के तपाईंको शरीरको कुनै भाग सुन्निएको, रातो भएको वा दुखेको छ? यो सूजन हो! यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं।

तपाईंले पनि कहिलेकाहीं आफ्नो शरीरको कुनै भाग अचानक रातो, सुन्निएको र छुन पनि नमिल्ने गरी पीडादायी हुने अनुभव गर्नुभएको छ, हैन र? सायद यो सानो चोटपटक वा संक्रमण हो। चिकित्साशास्त्रमा, हामी यो अवस्थालाई 'सुजन' भन्छौं। यो वास्तवमा हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा संयन्त्रको भाग हो। त्यसैले, आज हामी सुजन के हो, यो किन हुन्छ, यो कस्तो प्रकारको हो, र यस्तो समयमा हामीले के गर्नुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

सूजन भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सूजन भनेको चोटपटक, संक्रमण, वा अन्य चिकित्सा अवस्थाप्रति हाम्रो शरीरको प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, तपाईंलाई कीटाणु लाग्छ वा तपाईं लड्नुहुन्छ र चोट लाग्छ। त्यस बिन्दुमा, तपाईंको शरीरले क्षतिग्रस्त क्षेत्रलाई निको पार्न र जोगाउन थाल्छ। त्यतिबेला रातोपन, सुन्निने र दुखाइ हुन्छ। त्यसैले सूजन वास्तवमा शरीरको आफैंलाई निको पार्ने प्रयास हो।

के तपाईंलाई थाहा छ दुई प्रकारको सूजन हुन्छ?

हो, यो सूजनलाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। ती हुन्:

तीव्र सूजन - चाँडै आउँछ र जान्छ

यो हामीले प्रायः अनुभव गर्ने प्रकार हो। तीव्र सूजन भनेको केही दिन मात्र रहने सूजन हो र सामान्यतया संक्रमण वा चोटपटक पछि शरीरलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ । कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंलाई रुघा लागेको छ, घाँटी दुखेको छ, र तपाईंलाई अलिकति सुन्निएको महसुस हुन्छ। यो एक वा दुई दिनमा हट्छ। यो तीव्र सूजनको राम्रो उदाहरण हो। साथै, जब तपाईंलाई काटिएको वा चोट लाग्छ, त्यो क्षेत्र रातो, सुन्निएको र पीडादायी हुन्छ? त्यो पनि यस प्रकारको हो। यो किनभने शरीरले क्षतिग्रस्त क्षेत्रमा बढी रगत ल्याउँछ र घाउ छिटो निको पार्न निको पार्ने कोषहरू पठाउँछ।

दीर्घकालीन सूजन - लामो समयसम्म रहने

यो त्यस्तो प्रकार हो जसको बारेमा तपाईंले अलि होसियार हुनुपर्छ। दीर्घकालीन सूजन भनेको महिनौं, वर्षौंसम्म पनि रहने सूजन हो। यो तब हुन्छ जब शरीरमा कुनै चिकित्सा अवस्था वा संक्रमण रहिरहन्छ, वा जब शरीर समयसँगै हानिकारक चीजको सम्पर्कमा आउँछ। उदाहरणका लागि, शरीर निरन्तर सुर्तीजन्य धुवाँ जस्ता चीजहरूको सम्पर्कमा आउँदा दीर्घकालीन सूजन हुन सक्छ। यो अलि खतरनाक छ, किनकि यो दीर्घकालीन सूजनले अन्य गम्भीर रोगहरू निम्त्याउन सक्छ ।

सूजन कसरी चिन्ने? यी लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्!

