गर्भवती हुँदा खोप लगाउनु ठीक छ कि छैन? यसबारे कुरा गरौं!

धेरै आमाहरूलाई बच्चा जन्माउने बेला प्रश्नहरू हुन्छन्, होइन र? "के मैले यो खाएँ भने ठीक हुन्छ? के त्यो राम्रो हुन्छ?" जस्ता कुराहरू धेरै मानिसहरूलाई खोपको बारेमा पनि प्रश्नहरू हुन्छन्। "गर्भावस्थामा खोप लगाइयो भने बच्चालाई केही हुन्छ? कुन खोपहरू सुरक्षित छन्? कुन छैनन्?" तपाईं पनि यी कुराहरू सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। त्यसैले आज, यी सबै कुराहरू स्पष्ट रूपमा कुरा गरौं, मानौं हामी साथीसँग कुरा गरिरहेका छौं। त्यसपछि तपाईंले यसको बारेमा राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ।

गर्भावस्थामा खोप कहिले लगाउनु उपयुक्त हुन्छ?

बच्चा जन्माउने योजना बनाउँदा, अर्थात् गर्भवती हुनुभन्दा अगाडि नै सबै आवश्यक खोपहरू लगाउनु राम्रो हुन्छ। यद्यपि, गर्भावस्थामा खोप लगाउनुपर्ने समय पनि हुन्छ। साथै, गर्भवती आमाहरूले निश्चित रूपमा लगाउनुपर्ने केही खोपहरू छन्।

तपाईंको डाक्टरले गर्भावस्थामा निम्न कारणहरूले गर्दा तपाईंलाई खोप दिने निर्णय गर्न सक्छन्:

• यदि तपाईंलाई कुनै निश्चित रोग वा संक्रमण हुने उच्च जोखिम छ भने, र तपाईंको डाक्टरलाई लाग्छ कि खोप नलगाउनुको फाइदा खोप नलगाउनु र रोग लाग्नुको जोखिमभन्दा बढी छ।
• यदि संक्रमण भयो भने, यसले तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई जोखिम निम्त्याउन सक्छ।
• यो स्पष्ट छ कि खोपबाट तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई हानि पुर्‍याउने सम्भावना धेरै कम छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डाक्टरले सधैं तपाईं र तपाईंको बच्चाको सुरक्षाको ख्याल राख्छन्। त्यसैले, खोप दिनुअघि उनीहरूले यी सबै कुराहरू ध्यानपूर्वक विचार गर्छन्।

गर्भावस्थामा कस्ता खोपहरू सिफारिस गरिन्छ?

ठीक छ, अब हेरौं गर्भावस्थामा कुन खोपहरू सुरक्षित रूपमा लगाउन सकिन्छ, र कुन सिफारिस गरिन्छ।

पहिले सबैले कुरा गरिरहेको फ्लू खोपलाई हेरौं।

तपाईंले फ्लूको खोपको बारेमा सुन्नुभएको होला। यो वास्तवमा सबैका लागि सिफारिस गरिन्छ, केवल गर्भवती महिलाहरूलाई मात्र होइन, फ्लूको मौसममा यो लगाउनु। तर, गर्भवती आमाको लागि यो अझ महत्त्वपूर्ण छ । के तपाईंलाई थाहा छ किन? किनभने यदि तपाईंलाई गर्भावस्थामा फ्लू भयो भने, यसबाट धेरै जटिलताहरू आउन सक्छन्। फ्लू मात्र होइन, कहिलेकाहीं यसले निमोनिया जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यो खोपले त्यो जोखिम कम गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने परीक्षणहरूले यो खोपले बच्चालाई हानि गर्दैन भनेर देखाएको छ। त्यसैले चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन। अर्को राम्रो कुरा के हो भने जब तपाईंले यो खोप लिनुहुन्छ, तपाईं मात्र होइन तर तपाईंको बच्चा पनि सुरुका केही महिनासम्म फ्लूबाट सुरक्षित रहनुहुनेछ। किनभने तपाईंको शरीरमा विकास हुने रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बच्चामा सर्नेछ।

तर यहाँ सम्झनुपर्ने कुरा के छ भने फ्लूको खोप दुई प्रकारमा आउँछ। एउटा सुईको रूपमा दिइन्छ। अर्को नाकमा स्प्रेको रूपमा दिइन्छ। गर्भवती आमाहरूले यो सुई मात्र लगाउनुपर्छ । किनभने यो मारिएका फ्लू भाइरसहरूबाट बनेको हुन्छ। त्यसैले, यसले बच्चालाई असर गर्दैन। नाकमा स्प्रेमा कमजोर जीवित भाइरसहरू हुन्छन्। यो गर्भवती आमाहरूको लागि उपयुक्त छैन।

