के तपाईंलाई पनि बच्चा जन्माएपछि बिहानीपखको रोग लाग्ने समस्या भइरहेको छ? (हाइपरमेसिस ग्राभिडारम) आउनुहोस् यसको बारेमा जानौं!

आमा बन्नु जीवनको सबैभन्दा सुन्दर अनुभवहरू मध्ये एक हो, होइन र? तर यो यात्राको क्रममा केही असुविधा र बिरामी अनुभव गर्नु पनि सामान्य हो। धेरै मानिसहरूलाई यस समयमा बिहानको समयमा बान्ता हुने र बान्ता हुने अनुभव हुन्छ। तर कसैको लागि, यो अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ। आज हामी यही बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं।

गर्भावस्थामा सामान्यतया हुने बिहानी रोग भनेको के हो?

धेरै आमाहरूलाई गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकमा वाकवाकी र बान्ता हुने गर्छ। हामी यसलाई 'मर्निङ सिकनेस' भन्छौं। नामले नै बुझेझैं, यो अवस्था बिहान मात्र नभई दिनको कुनै पनि समयमा, रातमा पनि हुन सक्छ। यो सामान्यतया गर्भावस्थाको ६ हप्तामा सुरु हुन्छ र ९ हप्तामा चरम सीमामा पुग्छ। त्यसपछि यो १६ देखि १८ हप्ताको बीचमा धेरै हदसम्म कम हुन्छ। यद्यपि यो अलि असहज छ, हामी यसलाई स्वस्थ गर्भावस्थाको सामान्य लक्षण मान्दछौं। त्यसैले चिन्ता लिनु पर्दैन।

त्यसो भए यो गम्भीर बिहानी रोग के हो?

अब गम्भीर बिहानी रोगको बारेमा कुरा गरौं। यो तब हुन्छ जब माथि उल्लेख गरिएको वाकवाकी र बान्ता सामान्य भन्दा धेरै गम्भीर हुन्छ। विशेष गरी, तपाईं दिनमा धेरै पटक बान्ता गर्नुहुन्छ, तौल घटाउनुहुन्छ, डिहाइड्रेटेड हुनुहुन्छ, वा डिहाइड्रेसनको जोखिममा हुनुहुन्छ। यो गर्भावस्थामा हुन सक्ने अपेक्षाकृत दुर्लभ अवस्था हो। यद्यपि, यदि यसको उचित उपचार गरिएन भने, यसले आमाको स्वास्थ्य साथै बच्चाको विकासलाई असर गर्न सक्छ।

चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई 'हाइपरमेसिस ग्राभिडारम' भन्छौं। यसको अर्थ 'गर्भावस्थामा अत्यधिक बान्ता हुनु' हो। यो अवस्था प्रायः सामान्य बिहानी रोगको समयमा सुरु हुन्छ। अर्थात्, यो लगभग ६ हप्तामा सुरु हुन सक्छ र ९ हप्तामा चरम सीमामा पुग्न सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो लामो समयसम्म रहन सक्छ, र सम्पूर्ण गर्भावस्थाभरि पनि रहन सक्छ। धेरैजसो अवस्थामा, गर्भावस्था बढ्दै जाँदा लक्षणहरू बिस्तारै कम हुँदै जान्छन्।

यो अवस्था (हाइपेरेमेसिस ग्राभिडारम) आमाको पहिलो गर्भावस्थामा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ। यद्यपि, एक पटक यो अवस्था देखा परेपछि, पछिको गर्भावस्थामा यो फेरि हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यो अवस्था (हाइपरमेसिस ग्राभिडारम) किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

यो गम्भीर बिहानी रोगको सही कारण अझै थाहा छैन। यद्यपि, यो गर्भावस्थाको समयमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित मानिन्छ। विशेष गरी, यो शंका गरिएको छ कि 'ह्युमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन' (HCG) हार्मोन यसको लागि जिम्मेवार हुन सक्छ। किनभने यो गम्भीर बान्ता वा (हाइपेरेमेसिस ग्राभिडारम) अवस्था गर्भवती महिलाको शरीरमा यो हार्मोन HCG को स्तर उच्चतम स्तरमा हुँदा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ।