जब सूजन हुन्छ, तपाईंले सामान्यतया यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देख्नुहुनेछ:

• क्षतिग्रस्त क्षेत्र रातो हुन्छ ।
• यो अलि सुन्निएको छ ।
• मलाई तिखो पीडा हुन्छ, कहिलेकाहीँ यति धेरै कि म छुन पनि सक्दिन।
• जब तपाईं त्यो भाग छुनु हुन्छ, तपाईंलाई तातो महसुस हुन्छ ।
• यदि यो सुन्निएको जोर्नी वा मांसपेशी हो भने, यसलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्न गाह्रो हुन्छ ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको बच्चाको आँगनमा खेल्दा घुँडा मर्किएको छ। केही समयपछि, त्यो भाग रातो र सुन्निएको हुन्छ, र बच्चा चिच्याउछ, "आमा, दुख्छ," र उनीहरू भन्छन् कि उनीहरू आफ्नो घुँडा पनि मोड्न सक्दैनन्। तीव्र सूजनमा हामीले देख्ने सामान्य लक्षण यही हो।

यी लक्षणहरूका अतिरिक्त, जब पुरानो सूजन हुन्छ, धेरै थकान महसुस हुने र लगातार ज्वरो आउने जस्ता लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्। यी केही हदसम्म अस्पष्ट लक्षणहरू हुन्, त्यसैले हामी कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्छौं।

हामीलाई यो सूजन किन हुन्छ? धेरै कारणहरू हुन सक्छन्!

सूजन धेरै कारकहरूको कारणले हुन सक्छ। मुख्य कारकहरू हेरौं:

संक्रमण र केही रोगहरू

विभिन्न ब्याक्टेरिया, भाइरस र फङ्गसबाट हुने संक्रमणहरू सूजनको मुख्य कारण हुन्। साथै, सूजन केही रोगहरूको कारणले हुन्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• साइनोसाइटिस: यो पनि साइनसको सूजन हो, जसले नाक बन्द हुने र टाउको दुख्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• सिस्टिटिस: लक्षणहरूमा मूत्राशयमा जलन र बारम्बार पिसाब लाग्नु समावेश छ।
• ब्रोन्काइटिस : खोकी र घरघराहटसँगै फोक्सोको सूजन।
• भास्कुलाइटिस : यो रक्तनली भित्रको सूजन हो।
• छालाको सूजन : लक्षणहरूमा छाला रातो हुनु, चिलाउनु र सुख्खा हुनु समावेश छ।

चोटपटक

कुनै पनि प्रकारको चोटपटकले सूजन निम्त्याउन सक्छ।

• किराको टोकाइ : जब बारुला वा अरिङ्गालले टोक्छ, सूजनको कारणले गर्दा त्यो क्षेत्र सुन्निन्छ र दुख्छ।
• काट्ने, खरोंच्ने : जब तपाईं चक्कुले आफ्नो हात काट्नुहुन्छ, वा जब तपाईं लड्नुहुन्छ र चोट लाग्नुहुन्छ।
• चोटपटक : जब तपाईंलाई कतै चोट लाग्छ र चोट लाग्छ, त्यो क्षेत्र नीलो हुन्छ र सुन्निन्छ।

प्रतिरक्षा प्रणालीको विकार (स्वचालित प्रतिरक्षा रोगहरू)

यो अलि जटिल अवस्था हो। हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले हामीलाई रोगबाट बचाउँछ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो प्रणालीले गल्तिले हाम्रा आफ्नै स्वस्थ कोषहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। हामी यसलाई "स्वचालित प्रतिरक्षा रोगहरू" भन्छौं। त्यसपछि शरीरका विभिन्न भागहरूमा सूजन हुन सक्छ। उदाहरणहरू:

• मधुमेह (विशेष गरी टाइप १ मधुमेह)
• रुमेटोइड गठिया
• सोरायसिस
• सूजन आन्द्रा रोग (IBD)

रसायन वा विकिरणबाट हुने क्षति

चुरोटको धुवाँ र औद्योगिक धुवाँ जस्ता केही रसायनहरूको सम्पर्कले शरीर भित्र सूजन निम्त्याउन सक्छ। विकिरण उपचारले पनि सूजन निम्त्याउन सक्छ।

शरीर भित्र यो सूजन कसरी हुन्छ? के तपाईं थोरै व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ?