कोभिड-१९ खोप पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

अब तपाईंलाई COVID-19 महामारीको बारेमा थाहा भइसकेको छ, गर्भवती महिला र स्तनपान गराउने आमाहरूले आफ्नो COVID-19 खोपको मात्रा सही तरिकाले लगाइरहेका छन् भनी सुनिश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो खोप गर्भवती महिलाहरूको लागि सुरक्षित छ । तर कसैलाई पनि COVID-19 लाग्नु सुरक्षित छैन। किनभने गर्भवती महिला गर्भवती नभएको व्यक्तिको तुलनामा गम्भीर COVID-19 हुने जोखिम बढी हुन्छ। त्यसैले, खोप लगाउने कि नदिने भन्ने निर्णय गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

तपाईंको सानो बच्चालाई लहरे खोकीबाट बचाउन Tdap खोप

यो पनि एक धेरै महत्त्वपूर्ण खोप हो। Tdap खोप एउटा खोप हो जसले तीन रोगहरूबाट बचाउँछ: टिटानस, डिप्थेरिया र पर्टुसिस। यो प्रत्येक गर्भावस्थाको लागि सिफारिस गरिन्छ, सामान्यतया २७ देखि ३६ हप्ताको बीचमा । तपाईंले यो खोप पहिले लगाएको छ वा कति समय अघि दिइएको थियो भन्ने कुराले फरक पार्दैन, यो प्रत्येक बच्चा जन्मेपछि तिनीहरूलाई दिनुपर्छ।

के तपाईंलाई थाहा छ किन तिनीहरूले त्यसो भन्छन्? हालसालै लहरे खोकीका घटनाहरूमा वृद्धि भएको छ। यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ र जीवनलाई पनि खतरामा पार्न सक्छ यदि यो नवजात शिशुहरूमा हुन्छ जसले अझै खोप लगाएका छैनन्। त्यसैले जब आमाले यो खोप लगाउँछिन्, बच्चाले आमाबाट प्रतिरक्षा प्राप्त गर्छिन्, र बच्चा जन्मिएसम्म र उसको खोप सुरु नगरेसम्म बच्चा सुरक्षित रहन्छ।

भर्खरै ल्याइएका RSV खोपको बारेमा पनि जानौं।

अहिले अर्को खोप सिफारिस गरिएको छ। त्यो हो RSV खोप। RSV को अर्थ "(रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस)" हो। साना बच्चाहरूबाट संक्रमित हुँदा यसले श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई गम्भीर रूपमा असर गर्न सक्छ। अब RSV मौसमको उच्चतम अवधि (सामान्यतया हाम्रो देशमा वर्षाको साथ वर्षको अन्त्य र प्रारम्भिक महिनाहरूमा) भन्दा पहिले वा समयमा जन्मेका बच्चाहरूको आमाहरूलाई गर्भावस्थाको तेस्रो त्रैमासिकमा यो RSV खोप लगाउन सिफारिस गरिन्छ। यसले नवजात शिशुलाई RSV बाट गम्भीर बिरामी हुनबाट जोगाउनेछ।

यदि साँच्चै आवश्यक छ भने, गर्भावस्थाको समयमा सुरक्षित भनिएका अन्य खोपहरू

हामीले पहिले छलफल गरेका खोपहरू बाहेक, धेरै अन्य प्रकारका खोपहरू छन् जुन गर्भावस्थाको समयमा केही विशेष अवस्थामा, यदि वास्तविक आवश्यकता परेमा दिन सुरक्षित मानिन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई अचानक विदेश यात्रा गर्नुपर्‍यो, वा यदि तपाईंलाई कुनै निश्चित रोग सामान्य भएको क्षेत्रमा सम्पर्कमा आउनु पर्‍यो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी मध्ये एउटा खोप दिने निर्णय गर्न सक्छन्।

उनीहरु:

• हेपाटाइटिस ए खोप
• हेपाटाइटिस बी खोप
• मेनिन्गोकोकल खोप (यो एक प्रकारको मेनिन्जाइटिसको लागि दिइन्छ)
• रेबिज खोप
• निमोकोकल खोप (निमोनिया जस्ता रोगहरूको लागि)
• पोलियो खोप (IPV, निष्क्रिय पोलियोभाइरस खोप) (निष्क्रिय भाइरस भएको प्रकार)
• Hib खोप (हेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा प्रकार b खोप) (यसले साना बच्चाहरूमा गम्भीर संक्रमणहरू पनि रोक्छ)
• एमपोक्स खोप

यी औषधिहरू साँच्चै आवश्यक परेमा मात्र , डाक्टरको सल्लाहमा दिइन्छ।

गर्भावस्थामा कस्ता खोपहरू सिफारिस गरिँदैन?

ठिक छ, अब गर्भावस्थामा लिनु राम्रो नहुने र बेवास्ता गर्नुपर्ने खोपहरूको बारेमा कुरा गरौं। यी बारे पनि सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

जीवित भाइरस भएका खोपहरू किन राम्रो हुँदैनन्?