यो अवस्था परिवारमा पनि हुन सक्छ। यसको मतलब यदि तपाईंको आमा वा बहिनीलाई यो अवस्था भएको छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यो गम्भीर बिहानी रोगको जोखिम बढाउने केही अन्य कारकहरू छन्:

• यदि गर्भमा एक भन्दा बढी बच्चाहरू छन् (जस्तै जुम्ल्याहा, तीन बच्चाहरू)।
• यदि तपाईंले पहिले यात्रा गर्दा बान्ता गर्नुभएको छ भने (मोशन सिकनेसको इतिहास) ।
• यदि तपाईंलाई माइग्रेन टाउको दुखाइ र वाकवाकी लागेको छ भने।

यस अवस्थाबाट कस्ता समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन्?

यस अवस्थामा हुने वाकवाकी र बान्ता (हाइपरमेसिस ग्राभिडारम) यति गम्भीर हुन्छ कि यसले आमा र बच्चा दुवैलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, आमाले केही पनि कम राख्न नसक्दा उनलाई आवश्यक पोषण कसरी प्राप्त हुन्छ? त्यसपछि उनको शरीरको तौल घट्न थाल्छ । साथै, बान्तासँगै शरीरबाट धेरै तरल पदार्थ र पेटको एसिड निस्कने भएकाले डिहाइड्रेसन र इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हुन सक्छ।

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ: यदि यो अवस्था (हाइपरमेसिस ग्राभिडारम) को उचित उपचार गरिएन भने, यसले आमाको अंग विफलता र उनको बच्चाको समयपूर्व जन्म जस्ता गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यो हल्का रूपमा लिनु हुँदैन।

म कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? मलाई कस्ता लक्षणहरू देखिनुपर्छ?

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखिएमा, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ । यसलाई ढिला नगर्नुहोस्, ठीक छ?

• दिनभरि वाकवाकी लागेर केही खान वा पिउन सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंले दिनमा तीन वा चार पटकभन्दा बढी बान्ता गर्नुभयो , वा केही पनि दबाउन सक्नुभएन भने।
• यदि बान्ता खैरो भयो, वा तपाईंले थोरै रगत वा रगतका धब्बाहरू देख्नुभयो भने ।
• यदि तपाईंले तौल घटाउनुभयो भने।
• यदि तपाईंलाई बेहोस वा चक्कर लागेको महसुस भयो भने।
• यदि पिसाबको मात्रा सामान्य भन्दा कम छ भने ।
• यदि मुटुको धड्कन उच्च छ (धड्कन)।
• यदि तपाईंलाई सधैं टाउको दुख्छ भने ।
• यदि तपाईंको मुख वा शरीरबाट अनौठो, फलफूलको गन्ध आइरहेको छ भने।
• यदि तपाईं अकल्पनीय थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं अलमल्लमा पर्नुभयो र ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो भयो भने।

यो गम्भीर बिहानी रोग (हाइपेरेमेसिस ग्राभिडारम) को उपचार कसरी गर्ने?

सामान्य बिहानी रोगको लागि, हामी मानिसहरूलाई बिहान सुख्खा क्र्याकरको टुक्रा खान र नरम खाना खान भन्छौं। गम्भीर बिहानी रोग भएका मानिसहरूलाई पनि यी कुराहरू गर्न भनिएको छ। यद्यपि, जब लक्षणहरू गम्भीर हुन्छन्, यी कुराहरूले मात्र राहत प्रदान गर्दैनन्।

त्यसपछि, चिकित्सा उपचारमा निम्न कुराहरू समावेश हुन सक्छन्:

• छोटो समयको लागि खाना वा पेय पदार्थ नखाई जठरांत्र प्रणालीलाई आराम दिने ।
• नसाबाट (IV) तरल पदार्थ । यसले शरीरबाट हराएको पानीको मात्रा पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्छ।
• भिटामिन र पौष्टिक पूरकहरू दिने।

केही मानिसहरूलाई बान्ता रोक्न औषधि दिन सकिन्छ। यो मौखिक रूपमा वा नसाबाट दिन सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले वाकवाकी कम गर्न अदुवा भएको खाना खाने वा भिटामिन B6 पूरकहरू लिन पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।