यो एकदमै अचम्मको प्रक्रिया हो। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको शरीरको कतै चोट लागेको छ।

१. पहिले, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले यो पहिचान गर्छ। त्यसपछि, यसले क्षतिग्रस्त क्षेत्रमा विशेष उपचार कोषहरू र अन्य पदार्थहरू पठाउन थाल्छ।

२. यी निको पार्ने कोषहरू र क्षतिग्रस्त कोषहरूले विशेष रसायनहरू छोड्छन्। यी रसायनहरूले त्यस क्षेत्रमा रहेका साना रक्तनलीहरू (केशिकाहरू) फैलाउँछन् , जसको अर्थ तिनीहरू अलि ठूला हुन्छन्।

३. जब रक्तनलीहरू फैलिन्छन्, त्यस क्षेत्रमा बढी रगत बग्छ । जब बढी रगत बग्छ, त्यो क्षेत्र रातो हुन्छ र न्यानो महसुस हुन्छ । यस बढी रगतसँगै, बढी निको पार्ने कोषहरू, अक्सिजन र पोषक तत्वहरू आउँछन्।

४. साथै, ती रसायनहरूले रक्तनलीहरूको भित्ताबाट तरल पदार्थ र निको पार्ने कोषहरू वरपरका तन्तुहरूमा चुहिन्छन् । त्यतिबेला त्यो क्षेत्र सुन्निन्छ ।

५. यी मध्ये केही रसायनहरू जुन निस्कन्छन् त्यस क्षेत्रका स्नायुहरूलाई उत्तेजित गर्छन् र मस्तिष्कमा पीडाको संकेत पठाउँछन् । त्यतिबेला हामी पीडा महसुस गर्छौं । यो पीडाले हामीलाई भनिरहेको हुन्छ, "ओह, यहाँ समस्या छ, यो क्षेत्रको ख्याल राख्नुहोस्, यो निको नभएसम्म यसलाई धेरै प्रयोग नगर्नुहोस्।"

उदाहरणका लागि, "भ्यास्कुलाइटिस" भनिने अवस्थामा, सूजनले रक्तनलीहरूलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ। रक्तनलीहरूको भित्ताहरू क्षतिग्रस्त हुन सक्छन्, जसले गर्दा तिनीहरूबाट रगतको प्रवाहमा बाधा पुग्छ। यसले मुटु, फोक्सो, आन्द्रा र मिर्गौला जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा रक्त आपूर्तिमा समस्या निम्त्याउन सक्छ।

हेर्नुहोस्, सूजन एकदमै जटिल छ, तर धेरै व्यवस्थित प्रक्रिया हो!

सूजनको उपचार कसरी गर्ने? के तपाईंलाई सबै कुराको लागि औषधि चाहिन्छ?

धेरैजसो समय, विशेष गरी तीव्र सूजन, शरीरको निको हुने प्रक्रियाको एक भाग हो, त्यसैले विशेष उपचार सधैं आवश्यक पर्दैन । सानो खरोंच वा चोट केही दिनमा आफैं निको हुन्छ।