केही खोपहरू कमजोर तर अझै जीवित भाइरसहरू (जीवित क्षीण भाइरसहरू) प्रयोग गरेर बनाइन्छ। यी खोपहरू गर्भावस्थामा दिइँदैनन्। यो कमजोर भाइरसले पनि प्लेसेन्टा पार गरेर गर्भमा रहेको बच्चालाई संक्रमित गर्ने सानो जोखिम भएकोले हो। डाक्टरहरू त्यो जोखिम लिन चाहँदैनन्।

गर्भावस्थामा यस्ता जीवित भाइरस भएका खोपहरू दिइँदैनन्:

• MMR (दादुरा, मम्प्स, रुबेला) खोपले तीनवटै रोगहरूबाट बचाउँछ: दादुरा, मम्प्स र रुबेला।
• चिकेनपक्स/भेरिसेला खोप।
• हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, नाक स्प्रे फ्लू खोप एक नाक स्प्रे हो।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं यस प्रकारको रोगको सम्पर्कमा आउनुभएको छ, वा यस प्रकारको खोप लगाएको केही समय पछि गर्भवती भएको थाहा भयो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य भन्नु पर्छ ।

गर्भावस्थामा HPV खोप किन उपयुक्त छैन?

``HPV (ह्युमन प्यापिलोमाभाइरस)'' खोप पाठेघरको मुखको क्यान्सर जस्ता रोगहरू रोक्न दिइने खोप हो। यो जीवित भाइरस खोप होइन। यद्यपि, गर्भावस्थामा यो खोपको सुरक्षाको पर्याप्त परीक्षण गरिएको छैन, त्यसैले हालको सिफारिस गर्भावस्थामा ``HPV'' खोप नलगाउनु हो। यदि तपाईंले खोपहरूको यो श्रृंखला सुरु गर्नुभएको छ भने, तपाईंले बच्चा जन्मेपछि बाँकी पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।

यसबारे तपाईंलाई अरू के जान्न आवश्यक छ?

गर्भावस्थामा खोपको बारेमा कुरा गर्दा तपाईंले ध्यानमा राख्नु पर्ने केही अन्य कुराहरू छन्।

• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि गर्भावस्थामा कुनै पनि खोप लगाउनु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ। तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था र तपाईंले सामना गर्ने जोखिमहरूको आधारमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उत्तम सल्लाह दिनेछन्।
• खोप लगाएको ४ हप्ता भित्र गर्भवती भएको थाहा भयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई पनि भन्नुहोस्।
• यदि तपाईं जागिरमा हुनुहुन्छ र तपाईंको कार्यस्थलमा तपाईंले निश्चित खोप लगाउनु पर्ने हुन्छ भने, खोप लगाउन सहमत हुनु अघि तपाईंले गर्भवती भएको कुरा उनीहरूलाई बताउनुपर्छ।

सम्झनुहोस्, हरेक निर्णय तपाईं र तपाईंको बच्चाको सर्वोत्तम हितमा हुनुपर्छ। त्यसो गर्ने सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति तपाईंको डाक्टर हो।

त्यसोभए, यसलाई एकसाथ राखौं र हामीले के कुरा गर्यौं सम्झौं?

ठीक छ, हामीले गर्भावस्थामा खोपको बारेमा धेरै कुरा गरेका छौं। यहाँ तपाईंले सम्झनु पर्ने केही मुख्य कुराहरू छन्:

१. गर्भावस्थामा केही खोपहरू आवश्यक र सुरक्षित हुन्छन्: फ्लू खोप, COVID-19 खोप, Tdap खोप, र भर्खरै ल्याइएका RSV खोपहरू यस श्रेणीमा पर्छन्। यिनीहरूले तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैलाई सुरक्षा दिन्छन्।

२. केही खोपहरू आवश्यकता अनुसार सुरक्षित रूपमा दिन सकिन्छ: हेपाटाइटिस बी जस्ता खोपहरू विशेष अवस्थामा, डाक्टरको सिफारिसमा दिन सकिन्छ।

३. गर्भावस्थामा केही खोपहरू पटक्कै राम्रो हुँदैनन्:विशेष गरी MMR र चिकेनपक्स खोप जस्ता जीवित भाइरस भएका खोपहरू लिन सिफारिस गरिँदैन। यस समयमा HPV खोप पनि सिफारिस गरिँदैन।

४. सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्: कुनै पनि खोप लगाउनु अघि, तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईं यी तथ्यहरू बारे सचेत हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो र आफ्नो गर्भमा रहेको बच्चाको स्वास्थ्यको रक्षा गर्न उत्तम निर्णय लिन सक्नुहुन्छ। मलाई आशा छ कि यो जानकारीले तपाईंलाई डर वा शंका बिना यो यात्रामा अगाडि बढ्न मद्दत गर्नेछ।

` गर्भावस्था, खोपहरू, गर्भावस्थामा खोपहरू, फ्लू खोप, Tdap खोप, COVID-19 खोप, गर्भावस्था स्वास्थ्य