यसको अतिरिक्त, यी कुराहरूले पनि मद्दत गर्न सक्छन्:

• नरम, कम बोसो भएको खाना खानुहोस्।
• थोरै थोरै, बारम्बार खाना खानुहोस्। एकैचोटि ठूलो खाना नखानुहोस्।
• वाकवाकी नलागेको बेला प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस् ।
• मसालेदार, तेलयुक्त खानाबाट टाढा रहनुहोस् ।
• उच्च प्रोटिनयुक्त खाजा खानुहोस्।
• तपाईंलाई असहज बनाउने गन्ध र आवाज जस्ता संवेदी ट्रिगरहरूबाट टाढा रहनुहोस् । केही मानिसहरूको लागि, भान्साकोठाबाट आउने कडा गन्ध वा कसैको कुरा गरिरहेको आवाजले पनि यो अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।

यदि यो अवस्थाले तपाईंलाई तनाव, चिन्तित वा निराश महसुस गराइरहेको छ भने, यसको बारेमा चिकित्सक वा सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु तपाईंको मनलाई शान्त पार्ने राम्रो तरिका हुन सक्छ, किनकि यो साँच्चै कठिन अनुभव हुन सक्छ।

मलाई अरू के जान्नु आवश्यक छ?

उचित उपचारको साथ, यो गम्भीर बिहानी रोग (हाइपरमेसिस ग्राभिडारम) बाट पीडित आमाहरू पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छन्। उनीहरूले आफू र आफ्नो बच्चा दुवैलाई आवश्यक पोषण प्राप्त होस् र स्वस्थ रहनुहोस् भन्ने कुरा पनि सुनिश्चित गर्न सक्छन्। आफ्नो जीवनशैलीमा सानो परिवर्तन गर्नाले वाकवाकी र बान्ता कम गर्न र तपाईंको गर्भावस्थालाई अलि बढी रमाइलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

यी लक्षणहरू सामान्यतया समयसँगै सुधार हुन्छन्। र, अवश्य पनि, एक पटक तपाईंले आमाको रूपमा आफ्नो नयाँ यात्रा सुरु गरेपछि, अर्थात्, बच्चा जन्माएपछि, यी सबै असुविधाहरू हट्नेछन्। त्यसैले बलियो रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसो भए, यी सबैबाट हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट, तपाईंले दिमागमा राख्नु पर्ने केही कुराहरू छन्।

• गर्भावस्थामा बिहानीपख लाग्ने रोग सामान्य हो, तर यदि यो असहनीय छ, अर्थात् तपाईंले दिनमा धेरै पटक बान्ता गर्नुहुन्छ, तौल घटाउनुहुन्छ, वा खान वा पिउन असमर्थ हुनुहुन्छ भने, यो हाइपरमेसिस ग्राभिडारम हुन सक्छ ।
• यो अवस्थालाई बेवास्ता नगर्नुहोस् (हाइपरमेसिस ग्राभिडारम)। यसले आमा र बच्चा दुवैलाई असर गर्न सक्छ।
• यदि तपाईंलाई कुनै असामान्य लक्षणहरू (हामीले पहिले कुरा गरेका रातो झण्डाहरू) देखिएमा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् । ढिलाइ नगर्नुहोस्।
• यसको लागि राम्रा उपचारहरू छन् । त्यसैले चिन्ता लिनु पर्दैन। उपचारले तपाईं र बच्चा दुवै स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ । यदि तपाईं यस समयमा निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा कुरा गर्न र मद्दत लिन नहिचकिचाउनुहोस्।

अन्तमा, तपाईं यस यात्रामा एक्लो हुनुहुन्न। डाक्टरहरू र परिवार तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्। बलियो रहनुहोस्, आवश्यक चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्, र तपाईं यो समय सफलतापूर्वक पार गर्न सक्नुहुन्छ!

` गर्भावस्थामा बान्ता, हाइपरएमेसिस ग्राभिडेरम, बिहानी रोग, गर्भावस्थामा वाकवाकी, गर्भावस्था स्वास्थ्य, बान्ताको उपचार, एचसीजी हर्मोन