यद्यपि, यदि सूजन गम्भीर छ, यदि दुखाइ अत्यधिक छ, वा यदि यो लामो समयसम्म सूजन (क्रोनिक इन्फ्लेमेसन) हो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको आधारमा निम्न उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• आराम: सुन्निएको क्षेत्रलाई आराम दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि यो हात वा खुट्टा हो भने, यसलाई धेरै प्रयोग नगर्नुहोस्।
• उचाइ: सुन्निएको क्षेत्र, विशेष गरी हात वा खुट्टा, मुटुको स्तरभन्दा अलि माथि उठाउँदा सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• कम्प्रेसन ब्यान्डेज लगाउने: कहिलेकाहीँ सुन्निने नियन्त्रण गर्न तपाईंलाई विशेष ब्यान्डेज (कम्प्रेसन ब्यान्डेज) ले क्षेत्र बेर्न भनिन सक्छ।
• बरफ: दुखाइ र सुन्निने कम गर्न तपाईं आइस प्याक लगाउन सक्नुहुन्छ। तर याद राख्नुहोस्, बरफलाई सिधै छालामा नराख्नुहोस् । बीचमा पातलो कपडा राख्नुहोस् र लगभग १५-२० मिनेटको लागि त्यसै छोड्नुहोस्।
• औषधीहरू:
• दुखाइ निवारक: `(एसिटामिनोफेन)` (जस्तै प्यानाडोल) वा `(आइबुप्रोफेन)` जस्ता दुखाइ निवारकहरू लिनुहोस्।
• एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू: आइबुप्रोफेन वा नेप्रोक्सेन जस्ता गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू (NSAIDs) ले दुखाइ र सूजन कम गर्छ।
• अन्तर्निहित रोगको उपचार: यदि सूजनको कारण संक्रमण हो भने एन्टिबायोटिक, वा यदि यो अर्को चिकित्सा अवस्था हो भने उपयुक्त उपचार।
• विशेषज्ञ चिकित्सा सल्लाह: केही जटिल अवस्थाहरूमा, उदाहरणका लागि, ``(रुमेटोइड गठिया)'' जस्तो अवस्थामा, सम्बन्धित क्षेत्रका चिकित्सा विशेषज्ञलाई भेटेर दीर्घकालीन उपचार योजना बनाउनु आवश्यक पर्न सक्छ।

यदि कुनै बच्चालाई यस्तो भयो भने, उनीहरूले डाक्टरलाई देखाउनुपर्ने सम्भावना कति हुन्छ?

हामी सबैलाई थाहा छ कि साना केटाकेटीहरू लड्ने र चोट लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले, यदि कुनै बच्चामा सूजनको लक्षणहरू छन् भने, यी अवस्थाहरूमा डाक्टरलाई देखाउनु आवश्यक छ:

• घरमै हेरचाह गर्दा पनि बच्चाको अवस्थामा सुधार भएन भने।
• यदि तपाईंलाई नयाँ ज्वरो आयो वा तपाईंको पहिलेको ज्वरो झन् खराब भयो भने।
• घाउ वरिपरि रातोपन, सुन्निने वा दुखाइ बढ्दै गएमा ।
• घाउबाट पिप जस्तो तरल पदार्थ निस्किरहेको छ भने ।
• यदि बच्चा सामान्य भन्दा बढी कठिन र निर्जीव देखिन्छ भने ।

यस्तो समयमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेटेर सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

हामीले के कुरा गर्यौं भनेर छोटकरीमा सम्झौं? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए आज हामीले सूजनको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन?

चोटपटक र संक्रमण जस्ता कुराहरूमा हाम्रो शरीरको प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया सूजन हो। यो तीव्र वा दीर्घकालीन हुन सक्छ। रातोपन, सुन्निने, दुखाइ र न्यानोपन मुख्य लक्षणहरू हुन्।

धेरैजसो तीव्र संक्रमणहरू केही दिन भित्र आफैं निको हुन्छन्, तर केही अवस्थामा, विशेष गरी लामो समयसम्म सूजन वा गम्भीर लक्षणहरूको अवस्थामा, चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। बच्चाहरूको हकमा, ज्वरो आएमा, दुखाइ बढ्दै गएमा, वा पिप लागेमा तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि तपाईंले अब सूजन के हो भनेर राम्रोसँग बुझिसक्नुभएको छ। याद गर्नुहोस्, यो डराउनु पर्ने कुरा होइन, यो प्रायः शरीरको निको हुने प्रक्रिया हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, यदि अवस्था गम्भीर देखिन्छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। त्यसपछि तपाईं छिट्टै निको हुन सक्नुहुन्छ।

` सूजन, सुन्निने, रातोपन, दुखाइ, ज्वरो, संक्रमण, निको पार्ने, (सूजन), (तीव्र सूजन), (दीर्घकालीन सूजन), (प्रतिरक्षा प्रणाली)