहरू के हुन्। यदि यी मध्ये कुनै एक देखा पर्यो भने हामी के गर्छौं? सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आत्तिनु होइन, तर छिटो कदम चाल्नु हो।

१. यदि व्यक्तिलाई पहिलेको एलर्जीको लागि डाक्टरले दिएको "एलर्जी कार्य योजना" छ भने, यसलाई लेखिए जस्तै पालना गर्नुहोस्। डाक्टरहरूले सामान्यतया गम्भीर एलर्जी भएका मानिसहरूलाई यस्तो योजना दिन्छन्। यसले स्पष्ट रूपमा उल्लेख गर्दछ कि उनीहरूले कुन लक्षणहरू लिनुपर्छ, कति मात्रामा लिनुपर्छ, र कहिले आपतकालीन कोठामा जाने।

२. यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् भने (एनाफिलेक्सिसका लक्षणहरू):

• ठीक तपाईंको छेउमा, बिरामीको छेउमा।यदि तपाईंसँग एपिपेन जस्तो एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर छ भने, यसलाई तुरुन्तै र निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्। यो जीवन बचाउने औषधि हो।
• तुरुन्तै १९९० (श्रीलंकाको आपतकालीन एम्बुलेन्स सेवा) मा कल गर्नुहोस्, वा बिरामीलाई सकेसम्म चाँडो नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभागमा लैजानुहोस्। यस समयमा समय नै महत्वपूर्ण छ।
• बिरामीलाई ढल्केर बसाल्नुहोस्। रक्तचाप कम हुनबाट जोगाउन खुट्टालाई थोरै माथि उठाउनु राम्रो हुन्छ।
• यदि सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा बान्ता भइरहेको छ भने, व्यक्तिलाई इन्ट्युबेट गर्नुहोस् वा छेउमा फर्काउनुहोस् र सुत्न लगाउनुहोस्।
• यदि तपाईंले कसिलो लुगा लगाउनुभएको छ भने, त्यसलाई खुकुलो पार्नुहोस्।

३. यदि लक्षणहरू हल्का छन् र पहिले नै पहिचान गरिएको एलर्जी कार्य योजना छैन भने:

• चिकित्सकको सल्लाहमा, तपाईंले मौखिक एन्टिहिस्टामाइन दिन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले सेटिरिजिन (ब्रान्ड नाम Zyrtec , वा फार्मेसीमा उपलब्ध अर्को ब्रान्ड) वा क्लोरफेनिरामाइन (पिरिटन पनि भनिन्छ) जस्ता औषधि दिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, याद राख्नुहोस् कि यी औषधिहरू बच्चाको उमेर अनुसार उपयुक्त मात्रामा दिइनुपर्छ। साना बच्चाहरूलाई दिँदा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
• यदि हल्का लक्षणहरू रहिरहन्छन् वा बारम्बार देखा पर्छन् भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• यदि यो हल्का जस्तो देखिन्छ भने पनि, यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाको उपचार गर्न एन्टिहिस्टामाइन मात्र पर्याप्त हुँदैन! तिनीहरूले काम गर्न समय लिन्छन्, र तिनीहरू एपिनेफ्रिन जत्तिकै शक्तिशाली हुँदैनन्। गम्भीर अवस्थामा, एपिनेफ्रिन मात्र त्यस्तो चीज हो जसले तपाईंको जीवन बचाउन सक्छ।

एलर्जी हुनबाट बच्न हामी के गर्न सक्छौं?

एलर्जी भइसकेपछि उपचार गर्नुभन्दा यसलाई हुनबाट रोक्नु राम्रो हो। यसको बारेमा के गर्न सकिन्छ हेरौं।

• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई कुन एलर्जीबाट एलर्जी छ भनेर ठ्याक्कै पहिचान गर्नु र सकेसम्म तिनीहरूबाट टाढा रहनु हो।
• यदि यो खाना हो भने, खानाको प्याकेजमा भएका लेबलहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। बाहिर खाँदा पनि, खानामा तपाईंलाई एलर्जी भएको कुनै चीज छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन सोध्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई धुलोको कणबाट एलर्जी छ भने, आफ्नो घरमा धुलो कम गर्नुहोस् र ओछ्यानका सामानहरू बारम्बार तातो पानीले धुनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई परागकणबाट एलर्जी छ भने, फूल फुल्ने मौसममा बाहिर निस्कँदा सावधान रहनुहोस्, र सम्भव भएमा मास्क लगाउनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई प्रायः सानोतिनो एलर्जी हुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तोकेको एन्टिहिस्टामाइन साथमा राख्नुहोस्।
• यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई पहिले गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) भएको छ भने, वा यदि डाक्टरले तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी हुन सक्छ भनेर भन्नुभएको छ भने, सधैं एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर बोक्नु आवश्यक छ।
• डाक्टरले तपाईंलाई यसको प्रयोग कसरी गर्ने भनेर स्पष्ट रूपमा सिकाउनुहुनेछ। यसलाई बुझ्नुहोस् र यसमा अभ्यस्त हुनुहोस्। आवश्यक परेमा, परिवारका अन्य सदस्यहरूलाई यसको प्रयोग कसरी गर्ने भनेर सिकाउनुहोस्।
• सधैं दुईवटा एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टरहरू (उपकरणहरू) बोक्नुहोस्। यदि एउटाले काम गरेन भने, वा पहिलो खुराकले तपाईंको लक्षणहरू कम गरेन भने तपाईंले दोस्रो खुराक दिनुपर्ने हुन सक्छ।
• यो इन्जेक्टरमा म्याद सकिने मिति सधैं जाँच गर्नुहोस्। म्याद सकिएकाहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको बच्चा स्कूल जान्छ भने, यस बारे शिक्षक र स्कूल नर्सलाई जानकारी दिनुहोस्, र स्कूलमा इन्जेक्टर राख्नुहोस्।
• मेडिकल आइडी ब्रेसलेट वा कार्ड लगाउनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंको एलर्जी र आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने भनेर सूचीबद्ध गर्नेछ।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चालाई बदामबाट गम्भीर एलर्जी छ। ऊ स्कूल जान्छ। त्यसैले, तपाईंले बच्चाको शिक्षक र स्कूलको मेडिकल स्टाफलाई यस बारे निश्चित रूपमा जानकारी गराउनु पर्छ। उनीहरूलाई थाहा हुनुपर्छ कि बच्चामा एपिपेन छ र आवश्यक परेमा यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने। साथै, बच्चाको साथीहरूको जन्मदिनको पार्टीमा जाँदा, तपाईंले खानाको बारेमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। यस्ता साना कुराहरूले ठूलो दुर्घटना हुनबाट रोक्न सक्छ।

हामीले छलफल गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको बारेमा धेरै कुरा गरेका छौं, हैन र? एकैचोटि यी सबै सम्झन गाह्रो हुन सक्छ। तर, यी कुराहरू मनमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ:

• एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू पहिचान गर्नुहोस्: याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ साना, हल्का लक्षणहरू (चिलाउने, पित्त) साथै गम्भीर, जीवन-धम्की दिने लक्षणहरू (सास फेर्न गाह्रो हुने, मुख र जिब्रो सुन्निने, चेतना गुमाउने) पनि छन्।
• यदि तपाईंले गम्भीर लक्षणहरू (एनाफिलेक्सिस) देख्नुभयो भने, ढिलाइ नगर्नुहोस्: तुरुन्तै एपिनेफ्रिन दिनुहोस् (यदि उपलब्ध छ भने) र अस्पताल जानुहोस्।
• यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई गम्भीर एलर्जी छ भने, सधैं दुईवटा एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टरहरू साथमा बोक्नुहोस्। तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर राम्ररी जान्नुहोस्।
• एलर्जीको बारेमा सकेसम्म सावधान रहनुहोस्।
• यद्यपि एन्टिहिस्टामाइनहरूले हल्का एलर्जीमा मद्दत गर्न सक्छन्, तर गम्भीर एलर्जीको लागि तिनीहरू मात्र पर्याप्त छैनन्।
• यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा चिन्ता छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।

एलर्जीसँग बाँच्नु कहिलेकाहीं चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। यद्यपि, उचित जागरूकता र आवश्यक सावधानी अपनाउँदा, तपाईंलाई खुशी, स्वस्थ जीवन बिताउनबाट केही पनि रोक्न सकिँदैन। मलाई आशा छ कि तपाईंले यो जानकारी उपयोगी पाउनुभयो!

` एलर्जी, एलर्जी प्रतिक्रिया, एलर्जी, आपतकालीन उपचार, एपिनेफ्रिन, एपिपेन, एन्टिहिस्टामाइन